NORADRENALINE

NORADRENALINAS (sin. Norepinefrinas) yra fiziologiškai aktyvi medžiaga, biogeninis aminas, tarpininkas ir simpatoadrenalinės arba adrenerginės sistemos hormonas. N. gaminamas antinksčių medulėse, taip pat kaupiantis papildomiems antinksčių chromafino audiniams, smegenyse ir simpatinėse nervų galūnėse. N. yra postganglioninių simpatinių nervų impulsų ir adrenerginių procesų tarpininkas c. n su. (žr. Tarpininkai); medicinoje naudojamas kaip vaistas, priklauso adrenomimetinių vaistų grupei (žr.). N. kiekis paros šlapimo kiekyje yra papildomas tam tikrų ligų, pavyzdžiui, sergant feochromocitoma, diagnostinis tyrimas..

Nuo adrenalino (žr.) Ant chem. N. struktūra skiriasi tuo, kad azoto atome nėra metilo grupės.

N., kaip ir kiti katecholaminai (žr.), Organizme yra sintetinami iš amino rūgščių tirozino (žr.) Ir fenilalanino (žr.). Tirozino-3-hidroksilazė (EC 1.14.16.2) aktyviai dalyvauja N. biosintezėje, riboja N. sintezės greitį, nes ji katalizuoja pagrindinę proceso reakciją - tirozino hidroksilinimą į DOPA. Tiesioginis N. susidarymas iš dopamino katalizuoja dopamino - beta-hidroksilazę (EC 1.14.17.1). Kairysis N. izomeras pagal farmakodinaminį aktyvumą daug kartų pranašesnis už D-noradrenaliną. N., suformuotas simpatiniuose neuronuose, yra lokalizuotas specialiose granulėse (pūslelėse), kurios kaupiasi nervų galūnėse. Paprastai N. juose yra komplekso su ATP ir specifinio baltymo - dromogranino pavidalu. Veikiant nerviniam impulsui, taip pat veikiant daugybei chem. faktorių, granulių turinys išskiriamas į sinapsinį plyšį (greičiausias granulių ištuštinimo mechanizmas yra egzocitozė) ir konkrečiai veikia adrenoreaktyviąją sistemą. Nemaža N. dalis, išsiskirianti per nervinį impulsą, vėl yra sugaunama į adrenerginį neuroną (vadinamasis neuronų užfiksavimas arba užfiksavimas-1), o tam tikras kiekis N. išsisklaido į bendrąją kraujotaką, o dalį išsiskyrusio N. absorbuoja kūno audiniai (taigi vadinamas ypač ankstyvu neuronų užfiksavimu arba gaudymu-2). N. pašalinimas iš sinapsinio plyšio leidžia greitai nutraukti jo poveikį adrenoreceptoriams. Ypatinga N. gaudymo forma yra jos perėjimas nuo neurono citoplazmos prie pūslelių (vadinamasis vezikulinis užfiksavimas); pažeidžiant šį procesą, N. neurono citoplazmoje greitai oksiduojasi monoamino oksidaze (žr.). Reserpinas ir jo dariniai blokuoja šią gaudymo formą, sukeldami N. atsargų sumažėjimą nervų galūnėse.

N. konversija daugiausia atliekama nuosekliai O-metilinant ir oksidaciniu deaminavimu į 3-metoksi-4-oksimindalinę rūgštį, taip pat vykstant chinoidų oksidacijai, formuojant suporuotus junginius ir kt.; Norepinefrinas - N-metiltransferazė (EC 2.1.1.28) ir monoamino oksidazė dalyvauja N. katabolizme. Norepinefrino metabolitas - 3-metoksi-4-hidroksi-indolio rūgštis ir jos darinys - 3-metoksi-4-hidroksi-fenilglikolis neturi hormonų savybių, tačiau yra įrodymų, kad jie dalyvauja reguliuodami gliukozės metabolizmą raumenyse ir širdyje, smegenys, kepenys ir kiti organai. Normetanefrinas (N. O-metilinimo produktas) yra silpnas simpatomimetikas, tačiau aktyvus ekstraneuroninio H absorbcijos inhibitorius..

Fiziologiškai N. poveikis yra labai panašus į adrenerginių nervų stimuliacijos poveikį. Tačiau N. poveikis daugeliu atžvilgių skiriasi nuo adrenalino veikimo (žr. Lentelę). Manoma, kad šiuos hormonus ne tik gamina skirtingos ląstelės, bet jie taip pat išskiriami atskirai, atsižvelgiant į organizmo poreikius. Agresyvios, aktyvios emocijos, miego arterijų suspaudimas daugiausia sukelia N. išsiskyrimą, o hipoglikemija, sėdimojo nervo sudirginimas ir skausmo dirgikliai - adrenalino išsiskyrimas. N. pirmiausia kenkia širdies ir kraujagyslių sistemai: jis išleidžiamas reaguojant į laikysenos pasikeitimą, fiz. darbas, kraujavimas, t.y., reaguojant į tokius dirgiklius, iki-ry reikia hemodinaminės korekcijos. N. yra stiprus vazokonstriktoriaus romas. Tai sukelia sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio padidėjimą (žr. „Kraujo slėgis“), kuris refleksiškai gali sukelti sunkią bradikardiją. Savo ruožtu adrenalinas išsiskiria reaguodamas į skausmą, traumas ir kitus dirgiklius, sukeliančius reakciją iš metabolizmo pusės..

Adrenalinas yra stipresnis lygiųjų raumenų inhibitorius nei H.

Tačiau, kaip ir adrenalinas, N. yra membranotropinė medžiaga, jos sąveiką su receptoriais, įmontuotais į membraną, lydi ciklazės sistemos aktyvacija, ciklinių nukleotidų kiekio pasikeitimas efektorinėje ląstelėje - ciklinis 3 ', 5'-AMP arba 3', 5'-guanozinmono. -fosfatas aktyvuojant baltymų kinazes (EC 2.7.1.37). N. ir adrenalino veikimui būdingas latentinio laikotarpio nebuvimas ir reakcijos intensyvumo proporcingumas išsiskyrusios ar suleistos medžiagos kiekiui. Kaip ir adrenalinas, N. išsiskiria iš neatidėliotinų alerginių reakcijų, kai jų kiekis viršija normalią vertę (žr. Alergija)..

Į fiziolį į kraują patenkančio N. kiekis yra maždaug. 0,5–1 mcg per minutę ir 0,7–1,4 mg per dieną. Paprastai kraujyje yra 0,4 mcg 1 viename litre, o šlapime per parą - 6–40 mcg N.

