Vitaminas D

Daugiau užsakymų galite pridėti prie užsakymo per 7 dienas

Bendra informacija.

Vitaminas D yra gyvybiškai reikalinga medžiaga. Unikali vitamino D savybė yra tai, kad jis yra tiek riebaluose tirpus vitaminas, tiek į hormonus panaši medžiaga. Paprastai vitaminas D vartojamas su maistu (pvz., Žuvimi, maisto papildais, kurių sudėtyje yra žuvų taukų, pieno produktai, kiaušinio trynys), o taip pat gaminamas odoje, veikiant saulės spinduliams (ultravioletinė spektro dalis). Atsižvelgiant į cheminės struktūros skirtumus, išskiriami keli natūralaus vitamino D. variantai: D2 (ergokalciferolis yra augalinis vitaminas) ir D3 (cholekalciferolis, gaunamas kartu su gyvūniniais produktais). D2 forma dažniausiai randama spirituotuose maisto produktuose ir daugelyje preparatų bei papildų. Vitaminas D3 yra organizme gaminama forma, taip pat naudojama daugelyje maisto papildų. Į organizmą patekę „provitaminai D“ virsta universalia forma: 25 - OH vitamino D forma. 25-OH vitamino D forma laikoma pagrindiniu organizmo prisotinimo vitaminu D. žymekliu. Ši forma yra stabili, ilgą laiką cirkuliuoja kraujyje ir atspindi visų metabolinių vitamino D transformacijų variantų sąrašą. organizme.

Pagrindinis vitamino D vaidmuo yra reguliuoti kalcio, fosforo ir (mažesniu mastu) magnio kiekį. Šis vitaminas reikalingas jėgai ir kaulų sveikatai, raumenų tonusui palaikyti. Įrodyta, kad normalus cholekalciferolio kiekis veikia kūno audinių augimą ir vystymąsi, yra svarbus visaverčiam imuniniam atsakui, sumažina autoimuninių ligų riziką.

Vitaminas D laikomas onkoprotektoriumi - medžiaga, neleidžiančia augliams transformuoti ląstelių..

Kam dažniausiai trūksta vitamino D:

  • Senesni žmonės,
  • antsvorio turinčių pacientų,
  • pacientų, gyvenančių ten, kur mažai saulėtų dienų, arba nešiojantys drabužius, dengiančius visą kūną,
  • pacientams, vartojantiems pusgaminius ar kitą vienodą maistą.

Kokiais atvejais paprastai skiriamas tyrimas?

Bendro vitamino D (25-OH vitamino D) testas skiriamas pacientams, turintiems vitamino D trūkumo požymių. Tyrimas patartinas stebint pacientus, sergančius žarnyno ligomis, nes vitaminas D tirpsta riebaluose ir paprastai turėtų būti absorbuojamas žarnyne su maiste esančiais riebalais..

Gaunant pakitusias kalcio koncentracijas kraujyje, svarbu įvertinti vitamino D kiekį..

Galimo vitamino D trūkumo požymiai gali būti: raumenų silpnumas, raumenų ir kaulų skausmas, lūpų, liežuvio ir pirštų parestezija („žąsų iškilimai“), padidėjęs polinkis į lūžius..

Tiems, kuriems reikia įvertinti skirtingų vitamino D medžiagų apykaitos variantų pusiausvyrą, yra atskiri laboratoriniai tyrimai:

Ką reiškia bandymo rezultatai??

Mažas 25-hidroksivitamino D kiekis kraujyje gali būti dėl nepakankamo vitamino D suvartojimo arba dėl nepakankamo absorbcijos žarnyne. Kai kurie vaistai (pvz., Prieštraukuliniai ir gliukokortikoidai) gali neigiamai paveikti vitamino D metabolizmą organizme, vartojant šiuos vaistus padidėja vitamino D poreikis. Lėtinėmis inkstų ligomis sergantiems pacientams paprastai sumažėja vitamino D aktyvaus metabolito sintezė - 1,25 (OH) 2 D.

Didelis 25-OH vitamino D kiekis paprastai parodo, kiek jo yra suvartojama per daug maisto ir maisto papildų.

Testo datos.

Paprastai rezultatą galima gauti per 1–2 dienas..

Kaip pasiruošti analizei?

Jūs galite paaukoti kraujo per dieną, ne anksčiau kaip po 3 valandų po valgio arba ryte tuščiu skrandžiu. Gryną vandenį galima gerti kaip įprasta. Rekomenduojama atsisakyti vitaminų preparatų ir maisto papildų, kuriuose yra vitamino D, 3–4 dienos prieš kraujo donorystę.

Jūs galite paaukoti kraujo per dieną, ne anksčiau kaip po 3 valandų po valgio arba ryte tuščiu skrandžiu. Gryną vandenį galima gerti kaip įprasta. Rekomenduojama atsisakyti vitaminų preparatų ir maisto papildų.

Mažiau nei 20 ng / ml - vitamino D trūkumas;
21–30 ng / ml - vitamino D trūkumas;
daugiau kaip 30 ng / ml - pakankamas kiekis;
daugiau kaip 150 ng / ml - lygiai su vitamino D toksiškumu.
(Rusijos endokrinologų asociacija, „Klinikinės rekomendacijos“, 2014 m.)

Kraujo tyrimas dėl vitamino D: kam jis skirtas, ką jis rodo

Vitaminas D yra junginių grupė, reikalinga tinkamam dantų ir kaulų augimui ir formavimui. Vitamino D tyrimas leidžia išmatuoti medžiagos lygį kraujyje.

Šiek tiek apie vitaminą

Pagrindinis vitamino D vaidmuo yra tas, kad jis padeda sureguliuoti kalcio, fosforo ir (mažesniu mastu) magnio kiekį kraujyje. Šis mikroelementas yra gyvybiškai svarbus kaulų augimui ir sveikatai, be jo kaulai bus minkšti, deformuoti ir negalės normaliai atsigauti, o tai sukels ligas: vaikų rachitas ir suaugusiųjų osteomaliacija. Taip pat buvo įrodyta, kad vitaminas D veikia daugelio kitų audinių augimą ir diferenciaciją ir padeda reguliuoti imuninę sistemą. Šis mikroelementas taip pat yra susijęs su kitomis ligomis, tokiomis kaip autoimunitetas ir vėžys..

Remiantis Nacionalinio sveikatos ir mitybos tyrimo duomenimis, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) praneša, kad tik du trečdaliai gyventojų turi pakankamai medžiagų, o maždaug ketvirtadaliui gresia nesėkmė, o 8% gresia nepakankamumas..

Žmonės, turintys didesnę nepakankamumo riziką, yra vyresnio amžiaus žmonės, nutukę žmonės, žmonės, kurie negauna pakankamai saulės šviesos, tamsesnės odos žmonės ir žmonės, kurie ilgą laiką vartoja tam tikrus vaistus..

Paprastai norėdami papildyti vitamino D kiekį, turite būti saulėje bent du kartus per savaitę 5-20 minučių. Žmonės, kurie to negali padaryti, mikroelementą, kurio jiems reikia, gali gauti iš maisto šaltinių ar maisto papildų..

Trūkumų ir pertekliaus priežastys

Trūkumas

Vitaminas D gali būti sumažintas dėl įvairių priežasčių:

  • Iš dietos negaunate pakankamai medžiagų;
  • Iš maisto nesugeriate pakankamai medžiagų (malabsorbcijos problema);
  • Negaunate pakankamai saulės šviesos;
  • Jūsų kepenys ar inkstai negali paversti šio mikroelemento organizme aktyvia forma;
  • Jūs vartojate vaistus, turinčius įtakos jūsų organizmo gebėjimui konvertuoti ar absorbuoti vitaminą D.

Perteklius

Perteklius paprastai atsiranda dėl to, kad žmogus suvartoja daugiau nei rekomenduojama vitamino D paros norma. Jei vartojate multivitaminą, pažiūrėkite, kiek jame yra vitamino D..

