Vitaminas D (25-OH D3): pusiau kiekybinis sausų kapiliarų kraujo dėmių patikrinimas
Biomedžiaga: kapiliarinis kraujas (tuščias filtras)
Vitaminas D yra grupė biologiškai aktyvių medžiagų, kurios žmogaus organizme sintetinamos odoje veikiant ultravioletiniams saulės spinduliams, gaunamos iš maisto ir reguliuojančios daugelį organizmo funkcijų: fosforo-kalcio metabolizmą, kaulų atstatymą, neuromuskulinį plastiškumą, lipoproteinų metabolizmą ir imuninės sistemos veiklą., audinių jautrumas insulinui ir kt..
Manoma, kad tam tikras vitamino D trūkumas pastebimas maždaug 15% pasaulio gyventojų. Reikšmingi vitamino D kiekio nukrypimai nuo normos organizme gali būti siejami su medžiagų apykaitos sutrikimais, taip pat su nepakankamu vitamino suvartojimu iš maisto. Be to, trūkumas gali atsirasti dėl reto saulės poveikio..
Be sintezės organizme veikiant saulės spinduliams, vitamino D galima gauti ir iš maisto. Daugiausia vitamino D turi gyvūninės kilmės produktai - menkių žuvų kepenys, riebios lašišų šeimos žuvys. Daug mažesniais kiekiais - riebiuose pieno produktuose (sūriuose, svieste). Be to, yra daugybė vaistų ir maisto papildų, kurių tikslas gali iš dalies ar visiškai kompensuoti vitamino D trūkumą.
Orientacinis vitamino D lygio nustatymas organizme yra 25-hidroksi-cholekalciferolio (25-OH D3) nustatymas kraujyje..
„Chromolab“ kompanija siūlo naują analizės „Vitaminas D: pusiau kiekybinio nustatymo sausose kapiliarų kraujo vietose atranka“ versiją, leidžiančią nustatyti vitamino D kiekį organizme. Medžiagų surinkimą - paprastą ir saugią procedūrą - pacientas savarankiškai atlieka namuose, naudodamas siūlomą rinkinį.
Vitaminas D, 25-hidroksi (kalciferolis)
25-hidroksikalciferolis yra tarpinis vitamino D virsmo produktas, pagal kurio kiekį kraujyje galima spręsti apie kūno prisotinimą kalciferoliu ir nustatyti vitamino D trūkumą ar perteklių..
Vitaminas D, 25-hidroksivitaminas D, 25-hidroksikalciferolis.
Vitaminas D, 25-hidroksi, 25-hidroksikalciferolis, 25-OH-D, cholekalciferolio metabolitas, vitamino D3 metabolitas, kalcidiolis (25-hidroksi-vitaminas D), kalcifidiolis (25-hidroksi-vitaminas D), 25 (OH) D.
Elektrochemiliuminescencinis imuninis tyrimas (ECLIA).
- 3,0-167 ng / ml („Access 2“ analizatorius, „Beckman Coulter“);
- 4,4–210 ng / ml („UniCel DxI 800“ analizatorius, „Beckman Coulter“).
Ng / ml (nanogramai mililitre).
Kokia biomedžiaga gali būti naudojama tyrimams?
Kaip pasiruošti tyrimui?
- Nevalgykite 2–3 valandas prieš testą, galite gerti švarų nejudantį vandenį.
- Nerūkyti 30 minučių prieš tyrimą..
Studijų apžvalga
Vitaminas D yra riebaluose tirpi medžiaga, būtina palaikyti kalcio, fosforo ir magnio kiekį kraujyje. Savo veikime tai yra hormonas ir antirachitinis faktorius. Yra keletas vitamino D formų, kurias galima aptikti kraujyje: 25-hidroksivitaminas D [25 (OH) D] ir 1,25-dihidroksivitaminas D [1,25 (OH) (2) D]. 25-hidroksivitaminas D yra pagrindinė neaktyvioji hormono forma kraujyje, aktyvaus hormono 1,25-dihidroksivitamino D pirmtakas. 25-hidroksivitaminas D paprastai naudojamas vitamino D kiekiui nustatyti dėl jo didelės koncentracijos ir ilgo pusinės eliminacijos periodo..
Yra dvi vitamino D rūšys pagal kilmę: endogeninis (cholekalciferolis), kuris susidaro odoje veikiant saulės spinduliams, ir egzogeninis (ergokalciferolis), kuris į organizmą patenka su maistu. Maistiniai vitamino D šaltiniai: riebi žuvis (pvz., Lašiša, skumbrė), žuvų taukai. Iš esmės vitaminas D yra 7-dehidrocholesterolio, kuris susidaro odoje veikiant ultravioletiniams spinduliams, kurių bangos ilgis yra 290–315 nm, virsmo produktas. Vitamino D sintezė priklauso nuo poveikio trukmės ir radiacijos intensyvumo. Kalciferolio perteklius nevyksta, nes yra šviesai jautrūs gynybos mechanizmai, kurie vitamino D perteklių metabolizuoja į tachisterolį ir lumisterolį. Kepenyse vitaminas D virsta 25-hidroksikalciferoliu, kuris yra pagrindinis laboratorinis vitamino D lygio organizme rodiklis. Kraujyje ši vitamino forma yra gabenama kartu su baltymais. Inkstuose 25-OH-D virsta biologiškai aktyvia vitamino D forma - 1,25-dihidroksikalseriferiu (1,25-OH (2) -D), kuris skatina kalcio pasisavinimą žarnyne ir kalcio bei fosforo rezorbciją inkstuose..
Trūkstant vitamino D, kalcio kiekį kompensuoja jo mobilizavimasis iš kaulinio audinio, kuris gali sukelti osteomaliaciją, vaikų rachitus ir suaugusiųjų osteoporozę. Kai kurių tyrimų duomenimis, vitamino D trūkumas taip pat siejamas su autoimuninėmis ligomis, prostatos vėžiu, krūties vėžiu, storosios žarnos vėžiu, hipertenzija, širdies ligomis, išsėtine skleroze, 1 tipo diabetu. Vitamino D trūkumo rizika yra didelė žmonėms, turintiems malabsorbciją maistinėse medžiagose žarnyne (pavyzdžiui, sergant Krono liga, kasos egzokrininiu nepakankamumu, cistine fibroze, celiakija, būklėmis po skrandžio ir žarnyno rezekcijos), kepenų ligomis ir nefroziniu sindromu. Dėl vitamino D trūkumo kenčia ir vyresnio amžiaus žmonės, šiaurinių platumų gyventojai ir vengiantys saulės spindulių, todėl vaikams ir suaugusiesiems, kuriems yra vitamino D trūkumo rizika, dažnai skiriami vaistai su ergo- arba cholekalciferoliu..
Tačiau per didelis vitamino D vaistų vartojimas daro neigiamą poveikį. Jo perteklius yra toksiškas, gali sukelti pykinimą, vėmimą, sulėtėjusį augimą ir vystymąsi, inkstų pažeidimus, sutrikusį kalcio metabolizmą ir imuninės sistemos veiklą. Šiuo atžvilgiu svarbu kontroliuoti vitamino D kiekį kraujyje, laiku diagnozuoti jo trūkumą ar perteklių.
Kam naudojamas tyrimas??