N. koncentracijos padidėjimas šlapime pastebimas sergant feochromocitoma (žr.), Manijos ir depresijos psichozės manijos faze (žr.), Sergant miokardo infarktu (žr.) Ir kitomis ligomis. N. kiekis kraujyje ir šlapime nustatomas kolorimetriniu, fluorimetriniu, chromatografijos ir kitais metodais (žr. Katecholaminai, nustatymo metodai)..

Norepinefrinas kaip vaistas

Norepinefrino hidrotartratas (Noradrenalini hidrotertros; sinonimas: Norepinefrinas, Levarterenoli bitartras, Arterenol ir kiti; GFH, sp. B) - balti kristaliniai milteliai, paruduoti šviesos ir deguonies įtakoje. Lengvai tirpsta vandenyje, blogai alkoholyje. Vandeniniai tirpalai (pH 3,0-4,5) sterilizuojami 100 ° C temperatūroje 15 minučių.

N. naudojamas kraujo spaudimui didinti, esant įvairios kilmės kolapsui ir šokui.

N. švirkščiamas į veną 4–8 mg (2–4 ml 0,2% tirpalo) 1 litrui 5% gliukozės tirpalo. Paprastai infuzijos greitis yra 20–60 lašų per 1 min. ir yra reguliuojamas keičiant sistolinį kraujospūdį, pjūvį rekomenduojama išlaikyti esant 100 mm RT. Menas Terapinės dozės suaugusiajam yra 3–12 mcg per 1 min. Neįmanoma patekti į poodį N. dėl nekrozės tikimybės.

Šalutinis poveikis yra retas. Kartais yra galvos skausmai, širdies plakimas, dusulys, nerimas. Perdozavus, padidėja spaudimas, panašus į krizę, esant stipriems galvos ir krūtinės skausmams, fotofobijai, blyškumui, prakaitavimui..

N. vartoti draudžiama tais atvejais, kai reikšmingas kraujospūdžio padidėjimas (sunki smegenų kraujagyslių aterosklerozė, kairiojo skilvelio nepakankamumas, III laipsnio vainikinių kraujagyslių nepakankamumas ir kt.) Yra pavojingas paciento būklei. N. įvedimas draudžiamas anestezijos metu naudojant fluoro, ciklopropano ir chloroformo formas.

Išleidimo forma: ampulės ant 1 ml 0,2% tirpalo laikomos tamsioje vietoje.

Lentelė. Adrenalino ir norepinefrino poveikio homeostazei palyginamosios charakteristikos [pagal Grollman (A. Grollman, 1964)]

Norepinefrinas

Fiziologas Viačeslavas Dubyninas apie adrenalino atradimą, farmakologinius norepinefrino tyrimus ir jo poveikį elgesiui

flickr // mariano-mantel

„Hormonas“ reiškia, kad medžiagą į kraują išskiria specialios ląstelės, dažnai surenkamos liaukoje. Hormonai pasiskirsto visame kūne, veikia daugelį organų ir audinių, o jų poveikis trunka ilgą laiką - minutes ir valandas. Tarpininkas išsiskiria iš neurono (aksono) proceso, kuris sudaro kontaktą su tiksline ląstele - raumenimis, liaukomis, kitu neuronu. Tarpininkas veikia smarkiai, tik šioje ląstelėje, pakeisdamas savo aktyvumą ne ilgiau kaip kelias sekundes.

Adrenalinas buvo išskirtas pačioje XIX amžiaus pabaigoje ir iškart pradėtas aktyviai tyrinėti bei pritaikyti klinikinėje praktikoje. Vėliau buvo atrastas Noradrenalinas. Klasikinis jų tyrimo darbas buvo atliktas vadovaujant anglui Henry Dale, vienam iš šiuolaikinės farmakologijos įkūrėjų. 1936 m. Dale gavo Nobelio premiją už nervų sistemos cheminių signalų mechanizmų atradimą ir aprašymą..

Norepinefrino susidarymas ir veikimas

Tiek adrenalinas, tiek norepinefrinas mūsų organizme susidaro iš tirozino. Tirozinas yra viena iš 20 amino rūgščių, kurios sudaro maisto baltymus. Kiekvieną dieną su įvairiu maistu mes pasisaviname kelis gramus tirozino, kuris gali virsti norepinefrinu, o antinksčiuose - adrenalinu. Maistas, kuriame gausu tirozino ir jo darinių, aktyvina nervų sistemą ir daugelį organų. Pavyzdžiui, aštrių veislių sūrio nerekomenduojama valgyti naktį (arba, tarkime, vartojant antidepresantus)..

Neurono aksonų kontaktas su kita ląstele, kurioje veikia mediatoriai, įskaitant norepinefriną, vadinamas sinapsėmis. Sinapsė suveikia, kai į aksoną ateina elektrinis impulsas, signalizuojantis apie svarbų jutimo stimulą, pavyzdžiui, skausmą, emocijas ir smegenų priimamus sprendimus. Išsiskirdamas iš aksono galo, mediatorius veikia receptorius - jautrius baltymus, esančius tikslinės ląstelės paviršiuje. Norepinefrino atveju tokie receptoriai yra suskirstyti į du tipus: alfa ir beta, kurie skiriasi atsako greičiu, o kartais ir poveikio ženklu (kitos ląstelės sužadinimas ar slopinimas)..

Norepinefrinas yra pagrindinis simpatinės nervų sistemos tarpininkas - ta smegenų ir nervų skaidulų dalis, kontroliuojanti mūsų vidaus organus streso, fizinio ir emocinio streso bei energijos sąnaudų metu. Išsiskirdamas simpatinėse sinapsėse, norepinefrinas sustiprina širdies darbą, susiaurina daugumą kraujagyslių. Tai taip pat plečia bronchus (kad geriau kvėpuotume), slopina virškinimo traktą (ne laikas skirti lėšų maistui virškinti) ir kt..

Nesunku atspėti, kad pirmieji du efektai yra jaudinantys (širdies ir kraujagyslių sienelių raumenų ląstelių aktyvinimas); kiti du yra slopinantys (bronchų, skrandžio, žarnų sienelių atpalaidavimas, virškinimo sulčių sekrecijos nutraukimas). Norint sukelti tokius daugialypius pokyčius, reikalingi skirtingi norepinefrino receptorių tipai - adrenerginiai receptoriai. Tie patys receptoriai, beje, taip pat efektyviai „reaguoja“ į adrenalino atsiradimą..