Kai kurie receptiniai vaistai, vartojami padidėjusiam kraujospūdžiui (tiazidiniai diuretikai) ir širdies ligoms (digoksinui) gydyti, gali padidinti šios medžiagos kiekį kraujyje..

Estrogenų terapija, kuri laikui bėgant vartoja antacidus ir izoniazidą, vaistą nuo tuberkuliozės, taip pat gali sukelti padidėjusį medžiagų kiekį..

Šiek tiek apie analizę, analizės rūšis

Kraujyje gali būti matuojamos dvi vitamino D formos: 25-hidroksikalciferolis (25 OH) ir 1,25-dihidroksikcalciferolis (1,25 OH (2)). D. 25-hidroksikalciferolis yra pagrindinė forma, randama kraujyje ir yra palyginti neaktyvus aktyvaus hormono 1 pirmtakas., 25-dihidroksikalciferolis. Dėl ilgo pusinės eliminacijos laiko ir didesnės koncentracijos 25-hidroksikalciferolis paprastai matuojamas, norint įvertinti ir stebėti vitamino D būklę žmonėms..

Vitaminas D gaunamas iš dviejų šaltinių:

  • nuo saulės spindulių, dėl kurio jis yra sintetinamas odos audiniuose,
  • ir per maistą ar vitaminų papildus.

Vitaminų D rūšių cheminė struktūra šiek tiek skiriasi: D2 (dar vadinamas ergokalciferoliu) gaunamas iš augalinio maisto, o D3 (dar žinomas kaip cholekalciferolis) į organizmą patenka gyvūninės kilmės maisto dėka. D2 ir D3 yra vienodai veiksmingi, kai kepenys ir inkstai juos paverčia į aktyviąją 1,25-dihidroksi-kalciferolio formą..

Kai kurie testai neišskiria vitamino D2 ir D3 formų ir pateikia tik bendrą rezultatą. Tačiau naujesni metodai gali pranešti ir D2, ir D3 lygius, tada juos susumuoti, kad būtų galima išmatuoti bendrą lygį.

Kam jis reikalingas

Kodėl man reikia tikrinti vitaminą D? Ir kam tada jis naudojamas:

  • Kaulų silpnumo, kaulų apsigimimų ar nenormalių kalcio metabolizmų (atspindinčių nenormalų kalcio, fosforo, PTH) apibrėžimai dėl trūkumo ar pertekliaus.
  • Padeda diagnozuoti ar kontroliuoti prieskydinės liaukos funkcionavimo problemas, nes PTH (prieskydinis hormonas) yra būtinas norint suaktyvinti vitaminą D.
  • Diagnozuoja žmones, kuriems yra didelė nepakankamumo rizika.
  • Padeda kontroliuoti žmonių, sergančių tokiomis ligomis, kurios trukdo įsisavinti riebalus, pavyzdžiui, cistine fibroze ir Krono liga, sveikatos būklę, nes vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas ir jis absorbuojamas iš žarnyno kaip riebalai.
  • Tai stebi žmonių, kuriems atliktos skrandžio šuntavimo operacijos ir kurie negali absorbuoti pakankamo šios medžiagos kiekio, būklę..
  • Padeda nustatyti gydymo efektyvumą vartojant vitaminą D, kalcį, fosforą ir (arba) magnį.

Analizės indikacijos

25-hidroksikalciferolis

Kai mažas kalcio kiekis ir (arba) žmogus turi trūkumo simptomų, tokių kaip vaikų kaulų deformacija (rahitas) ir suaugusiųjų kaulų silpnumas, minkštumas ar dažni lūžiai (osteomaliacija), norint nustatyti galimą trūkumą, paprastai skiriama 25 OH vitamino D..

Testą galima atlikti tada, kai žmogui gresia deficitas. Rizikos grupei priskiriami: pagyvenę žmonės, žmonės specializuotose įstaigose ar namuose ir (arba) labai mažai laiko saulėje, nutukę, kuriems atliktos skrandžio šuntavimo operacijos ir (arba) kurie pasižymi riebalų malabsorbcija. Šiai grupei taip pat priklauso žmonės su tamsesne oda ir žindomi vaikai..

Taip pat dažnai ši analizė atliekama dar prieš pradedant vaistą osteoporozės gydymui.

1,25-dihidroksikalciferolis

Šis tyrimas gali būti paskirtas, jei įtariama inkstų liga arba fermento, paverčiančio 25-hidroksikalciferolį į 1,25-dihidroksikalsiciferolį, sutrikimas. Retai šį testą galima atlikti tada, kai yra didelis kalcio kiekis arba žmogus serga liga, dėl kurios gali atsirasti vitamino D perteklius, pavyzdžiui, sarkoidoze ar tam tikra limfomos forma (nes imuninės ląstelės gali gaminti 1,25-dihidroksikkalciferolį)..

Kai reikalingi papildomi vitamino D, kalcio, fosforo ar magnio papildai, kartais matuojamas vitamino D kiekis, kad būtų galima stebėti gydymo efektyvumą..

Kaip vyksta tyrimas

Į analizę įeina kraujo paėmimas iš venos (vaikams dažnai skiriama Sulkovičiaus šlapimo analizė, o ne vitamino D kraujo tyrimas). Paprastai tai užtrunka ne ilgiau kaip 10–15 minučių (apima visų reikalingų dokumentų ir dokumentų užpildymą). Rezultatai paprastai būna paruošti per dieną, kai kuriose klinikose reikia palaukti kelias dienas..

Mokymai

Analizė (dar vadinama kraujo tyrimu) paprastai skiriama ryte tuščiu skrandžiu, jūs neturėtumėte valgyti 8–14 valandų prieš analizę (vanduo leidžiamas, tačiau daug gerti nerekomenduojama). Taip pat kartais nustatoma pietų laiko analizė, tokiu atveju lengvą užkandį leidžiama leisti 4 valandas.

Analizės dieną ir dieną prieš tai negalite rūkyti, perkrauti save fiziniu krūviu. 10–15 minučių reikia ramiai sėdėti ir nusiraminti.

Būtinai iš anksto pasakykite gydytojui apie vartojamas tabletes! Kai kurie turės būti sustabdyti prieš atliekant testą..

Kiek yra

Kaina in vitro - 2990 rublių.

Vitaminų normos, nuorašo analizė

Nepaisant kraujo tyrimų skirtumų, dauguma laboratorijų naudoja tuos pačius kontrolės intervalus..

Rusijos endokrinologų asociacijos rekomendacijos (matavimai, mg / ml):

    mažiau nei 10 - didelis deficitas;

Tavo lygisKiek vitamino reikia suvartoti per dieną
0-10 ng / ml7400–10 000 TV
10-20 ng / ml7000 - 9700 TV
20-30 ng / ml5800 - 8600 TV
30–40 ng / ml4600 - 7300 TV
40-50 ng / ml3000 - 5700 TV
50–60 ng / mlPrižiūrėkite jau suvartotą
60–80 ng / mlReikia žiūrėti
Viskas po 100 ng / mlSumažinkite vartojimą

25-hidroksikalciferolis

Mažas 25-OH kiekis kraujyje gali reikšti, kad asmuo negauna reikiamo saulės spindulių kiekio arba jo mityba nėra subalansuota, kad būtų patenkinti kūno poreikiai, arba kad yra problemų dėl medžiagų pasisavinimo iš žarnyno. Taip atsitinka, kad kai kurie traukuliai gydantys vaistai, ypač fenitoinas (Dilantinas), gali paveikti 25-hidroksikalciferolio gamybą kepenyse..

Yra duomenų, kad vitamino D trūkumas gali padidinti tam tikrų vėžio, imuninių ir širdies ligų riziką..

Didelis 25-hidroksikalciferolio kiekis paprastai parodo vitaminų tablečių ar kitų maisto papildų perteklių.