- Vitamino D trūkumui ar pertekliui diagnozuoti.
- Norėdami nustatyti sutrikusio kalcio metabolizmo priežastis, kaulų patologiją.
- Stebėti gydymo vitaminu D veiksmingumą ir dozės koregavimą.
Kai numatytas tyrimas?
- Dėl vitamino D trūkumo simptomų, tokių kaip vaikų kaulų lenkimas (rahitas) ir suaugusiųjų silpnumas, minkštėjimas ir trapūs kaulai (osteomaliacija).
- Sudėtingai diagnozuojant kalcio metabolizmą.
- Esant mažam kalcio kiekiui kraujyje ir keičiant parathormono lygį.
- Prieš pradedant gydyti osteoporozę (kai kuriuose šiuolaikiniuose vaistuose nuo osteoporozės yra rekomenduojama vitamino D dozė).
- Su malabsorbcijos sindromu (atsižvelgiant į cistinę fibrozę, Krono ligą, celiakiją).
- Gydant preparatais, kurių sudėtyje yra vitamino D.
Ką reiškia rezultatai??
Etaloninės vertės: 30–100 ng / ml.
Sumažėjusio 25-hidroksivitamino D lygio priežastys:
- saulės šviesos trūkumas;
- nepakankamas vitamino D vartojimas su maistu;
- malabsorbcija vitamino D iš žarnyno su malabsorbcijos sindromu;
- nefrozinis sindromas (dėl padidėjusio skysčių ir baltymų praradimo);
- kepenų liga (vieno iš vitamino D metabolizmo etapų pažeidimas);
- vartoti tam tikrus vaistus (pvz., fenitoiną, kuris turi įtakos kepenų gebėjimui gaminti 25-hidroksivitaminą D).
Padidėjęs 25-hidroksivitamino D kiekis:
- per didelis preparatų, kurių sudėtyje yra vitamino D, vartojimas.
Kas gali turėti įtakos rezultatui?
- Vaistai, mažinantys 25-hidroksikalciferolio kiekį kraujyje: fenitoinas, fenobarbitalis, rifampicinas, geriamieji antikoaguliantai.
- Nėštumas.
- Didelė vitamino D ir kalcio koncentracija gali kalkėti ir pažeisti organus, ypač inkstus ir kraujagysles.
- Vitamino D, kalcio, fosforo ir parathormono lygis yra glaudžiai susiję. Taigi, kai yra vitamino D ir kalcio perteklius, sumažėja parathormono sintezė.
- Nėštumo metu vitamino D metabolizmą kontroliuoja prolaktinas ir augimo hormonas..
Kas paskiria tyrimą?
Pediatras, terapeutas, ortopedas, traumatologas, reumatologas, endokrinologas.
Vitaminas D
Pasakojimas
XV amžiuje Anglijoje dideliuose miestuose prasidėjo rachito (vaikų su išlenktu stuburu, rankomis ir kojomis) epidemija. Tai lėmė saulės šviesos trūkumas dėl artimo aukštų namų, dūminio oro plėtros.
1928 metais Vokiečių mokslininkas Vindaus gavo Nobelio chemijos premiją už vitamino D savybių ir struktūros tyrimą.
Kas sukelia vitamino D trūkumą
Vitamino D trūkumą daugelyje Rusijos gyventojų sukelia:
- esanti šiaurinėje vidutinio klimato juostoje (virš 42 laipsnių šiaurės platumos)
- ribotas saulės poveikis (darbas biure, kelionė automobiliu)
- valgyti mėsą iš gyvūnų, kurie nebuvo saulėje (fermos)
- apsauginių kremų nuo saulės naudojimo
- lėtinės ligos (nutukimas, žarnyno patologija, vartojant daug vaistų)
Vitamino D kiekį organizme galite nustatyti atlikę atitinkamą analizę:
Smalsiems
Vitaminas D jungia vitaminų grupę (D1, D2, D3, D4, D5), iš kurių tik dvi formos (D2 ir D3) turi svarbią biologinę reikšmę..
Vitamino D pirmtakas sudaro jo atsargas odoje.
Beta-UV spinduliai sudaro 80% vitamino D3 odoje iš cholesterolio. Jo 20% patenka į organizmą su gyvūninės kilmės maistu (žuvų taukais, kepenimis, kiaušinio tryniu).
Į organizmą jis patenka tik su augaliniais produktais (duona ir kt.)
Tada iš abiejų formų kepenyse susidaro hidroksilinimas (pridedant OH grupės)
25-OH-hidroksi-cholekalciferolis (kalcidolis). Ši forma yra sandėlyje ir transportuojama, nustatoma vitamino D koncentracija kraujyje.
Be to, inkstuose, dalyvaujant parathormonui (prieskydinės liaukos hormonui), įvyksta antrasis hidroksilinimas ir aktyvios formos susidarymas. -
1,25-OH-dihidroksi-cholekalciferolis (kalcitriolis). Būtent kalcitriolis suteikia pagrindinį vitamino D poveikį organizme.
Pagrindinis kalcitriolio (1,25-OH-vitamino D) biologinis vaidmuo yra palaikyti pastovų kalcio kiekį kraujyje (vitaminas D padidina kalcio absorbciją žarnyne ir, jei jo nepakanka kraujyje, užtikrina kalcio tekėjimą iš kaulų į kraują)..
Laikui bėgant, be žarnyno ir kaulų, kalcitriolio receptorių buvo rasta ir inkstuose, lytiniuose organuose, kasoje, raumenyse, imuninės ir nervų sistemos ląstelėse. Taigi tapo aišku, kad žmogaus organizme vitaminas D atlieka daugybę skirtingų funkcijų:
- reguliuoja 3% žmogaus genomo (kelių tūkstančių genų) pasireiškimą
- padidina insulino receptorių jautrumą (atsparumo insulinui, nutukimo, cukrinio diabeto prevencija)
- stiprina griaučių sistemą
- sumažina parathormono lygį kraujyje
- skatina lytinių hormonų (testosterono, estrogeno, progesterono) sintezę
- gerina reprodukcinę funkciją
- paveikia įgimtą ir įgytą imunitetą
- apsaugo nuo navikų, depresijos, Parkinsono ligos vystymosi
Vitamino D trūkumas
Dėl vitamino D trūkumo organizme gali išsivystyti:
- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos
- imunodeficitas, alergijos, psoriazė, bronchinė astma, reumatoidinis artritas
- periodonto liga
- storosios žarnos, pieno liaukų, kiaušidžių, prostatos navikai
- lėtinis nuovargis, depresija, nemiga
- sumažėjusi raumenų jėga, sukelianti kritimo riziką
- sumažėjęs judrumas ir morfologiškai normalus spermatozoidų skaičius (vyrų faktoriaus nevaisingumas)
- priešlaikinio gimdymo rizikos veiksnys, fetopatija (mažiau nei 20 ng / ml)
Pasiekus 50 ng / ml (125 nmol / L) vitamino D kiekį, sumažėja rizika susirgti:
Vitamino D testas: kiek saulės tavo kraujyje?
Vitamino D tyrimas nėra įprastas tyrimas, kurį visi skiria sveikatos diagnozei nustatyti. Tačiau kai kurioms pacientų grupėms tai būtina atlikti, nes tik įvertinęs vitamino D kiekį organizme, gydytojas gali paskirti ar pakoreguoti gydymą. Apsvarstykite, ką gali patvirtinti šio tyrimo rezultatai ir kam jis paskirtas.