Norepinefrinas ir stresas

Vienas iš svarbiausių simpatinės nervų sistemos padarinių yra antinksčių vidinio regiono, jų „smegenų medžiagos“, aktyvavimas. Gautas adrenalinas (su šiek tiek papildomo norepinefrino) veikia kaip hormonas. Svarbu, kad adrenoreceptoriai būtų tikslinių ląstelių paviršiuje ne tik sinapsių zonoje, bet ir visose kitose vietose. Dėl to adrenalinas dažnai yra reikšmingesnis veiksnys, keičiantis įvairių organų ir audinių veiklą, net nei norepinefrinas. Adrenalinas taip pat sugeba veikti tokio tipo ląsteles, kurių simpatiniai aksonai išvis netelpa: eritrocitus, kepenų ląsteles, riebalinį audinį ir pan..

Antinksčių medulinės aktyvacijos poveikis yra ne tik galingesnis, bet ir ilgesnis nei simpatinės nervų sistemos poveikis. Dėl to rimtas stresas būtinai apima adrenalino komponentą. Per didelis lėtinis stresas sukuria nuolat didelę adrenalino koncentraciją kraujyje. Tai jau yra blogai ir gali sukelti ne tik kūno išeikvojimą, bet ir pabloginti širdies, skrandžio, žarnyno sveikatą.

Paprastai labai greitai pasireiškiantis, bet trumpas simpatinis norepinefrino poveikis harmoningai papildomas adrenalino endokrininiu poveikiu, kuris pailgėja laikui bėgant. Dėl to mes patiriame holistinę kūno reakciją, kuri atsiranda streso, streso, emocijų metu ir paverčia jo sistemą pasirengimo optimaliam atsakui būsenoje..

Smegenyse neuronai, kurie gamina norepinefriną kaip tarpininką (norepinefriną), yra mėlynoje vietoje - mažame plote viršutinėje tilto priekinėje dalyje. Mėlynojoje vietoje yra tik keli milijonai nervinių ląstelių, tačiau jų aksonai sudaro ypač platų šakų tinklą. Dėl to atitinkamas sinapses galima rasti įvairiose centrinės nervų sistemos (CNS) dalyse - nuo nugaros smegenų iki smegenų, įskaitant smegenų žievėje ir smegenų pusrutuliuose (CNS yra ir alfa, ir beta adrenoreceptorių)..

Norepinefrino funkcijos

Paprasčiausia forma norepinefrino funkcija centrinėje nervų sistemoje gali būti apibrėžta kaip psichologinis streso palaikymas. Kartu tai daro įtaką bendram smegenų veiklos lygiui, mūsų mobilumui ir jutimo suvokimui, emocijoms, poreikiams ir atminčiai. Pasakykime keletą žodžių apie kiekvieną iš efektų grupių..

Norepinefrinas yra susijęs su tam tikro lygio pabudimo centrinės nervų sistemos aktyvacija (pirmiausia dėl miego centrų slopinimo). Dėl to, kuo aukštesnis streso lygis, tuo aktyvesni esame. Be to, visi žino, kad esant stipriems emociniams jausmams ir mintims, mes miegame blogiau, iki nemigos. Be to, norepinefrinas dalyvauja slopinančiame sensorinių srautų reguliavime, o tai leidžia mums sutelkti dėmesį į tuos signalus, kurie yra reikšmingiausi čia ir dabar. Analgezinis norepinefrino poveikis, kuris aiškiai pasireiškia ekstremaliomis situacijomis (streso sukelta analgezija), yra gerai žinomas. Žinoma, kad būdami paveikti žmonės gali nepastebėti net rimtų sužalojimų ir fizinės žalos..

Be to, norepinefrinas padeda valdyti bendrą žmogaus motorinės veiklos lygį. Mėlynų taškinių neuronų suformuotos sinapsės padidina mobilumą, žingsnio ir važiavimo greitį, išjungdamos stabdžių neuronus motoriniuose centruose. Būtent šis norepinefrino veikimo komponentas lemia, kad esant stiprioms emocijoms ir stresui, mes „nesėdame ramiai“..

Norepinefrinas dalyvauja mokymosi procesuose ir įsimenant informaciją, tekančią aukštesniose (žievės) centrinės nervų sistemos zonose. Šiuo atveju mėlynosios dėmės poveikį reguliuoja teigiamo ir neigiamo smegenų sutvirtinimo centrai. Norepinefrino išskyrimas sukelia ilgalaikius sinapsių savybių pokyčius smegenų žievės ir smegenų nervų tinkluose. Todėl mes tvirčiau prisimename programas, kurios paskatino sėkmę („teigiamas pastiprinimas“). Lygiagrečiai smegenys blokuoja nesėkmingas programas, kurių įgyvendinimas lėmė neigiamų emocijų atsiradimą („neigiamas pastiprinimas“). Atsižvelgiant į didelį mėlynosios dėmės aktyvumą, žmonės ir gyvūnai pirmiausia mokosi išvengti nemalonumų ir atsiminti galimas ar tikrai pavojingas situacijas. Apėmę šiek tiek kontroliuojamo streso, mes mokomės geriau. Tačiau per didelis stresas pablogina įsiminimo kokybę ir, jei, tarkime, studentas ar moksleivis per daug bijo egzamino, tai nėra gerai.

Norepinefrinas yra svarbus reguliuojant daugelio biologinių poreikių ir motyvacijos centrų veiklą. Šie centrai yra tokiose mūsų smegenų vietose, kaip pogumburys ir tonzilės. Įtakojantis juos, norepinefrinas gali sukelti nerimo sumažėjimą ir sustiprėti agresyvumo apraiškas. Žmogus, turintis didelę mėlynųjų dėmių veiklą, dažnai turi ryškesnį cholerinį temperamentą. Pavojingose ​​situacijose jis dažnai pasirenka antrą variantą iš „bėgti ar kovoti“ poros. Jo smegenys dažnai impulsyviau priima sprendimus, įskaitant labiau linkusius į staigius ir net netinkamus agresijos protrūkius..

Galiausiai norepinefrinas aiškiai veikia elgesio emocinių komponentų sunkumą. Tai pirmiausia reiškia teigiamas emocijas, kurios kyla aiškiai stresinėmis sąlygomis ir atitinka tokias sąvokas kaip jaudulys, malonumas nuo rizikos, pergalės džiaugsmas. Priklausomai nuo individualios smegenų organizavimo, tokių emocijų reikšmė konkrečiam asmeniui gali būti skirtinga, bet kartais labai didelė..