1,25-dihidroksikalciferolis

Inkstų ligose gali būti stebimas mažas 1,25-dihidroksikalseriferio kiekis. Tai yra vienas iš pirmųjų pokyčių žmonėms, sergantiems ankstyvu inkstų nepakankamumu..

Didelis 1,25-dihidroksikalciferolio kiekis gali atsirasti dėl padidėjusio paratrioidinio hormono kiekio arba su tokiomis ligomis, kaip sarkoidozė ar kai kurios limfomos, kurios už inkstų gali sudaryti 1,25-dihidroksikcalciferolį..

Kodėl organizmui reikia vitamino D ir ką rodo kraujo tyrimo nukrypimas nuo normos?

Vitaminas D 25-OH yra viena iš daugelio medžiagų, būtinų normaliam žmogaus kūno funkcionavimui. Tai nėra atskiras vitaminas, bet visa grupė tų, kurie į kraują patenka su maistu ir kepenų audiniuose biotransformuojasi. Po to šios medžiagos yra perdirbamos per inkstus, todėl būtent su šiais dviem organais dažnai susijusios vitamino D lygio kraujyje sumažėjimo priežastys..

Ši medžiaga vaidina labai svarbų vaidmenį, o jos trūkumas gali sukelti ypač rimtų pasekmių. Dėl šios priežasties būtina maksimaliai atsakingai spręsti šio vitamino kiekio organizme problemą.

Kas yra vitaminas D 25-OH ir kokias funkcijas jis atlieka??

Žmogaus kūne, atsižvelgiant į jo lytį, ši medžiaga vaidina tam tikrą vaidmenį, kurio jokiu būdu negalima nuvertinti. Norėdami pradėti, pagalvokite apie bendrąsias funkcijas, kurias jis atlieka.

Vitaminas D 25-OH yra atsakingas už fosforo ir kalcio pernešimą visame kūne, o jei fosforo trūkumas yra ypač retas reiškinys, tada hipokalemija yra dažna, bet labai pavojinga anomalija. Taigi, trūkstant šio mikroelemento, įvyksta žymus kaulinio audinio minkštėjimas, dėl kurio kaulai tampa trapūs, trapūs. Šis nukrypimas gali būti dažni ir daugybiniai lūžiai, net ir esant nedideliam kritimui ar mechaniniams įtempiams.

Be to, vitaminas D 25-OH prisideda prie:

  • mažina cholesterolio kiekį kraujyje;
  • sumažinti kancerogeninio proceso vystymosi riziką įvairiuose vidaus organuose ir sistemose;
  • autoimuninių patologijų išsivystymo prevencija;
  • imuniteto stimuliavimas ir kt..

Šis vitaminas yra būtinas visiems, be išimties, todėl, jei jo trūksta organizme, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją ir perduoti visus būtinus testus. Be jų rezultatų kategoriškai nerekomenduojamos jokios priemonės, ypač vaistai, kurių sudėtyje yra šios medžiagos..

Vitaminas D moterims

Vitaminas D yra nepaprastai svarbus bet kokio amžiaus moterims, nes jis aktyviai dalyvauja reprodukcinės sistemos organų veikloje. Ypač aštrus šios medžiagos poreikis yra pacientams, kurie yra menopauzės išvakarėse arba jau peržengė šią savybę. Per šį laiką kūnas patiria intensyvų kalcio junginių netekimą, kuris tiesiog išplaunamas iš ląstelių. To pasekmė, kaip jau pažymėta, yra rimtos kaulų sveikatos problemos..

Vitaminas D - kodėl dar to reikia moterims? Ši medžiaga apsaugo nuo rimtų medžiagų apykaitos sutrikimų, kurie sąžiningos lyties atstovėms gali sukelti pavojingas patologijas:

  • policistinės kiaušidės;
  • gestacinis diabetas, kuris sukelia 2 tipo diabeto vystymąsi;
  • įvairios ginekologinės patologijos.

Vitaminas D yra labai svarbus būsimoms motinoms, taip pat vaisiui, todėl nėščiosioms skiriami multivitaminų kompleksai, kurių sudėtyje yra šios medžiagos.

Nauda vyrams

Vitaminas D 25-OH taip pat svarbus vyrams, nes jis reguliuoja jų reprodukcinės sistemos veiklą. Gana dažnai dėl šios medžiagos trūkumo sulėtėja spermatozoidai ir dėl to nepavyksta apvaisinti kiaušinio. Apie osteoporozės ir osteomaliacijos išsivystymą, atsirandantį dėl vitamino D trūkumo, nėra ką pasakyti: tai yra labiausiai paplitusios patologijos, atsirandančios dėl ūmaus ir užsitęsusio šios medžiagos trūkumo vyro kūne..

Vitaminas D vaikams

Naujagimiams ir vaikams iki vienerių metų yra labai svarbu reguliariai atlikti vitamino D kraujo tyrimą, nes šiuo laikotarpiu kaukolės kaulai stiprėja. Pavojingiausia liga, kurią gali sukelti šios medžiagos trūkumas, yra rahitas. Tai pavojinga patologija, kurią visų pirma sukelia kalcio, kuris yra nešamas kartu su šio vitamino struktūromis, trūkumas..

Tačiau nemanykite, kad šios medžiagos balanso papildymas yra vaistas nuo visų ligų. Be jo, yra ir daugybė kitų elementų, svarbių normaliam kūno funkcionavimui, todėl neturėtumėte sutelkti dėmesio tik į vieną iš jų.

Normalus vitamino D kiekis kraujyje

Vitamino D norma kraujyje tiesiogiai nepriklauso nuo paciento lyties ir amžiaus. Jo visuotinai priimti rodikliai yra 75–250 nmol / L. Šie skaičiai gali šiek tiek skirtis viena ar kita kryptimi, priklausomai nuo sezono ir žmogaus dietos..

Svarbu suprasti, kad bet kokie nukrypimai nuo optimalių rodiklių yra papildomų tyrimų priežastis. Šio elemento lygio padidėjimas, taip pat jo sumažėjimas yra rimta anomalija, galinti parodyti vidaus organų veikimo sutrikimus..

Kaip matote, vitamino D norma kraujyje yra vienoda vyrams, moterims ir vaikams. Tačiau šių pacientų grupių nukrypimų nuo optimalių rodiklių priežastys gali šiek tiek skirtis, todėl tiksliai joms nustatyti gali paskirti specialus klinikinis tyrimas, kurį atliks gydytojas.

Kodėl sumažėja vitamino D 25-OH?

Mažo vitamino D kiekio kraujyje priežastys gali būti skirtingos. Tačiau dažnai jie yra susiję su rimtais pažeidimais vidaus organų darbe. Dažniausios patologijos, galinčios išprovokuoti šios medžiagos trūkumą:

  • sutrikusi inkstų funkcija, įskaitant inkstų nepakankamumą;
  • ūminis ar lėtinis kepenų nepakankamumas, kurio metu sumažėja vitamino D 25-OH;
  • lėtinis tam tikros medžiagos trūkumas (retai, bet pasitaiko).

Jei mes kalbėsime apie gana nekenksmingas nukrypimų nuo normalių rodiklių priežastis, tada jas galima priskirti:

  • retas saulės poveikis (saulės spinduliai yra vienas iš galingiausių šios medžiagos šaltinių);
  • vartoti vaistus iš grupės barbitūratų, prieštuberkuliozinių ir vidurius laisvinančių vaistų;
  • nepakankamas maisto produktų, kuriuose yra šios medžiagos, vartojimas.

Vitamino D norma moterų, vyrų ir mažų vaikų kraujyje turėtų būti palaikoma valgant kiaušinių trynius, jautienos kepenis, sardines, skumbrę ir kitas žuvų rūšis. Deja, natūralių produktų, kuriuose yra šios medžiagos, yra labai mažai. Jei mes kalbame apie augalus, tada juose visai nėra.

Vitaminui D palaikyti vaikams rekomenduojama naudoti žuvų taukus. Visų pirma tai taikoma riebalams, gautiems iš menkių kepenų. Taip pat yra specialių geriamųjų vitamino D3 lašų, ​​kurie yra tokie svarbūs kaulų formavimui naujagimiui.