Koks vitamino D testo pavadinimas??
Mokslinė vitamino D analizė vadinama 25 (OH) D testu. Taip pat galite sutikti su pavadinimu 25-OH vitaminu D, 25-hidroksicholekalciferoliu, kalciphedioliu, kalcidioliu. Visi jie slepia tą pačią medžiagą..
Kas yra ši medžiaga ir kokios jos funkcijos organizme? Šnekamoji „vitamino D“ formuluotė iš tikrųjų reiškia daugybę su medžiagomis susijusių, tačiau šiek tiek skirtingos cheminės formulės ir savybių. Su maistu ir tiesioginiais saulės spinduliais mes gauname ne vitaminą, o provitaminą D dviem pavidalais:
- ergokalciferolio arba D2-forma, kurios yra tik augaluose, pirmiausia grybuose;
- kolekalciferolio arba D3-forma randama gyvūninės kilmės maiste, taip pat sintetinta UV spinduliuote odoje.
Provitaminas D kepenyse ir inkstuose virsta daugybe transformacijų į aktyvųjį vitaminą D, kurį daugelis mokslininkų linkę vadinti hormonu, o ne vitaminu. Klausimas dėl konkretaus vitamino D metabolito kiekio turėtų būti vertinamas atsižvelgiant į realų organizmo aprūpinimą kalciferoliu, mokslo bendruomenėje išlieka ginčytinas..
Praktiškai tiksliausia vitamino D analizė yra nustatyti 25 (OH) D koncentraciją serume. 25-hidroksicholekalciferolis yra tarpinis metabolitas, susidarantis kepenyse iš ergo- ir cholekalciferolio. Vėliau inkstuose jis paverčiamas 1,25 (OH)2D3, arba secosteroidinis hormonas kalcitriolis, kuris yra atsakingas už kalcio-fosforo metabolizmą ir daugelį kitų gyvybiškai svarbių procesų. Tačiau manoma, kad kalcitriolio analizė yra mažiau informatyvi nei kalcidiolio (25 (OH) D)..
Analizės metodas yra imunoelektrochemiliuminescencija (IECL) arba efektyvi skysčių chromatografija (HPLC)..
Normalus, aukštas ir žemas kraujo kiekis 25 (OH) D
Žemiausia normali 25-hidroksicholekalciferolio koncentracijos kraujo serume riba yra 20 ng / ml arba 50 nmol / L. Išlaikant ne mažesnį nei šis vitamino D kiekį, užtikrinama normali skeleto sistemos sveikata. Tyrimas, ar papildomas teigiamas poveikis sveikatai viršys 30 ng / ml ribą, klinikinių tyrimų metu nepatikėjo. Tačiau nemažai mokslininkų linkę manyti, kad optimalus rodiklis yra 25 (OH) D, lygus 30–60 ng / ml, litre kraujo tai yra 75–150 nmol / l. 100 ng / ml (250 nmol / L) laikoma viršutine normos riba..
Jei, atlikus vitamino D analizę, nustatyta, kad 25-hidroksicholekalciferolio koncentracija yra mažesnė nei 10 ng / ml arba 25 nmol / l, tai reiškia, kad saulės vitamino trūkumas turėtų paskambinti ir skubiai papildyti kalciferolio kiekį organizme..
Būtina kalbėti apie pavojingą vitamino D perteklių, jei tyrimo rezultatai viršijo 250 nmol / L ribą. Hipervitaminozė D pasižymi rimtu toksišku poveikiu, ypač pavojingu ankstyvoje vaikystėje. Hiperkalcemija, kalcifikacija (kalcio druskų nuosėdos organuose ir minkštuose audiniuose), pykinimas, vėmimas, virškinimo trakto sutrikimai, anoreksija, vystymosi sutrikimai gali būti vitamino D perdozavimo pasekmė..
Kaip tiriamas vitaminas D?
Turėdami gydančio gydytojo - endokrinologo, chirurgo, ortopedo, pediatro ar kitų - siuntimą analizei, turite vykti į specializuotą, dažniausiai endokrinologinę, laboratoriją. Analizė yra mokama, jos kaina skiriasi priklausomai nuo regiono nuo 2 tūkst. Ir daugiau.
Atsižvelgiant į tai, kad po ankstesnio valgymo turėtų praeiti 12 valandų (mažiausiai 8), geriausias laikas analizuoti yra ryte. Net rytinė kava, arbata ar sultys gali iškraipyti tikruosius rodiklius. Vienintelis dalykas, kurį galite sau leisti, yra gerti nejudantį ir nesaldintą vandenį.
Kraujas iš venos imamas naudojant vakuuminę sistemą, todėl procedūra yra neskausminga ir saugi. Jums nereikės ilgai laukti rezultatų: tik dieną ar dvi - ir laboratorija pateiks juos jums asmeniškai arba atsiųs el. Paštu. Jie vėl turės kreiptis į specialistą, kuris užsakė ekspertizę..
Kam rekomenduojama atlikti 25 (OH) D analizę?
Vitamino D lygio serume laboratorinių tyrimų indikacijos yra šios:
- vitaminų trūkumas ir hipovitaminozė D;
- hipokalcemija;
- hipofosfatemija;
- inkstų kilmės osteodistrofija;
- osteomalacija su hipo- ar hiperparatiroidizmu;
- menopauzės ir senatvės osteoporozė, osteopenija;
- osteopenija ar osteoporozė gydant kortikosteroidais;
- patologiniai ir pakartotiniai kaulų lūžiai;
- kaulų skausmas
- augimo sumažėjimas keliais cm ir kaulų deformacija;
- pankreatitas sekrecinio nepakankamumo fone;
- enteritas, kurį sukelia radiacija;
- gastritas su achlorhidrija;
- Krono ir Whipple liga;
- odos pažeidimai, kuriuos sukelia raudonoji vilkligė.
Kaip padidinti vitamino D kiekį organizme?
Vitamino D kiekiui kraujyje neišvengiamai turės įtakos amžius, sezonas ir mityba, taip pat moterų nėštumo būklė. Vyresnio amžiaus žmonėms ir nėščioms moterims stebimas kalciferolio sumažėjimas, todėl jiems reikia planuoti D hipovitaminozės prevenciją. Tas pats pasakytina apie kūdikius, ypač tuos, kurie gimsta rudenį, ir juodaodžius žmones, gyvenančius vietovėse, kur maža insoliacija.
Aukščiau išvardytos patologijos yra tiesioginės indikacijos vartoti papildomą vitaminą D farmakologinių agentų pavidalu, ypač jei atlikus vitamino D analizę paaiškėjo, kad jo trūksta.
Novatoriška priemonė „Osteo-Vit D3“ padeda padidinti kalciferolio kiekį organizme. Kaip drono homogenato dalį jis iš karto sujungia dvi saulės vitaminų formas - sintezuotą kolekalciferolį (300 TV 1 tabletėje) ir natūralų vitaminą D (95 TV 1 tabletėje)..