Norepinefrino pusiausvyra

Sporto varžybos (ypač ekstremaliose sporto šakose), plaustais ir laipiojimas ant uolų, kazino, kalneliai, kompiuteriniai žaidimai - tai nėra baigtinis sąrašas metodų, kuriuos žmonija sugalvojo, kad padidintų norepinefrino paskirstymą ir gautų su tuo susijusias teigiamas emocijas. Čia, be abejo, svarbu, kad nuotykis pasibaigtų sėkmingai, būtų laimėtos varžybos ir išlaikytas kitas „šaudymo“ lygis. Mes suprantame, kad nužudytas kompiuterio monstras yra virtualus. Bet adrenalinas, kuris išsiskyrė žaidimo metu, yra gana tikras, ir žmogus gali norėti jį gauti vėl ir vėl, atsisakydamas visų kitų dalykų. Taigi yra priklausomybės nuo lošimų, kurių gydymui sunkiais atvejais reikia naudoti tuos pačius metodus, kaip ir gydant tikras priklausomybes..

Apskritai galime pasakyti, kad nedaug dalyvaudamas pagrindiniuose nervinių signalų srautuose, norepinefrinas sugeba rimtai moduliuoti, nukreipti šiuos srautus ir galiausiai sureguliuoti bendrą centrinės nervų sistemos būklę. Žinant tai, pakankamai nesunku įsivaizduoti noradrenerginės sistemos perteklinio ir nepakankamo aktyvumo pasekmes. Pirmuoju atveju galime susidurti su hiperaktyvumu, psichozinėmis ir agresyviomis apraiškomis, antruoju - su apatija, depresija (dėl teigiamų emocijų trūkumo) ir atminties sutrikimais. Pirmuoju atveju gali prireikti vaistų, turinčių antipsichozinių savybių, antruoju - antidepresantų. Abi šios narkotikų grupės gali paveikti mėlynosios dėmės aktyvumą. Tačiau situaciją apsunkina tai, kad emocijų lygio reguliavime, be norepinefrino, dalyvauja ir kiti tarpininkai, ypač dopaminas, serotoninas ir endorfinai..

Didžioji dauguma klinikinėje praktikoje naudojamų agonistų ir adrenerginių antagonistų yra sintetiniai vaistai. Jie atsirado dirbant su chemiškai modifikuotomis adrenalino ir norepinefrino molekulėmis. Tačiau yra žinomi natūralūs junginiai, veikiantys šią sistemą. Vienas iš pavyzdžių yra efedrinas, mažo gimnastospermo krūmo efedros alkaloidas. Efedrinas veikia kaip mišrus alfa ir beta adrenoreceptorių agonistas. Jis sugeba padidinti kraujo spaudimą, išplėsti bronchus, palengvinti sloga, todėl efedra buvo plačiai naudojama liaudies medicinoje. Perdozavus efedrino, pasireiškia pagrindinis jo poveikis: nervinis susijaudinimas, pakitusi sąmonės būsena. Štai kodėl efedrinas šiuo metu laikomas narkotine medžiaga, o efedra - kaip vienas iš augalų, įstatymų draudžiamų auginti ar rinkti..

Po signalo perdavimo norepinefrinas tarpląstelinėje terpėje šiek tiek sunaikinamas ir daugiausia absorbuojamas atgal į aksoną (presinapsinį galą). Norepinefrino reabsorbcija vykdoma specialiais baltymų pompais. Pabaigus presinapsę, norepinefrinas gali būti vėl išskiriamas, vėl perduodant signalą. Bet jis taip pat gali suskaidyti fermento monoamino oksidazės (MAO) pagalba. Svarbu, kad MAO taip pat skaidytų aukščiau minėtus dopaminą ir serotoniną. Atitinkamai, vaistai - MAO blokatoriai yra galingi antidepresantai (kurių fone geriau nevalgyti aštraus sūrio)..

Šiuolaikiniai tyrimų metodai ir medicina

Farmakologai, pradedant nuo Henry Dale, ieško molekulinių „pagrindinių raktų“ baltymų receptoriams. Tai yra medžiagos, panašios į norepinefriną ir epinefriną (receptorių agonistai) arba, atvirkščiai, neleidžiančios norepinefrinui ir epinefrinui paveikti tikslinę ląstelę (receptorių antagonistai). Nurodydami jų poveikį širdžiai, kraujagyslėms, bronchams, galite kontroliuoti kraujospūdį (tabletės), kovoti su alergine astma (inhaliatoriais), gydyti sloga („užkimšti“ nosies kapiliarus specialiais lašais) ir pan. Noradrenalino receptorių antagonistų vartojimas hipertenzijos atveju yra ypač aktualus. Daugybė milijonų pagyvenusių žmonių visame pasaulyje kasdien vartoja tokius vaistus, apsaugodami juos nuo širdies priepuolių, insultų, rimtai prailgindami gyvenimą ir pagerindami jo kokybę..

Katecholaminai: adrenalinas ir norepinefrinas.

Katecholaminų sintezė, sekrecija ir veikimo mechanizmas aptariami 4 pamokoje..

Katecholaminų poveikis angliavandenių apykaitai.

Poilsio metu antinksčių medulinės ląstelės nuolat išskiria nedidelį kiekį adrenanalino ir norepinefrino. Veikiant išoriniam ar vidiniam streso faktoriui, pavyzdžiui, situacijose, kur reikia daug fizinio ar psichinio streso, taip pat infekcijose ir traumose, smarkiai padidėja adrenalino ir norepinefrino sekrecija, kurie pradeda veikti kepenų ir raumenų adrenerginius receptorius..

Raumenyse ir mažesniu mastu kepenyse adrenalinas sąveikauja su ß2-dėl adrenoreceptorių, dėl to padidėja cAMP koncentracija ir suaktyvėja fosforilazės reakcijų kaskados, dėl kurių glikogenas suyra (glikogenolizė) ir susidaro didelis laisvosios gliukozės kiekis (6 pav.).