Tačiau bet kokius vaistinius vaistus turėtų skirti tik gydytojas, nes ši medžiaga gali sukelti galingas alergines reakcijas. Tokį sprendimą gydytojas gali priimti tik atlikęs vitamino D 25-OH analizę.

Kada būtina vitamino D analizė ir ką ji rodo?

Jei nerimą keliantys simptomai rodo šios medžiagos trūkumą organizme, pacientui turi būti atliktas kraujo tyrimas, siekiant nustatyti vitamino D kiekį.

Analizės indikacijos gali būti:

  • sumažėjęs apetitas;
  • be priežasties klubo srities skausmas;
  • protezavimas;
  • dažni difuzinės mialgijos priepuoliai;
  • dažnai pasitaikantys lūžiai;
  • miego sutrikimas.

Kokį vitaminą D rodo kraujas, atsižvelgiant į šiuos simptomus? Remdamasis rezultatais, gydytojas gali įtarti šių paciento patologijų buvimą:

  • rahitas (ir ne tik vaikams, bet ir suaugusiems);
  • osteoporozė;
  • pankreatitas ar gastritas, kurie perėjo į lėtinę stadiją;
  • Whipple liga ir kt.

Ką dar rodo vitamino D tyrimas ir ar šios patologijos pavojingos paciento sveikatai? Kitos patologijos, kurias gali nurodyti mažas šios medžiagos kiekis, gali būti:

  • Burnet sindromas;
  • hipokalcemija;
  • skeleto kaulų pažeidimas, kuris išsivystė atsižvelgiant į lėtinį inkstų nepakankamumą ir kt..

Kaip vadinamas vitamino D testas? Toks tyrimas vadinamas vitamino D 25-hidroksi (kalciferoliu). Yra ir kitų šio tyrimo variantų, tačiau jie nėra atliekami taip dažnai. Kad ir kaip būtų, gydytojas vis tiek nusprendžia atlikti tokią analizę.

Vitamino D normą organizme visada turėtų išlaikyti žmogus, naudodamasis visomis priemonėmis - degintis, valgyti aukščiau nurodytą maistą, vartoti vaistus. Svarbiausia yra neleisti situacijai dreifuoti, jei pasirodė pirmieji nerimą keliantys varpai, rodantys šios medžiagos trūkumą kraujyje. Atminkite, kad geriau užkirsti kelią bet kuriai ligai, nei švaistyti laiką ir brangų laiką ilgalaikiam gydymui.!

25-OH vitaminas D (25-hidroksivitaminas D)

Paslaugos kaina:1790 rub. * Užsakymas
Vykdymo laikotarpis:1 - 2 kompaktiniai diskai.
  • Aukščiausios klasės (moterims nuo 30 metų) - I 42810 rub. Ši programa yra išsamaus laboratorinio tyrimo, skirto moterims, vyresnėms nei 30 metų, dalis, siekiant nustatyti sutrikimus įvairiuose kūno organuose ir sistemose, dažniausiai būdingus šiam amžiui. 123 įsakymas
  • Aukščiausios klasės (vyrams nuo 30 metų) 37 990 rubliai. 123 įsakymas
  • Aukščiausios klasės (moterims nuo 50 metų) 49 035 trinti. Ši programa yra išsamus laboratorinis tyrimas, skirtas vyresnėms nei 50 metų moterims, siekiant nustatyti sutrikimus įvairiuose kūno organuose ir sistemose, dažniausiai būdingus šiai amžiaus grupei: bendroji analizė. 123 įsakymas
  • Aukščiausios klasės (vyrams nuo 50 metų) 54 085 rub. Ši programa yra išsamus laboratorinis tyrimas, skirtas vyresniems nei 50 metų vyrams, siekiant nustatyti įvairių organų ir kūno sistemų sutrikimus, dažniausiai būdingus šiai amžiaus grupei: bendroji analizė. 123 įsakymas
Užsisakyti Kompleksas yra pigesnisĮ nurodytą laikotarpį neįeina biomedžiagos paėmimo diena

Kraujas imamas tuščiu skrandžiu (ne mažiau kaip 8 ir ne daugiau kaip 14 valandų nevalgius). Galite gerti vandenį be dujų.

Tyrimo metodas: IHLA

Vitaminas D - kalcio-fosforo apykaitos reguliatorius, jungiantis vitaminų grupę, iš kurių dvi formos turi didelę biologinę reikšmę.

Vitaminas D3 (cholekalciferolis) yra sintetinamas odoje veikiant ultravioletiniams spinduliams ir gaunamas su gyvūninės kilmės maistu (žuvų taukais, kepenimis, kiaušinio tryniu). Priešingai, vitaminas D2 (ergokalciferolis) geriamas tik su augaliniu maistu ir labai mažais kiekiais..

Abi vitamino D formos yra hormoniškai neaktyvios, tačiau patenka į kepenis ir yra metabolizuojamos į kalcidiolį 25 (OH), o vėliau inkstuose veikiant parathormonui (PTH) jie virsta 1,25 (OH) 2 kalcitrioliu..

Vitamino D būklę paprastai lemia 25 (OH) D lygis, nes jo pusinės eliminacijos laikas yra 2–3 savaitės, o 1,25 (OH) 2 D - 4 valandos..

TYRIMŲ INDIKACIJOS:

  • Asmenys, gyvenantys regionuose su sumažinta insoliacija (vidurinė juosta ir šiauriniuose Rusijos regionuose);
  • Pagyvenę žmonės;
  • Nėščia
  • Vaikai;
  • Menopauzės moterys
  • Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • Kaulų ir sąnarių ligos;
  • Autoimuninės ligos;
  • Endokrininė patologija;
  • Onkologinės ligos;
  • Stebimas gydymas vaistais, kuriuose yra vitamino D (ne anksčiau kaip praėjus 3 mėnesiams po gydymo pabaigos).

REZULTATŲ AIŠKINIMAS:

Etaloninės vertės (normatyvas):

string (4) "1790" ["cito_price"] => NULL ["tėvas"] => string (2) "17" [10] => string (1) "1" ["limit"] => NULL [ "bmats"] => masyvas (1) < [0]=>masyvas (3) < ["cito"]=>string (1) "N" ["own_bmat"] => string (2) "12" ["name"] => string (31) "Kraujas (serumas)" >> ["viduje"] => masyvas (4) ) < [0]=>masyvas (5) < ["url"]=>eilutė (46) „premium - klass-dla-zhenshhin-30-chast-1-300142“ [„vardas“] => styga (55) „Premium klasė (moterims nuo 30 metų) - I“ [„serv_cost“ ] => stygos (5) "42810" ["opisanie"] => stygos (2303) "

Ši programa yra dalis išsamaus laboratorinio tyrimo, skirto moterims, vyresnėms nei 30 metų, siekiant nustatyti įvairių organų ir kūno sistemų sutrikimus, dažniausiai būdingus šiai amžiaus grupei: bendras kraujo tyrimas, biocheminiai uždegimo žymenys, kepenų funkcijos diagnozė, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos. sistemos, inkstai, skydliaukė, skrandis, kasa, žarnos, 2 tipo cukrinis diabetas, aterosklerozės išsivystymo rizika, lytinių hormonų tyrimas, įvairių vitaminų būklės įvertinimas, imuninės sistemos būklės įvertinimas sergant alerginėmis ligomis, parazitinėmis ligomis, naviko žymenimis. genetinis polinkis į nėštumo komplikacijas, trombozę, krūties ir kiaušidžių vėžį.

Tyrimo tikslo indikacijos:

  • išplėstas profilaktinis moterų, vyresnių nei 30 metų, tyrimas.

Atkreipiame jūsų dėmesį į tai, kad tyrimų rezultatų aiškinimą, diagnozavimą ir gydymo paskyrimą pagal 2011 m. Lapkričio 21 d. Federalinį įstatymą Nr. 323-ФЗ „Dėl Rusijos piliečių sveikatos apsaugos pagrindų“, turėtų atlikti atitinkamos specializacijos gydytojas..