Drono varnalėšos homogenatas, paprastai žinomas kaip drono pienas, yra galingas biostimuliatorius. Kaulams jis yra svarbus ne tik kaip turtingiausias natūralus kalciferolio šaltinis (šiame paramede lenkia žuvų taukus). Šiuolaikiniai tyrimai atskleidė jos gonadotropinį (stimuliuojančią lytinių hormonų gamybą) ir anabolinį (skatinantį naujų ląstelių gimimą, jungiamojo audinio augimą) poveikį. Šis ekologiškas produktas yra ypač naudingas raumenų ir kaulų sistemos sveikatai (daugiau informacijos rasite čia). Tai veiksminga ir, skirtingai nuo pakaitinės hormonų terapijos, be žalingo šalutinio poveikio padeda:
- atkurti ir palaikyti normalią osteogenezę, tai yra kaulų formavimąsi, kuris vaidina lemiamą vaidmenį gydant kaulų ligas (osteopenija, osteoporozė ir kt.);
- nustatyti sutrikusią mineralų apykaitą, užkerta kelią kalcio atsiradimui organizme.
Trečiasis „Osteo-Vita D3“ komponentas yra vitaminas B6 (piridoksinas). Jo vaidmuo fosforo ir kalcio metabolizme vyksta dėl sąveikos su magniu ir yra skirtas kalcio transportavimui į kaulinį audinį ir jo ten palaikymui. Jis taip pat dalyvauja kolageno, būtino jungiamųjų audinių, apimančių kaulus ir kremzles, sintezėje. „Osteno-Vita“ sudėtyje esantis piridoksinas kompensuoja 60% žmogaus kasdienio poreikio gauti šį vitaminą.
Jei vitamino D analizė parodė, kad sumažėjo kalciferolio kiekis kraujyje, „Osteo-Vit“ ateis į pagalbą. Tai yra patikimas vaistas mineralų disbalansui, reputacinių procesų kauluose ir kremzlėje korekcijai, taip pat stipriausias imunostimuliatorius..
25-OH vitaminas D (25-hidroksivitaminas D)
Paslaugos kaina: | 1790 rub. * Užsakymas |
- Aukščiausios klasės (moterims nuo 30 metų) - I 42810 rub. Ši programa yra išsamaus laboratorinio tyrimo, skirto moterims, vyresnėms nei 30 metų, dalis, siekiant nustatyti sutrikimus įvairiuose kūno organuose ir sistemose, dažniausiai būdingus šiam amžiui. 123 įsakymas
- Aukščiausios klasės (vyrams nuo 30 metų) 37 990 rubliai. 123 įsakymas
- Aukščiausios klasės (moterims nuo 50 metų) 49 035 trinti. Ši programa yra išsamus laboratorinis tyrimas, skirtas vyresnėms nei 50 metų moterims, siekiant nustatyti sutrikimus įvairiuose kūno organuose ir sistemose, dažniausiai būdingus šiai amžiaus grupei: bendroji analizė. 123 įsakymas
- Aukščiausios klasės (vyrams nuo 50 metų) 54 085 rub. Ši programa yra išsamus laboratorinis tyrimas, skirtas vyresniems nei 50 metų vyrams, siekiant nustatyti įvairių organų ir kūno sistemų sutrikimus, dažniausiai būdingus šiai amžiaus grupei: bendroji analizė. 123 įsakymas
Kraujas imamas tuščiu skrandžiu (ne mažiau kaip 8 ir ne daugiau kaip 14 valandų nevalgius). Galite gerti vandenį be dujų.
Tyrimo metodas: IHLA
Vitaminas D - kalcio-fosforo apykaitos reguliatorius, jungiantis vitaminų grupę, iš kurių dvi formos turi didelę biologinę reikšmę.
Vitaminas D3 (cholekalciferolis) yra sintetinamas odoje veikiant ultravioletiniams spinduliams ir gaunamas su gyvūninės kilmės maistu (žuvų taukais, kepenimis, kiaušinio tryniu). Priešingai, vitaminas D2 (ergokalciferolis) geriamas tik su augaliniu maistu ir labai mažais kiekiais..
Abi vitamino D formos yra hormoniškai neaktyvios, tačiau patenka į kepenis ir yra metabolizuojamos į kalcidiolį 25 (OH), o vėliau inkstuose veikiant parathormonui (PTH) jie virsta 1,25 (OH) 2 kalcitrioliu..
Vitamino D būklę paprastai lemia 25 (OH) D lygis, nes jo pusinės eliminacijos laikas yra 2–3 savaitės, o 1,25 (OH) 2 D - 4 valandos..
TYRIMŲ INDIKACIJOS:
- Asmenys, gyvenantys regionuose su sumažinta insoliacija (vidurinė juosta ir šiauriniuose Rusijos regionuose);
- Pagyvenę žmonės;
- Nėščia
- Vaikai;
- Menopauzės moterys
- Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
- Kaulų ir sąnarių ligos;
- Autoimuninės ligos;
- Endokrininė patologija;
- Onkologinės ligos;
- Stebimas gydymas vaistais, kuriuose yra vitamino D (ne anksčiau kaip praėjus 3 mėnesiams po gydymo pabaigos).
REZULTATŲ AIŠKINIMAS:
Etaloninės vertės (normatyvas):
Parametras | Etaloninės vertės | Vienetai | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
25-OH vitaminas D (25-hidroksivitaminas D) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Biomedžiagos ir galimi gaudymo būdai: |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Pasirengimas tyrimui: | Kraujas imamas tuščiu skrandžiu (ne mažiau kaip 8 ir ne daugiau kaip 14 valandų nevalgius). Galite gerti vandenį be dujų. Tyrimo metodas: IHLA Vitaminas D - kalcio-fosforo apykaitos reguliatorius, jungiantis vitaminų grupę, iš kurių dvi formos turi didelę biologinę reikšmę. Vitaminas D3 (cholekalciferolis) yra sintetinamas odoje veikiant ultravioletiniams spinduliams ir gaunamas su gyvūninės kilmės maistu (žuvų taukais, kepenimis, kiaušinio tryniu). Priešingai, vitaminas D2 (ergokalciferolis) geriamas tik su augaliniu maistu ir labai mažais kiekiais.. Abi vitamino D formos yra hormoniškai neaktyvios, tačiau patenka į kepenis ir yra metabolizuojamos į kalcidiolį 25 (OH), o vėliau inkstuose veikiant parathormonui (PTH) jie virsta 1,25 (OH) 2 kalcitrioliu.. Vitamino D būklę paprastai lemia 25 (OH) D lygis, nes jo pusinės eliminacijos laikas yra 2–3 savaitės, o 1,25 (OH) 2 D - 4 valandos.. TYRIMŲ INDIKACIJOS:
REZULTATŲ AIŠKINIMAS:Etaloninės vertės (normatyvas):
Jei kraujo tyrimas parodė vitamino D trūkumą organizme, tada paros dozė turėtų būti daug didesnė, nei nurodyta aukščiau esančioje lentelėje. Vartokite šį vitaminą kiek įmanoma saugiau. Nuo 9 metų amžiaus, vartojant iki 10 000 TV per parą, šalutinis poveikis yra labai mažai tikėtinas. Norėdami būti saugūs, galite vartoti mažiau, remdamiesi oficialiais JAV duomenimis apie saugiausias vitamino D dozes įvairaus amžiaus žmonėms..