6 pav. - Glikogeno sintezės ir skilimo kepenyse reguliavimas gliukagono ir adrenalino pagalba: 1 - gliukagonas ir adrenalinas sąveikauja su specifiniais membranos receptoriais. Hormonų-receptorių kompleksas veikia G-baltymo konformaciją, sukeldamas jo disociaciją į protomerus ir GDF pakeitimą GTP α-subvienete; 2 - α-subvienetas, susijęs su GTP, aktyvuoja adenilato ciklazę, katalizuodamas cAMP sintezę iš ATP; 3 - esant cAMP, baltymo kinazė A (priklausoma nuo cAMP) grįžtamai disocijuojasi, išskirdama C subvienetus, turinčius katalizinį aktyvumą; 4 - baltymo kinazė A fosforilina ir aktyvina fosforilazės kinazę; 5 - fosforilazės kinazė fosforilina glikogeno fosforilazę, paversdama ją aktyvia forma; 6-baltymo kinazė A taip pat fosforilina glikogeno sintazę, todėl ji tampa neaktyvi; 7 - slopinant glikogeno sintazę ir suaktyvinant glikogeno fosforilazę, glikogenas įtraukiamas į skilimo procesą; 8 - fosfodiesteto raukšlė katalizuoja cAMP skilimą ir taip nutraukia hormoninio signalo veikimą. Tada os-subvieneto-GTP kompleksas suyra, G baltymo α-, β- ir γ-subvienetai vėl susiejami.

Be adenilato ciklazės sistemos, kepenų ląstelėje galima įtraukti ir kitą efektorinio signalo perdavimo sistemą. Adrenalino sąveika su α1-receptoriai „apima“ inozitolio fosfato transmembraninio hormoninio signalo perdavimo mechanizmą (7 pav.).

7 paveikslas - Adozalino poveikio inozitolio fosfato angliavandenių apykaitai mechanizmas

Abiejų sistemų veikimo rezultatas yra pagrindinių fermentų fosforilinimas ir procesų perjungimas iš glikogeno sintezės į jo suskaidymą. Reikėtų pažymėti, kad receptoriaus tipas, kuris labiausiai veikia ląstelės reakciją į adrenaliną, priklauso nuo jo koncentracijos kraujyje.

Gliukokortikoidai.

Jie sukelia gliukozės kiekio padidėjimą kraujo plazmoje (hiperglikemija). Šis poveikis atsiranda dėl gliukoneogenezės procesų stimuliavimo kepenyse, t. gliukozės susidarymas iš aminorūgščių ir riebalų rūgščių. Gliukokortikoidai slopina fermento heksokinazės aktyvumą, todėl audiniai sunaudoja gliukozę.

Gliukokortikoidų sintezė, sekrecija ir veikimo mechanizmas aptariami 4 pamokoje..

Gliukokortikoidų (kortizolio) poveikis angliavandenių apykaitai.

Gliukokortikoidų poveikis angliavandeniams būdingas padidėjęs gliukozės gamyba, kurią užtikrina suderintas hormoninis poveikis įvairiems audiniams ir apima tiek katabolinius, tiek anabolinius procesus. Gliukozės kiekis plazmoje padidėja dėl to, kad:

1. Kortizolis padidina fermentų, reikalingų aminorūgštims paversti gliukozę kepenų ląstelėse, skaičių. Tai yra gliukokortikoidų aktyvavimo DNR transkripcijos procesuose rezultatas, po kurio susidaro mRNR, dėl ko padidėja gliukoneogenezei reikalingų fermentų spektras (8 pav.).

8 paveikslas. Kortizolio veikimo tikslinėje ląstelėje mechanizmo schema: prasiskverbusi į ląstelę per membraną, hormono molekulė paeiliui sąveikauja su citozoliu, o po to su branduolio receptoriais. Genominio poveikio pasekmė yra naujų baltymų, įskaitant tuos, kurie yra tarpląsteliniai fermentai, sintezės suaktyvinimas, sukeliantis metabolinius pokyčius. Baltymai, sintetinami veikiant kortizoliui, apima lipokortinus. Pastarieji išskiriami iš ląstelės ir sąveikauja su jiems būdingais membranos receptoriais, arba jie veikia tarpląsteliniu būdu. Pagrindinis lipokortinų poveikis yra membraninio fermento fosfolipazės A slopinimas ir prostaglandinų bei leukotrienų susidarymas iš arachidono rūgšties.

2. Kortizolis sugeba mobilizuoti amino rūgštis iš ekstrahepatinių audinių, daugiausia iš raumenų. Dėl to padidėja turimų aminorūgščių, kurios gali patekti į kepenis ir būti žaliavomis gliukozei susidaryti, kiekis. Viena iš padidėjusios gliukoneogenezės apraiškų yra glikogeno atsargų padidėjimas kepenų ląstelėse. Glikogeno sintezės padidėjimas kepenyse atsiranda dėl fosfatazių aktyvacijos ir gliukogeno sintetazės defosforilinimo. Šis kortizolio poveikis leidžia glikolitiniams hormonams, tokiems kaip adrenalinas, mobilizuoti gliukozę prireikus, pavyzdžiui, tarp valgymų..

Mažesnis gliukozės sunaudojimas ląstelėse. Kortizolis taip pat vidutiniškai sumažina gliukozės pasisavinimą ląstelėse. Nors šio sumažėjimo priežastys nežinomos, dauguma fiziologų mano, kad tam tikru etapu nuo momento, kai gliukozė patenka į ląstelę ir galutinai suskaidoma, kortizolis tiesiogiai slopina gliukozės sunaudojimą. Prielaida pagrįsta įrodymais, kad gliukokortikoidai slopina nikotinamido adenino dinukleotidų oksidaciją ir NAD + susidarymą. Dėl to, kad NAD-H turi būti oksiduotas, kad būtų užtikrinta glikolizė, šis poveikis gali būti svarbus mažinant gliukozės įsisavinimą ląstelėse. Padidėja gliukozės koncentracija kraujyje ir atsiranda steroidinis diabetas. Dėl padidėjusios gliukoneogenezės ir dėl saikingo gliukozės vartojimo sumažėjimo padidėja gliukozės kiekis kraujyje, o tai savo ruožtu skatina insulino gamybą. Padidėjusi insulino sekrecija, tačiau nėra tokia efektyvi normoglikemija, kaip normaliomis sąlygomis..

Didelis gliukokortikoidų kiekis dėl nesuprantamos priežasties sumažina daugelio audinių, ypač skeleto raumenų ir riebalinio audinio, jautrumą insulino poveikiui, kurį sugeria ir vartoja gliukozė. Vienas galimas paaiškinimas: didelis riebalų rūgščių kiekis dėl lipidų mobilizacijos iš riebalinio audinio veikiant gliukokortikoidams gali susilpninti insulino veikimą. Taigi per didelis gliukokortikoidų kiekis gali sukelti angliavandenių apykaitos sutrikimus, labai panašius į tuos, kurie būna pacientams, kurių kraujyje yra per didelis augimo hormono kiekis. Gliukozės kiekio kraujyje padidėjimas, kartais gana didelis (50% ar daugiau, palyginti su normaliu), vadinamas steroidiniu diabetu. Skiriant steroidinį diabetą, insulino vartojimas labai saikingai sumažina gliukozės kiekį kraujyje, o ne artėja prie efekto, kurį sukelia insulino vartojimas kasos diabeto formoje, dėl audinių atsparumo insulinui..