"[" catalog_code "] => eilutė (6)" 300142 "> [1] => masyvas (5) < ["url"]=>eilutė (36) "premium-klass-dla-muzhchin-30-300144" ["vardas"] => styga (51) "Aukščiausios klasės (vyrams nuo 30 metų)" ["serv_cost"] => styga (5) "37990" ["opisanie"] => eilutė (0) " " "katalogo kodas"] => eilutė (6) "300144"> [2] => masyvas (5) < ["url"]=>eilutė (37) "premium-klass-dla-zhenshhin-50-300145" ["vardas"] => styga (51) "Aukščiausios klasės (moterims nuo 50 metų)" ["serv_cost"] => styga (5) "49035" ["opisanie"] => eilutė (2404) "

Ši programa yra išsamus laboratorinis tyrimas, skirtas vyresnėms nei 50 metų moterims, siekiant nustatyti sutrikimus įvairiuose organuose ir kūno sistemose, dažniausiai būdingus šiai amžiaus grupei:

bendrasis kraujo tyrimas, biocheminiai uždegimo ir autoimuninių ligų (įskaitant reumatoidinį artritą) žymenys, kepenų funkcijos diagnozė, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, inkstai, skydliaukė, skrandis, kasa, žarnos, 2 tipo cukrinis diabetas, aterosklerozės išsivystymo rizika, tyrimai lytiniai hormonai, įvairių vitaminų būklės įvertinimas, imuninės sistemos būklės įvertinimas sergant alerginėmis ligomis, parazitinėmis ligomis, navikų žymenimis; genetinis polinkis į osteoporozę, trombozę, arterinę hipertenziją ir miokardo infarktą.

Tyrimo tikslo indikacijos:

  • išplėstas profilaktinis moterų, vyresnių nei 50 metų, tyrimas.

Atkreipiame jūsų dėmesį į tai, kad tyrimų rezultatų aiškinimą, diagnozavimą ir gydymo paskyrimą pagal 2011 m. Lapkričio 21 d. Federalinį įstatymą Nr. 323-ФЗ „Dėl Rusijos piliečių sveikatos apsaugos pagrindų“, turėtų atlikti atitinkamos specializacijos gydytojas..

"[" catalog_code "] => eilutė (6)" 300145 "> [3] => masyvas (5) < ["url"]=>eilutė (36) "premium-klass-dla-muzhchin-50-300146" ["vardas"] => styga (51) "Aukščiausios klasės (vyrams nuo 50 metų)" ["serv_cost"] => styga (5) "54085" ["opisanie"] => eilutė (2432) "

Ši programa yra išsamus laboratorinis tyrimas, skirtas vyresniems nei 50 metų vyrams, siekiant nustatyti sutrikimus įvairiuose kūno organuose ir sistemose, dažniausiai būdingus šiai amžiaus grupei:

bendrasis kraujo tyrimas, biocheminiai uždegimo ir autoimuninių ligų (įskaitant reumatoidinį artritą) žymenys, kepenų funkcijos diagnozė, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, inkstai, skydliaukė, skrandis, kasa, žarnos, 2 tipo cukrinis diabetas, aterosklerozės išsivystymo rizika, tyrimai lytiniai hormonai, įvairių vitaminų būklės įvertinimas, imuninės sistemos būklės įvertinimas sergant alerginėmis ligomis, parazitinėmis ligomis, navikų žymenimis; genetinis polinkis į koronarinę širdies ligą, trombozę, arterinę hipertenziją ir miokardo infarktą.

Tyrimo tikslo indikacijos:

  • pratęstas vyresnių nei 50 metų vyrų profilaktinis patikrinimas.

Atkreipiame jūsų dėmesį į tai, kad tyrimų rezultatų aiškinimą, diagnozavimą ir gydymo paskyrimą pagal 2011 m. Lapkričio 21 d. Federalinį įstatymą Nr. 323-ФЗ „Dėl Rusijos piliečių sveikatos apsaugos pagrindų“, turėtų atlikti atitinkamos specializacijos gydytojas..

"[" catalogue_code "] => string (6)" 300146 ">>>

ParametrasEtaloninės vertėsVienetai
25-OH vitaminas D (25-hidroksivitaminas D)
Biomedžiagos ir galimi gaudymo būdai:
TipasBiure
Kraujas (serumas)
Pasirengimas tyrimui:

Kraujas imamas tuščiu skrandžiu (ne mažiau kaip 8 ir ne daugiau kaip 14 valandų nevalgius). Galite gerti vandenį be dujų.

Tyrimo metodas: IHLA

Vitaminas D - kalcio-fosforo apykaitos reguliatorius, jungiantis vitaminų grupę, iš kurių dvi formos turi didelę biologinę reikšmę.

Vitaminas D3 (cholekalciferolis) yra sintetinamas odoje veikiant ultravioletiniams spinduliams ir gaunamas su gyvūninės kilmės maistu (žuvų taukais, kepenimis, kiaušinio tryniu). Priešingai, vitaminas D2 (ergokalciferolis) geriamas tik su augaliniu maistu ir labai mažais kiekiais..

Abi vitamino D formos yra hormoniškai neaktyvios, tačiau patenka į kepenis ir yra metabolizuojamos į kalcidiolį 25 (OH), o vėliau inkstuose veikiant parathormonui (PTH) jie virsta 1,25 (OH) 2 kalcitrioliu..

Vitamino D būklę paprastai lemia 25 (OH) D lygis, nes jo pusinės eliminacijos laikas yra 2–3 savaitės, o 1,25 (OH) 2 D - 4 valandos..

TYRIMŲ INDIKACIJOS:

  • Asmenys, gyvenantys regionuose su sumažinta insoliacija (vidurinė juosta ir šiauriniuose Rusijos regionuose);
  • Pagyvenę žmonės;
  • Nėščia
  • Vaikai;
  • Menopauzės moterys
  • Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • Kaulų ir sąnarių ligos;
  • Autoimuninės ligos;
  • Endokrininė patologija;
  • Onkologinės ligos;
  • Stebimas gydymas vaistais, kuriuose yra vitamino D (ne anksčiau kaip praėjus 3 mėnesiams po gydymo pabaigos).

REZULTATŲ AIŠKINIMAS:

Etaloninės vertės (normatyvas):

Toliau naudodamiesi mūsų svetaine, jūs sutinkate, kad būtų tvarkomi slapukai ir vartotojo duomenys (informacija apie vietą; OS tipas ir versija; Naršyklės tipas ir versija; Įrenginio tipas ir ekrano skiriamoji geba; Šaltinis, iš kurio vartotojas atėjo į svetainę; iš kurios svetainės ar kuri reklama; OS ir naršyklės kalba; tai, kuriuos puslapius vartotojas spustelėja ir kuriuos mygtukus; IP adresą), kad galėtų valdyti svetainę, atlikti pakartotinius tikslus ir atlikti statistinius tyrimus bei apžvalgas. Jei nenorite, kad jūsų duomenys būtų tvarkomi, palikite svetainę.

Autorių teisių FBUN federalinės vartotojų teisių apsaugos ir žmonių gerovės priežiūros tarnybos centrinis epidemiologijos tyrimų institutas, 1998 - 2020

Pagrindinė buveinė: 111123, Rusija, Maskva, ul. „Novogireevskaya“, d.3a punktas, metro „Greitkelių entuziastai“, „Perovo“
+7 (495) 788-000-1, [email protected]

! Toliau naudodamiesi mūsų svetaine, jūs sutinkate, kad būtų tvarkomi slapukai ir vartotojo duomenys (informacija apie vietą; OS tipas ir versija; Naršyklės tipas ir versija; Įrenginio tipas ir ekrano skiriamoji geba; Šaltinis, iš kurio vartotojas atėjo į svetainę; iš kurios svetainės ar kuri reklama; OS ir naršyklės kalba; tai, kuriuos puslapius vartotojas spustelėja ir kuriuos mygtukus; IP adresą), kad galėtų valdyti svetainę, atlikti pakartotinius tikslus ir atlikti statistinius tyrimus bei apžvalgas. Jei nenorite, kad jūsų duomenys būtų tvarkomi, palikite svetainę.