Turite sutelkti dėmesį į vitamino D dozes, nurodytas aukščiau esančioje lentelėje, o ne į mažiausią suvartojamą kiekį. Vakarų šalyse labai paklausūs vitamino D3 preparatai, kurių vienoje kapsulėje yra 5000 TV. Tokius papildus vartoja šimtai tūkstančių žmonių. Šalutinio poveikio atvejai niekada nebuvo aprašyti medicinos žurnaluose. Paaugliams ir suaugusiesiems perdozavus, galima vartoti vitamino D3 ar D2 nuo 10000 TV ar daugiau daugelį dienų iš eilės. Vienkartinė 150 000 TV „šoko“ dozė, vartojama kas 3 savaites, suaugusiesiems tikriausiai yra saugu. Bet vis tiek geriau kiekvieną dieną vartoti nuo 1 000 iki 5 000 TV, o ne iš karto milžinišką dozę. Suaugusiesiems nedidelė vitamino D dozė - 100–800 TV per dieną - 25-hidroksicholekalciferolio kiekį kraujyje gali pakelti geriausiu atveju 1–2 ng / ml. Paprastai to nepakanka. Realų efektą sukelia 2000–5000 TV per parą dozės. Vitamino D poveikis priklauso nuo individualių genetinių savybių, amžiaus ir lėtinių ligų buvimo. Vieniems žmonėms tai geriau virsta aktyvia forma, kitiems - blogiau. Tikslios informacijos apie tai, kaip skirtingos šio vitamino dozės padidina 25-hidroksicholekalciferolio kiekį kraujyje, nėra, nes jis yra individualus. Stenkitės nevartoti vitamino D „akimis“, bet reguliariai darykite 25-hidroksicholekalciferolio kraujo tyrimą ir stebėkite, kuria kryptimi keičiasi jo rezultatai. 1 mcg vitamino D - kiek man? Buitiniuose preparatuose vitamino D dozė dažnai nurodoma mikrogramais (mikrogramais), o importuotuose - TV (tarptautiniais vienetais). Todėl jums gali prireikti informacijos, kaip konvertuoti mikrogramus į ME. 1 mikrogramas vitamino D yra 40 TV. Vitaminas D vaikamsNorėdami išvengti rachito ir apsvaigimo, gydytojai dažnai skiria vitaminą D vaikams. Tuo pačiu tikslu daugelis tėvų duoda šį vitaminą savo vaikams, nelaukdami gydytojo nurodymų. Vaikai gali vartoti vitaminą D3 arba D2 su kalciu arba be jo (30–75 mg „gryno“ kalcio 1 kg kūno svorio per dieną). Atminkite, kad trūkstant šio vitamino, kalcis nebus absorbuojamas žarnyne, nesvarbu, kiek vaikas jo valgys. Vaikams, gyvenantiems saulėtuose kraštuose ir pakankamai lauke, paprastai nereikia vartoti vitamino D vaistuose.. Galbūt jūsų vaikui bus naudinga vartoti vitaminą D nuo spalio iki kovo mėnesio, kai mėnesiai nematyti saulės. Tikslus sprendimas padės atlikti 25-hidroksicholekalciferolio (25-OH) kraujo tyrimą. Ši analizė leidžia nustatyti, ar trūksta vitamino D, ar jo pakanka. Neįmanoma nustatyti „saulės“ vitamino lygio organizme pagal vaiko ar suaugusiojo išvaizdą. Jei pastebėjote vaiko kaulų deformaciją, akivaizdu, kad per vėlu užsiimti prevencija, todėl reikalingas rimtas gydymas. Be saulės trūkumo, kiti vaikų vitamino D trūkumo rizikos veiksniai yra prieštraukulinių vaistų vartojimas, tamsi odos spalva ir kai kurios retos paveldimos ligos..
Kokia vitamino D paros dozė vaikams? Vaikams nuo gimimo iki 3 metų - 400 TV vitamino D dozė per parą apsaugos nuo rachito. Neįmanoma sukelti perdozavimo, neatsižvelgiant į tai, kiek laiko vaikas praleidžia saulėje ir kiek jis vartoja motinos pienui ar mišiniui kūdikiams. 2003 m. Oficiali JAV rekomendacija buvo duoti mažiems vaikams 200 TV vitamino D per dieną. 2009 m. Šis skaičius buvo padidintas iki 400 TV per dieną. Vaikas gali gauti 200–400 TV dozę šios priemonės iš kombinuotų preparatų, kuriuose yra daug įvairių vitaminų ir mineralų. Vyresni vaikai gali vartoti 600–800 TV per dieną, o nuo paauglystės - 1 000–5 000 TV per dieną. Jei kraujo tyrimas 25-hidroksicholekalciferoliui (25-OH) parodė vitamino D trūkumą, tada net kūdikiams gydytojai skiria 1000–2000 TV per dieną, ir tai nekenkia. Koks vitaminas D yra geriausias vaikui? Vaistų ir maisto papildų vitaminas D yra dviejų versijų: D2 (ergokalciferolis) ir D3 (cholekalciferolis). Oficialūs šaltiniai tvirtina, kad abi šios formos veikia vienodai. Alternatyvi medicina sako, kad vitaminas D3 yra geriau pasisavinamas nei D2. Šis požiūris tampa visuotinai priimtas. Todėl daugumoje vaistų ir maisto papildų yra vitamino D3 (cholekalciferolio). Jis netinka vegetarams, nes gaminamas iš gyvūninių produktų. Tėvai vegetariškai patys pasiima ir suteikia savo vaikams vitamino D2 (ergokalciferolio). Jis gaunamas iš augalų šaltinių. Jei nesate įsitikinę vegetarais, geriau vartoti vitaminą D3 (cholekalciferolį). Iki kokio amžiaus šis vitaminas turėtų būti skiriamas vaikui? Šiame puslapyje yra vitaminų D trūkumo simptomai ir rizikos veiksniai suaugusiesiems ir vaikams. Patartina atlikti 25-hidroksicholekalciferolio (25-OH) kraujo tyrimą, kad tiksliai žinotumėte, ar jūsų vaikas turi pakankamai šio vitamino, ypač rudens-žiemos laikotarpiu. Jei nepakanka - galite duoti, pradedant nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių ir iki pilnametystės. Ir tada tegul suaugęs vaikas nusprendžia pats. Ar būtina vaikui vasarą duoti vitamino D? Norėdami prisotinti kūną vitaminu D, pakanka praleisti šiek tiek laiko saulėje - bent 2-3 kartus per savaitę 15 minučių. Jei vaikas vaikšto lauke per pietus per vasarą, greičiausiai jam nereikia papildomų vitaminų. Be žmonių, gyvenančių debesuotame klimate ar nepalankių aplinkai aplinkų miestuose, kenčiant nuo smogo. Atsakymas į klausimą, ar vitaminą D reikia duoti vaikui vasarą ir kitu metų laiku, leidžia atlikti 25-hidroksicholekalciferolio (25-OH) kraujo tyrimą.. Kokie yra vitamino D perdozavimo simptomai vaikams? Vitamino D perdozavimo simptomai vaikams yra tokie patys kaip ir vartojant daugelį kitų vaistų. Tai silpnumas, pykinimas, vėmimas, dažnas šlapinimasis. Galimas mėšlungis ir padidėjęs kalcio kiekis kraujyje. Vitamino D perdozavimas yra rimta, bet labai mažai tikėtina