Poveikis angliavandenių apykaitai paprastai yra priešingas insulinui, todėl gliukokortikoidai vadinami kontrainsuliniais hormonais. Hiperglikemija, veikiama hormonų, atsiranda dėl padidėjusio gliukozės susidarymo kepenyse iš aminorūgščių - gliukoneogenezės ir slopinant jos panaudojimą audiniuose. Hiperglikemija suaktyvina insulino sekreciją.

Hiperglikeminis poveikis yra vienas iš streso metu gliukokortikoidų apsauginio poveikio komponentų, nes gliukozės pavidalu kūne susidaro energijos substrato atsargos, kurių suskaidymas padeda įveikti ekstremalių dirgiklių poveikį..

Gausus gliukokortikoidų išsiskyrimas sukelia Itsenko-Kušingo sindromo (hiperkortikizmo) išsivystymą. Dažnai sindromas vystosi dėl hormonų, kurie organizme atsiranda iš išorės. Ypač pavojingi šiame plane yra kortikosteroidai, skirti vartoti per burną ir injekcijoms (pavyzdžiui, prednizolonas, turintis tokį patį poveikį kaip ir analogiškas kortizolu). Be vaistų, hiperkortikizmo priežastys gali būti paslėptos pačiame kūne. Taigi, pavyzdžiui, kortizolio gamybos padidėjimas gali būti susijęs su vieno iš dviejų įprastų vadovų veikimu. Retkarčiais problema tampa AKTG - hormonas, reguliuojantis kortizolio sekreciją. Panašūs sutrikimai pasireiškia hipofizės naviko, pirminio antinksčių pažeidimo, negimdinio AKTG išskiriančio neurotransmisijos fone..

Angliavandenių apykaitos pokyčiai Itsenko-Kušingo sindromo metu:

Sumažėjęs gliukozės tolerancija - nenormali hiperglikemija po cukraus kiekio ar po valgio,

Hiperglikemija dėl gliukoneogenezės suaktyvinimo,

· Veido ir kūno nutukimas (susijęs su padidėjusiu insulino poveikiu riebaliniam audiniui su hiperglikemija) - buivolių kupra, prijuostės (varlės) skrandis, mėnulio formos veidas.,

Gliukozurija.

Nepakankamas gliukokortikoidų sekrecija.

Antinksčių nepakankamumas - liga, atsirandanti dėl nepakankamos antinksčių žievės hormonų sekrecijos (pirminis nepakankamumas, Adisono liga, bronzos liga) arba juos reguliuojanti hipotalaminė-hipofizės sistema (antrinis antinksčių nepakankamumas). Tai pasireiškia būdinga bronzine odos ir gleivinių pigmentacija, aštriu silpnumu, vėmimu, viduriavimu, polinkiu į alpimą. Dėl to gali sutrikti vandens ir elektrolitų apykaita ir sutrikti širdies veikla.
Angliavandenių apykaitos pokyčiai Adisono ligos metu:

  • hipoglikemija,
  • padidėjęs jautrumas insulinui.

Augimo hormonas.

Augimo hormono sintezė, sekrecija ir veikimo mechanizmas aptariami 4 pamokoje..

Pridėjimo data: 2018-04-15; peržiūros: 1141;

Adrenalinas ir norepinefrinas

Bendrai aprašomi streso hormonai: adrenalinas ir norepinefrinas. Aprašomi faktoriai, sukeliantys hormonų sekreciją. Charakteristika suteikiama pagrindinėms šių hormonų funkcijoms, taip pat fizinio aktyvumo įtakai jų sekrecijai.

Streso hormonai

Daugelio tyrimų metu buvo įrodyta, kad sportininkams treniruotėse ir varžybinėse apkrovose padidėja simpatinės ir antinksčių bei hipotalaminės-hipofizės-antinksčių sistemos veikla. Tokiu atveju fizinis krūvis suaktyvina bendrojo prisitaikymo mechanizmus, kurie lemia hormoninio spektro pokyčius, užtikrinant tiek organizmo energetinio, tiek plastinio rezervo mobilizavimą, taip pat jo atstatymą..

Viena iš antinksčių meduliu gaminamų streso hormonų grupių yra vadinama katecholaminu. Šiai grupei priklauso hormonai adrenalinas ir norepinefrinas. Abu hormonai yra sintetinami iš aminorūgšties tirozino, veikiant nerviniams impulsams. Pagrindinis šios grupės hormonas yra adrenalinas. Kai smegenų medžiagą stimuliuoja simpatinė nervų sistema, išsiskiria maždaug 80% adrenalino ir 20% norepinefrino. Katecholaminams būdingas galingas poveikis, panašus į simpatinės nervų sistemos..

Kitą streso hormonų grupę gamina antinksčių žievė ir jie vadinami gliukokortikoidais (kortikosteroidais). Vienas pagrindinių šios grupės atstovų yra hormonas kortizolis..

Hormonų ir raumenų masės santykį galima rasti mano knygoje „Žmogaus griaučių raumenų hormonai ir hipertrofija“

Adrenalinas

Garsiausias iš streso hormonų grupės yra adrenalinas. Tiksliniai organai yra daugiausiai žmogaus kūno ląstelių. Šis hormonas pirmasis reaguoja į fizinį krūvį. Jo egzistavimo laikas kraujyje yra labai trumpas ir tai užtikrina greitą kūno mobilizaciją. Štai kodėl adrenalinas yra vadinamas „kovok arba bėk“ hormonu..

Adrenalino atradimo istorija

Jei jus domina adrenalino atradimo istorija, rekomenduoju kreiptis į „Livejournal“ svetainę. Parašyta labai talentinga ir įdomi..

Adrenalino sekrecija

Antinksčių medulla adrenalino sekrecija atsiranda reaguojant į simpatinių nervų, kurie jam tinka, sužadinimą prieš treniruotę ar treniruotės metu. Gliukozės kiekiui didelę įtaką daro adrenalino sekrecijos intensyvumas fizinio krūvio metu. Gliukozės koncentracijos sumažėjimas kraujyje ilgo fizinio krūvio metu žymiai padidina adrenalino sekreciją.