Vitamino D trūkumas: nauji faktai ir tyrimai

Absoliutus vitaminų serijos dvaras yra vitaminas D. Greičiau tai visai nėra vitaminas, o į hormonus panaši medžiaga. Vitaminais vadinami organiniai junginiai, kurių mums reikia labai mažais kiekiais normaliai medžiagų apykaitai ir gyvybinėms funkcijoms palaikyti. Iš esmės vitaminai yra kofermentų pirmtakai, tai yra, jie yra būtini fermentinėms reakcijoms vykdyti.

Tačiau vitaminas D, priešingai nei dauguma vitaminų, nėra žinomų fermentų kofaktorius. Jis, kaip minėta aukščiau, yra kaip hormonas. Kita vertus, hormonai yra medžiagos, kurios gamina endokrinines liaukas (arba ląsteles), per kraują perduodamos organams ir audiniams, kai jos veikia jų struktūrą arba veikia jose gamtos nurodomas funkcijas. Tie. jie padeda organams ir audiniams tinkamai funkcionuoti.

Vitamino D (cholekalciferolio) aktyvumas yra daugiau nei 30 skirtingų organų ir audinių, visų pirma:

  • odoje,
  • raumenų skaidulos,
  • kasa,
  • reprodukcinės ir endokrininės sistemos organai,
  • ant imuninės sistemos ląstelių.

Susintetinta neaktyvia būsena, vitaminas D patiria daugybę biocheminių reakcijų, dėl kurių susidaro jo aktyvusis metabolitas, turintis visą poveikį organams ir audiniams. Vitaminas D daro įtaką minėtiems procesams genomo lygyje. Yra žinoma, kad cholekalciferolis, tiksliau, jo aktyvioji forma, kalcitriolis, sugeba sureguliuoti daugiau nei 200 genų aktyvumą..

Tyrimų metu buvo įrodyta, kad didelis cholekalciferolio kiekis gali sukelti apsauginį ir prevencinį poveikį nuo daugelio onkologinių ligų. Visų pirma, moterų, gyvenančių pakankamos insoliacijos sąlygomis, krūties vėžio paplitimas yra žymiai mažesnis nei tuo atveju, kai trūksta saulės spinduliuotės, o pacientams, sergantiems liga, išgyvenamumas gali būti padidintas papildomai skiriant 800 TV vitamino D per parą..

Apsauginis (apsauginis) vitamino D poveikis buvo nustatytas storosios žarnos vėžiui, osteosarkomai (piktybiniam kaulų navikui), melanomai, kasos, kepenų ir inkstų vėžiui..

Kaip įvertinti žmogaus vitamino D būklę ?

Dauguma tyrėjų, kurių darbas buvo susijęs su vitaminu D, mano, kad informatyviausias yra transportinės formos - 25 (OH) D kiekis veniniame kraujyje. Tyrimas atliekamas tuščiu skrandžiu ryte, vitamino D atsarga laikoma norma, viršijančia 30 ng / ml..

  • Vitamino D trūkumas - 25 lygis (OH) D 20–29 ng / ml,
  • vitamino D trūkumas - 25 lygis (OH) D 10–19 ng / ml,
  • gilus vitamino D trūkumas (vitamino trūkumas) - 25 lygis (OH) D

Remiantis paskelbtais duomenimis, vitamino D lygis kraujyje virš 150–200 ng / ml laikomas per dideliu.

Kurios populiacijos dažniausiai susiduria su vitamino D trūkumu? ?

Veiksniai, lemiantys mažo vitamino D lygio riziką organizme, yra šie:

gyvenamosios vietos geografija - rizikuoja žmonės, gyvenantys šiaurės platumose;

metų sezonas - žiema, pavasaris

odos pigmentacijos intensyvumas - kuo tamsesnė oda, tuo lėtesnė vitamino D sintezė;

mitybos būklė - žmonės su antsvoriu patiria didesnį deficitą;

gretutinių ligų buvimas;

lėtinė kepenų ar inkstų liga;

vaistų, trukdančių vitamino D metabolizmui, vartojimas (pavyzdžiui, rifampicinas, izoniazidas ir prieštraukuliniai vaistai);

žarnyno disfunkcija su malabsorbcija;

vyresnio amžiaus žmonėms padidėja vitamino D trūkumo rizika, nes laikui bėgant oda pamažu praranda sugebėjimą visiškai susintetinti vitaminą D. Be to, tokio amžiaus žmonės didžiąją laiko dalį praleidžia patalpose;

žmonių, turinčių ribotą saulės spindulių poveikį. Asmenys, kuriems dėl religinių sumetimų reikia dėvėti ilgus drabužius, skrybėles, ir tie, kurie turi profesijas, kurioms neleidžiama pakankamai laiko būti saulėje, dėl insoliacijos negali gauti pakankamos vitamino D dozės;

alternatyvių dietų vartojimas ar mitybos struktūros pokyčiai (pavyzdžiui, išskyrus gyvūninius produktus);

Kokius vaistus galima vartoti ir kaip išvengti hipervitaminozės?

Prieš porą dešimtmečių buvo naudojami vitamino D alkoholio tirpalai, tačiau gana greitai ši praktika nutrūko dėl galimybės išsivystyti hipervitaminozei, kurios simptomai turėtų būti žinomi:

  • sumažėjęs apetitas,
  • miego sutrikimas,
  • galimas vėmimas,
  • sumažėjęs raumenų tonusas.

Visus šiuos simptomus sukelia padidėjęs kalcio kiekis kraujyje ir jie atsiranda tik tada, kai vitamino D dozė viršija paskirtą 5-10 kartų. Net esant 100–120 ng / ml vitamino D lygiui, šių simptomų nepastebėta, o nesant nuolat profilaktiškai 25 (OH) D, šio metabolito lygis kraujyje nesiekia 20 ng / ml, todėl ankstesnis posakis „geresni rahitai yra geresni nei hipervitaminozė. D “, dabar, nėra labai aktualus, jei laikysitės rekomendacijų ir jų nepažeisite. Šiuo metu vaistinėse yra riebių ir vandeninių vitamino D tirpalų.

Manoma, kad riebaluose tirpus vitaminas D geriau pasisavinamas iš aliejaus tirpalo. Vandeninį tirpalą organizmas absorbuoja ne blogiau dėl to, kad tirpalo formavimo metu vitamino D molekulės virsta micelėmis (sferiniais kompleksais), kurios lengvai absorbuojamos plonojoje žarnoje, nepaisant to, ar organizmas išskiria tulžies rūgštis, o riebalų emulsinimui aliejaus tirpale. būtina tinkamai gydyti tulžies pūslę, riebaluose visada reikia tulžies rūgščių.

Taip pat yra aktyvių vitamino D preparatų (Oxidevit, Alpha D3-Teva, Rockaltrol ir panašių preparatų), kuriuos reikia vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas, ir, atsižvelgiant į vartojimą du kartus per savaitę, kontroliuoti kalcio kiekį kraujyje. Šie vaistai skirti pacientams, turintiems fermentų sistemų, dalyvaujančių cholekalciferolio virsme, trūkumų.

Ar būtina atlikti Sulkovičiaus testą vartojant vitaminą D ?

Sulkovičiaus testas yra laboratorinis pusiau kiekybinis (tai yra, rezultatas nėra skaitinis, o išreiškiamas „+“ ženklų skaičiumi, nustatant turinį kalcio šlapime. Šios analizės rezultatas praktiškai neatspindi cholekalciferolio dozės tinkamumo konkrečiam pacientui. Kalcio kiekiui šlapime gali turėti įtakos keletas veiksnių grupių, todėl paciento kraujyje reikia atsižvelgti į visas galimas tyrimo rezultatų pasikeitimo priežastis. Norint įvertinti vitamino D dozės tinkamumą, jums reikia paimti tik kraujo tyrimą dėl vitamino 25 (OH) D transportavimo formos..