problema. Vaikams taip atsitinka, jei motinos neskaito narkotikų vartojimo instrukcijų, bet suteikia vaikui daugiau „už akių“. Net kūdikiams pirmaisiais gyvenimo mėnesiais 1000 TV dozė nesukelia problemų. Kuo vyresnis vaikas tampa, tuo didesnė yra maksimali saugi vitamino D dozė per dieną.. Naujagimiams ir kūdikiamsGalbūt naujagimiui bus naudinga vartoti vitaminą D nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Be to, vaikams, valgantiems motinos pieną, gali prireikti papildomai vartoti šį vitaminą, nei maitinamiems mišiniais. Vitaminų D trūkumo simptomai naujagimiams ir kūdikiams - traukuliai, letargija ar atvirkščiai, padidėjęs dirglumas. Prieš pradėdami duoti vaikui vitaminų, pasitarkite su gydytoju. Didelė tikimybė, kad jis pasakys paimti kraujo tyrimą dėl 25-hidroksicholekalciferolio (25-OH), kalcio kiekio serume ir kitų rodiklių. 400 TV vitamino D dozė per dieną nesukelia problemų net naujagimiams, o dar labiau - vyresniems vaikams. Nepaisant to, jis neturėtų būti skiriamas vaikui be priežasties ir prieš tai negavus gydytojo sutikimo. Ar kūdikiui reikia vitamino D, kai jis maitinamas krūtimi? Vaikams, kurie maitinami motinos pienu, vitamino D trūkumo rizika organizme yra didesnė nei tų, kurie maitinami krūtimi. Neįtikėtinai tai yra faktas, įrodytas rimtais medicininiais tyrimais. Šiuolaikiniuose dirbtinio maitinimo mišiniuose yra kelis kartus daugiau vitamino D nei motinos piene. Kartu nereikėtų bijoti, kad mišinius valgantis vaikas perdozuos šio vitamino. Šiuose mišiniuose yra tiksliai tiek vitaminų ir kitų maistinių medžiagų, kiek reikia. Kiek vitamino D yra motinos piene?? Motinos piene paprastai yra ne daugiau kaip 25 TV vitamino D litre. Pirmųjų gyvenimo metų vaikas turėtų gauti 200–400 TV šio vitamino per dieną. Akivaizdu, kad motinos pieno nepakaks šiai problemai išspręsti. Gamta suprato, kad tik nedidelę dalį vitamino D poreikio jos kūdikis patenkino motinos pieno sąskaita. O likusį reikiamą kiekį jis gali išdirbti pats, veikiamas saulės spindulių. Norėdami tai padaryti, pakanka šiek tiek laiko praleisti saulėje. Nereikia perkaitinti kūdikio saulėje. Ar šis vitaminas būtinas dirbtiniam šėrimui?? Paprastai dirbtiniam šėrimui skirtuose mišiniuose yra pakankamai vitamino D, daug daugiau nei motinos piene. Greičiausiai vaikui, kuris maitinasi dirbtinai, šio vitamino vartoti nereikia. Jei abejojate, pasitarkite su gydytoju. Jums gali tekti atlikti testus, kuriuos jis nukreipia. Kaip duoti vitamino D kūdikiui? Kūdikiams paprastai lašinamas vitaminas D. Viename laše gali būti 400, 1000 arba 2000 TV šio vitamino. Tikslią vaisto dozę sužinosite vaisto vartojimo instrukcijose. 400 TV vitamino D per dieną yra prevencinė dozė. 1000 arba 2000 TV per dieną - terapinės dozės. Jie gali būti skiriami tik taip, kaip nurodė gydytojas, jei kraujo tyrimai dėl 25-hidroksicholekalciferolio (25-OH), kalcio ir fosforo serume rodo, kad yra problemų. 400 TV per parą dozė nesukels perdozavimo, neatsižvelgiant į tai, kiek motinos pieno ar mišinių kūdikiams vartoja vaikas ir kiek laiko jis praleidžia saulėje. Neviršykite jo, jei gydytojas nedavė konkrečių nurodymų.. Vitaminas D moterimsAlternatyvi medicina teigia, kad vitaminas D moterims yra beveik priemonė visų ligų prevencijai. Kaip ir šis vitaminas palaiko hormonų pusiausvyrą organizme, apsaugo moterį nuo autoimuninių ligų ir su amžiumi susijusių kaulų minkštėjimo, apsaugo nuo krūties vėžio ir kitų onkologinių ligų. Deja, rimtų medicininių tyrimų rezultatai paprastai paneigia didelę vitamino D naudą moterims. Žinoma, nepatartina vartoti šio vitamino. Be to, pakanka praleisti tik šiek tiek laiko saulėje, kad kūnas būtų prisotintas. Tačiau nereikia tikėtis stebuklo iš vitamino D vartojimo maisto papilduose ir vaistuose. Tabletėse esantis magnis-B6 ir cinkas duos greitą ir reikšmingą poveikį. Vitaminas D - mažai tikėtinas. Moterys dažnai turi medžiagų apykaitos sutrikimų grupę: policistinės kiaušidės, metabolinis sindromas, nėštumo cukrinis diabetas ir vėliau 2 tipo cukrinis diabetas. Šios ligos atsiranda dėl sumažėjusio jautrumo insulinui ir netoleravimo maisto angliavandeniams. Vitamino D trūkumas padidina medžiagų apykaitos sutrikimų riziką. Tačiau šio vitamino vartojimas neapsaugos nuo angliavandenių problemų. Visų pirma, turite pereiti prie mažai angliavandenių turinčios dietos. Daugybė rimtų tyrimų patvirtina vitamino D naudingumą krūties vėžio prevencijai ir netgi jo gydymo rezultatams pagerinti. Patartina palaikyti bent 40–45 ng / ml 25-hidroksicholekalciferolio kiekį kraujyje. Tam jums gali prireikti 2 000 - 4 000 TV per dieną. Kodėl vitaminas D yra geras moterims? Vitaminas D reguliuoja kalcio metabolizmą organizme ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Tai gali būti svarbu siekiant išvengti kaulų minkštėjimo su amžiumi. Galbūt vitaminas D sumažina vėžio ir autoimuninių ligų riziką. Bet tai tikrai nėra stebuklingas gydymas moterims. Šis vitaminas praktiškai nenaudingas odai, nagams ir plaukams. Daug nepadeda sezoninis afektinis sutrikimas (depresija debesuotu oru rudenį ir pavasarį). Moterims patariama atkreipti dėmesį į magnį-B6 ir cinką. Šie papildai turi ryškesnį poveikį nei vitaminas D. Kokie yra vitamino D trūkumo simptomai moterims? Vitamino D trūkumas nesukelia sunkių simptomų moterims, kaip ir vyrams. Gali būti nepaaiškinamas raumenų ir kaulų skausmas, silpnumas. Kalciferolio trūkumas gali sušvelninti kaulus vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms dėl kalcio absorbcijos problemų. Pabandykite atlikti 25-hidroksicholekalciferolio (25-OH) kraujo tyrimą, kad sužinotumėte, ar jūsų kūne gausu vitamino D. Ko reikia gydyti, jei