Fiziškai paruoštų asmenų adrenalino sekrecija padidėja, palyginti su įvairiais dirgikliais, įskaitant hipoglikemiją, kofeiną, gliukagoną, hipoksiją, hiperkapniją [1]. Tai rodo, kad treniruotės ugdo antinksčių medulės gebėjimą išskirti adrenaliną, tai yra, vystosi vadinamoji „sportininko antinksčių medulla“..

Adrenalino funkcijos

Tarp adrenalino funkcijų galima išskirti:

  1. Padidėjęs ir padažnėjęs širdies ritmas, lengvesnis kvėpavimas atpalaiduojant bronchų raumenis, o tai padidina deguonies tiekimą į audinius.
  2. Kraujo perskirstymas į griaučių raumenis susiaurėjant odos indams ir pilvo ertmės organams bei plečiant smegenų, širdies ir griaučių raumenis..
  3. Organizmo energijos išteklių sutelkimas padidinant gliukozės išleidimą į kraują iš kepenų saugyklų ir riebalų rūgščių iš riebalinio audinio.
  4. Stiprinant oksidacines reakcijas audiniuose ir didinant šilumos gamybą.
  5. Skatinamas skeleto raumenų glikogeno skilimas, tai yra padidėja organizmo anaerobinis pajėgumas (adrenalinas aktyvina vieną iš pagrindinių glikolizės fermentų fosforilazę)..
  6. Padidėjęs CNS sensorinių sistemų jaudrumas.

Reikėtų nepamiršti, kad adrenalino veikimas teigiamai veikia normalų kitų hormonų darbą. Jis stimuliuoja nervų sistemą, padidindamas produktyvumą ir plečiant kraujagysles. Taigi šis hormonas pagerina skeleto raumenų aprūpinimą krauju, dėl to jie gauna daugiau maistinių medžiagų ir greičiau susitraukia..

Norepinefrinas

Norepinefrinas sukelia panašų poveikį, tačiau turi stipresnį poveikį kraujagyslėms, padidina kraujospūdį ir yra mažiau aktyvus prieš metabolines reakcijas. Taip pat taikoma kovos ar skrydžio reakcijos hormonams. Skeleto raumenyse, veikiant fiziniam krūviui, norepinefrino kiekis nesikeičia.

Suaktyvinti adrenalino ir norepinefrino išsiskyrimą kraujyje suteikia simpatinė nervų sistema. Nustatyta, kad smegenims stimuliuojant simpatinę nervų sistemą, išsiskiria apie 80% adrenalino ir 20% norepinefrino..

Fizinio aktyvumo poveikis adrenalino ir norepinefrino koncentracijai kraujyje

Adrenalino ir norepinefrino kiekis kraujyje didėja didėjant mankštos intensyvumui. Dinaminių pratimų metu adrenalino koncentracija kraujo plazmoje padidėja 5-10 kartų. Įrodyta, kad norepinefrino lygis kraujo plazmoje žymiai padidėja, kai fizinio aktyvumo intensyvumas yra didesnis nei 50% IPC (J. Wilmore, D. L. Costill, 1977). Tuo pačiu metu adrenalino koncentracija šiek tiek padidėja, kol fizinio aktyvumo intensyvumas neviršija 60–70% IPC. Nutraukus fizinį krūvį, per kelias minutes adrenalino koncentracija kraujyje vėl tampa pradinė, o norepinefrino koncentracija kraujyje keletą valandų išlieka padidėjusi..

Katecholaminai neturi tiesioginės įtakos skeleto raumenų masės padidėjimui. Tačiau jie yra atsakingi už kitų hormonų lygio padidėjimą, o pirmiausia - testosterono.

Literatūra

  1. Samsonova A.V. Žmogaus griaučių raumenų hormonai ir hipertrofija: tyrimai. pašalpa. - Sankt Peterburgas: Kinetika, 2019.– 204 s.
  2. Wilmore J. H., Costill D.L. Sporto ir fizinio aktyvumo fiziologija. - Kijevas: olimpinė literatūra, 1997.– 504 s.
  3. Endokrininė sistema, sportas ir fizinis aktyvumas. - Kijevas: olimpinė literatūra, 2008. - 600 s.

[1] Hiperkapnija - būklė, kurią sukelia CO perteklius2 kraujyje, pavyzdžiui, apsinuodijus anglies dioksidu. Tai ypatingas hipoksijos atvejis..

Norepinefrinas ir adrenalinas

Įtaka fiziologiniams procesams, psichoemocinei būsenai, nuotaikai, užtikrinant kūno reakciją stresinėje situacijoje, elgesys depresijos metu - visas šias funkcijas atlieka specialios medžiagos - katecholaminai. Šiai grupei priklauso adrenalinas, norepinefrinas, dopaminas..

Katecholaminų sintezė

Tarp šių biologiškai aktyvių medžiagų yra biocheminis ryšys. Biosintezė katecholaminų sukelia aminorūgštį tiroziną, ji patenka į organizmą kartu su baltyminiu maistu. Vienas iš reakcijos produktų yra Dopa medžiaga, ji patenka į kraują, o po to į smegenis. Dopa yra hormono dopamino pirmtakas, o iš jo jau susidaro noradrenalinas. Galutinis katecholamino biosintezės produktas yra adrenalinas.

Adrenalinas ir norepinefrinas išsiskiria iš antinksčių medulės. Hormonų susidarymas prasideda veikiant kortikotropinui (hormonas išskiria pagumburį į kraują, kai susidaro stresinė situacija, perduodanti signalą į liaukas). Jie turi skirtingas chemines formules, o jų poveikis kūnui yra skirtingas. Hormonai biochemijoje turi kitus pavadinimus. Epinefrinas vadinamas epinefrinu, norepinefrinu, atitinkamai - norepinefrinu..

Jau seniai pastebėta, kad baimė ir neapykanta yra susijusios emocijos ir sukelia vienas kitą. Norepinefrino virtimas adrenalinu biocheminiu lygmeniu tai įrodo. Pavojingoje situacijoje, kai žmogui kyla reali grėsmė gyvybei, adrenalinas veikia kaip „baimės hormonas“, o norepinefrinas - kaip įniršio hormonas..

Veiksmas kūnui

Pagrindinės norepinefrino funkcijos yra šios:

  • nervų sistemos slopinimo procesų moduliatorius;
  • padeda stabilizuoti kraujospūdį ir kvėpavimo dažnį;
  • reguliuoja endokrininių liaukų funkcionalumą;
  • palaiko operatyvumą;
  • dalyvauja pasireiškiant aukštesniems jausmams.