Vitamino D mitų nurašymas

Mitas Nr. 1. Vitaminas D, kaip ir kiti vitaminai, yra maisto produktuose, todėl jo taip pat galima praleisti..

Pasak Federalinės valstybinės statistikos tarnybos, vaikai, vartodami vitamino D šaltinį, nepasiekia rekomenduojamų normų, todėl negali tinkamai patenkinti vitamino D poreikio. Pavyzdžiui, norėdamas aprūpinti organizmą vitamino D kiekiu, atitinkančiu dienos poreikį medžiagai, žmogus turėtų suvalgyti 10 trynių vištienos kiaušinių ir 3 skardines konservuotos lašišos. Akivaizdu, kad tai vargu ar įmanoma..

Mitas Nr. 2. Vitaminas D yra būtinas tik mažiems vaikams ir tik norint padidinti kaulų stiprumą..

Kalcidiolio trūkumo paplitimas tarp mokyklinio amžiaus vaikų pagal vidaus tyrimą: tik 5,2% 11–18 metų mokinių turi normalią vitamino D būklę (Medicinos taryba Nr. 9, 2017, p. 139). Vitamino D būklės korekcija yra potenciali daugelio lėtinių ligų prevencinė priemonė dėl vitamino D receptorių buvimo daugelyje kūno organų ir audinių. Vitamino D trūkumo kompensavimas padidina vaikų ir paauglių pažintines galimybes, o tai reiškia, kad tai daro įtaką mokomosios medžiagos kokybei ir efektyvumui. Štai kodėl buvo parengtos vitamino D dozavimo rekomendacijos visų gyventojų grupių, žemiau yra pavyzdys.

Praktinės vitamino D trūkumo prevencijos ir gydymo rekomendacijos

Vidurio Europa 2013.

1000 TV / dieną (25 mg / dieną), trukmė 1–3 mėnesiai

1000-3000 TV / dieną (25-75 mcg / dieną), atsižvelgiant į kūno svorį

Bendras vitamino D (D2 + D3) kraujo tyrimas - peržiūra

Kodėl visi tyli apie vitamino D tyrimų svarbą ?! Trūksta patirties ir tobulėjimo. Taip pat deficito priežastys, pasekmės ir analizės duomenys. Aš jums pasakysiu, kur kreiptis už 990 rublių.

Šiuo metu aš aktyviai gydosi pas endokrinologą, todėl nuolat atlieku testus ir geriu vitaminus.

Nuostabiausia, kad iki 28 metų vietinės klinikos gydytojai niekada nekalbėjo apie vitamino D svarbą organizmui. Ir dar daugiau, aš nesiėmiau testų, kad išsiaiškinčiau jo būklę.

Pakeitęs gyvenamąją vietą, susidūriau su tuo, kad aš nuolat pradėjau pavargti be jokios ypatingos priežasties ir kentėjau galvos skausmą dėl bet kokio triukšmo darbe. Mano darbas nėra fiziškai aktyvus, bet vis tiek po darbo dienos aš buvau išspaustas kaip citrina.

Vitamino D apžvalga

Vitaminas D yra gyvybiškai reikalinga medžiaga. Unikali vitamino D savybė yra tai, kad jis yra tiek riebaluose tirpus vitaminas, tiek į hormonus panaši medžiaga. Vitaminas D paprastai geriamas su maistu (pvz., Žuvimi, maisto papildais, kurių sudėtyje yra žuvų taukų, pieno produktai, kiaušinio trynys), o taip pat gaminamas odoje, veikiant saulės spinduliams (ultravioletiniams spinduliams)..

Pagrindinis vitamino D vaidmuo yra reguliuoti kalcio, fosforo ir (mažesniu mastu) magnio kiekį. Šis vitaminas reikalingas jėgai ir kaulų sveikatai, raumenų tonusui palaikyti. Įrodyta, kad normalus cholekalciferolio kiekis veikia kūno audinių augimą ir vystymąsi, yra svarbus visaverčiam imuniniam atsakui, sumažina autoimuninių ligų riziką.

Vitaminas D laikomas onkoprotektoriumi - medžiaga, neleidžiančia augliams transformuoti ląstelių..

Karštų regionų gyventojams neabejotinai pasisekė! Jie retai turi vitamino D trūkumą, nes dažniausiai jie būna saulėje.

Šiaurinių regionų gyventojai gauna gerą saulės šviesos dozę tik pavasarį, vasarą ir rudenį. Aš priklausau šiai mūsų šalies (Sibiro) gyventojų kategorijai. Žiemą visi aplinkiniai paprastai kenčia nuo vitaminų trūkumo ir nuolat geria vitaminų kompleksus. Pavyzdžiui, naudojamas dažnai gerti biudžetinius vitaminus Abėcėlė.

Verta paminėti, kad vitamino D paprastai nepakanka vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems antsvorio ir net valgantiems monotonišką ar pusgaminį.

Vitamino D trūkumą, neatlikus testų, sunku nustatyti. Faktas yra tas, kad mūsų kūnas praneša apie vitaminų trūkumą tik tada, kai viskas pasidaro blogai.

Apsvarstykite pagrindinius trūkumo požymius:

  • nuolatiniai sąnarių ir kaulų skausmai;
  • žmogus greitai pavargsta net be stipraus fizinio krūvio;
  • blogėja dantų kokybė, dažnai tenka lankytis pas odontologą;
  • atsiranda nuolatinė migrena;
  • regėjimas sumažėja;
  • staigūs nuotaikos svyravimai;
  • pasirodo skausmingas plonumas.

Labai nustebau, kad interneto šaltiniuose yra informacijos, kad vitaminų trūkumas gali sukelti rimtų pasekmių širdies ir endokrininės sistemos, lytinių organų ligų srityje.

Manoma, kad vitamino D trūkumas taip pat turi įtakos plaukų slinkimui, tačiau tik nedaugelis žmonių apie tai galvoja. Beje, eidama pas gydytoją turėjau plaukų slinkimą, tačiau tai buvo priskirta geležies trūkumui.

Mano patirtimi lankantis ligoninėse tik šiais metais, gydytojas pabrėžė šį vitaminą ir pasiūlė atlikti analizę. Jei anksčiau aš nieko apie jį nežinojau, aš perdaviau analizę taip pasakyti, nors ir ne. Pirmiausia todėl, kad nesupratau, kodėl turėčiau tai priimti. Ir, antra, visa tai yra brangus malonumas, o piniginė nėra guma.

Kodėl vitaminas D reikalingas:

  • raumenys bus efektyvesni, o kaulai tvirtesni;
  • Padeda kovoti su virusais ir patogeninėmis bakterijomis;
  • sumažinti piktybinio naviko išsivystymo tikimybę;
  • normalizuoja kraujo krešėjimą;
  • palankiai veikia skydliaukę ir mažina endokrininių ligų riziką;
  • normalizuoja kraujospūdį ir širdies plakimą.

Kaip matote, vitamino poveikio spektras yra milžiniškas. Man, kaip Sibiro gyventojui, labai rūpėjo vitamino D poveikio gripo paplitimui ir SARS santykis. Nuolat šalti ir šalti žmonės, kurie nenori išeiti nedarbingumo atostogų, sunku neužklupti pačios infekcijos. Remiantis įvairiais statistiniais duomenimis, esant visiškam vitaminų balansui organizme, sergamumas sumažėja 2 kartus. Tai yra, esant normaliam organizmo lygiui, to gali pakakti antivirusinei apsaugai.

Kokiais atvejais paprastai skiriamas tyrimas?