moters kraujyje vitamino D kiekis yra mažesnis nei normalus? Aukščiau šiame puslapyje aprašyta, kaip kompensuoti vitamino D trūkumą organizme. Moterims rekomendacijos yra tokios pačios kaip ir vyrams. Negalima pasikliauti mitybiniais šio vitamino šaltiniais. Didžiausią dėmesį skirkite vaistams, maisto papildams ir, kas geriausia, - būkite saulėje kelis kartus per savaitę 15 minučių. Nebūtina per ilgai odą veikti ultravioletiniais spinduliais. Pakanka trumpam praleisti saulę ant veido ir rankų. Nėštumo metuNėštumo metu stenkitės pakankamai vaikščioti saulėje, kad vitaminas D būtų gaminamas natūraliai. Tokiu atveju negalima degintis, degti ir perkaisti. Ištirkite aukščiau išvardintus šio vitamino trūkumo rizikos veiksnius. Patartina atlikti kraujo tyrimą dėl 25-hidroksicholekalciferolio (25-OH) ir, remiantis jo rezultatais, nuspręsti, ar vartoti preparatus, kurių sudėtyje yra vitamino D. Vitamino D trūkumas moters organizme padidina šių nėštumo komplikacijų riziką:
Tačiau jūs negalite rekomenduoti vartoti šio vitamino didelėmis dozėmis, nes šio vaisto saugumas nėštumo metu nėra patvirtintas. Rimti tyrimai įrodė vitamino D naudingumą siekiant sumažinti riziką ir net gydyti gestacinį diabetą. Pavyzdžiui, nėščiosioms, kurioms buvo diagnozuotas nėštumo diabetas, vienu metu buvo skiriama 50 000 TV vitamino D, o po 20 dienų - tiek pat. Dėl šios priežasties pacientų gliukozės ir insulino kiekis kraujyje sumažėjo, o jautrumas insulinui pagerėjo. Vis dėlto nereikia tikėtis, kad „saulėtas“ vitaminas jus visiškai apsaugos ar išgydys nuo nėštumo diabeto. Jei cukraus kiekis kraujyje nėra labai geras, sumažinkite angliavandenių suvartojimą. Atsiranda vis daugiau duomenų, kad nėštumo metu tai saugu. Taip pat aptarkite su gydytoju, ar reikėtų vartoti magnio-B6, kad būtų išvengta ir gydyta preeklampsija.. Tikėtasi, kad moterys, vartojančios vitaminą D nėštumo metu, sumažins vaikų ūminių kvėpavimo takų infekcijų, 1 tipo diabeto, alerginių ligų atvejų skaičių. Deja, tyrimų šia tema rezultatai buvo neigiami. Tačiau moterys nėštumo metu turi didelių paskatų stebėti vitamino D kiekį kraujyje. Gestacinis cukrinis diabetas, preeklampsija, bakterinė vaginozė ir mažas gimimo svoris yra problemos, kurių nereikėtų kuo greičiau užkirsti kelią ar kontroliuoti. Vitamino D trūkumo prevencija jūsų organizme padidins jūsų sėkmingo nėštumo rezultato tikimybę.. Odai, plaukams ir nagamsViršutinis odos sluoksnis visada yra pažeistas dėl saulės spindulių, šalčio, karščio, įvairių cheminių medžiagų ir trinties. Pažeistos ląstelės turi būti nuolat keičiamos naujomis. Vitaminas D yra viena iš svarbių medžiagų, reguliuojančių šį procesą. Jei organizme trūksta šio vitamino, gali sutrikti barjerinė odos funkcija. Į kraują pateks daugiau mikrobų, nuodų ir kitų nepageidaujamų medžiagų. Aktyvusis vitaminas D padeda žmonėms, sergantiems psoriaze, patepti ant odos ir nuryti. Tačiau mažai tikėtina, kad šis vitaminas turėtų būti naudojamas kosmetikos tikslais iš vidaus ar išorės. Odos kremuose esantis vitaminas D greičiausiai neduos jokios naudos.. Viena iš daugelio vitamino D funkcijų organizme yra reguliuoti plaukų augimą. Tačiau nė vienas rimtas šaltinis tvirtina, kad šis vitaminas yra naudingas plaukų būklei gerinti. Naudokite jį plaukams rekomenduoti tik abejotinas svetaines. Net jie nedrįsta tvirtinti, kad vitaminas D yra geras nagams. Perskaitykite straipsnį apie cinką ir pabandykite pasiimti šį mikroelementą odai ir nagams. Aukštos kokybės cinko papildai, kuriuos galima užsisakyti iš JAV per „iHerb.Com“ parduotuvę, suteikia greitą ir reikšmingą kosmetinį efektą.. Ar vitaminas D padeda nuo plaukų slinkimo ir augimo?? Nereikėtų tikėtis, kad vitamino D vartojimas padės nuo plaukų slinkimo. Joks rimtas šaltinis to nepatvirtina. Nepasitikėkite klastingomis svetainėmis, kurių stebuklingi pažadai nepasikliauja kokybiškų tyrimų duomenimis. Atkreipkite dėmesį, kad cinko tabletės yra naudingos moterims ant odos ir nagų, tačiau NIEKO nepadeda nuo plaukų slinkimo ir nepagerina jų augimo. Vyresnio amžiaus žmonėmsSenstant žmogaus kūno galimybės gaminti vitaminą D blogėja veikiant saulės spinduliams. Jungtinėse Amerikos Valstijose oficiali šio vitamino paros norma padidėja 20% vyrams ir moterims po 70 metų. Daugelis gydytojų mano, kad vitamino D vartojimas kartu su kalciu apsaugo vyresnio amžiaus žmones nuo šlaunikaulio kaklo ir kitų kaulų lūžių. Galbūt tai taip pat sumažina vėžio, autoimuninių, infekcinių ligų ir senatvinės demencijos riziką. Daugelis vyresnio amžiaus žmonių patiria nepaaiškinamą raumenų skausmą ir silpnumą. Vienas šių nemalonių simptomų paaiškinimas gali būti vitamino D trūkumas organizme.. Deja, daugelis naujausių tyrimų paneigia vitamino D naudą saugant nuo osteoporozės ir lūžių. Nuo 2010 iki 2013 metų JAV nacionalinis senėjimo tyrimų institutas atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 230 moterų nuo 55 iki 75 metų. Jie buvo suskirstyti į 3 grupes:
Moterims, kurios vartojo dideles vitamino D dozes, 25-hidroksicholekalciferolio (25-OH) kiekis kraujyje išliko didesnis nei kitose grupėse. Tai viršijo 30 ng / ml, o tai reiškia normalų. Deja, tai nepagerino kaulų tankio ir mineralinės sudėties, taip pat tyrimo dalyvių raumenų masės ir fizinio aktyvumo, kritimų ir lūžių dažnis nesumažėjo. Žemiau skaitykite apie efektyvius vidutinio amžiaus ir pagyvenusių žmonių osteoporozės ir lūžių prevencijos būdus. Ligų prevencija ir gydymasTam tikrų ligų profilaktikai ir gydymui prasminga vartoti vitaminą D suaugusiesiems, vaikams ir kartais net kūdikiams. Tačiau alternatyvioji medicina per daug pabrėžia šios medžiagos naudingumą. Vitaminas D yra būtinas vaikų rachito prevencijai ir gydymui. Tai padeda daugeliui psoriaze sergančių pacientų. Galbūt tai naudinga tam tikrų rūšių vėžio prevencijai. Galbūt šis vitaminas sumažina autoimuninių ligų - 1 tipo diabeto, išsėtinės sklerozės, reumatoidinio artrito, sisteminės raudonosios vilkligės - riziką. Bet tai dar nėra įtikinamai įrodyta. Vitaminas D tikrai nepadeda išgydyti, jei autoimuninė liga jau prasidėjo. Fibromialgijos ir kitų rūšių lėtinio skausmo priežastis kartais yra vitamino D trūkumas organizme. Tokiu atveju padės šio vitamino vartojimas maisto papilduose ar vaistuose. Ekspertai tikėjosi, kad vitamino D vartojimas sumažins peršalimo atvejų skaičių rudens-žiemos debesuotumu. Vakarų šalių tyrimai paneigė šią hipotezę. Vitaminas D tikrai nepadeda sumažinti cholesterolio kiekio kraujyje. Tai šiek tiek sumažina hipertenzija sergančių pacientų kraujospūdį, taip pat sumažina uždegiminio pobūdžio širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Skaitykite daugiau straipsniuose „Širdies priepuolio prevencija“ ir „Insulto prevencija“. RaketosRašitai yra labai reti, maždaug 1 iš 200 000 vaikų. Gydytojai dažnai gąsdina tėvus šia diagnoze, bandydami iš jų išpūsti daugiau pinigų. Raketos vystosi tik tuo atveju, kai labai trūksta vitamino D. Vargu, ar ši liga kelia grėsmę kūdikiui iš eilinės šeimos. Gali būti, kad trūksta vitamino D, dėl kurio vaikas gali pritrūkti augimo, pasireikšti mieguistumas ar nervingumas, nepaaiškinamas raumenų skausmas ir mėšlungis. Ryšio diagnozė negali būti nustatyta neatlikus kalciferolio, kalcio ir fosforo kiekio kraujo serume. Jei gydytojas tave gąsdina rachitais, bet nesiunčia tirti, tada pakeisk jį į kitą specialistą. Dr Komarovskio vaizdo įraše bus paaiškinta viskas, ką reikia žinoti apie rahitą ir jo ryšį su vitaminu D. Raginamosioms ligoms gydyti vitaminas D skiriamas vartoti didesnėmis dozėmis nei prevencijai. Jie bus artimi maksimaliam leistinam vaiko amžiui. Paprastai taip pat reikia vartoti kalcio. Kaip bebūtų keista, žindomų vaikų rachito rizika yra didesnė nei tų, kurie maitinami krūtimi. Nes pritaikytose receptūrose yra daug daugiau vitamino D nei motinos piene. Vaikams, dirbantiems dirbtinį maitinimą, šio vitamino paprastai vartoti nereikia. Jei jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, tada aptarkite su gydytoju, ar profilaktikai turėtumėte skirti šiek tiek vitamino D lašais. OsteoporozėNuo 2000-ųjų vidurio užsienio medicinos žurnaluose pradėjo pasirodyti straipsniai apie vitamino D ir kalcio vartojimo beprasmiškumą siekiant apsaugoti nuo osteoporozės. Žr., Pavyzdžiui, straipsnį anglų kalba 2016 m. Sausio mėn. Amerikos medicinos asociacijos žurnale. Rezultatai buvo sensacingi: kuo daugiau vitamino D vartoja vyresnės moterys, tuo didesnė jų kritimo ir lūžių rizika. Bet kaulų tankis ir jų mineralinė sudėtis nepagerėjo. Tyrimuose, kurie įrodė kalcio ir vitamino D preparatų beprasmiškumą kovojant su osteoporoze, dalyvavo dešimtys tūkstančių vidutinio amžiaus ir pagyvenusių žmonių. Namų gydytojai, kaip taisyklė, nežino apie šias publikacijas. Beveik visiems pacientams, kuriems nerimą kelia osteoporozė, jie toliau skiria vitaminą D ir kalcį.. Jei vitaminas D ir kalcis nepadeda kovoti su osteoporoze, kaip apsisaugoti nuo šios ligos? Fizinis aktyvumas tikrai padeda. Dėl sėslaus gyvenimo būdo blogėja ne tik raumenys, bet ir kaulai. Jūsų skeletui reikia treniruotis taip pat, kaip raumenims. Atrodo, kad su amžiumi kaulų minkštėjimas neišvengiamas, tačiau fizinis lavinimas padeda tai sustabdyti. Vitamino D ir kalcio vartojimas vietoje fizinio krūvio yra nenaudingas ar net žalingas. Naršykite „Centr-Zdorovja.Com“ sveikos gyvensenos knygas ir darykite tai, kas sakoma. Perdozavimas: simptomai ir pasekmėsVitamino D perdozavimas gali įvykti tik vartojant vaistus ir maisto papildus, tačiau ne veikiant saulės spinduliams. Žmogaus kūnas žino, kaip apsaugoti nuo perdozavimo šio vitamino in vivo. Svarbiausia, kad jūs klaidingai nevartojate jo patys arba duokite savo vaikui per didelę vaisto dozę, įsigytą vaistinėje ar internetinėje parduotuvėje. Suaugusiesiems vienkartinės vitamino D dozės paprastai nesukelia problemų, net jei jos yra didžiulės - pavyzdžiui, 50 000 TV. Perdozavimas gali įvykti, jei vartojate dideles šio vitamino dozes daugelį dienų iš eilės, pavyzdžiui, 40 000 TV per dieną 3 mėnesius. Tokiu atveju per daug pakyla kalcio kiekis kraujyje. Simptomai:
Jei įtariate, kad perdozuota vitamino D, turite atlikti 25-hidroksicholekalciferolio (25-OH), taip pat kalcio kiekį kraujo serume. 150 ng / ml ir didesnis 25-hidroksicholekalciferolio kiekis laikomas toksišku ir potencialiai pavojingu. Tačiau net ir tokiu lygiu perdozavimo simptomai ne visada pasireiškia. Bet jei šis rodiklis yra didesnis nei normalus, tada bet kokiu atveju reikia sumažinti vaistų dozavimą.
Nereikia mažiems vaikams duoti vitamino D didelėmis dozėmis, todėl kyla pavojus perdozuoti. Garantuojama 400 TV per parą dozė, kad kūdikis būtų apsaugotas nuo rachito ir nesukeltų problemų. Didesnės dozės gali būti reikalingos medicininiais tikslais, o ne prevencijai. Vitaminas D kūdikiams paprastai skiriamas lašais, matuojamais pipetėmis. Deja, šios pipetės nėra labai tikslios. Bet jei perskaitysite naudojimo instrukcijas ir jų laikysitės, tada problemų tikrai nebus. Perdozavimo rizika yra didesnė kūdikiams, maitinamiems krūtimi, nei tiems, kurie maitinami krūtimi. Kūdikiams ir vyresniems vaikams vitamino D perdozavimo simptomai yra tokie patys kaip suaugusiesiems. Skirtumas tas, kad mažas vaikas negali išreikšti savo jausmų žodžiais. Svarbu Žinoti, Hipofizės2021 Copyright - www.medicinaesteticaecyde.com
|