Bendro vitamino D (25-OH vitamino D) testas skiriamas pacientams, turintiems vitamino D trūkumo požymių. Tyrimas patartinas stebint pacientus, sergančius žarnyno ligomis, nes vitaminas D tirpsta riebaluose ir paprastai turėtų būti absorbuojamas žarnyne su maiste esančiais riebalais..

Šiame etape verta paminėti, kad ne tik endokrinologas reikalavo atlikti vitamino D tyrimą, bet ir ginekologas. Šis faktas mane nuoširdžiai nustebino, nes niekada mano atmintyje ginekologas nerekomendavo gerti vitaminų. Paprastai jie atsitiktine tvarka rekomenduoja gerti folio rūgštį (man taip pat buvo rekomenduota jos vartoti ir paaiškėjo trūkumas, kuris buvo pašalintas padedant Budui su Ayherbu), ir viskas.

Ką reiškia bandymo rezultatai??

Mažas 25-hidroksivitamino D kiekis kraujyje gali būti dėl nepakankamo vitamino D suvartojimo arba dėl nepakankamo absorbcijos žarnyne. Kai kurie vaistai (pvz., Prieštraukuliniai ir gliukokortikoidai) gali neigiamai paveikti vitamino D metabolizmą organizme, vartojant šiuos vaistus padidėja vitamino D poreikis. Lėtinėmis inkstų ligomis sergantiems pacientams paprastai sumažėja vitamino D aktyvaus metabolito sintezė - 1,25 (OH) 2 D.

Didelis 25-OH vitamino D kiekis paprastai parodo, kiek jo yra suvartojama per daug maisto ir maisto papildų.

Testo laikas: per 1-2 dienas.

Kaip pasiruošti analizei?

Jūs galite paaukoti kraujo per dieną, ne anksčiau kaip po 3 valandų po valgio arba ryte tuščiu skrandžiu. Gryną vandenį galima gerti kaip įprasta. Rekomenduojama atsisakyti vitaminų preparatų ir maisto papildų, kuriuose yra vitamino D, 3–4 dienos prieš kraujo donorystę.

Mano patirtis atliekant analizę

Visos analizės, kurias darau KDL laboratorijoje. Du kartus išbandžiau vitamino D kiekį.

Ši laboratorija man patogi tuo, kad:

  1. asmeninė kortelė
  2. kaupiamoji nuolaidų sistema (dabar turiu 10%)
  3. analizės rezultatai siunčiami el. paštu
  4. gerų gydytojų rekomendacijos
  5. švari ir sterili laboratorija

Vadovaujantis aukščiau aprašytomis rekomendacijomis, analizė buvo atlikta ryte tuščiu skrandžiu prieš darbą. Laboratorija atidaroma 7.30 ryte. Esant mano darbo grafikui nuo 8 iki 5, tai yra pats patogiausias pasirinkimas. Man pavyksta išlaikyti analizę ir ateiti į darbą be nereikalingų klausimų ir vėluojant. Paprastai iki to laiko visada yra pora žmonių, laukiančių atidarymo.

Prie įėjimo visada yra batų užvalkalai ir viršutinių drabužių kabinos.

Kai išsiaiškinsite, administratorius turi pasiteirauti, ar valgėte, nes kitaip analizė bus neteisinga.

Man taip pat patinka, kad jie visada pasisako už analizės kainą ir nurodo, ar jūs ją paimsite. Palyginimui, kitoje klinikoje buvau tyliai suskaičiuota ir sumokėta už 6 tūkst. Ar galite įsivaizduoti mano šoką ?! Mano piniginėje tuo metu buvo tik 3 tūkst. Dėl to, atsisakydamas atiduoti pusę, administratorius tiesiog pasipiktino! KDL, jie visada jums išsamiai papasakos viską ir reaguos paprastai, jei nesate pasirengę atlikti brangios analizės šiandien..

Analizės perdavimo KDL (2019 m. Spalio mėn.) Kaina yra 990 rublių su 40% nuolaida. Su mano nuolaida išėjo 841 rublis (10%).

Taigi, po registracijos jums bus suteiktas asmeninis brūkšninio kodo lipdukas, su kuriuo einate į gydymo įstaigą. Analizei iš venos imamas kraujas. Būtinai domėkitės savijauta ir tuo, kaip nešiotis kraują. Be to, viskas vyksta kaip įprasta. Iš malonaus pastebiu, kad kraujas imamas ne švirkštu, o vakuumo aparatu.

Be to, patariama tvarsčio nenuimti 20 minučių ir priklijavus asmeninį brūkšninį kodą prie vamzdelio.

Rezultatai ir tobulinimo patirtis

Pirmą kartą aš ėmiausi bandymo 2019 m. Birželio mėn. Mano vitamino D lygis tuo metu buvo 19,3 ng / ml.

Pateiksiu jums vitamino D kiekį pagal Rusijos endokrinologų asociaciją (Klinikinės rekomendacijos, 2014):

Mažiau nei 20 ng / ml - vitamino D trūkumas;
21–30 ng / ml - vitamino D trūkumas;
daugiau kaip 30 ng / ml - pakankamas kiekis;
daugiau kaip 150 ng / ml - lygiai su vitamino D toksiškumu.

Buvo pasirinkimas, kur įsigyti šio maisto papildo. Buvo 2 variantai: „Eyherb“ ir sporto parduotuvė. Kadangi lygiagrečiai man reikėjo įsigyti tam tikrą skaičių maisto papildų, pasirinkimas teko IHERB.

Sąžiningai, kai pirmą kartą apsilankiau šioje svetainėje, mano akys išsiplėtė. Labai sunku išsiaiškinti, kurį vaistą verta pasirinkti. Aš rėmiausi reikiama doze ir kaina. Pasirinkimas krito ant šio maisto papildo - kurio vertė 560 rublių.

Priėmimo schema buvo tokia:

Pirmasis priėmimo mėnuo - 2 vnt. per dieną (20000 TV) po pusryčių.

Nuo 2 mėnesių - 1 vnt. per dieną (10 000 TV) po pusryčių.

Kiekvieną rytą po pusryčių išgėriau tabletę ir nusiprausiau su stikline vandens. Ir taip 4 mėnesius.

Iškart atkreipiu dėmesį, kad iš pradžių man buvo paskirta atlikti vitamino D analizę tik po 3 mėnesių nuolatinio vartojimo.

Aš perdaviau analizę toje pačioje laboratorijoje. Rezultatas buvo paruoštas per porą dienų..

Vitamino D lygis padidėjo iki 124,8 ng / ml.

Taip, tai netelpa į priežiūros normas kūne. Sprendžiant iš normos grafiko, turiu aiškų vitamino D perteklių, tačiau iš pradžių mano vartojimas buvo atliekamas prižiūrint endokrinologui. Gydytojas mano, kad tai nėra reikšmingas perteklius ir neturėtų panikuoti.

Šiuo metu taip pat rekomenduojama vartoti po 1 kapsulę per dieną. Paaiškinau, kas nutiks, jei atšauksite maisto papildą, vitamino D lygis pamažu kris. Tai yra, tai nėra viena dozė, padidinkite ir atšaukite vitaminų suvartojimą. Vitaminą D būtina vartoti nuolat, ypač Sibiro regionų gyventojams.

Dienos vitamino D dozė yra trys valandos per dieną po saule. Asmeniškai aš neturiu tiek laiko nuolat būti saulėje, net vasarą. Deja, visada yra atvejų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. Galima tikėtis atostogų savaičių ir galimybės pasigrožėti pietų saule.

Ar žinote, kad su vitamino D trūkumu net greičiau senstame? Mūsų oda yra prastos būklės, atsiranda raukšlių, sausumas, blyškumas.

Kas pasikeitė padidėjus vitaminų kiekiui?

Pagerėjo mano bendra sveikatos būklė, tapau energingesnė. Pagaliau pradėjau pakankamai miegoti, o ne atsikelti ryte.

ParametrasEtaloninės vertėsVienetai
25-OH vitaminas D (25-hidroksivitaminas D)