Fiziologinis norepinefrino poveikis kūnui stresinės situacijos metu yra panašus į epinefrino poveikį:

  • kraujagyslės yra susiaurėjusios;
  • širdies ritmas pagreitėja;
  • kvėpavimo judesiai tampa dažnesni;
  • padidėja kraujospūdis;
  • atsiranda drebulys;
  • pagreitėja žarnyno motorika.

Be to, abu hormonai, keliantys pavojų ir pavojų gyvybei:

  • prisideda prie didelio deguonies suvartojimo;
  • suteikti padidėjusią gliukozės koncentraciją kraujyje;
  • pagreitinti riebalų ir baltymų metabolizmą.

Nepaisant adrenalino ir norepinefrino ryšio, jie turi esminių skirtumų. Skirtumas pastebimas vėlesnėje organizmo reakcijoje po hormono antplūdžio. Po to, kai padidėja norepinefrino koncentracija, žmogus nejaučia euforijos jausmo, kuris atsiranda kaip adrenalino padarinys.

Kai epinefrinas išleidžiamas, žmogaus reakcija gali būti apibūdinta kaip „trenk arba bėk“, norepinefrinas formuoja „puolimą ar gynybą“. Skiriasi hormonų veikimo trukmė. Norepinefrino veikimo laikotarpis yra 2 kartus trumpesnis nei adrenalino.

Nepaisant to, norepinefrino veikimas yra neįkainojamas, pavyzdžiui, sportininkams ar dirbant tobulinant asmenines savybes. Norepinefrinas gaminamas ne tik norint atsispirti stresui, bet ir skatinamas kovoti bei laimėti. Tai dar vienas skirtumas. Įdomūs gyvūnų endokrininės sistemos tyrimai. Plėšrūnėse vyrauja noradrenalinas. Nors jų potencialios aukos, jos praktiškai nėra.

Serotoninas ir dopaminas su norepinefrinu sieja pojūčius, kuriuos žmogus patiria, pavyzdžiui, klausydamasis gražios muzikos, valgydamas skanų maistą. Tokiais atvejais gaminami ne tik laimės ir malonumo hormonai, gaminamas ir norepinefrinas.

Remiantis viena depresijos atsiradimo teorija, šios būklės priežastis yra maža norepinefrino ar dopamino koncentracija kraujyje. Tuo pat metu sumišusi sąmonė, abejingumas, susidomėjimo praradimas yra norepinefrino trūkumo požymiai..

Pusiausvyra tarp katecholaminų

Sunku pervertinti norepinefrino ir adrenalino hormonų pusiausvyros svarbą. Pasirodymas pirmojo kūne pradeda antrojo sintezę. Depresija, dėmesio stokos sutrikimas yra susijęs su norepinefrino trūkumu organizme. Jei šio hormono kiekis padidėjęs, atsiranda nerimas, nemiga, panikos priepuoliai.

Daugelis patologinių sąlygų yra susijusios su mažu norepinefrino kiekiu ir atitinkamai su sutrikdyta hormonų pusiausvyra:

  • lėtinio nuovargio sindromas;
  • centrinės nervų sistemos funkcijos sutrikimai;
  • fibromialgija (lėtinis raumenų skausmas);
  • migrena;
  • bipolinis sutrikimas;
  • Alzheimerio liga;
  • Parkinsono liga.

Pusiausvyros sutrikimas, susijęs su staigiu abiejų hormonų koncentracijos padidėjimu, yra susijęs su:

  • sergant maniakiniu depresiniu sindromu;
  • sunkūs galvos sužalojimai;
  • su aktyviai augančiais navikais;
  • su diabetu;
  • su širdies priepuoliu.

Katecholamino analizė

Katecholaminų poveikis kūnui yra labai specifinis. Esant aukščiau išvardintoms patologinėms būklėms, atliekamas kraujo tyrimas, siekiant nustatyti šių medžiagų kiekį. Norint gauti tikslų rezultatą, veninis paciento kraujas imamas ryte, kai pagrindinis katecholaminų kiekis yra pradinėje koncentracijoje..

3-4 dienas kava, citrusiniai vaisiai, šokoladas, bananai visiškai neįtraukiami į racioną. Pasirengimo analizei laikotarpiu Aspirino vartoti negalima. Būtina atsisakyti kraujo donorystės analizei, jei pacientas prieš tai patyrė stresą.

Rūkymas, norepinefrinas ir epinefrinas

Tabako mėgėjai pabrėžia žadinantį cigarečių dūmų poveikį. Intensyvūs rūkantys žmonės turi priklausomybę nuo nikotino, atsisakyti šio žalingo įpročio yra problemiška. Šie faktai yra siejami su katecholaminų veikimo pasireiškimu..

Į kraują patenkantis nikotinas skatina tiek norepinefrino, tiek adrenalino išsiskyrimą. Jų lygis kraujyje pakyla vos per kelias sekundes. Veikiant šioms medžiagoms, padažnėja širdies plakimas, pakyla slėgis, o tai sukelia tikrai žadinantį poveikį..

Pagerėja smegenų kraujotaka ir išsiskiria dopaminas. Jis gaminamas nuolat rūkant, dėl šios priežasties išsivysto priklausomybė nuo nikotino. Žadinantis nikotino poveikis turi trumpalaikį poveikį. Be to, jo naikinamasis poveikis kūnui yra milžiniškas.

Norepinefrinas ir adrenalinas turi nepaprastai didelį apsauginį poveikį žmogaus organizmui. Jie padeda jam atlaikyti stresą ir pavojų, kovoti ir pasiekti tikslą. Hormonai prisideda prie greito reagavimo į pavojingą gyvybei situaciją. Tarp hormonų yra glaudus ryšys, tačiau jų poveikis organizmui yra skirtingas. Labai svarbu subalansuoti epinefrino ir norepinefrino koncentraciją.

Norepinefrinas. Adrenalinas - bėk; noradrenalinas - priepuolis; kortizolis - užšaldyti.

Populiari medžiaga

Šiandien:

Norepinefrinas. Adrenalinas - bėk; noradrenalinas - priepuolis; kortizolis - užšaldyti.

Antinksčiai - visų stuburinių gyvūnų poros endokrininės liaukos taip pat vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant jos funkcijas. Būtent juose gaminami du svarbūs hormonai: adrenalinas ir norepinefrinas. Adrenalinas - svarbiausias hormonas, įgyvendinantis tokias reakcijas kaip „trenk arba bėk“. Jo sekrecija smarkiai padidėja esant stresinėms sąlygoms, ribinėms situacijoms, pavojaus jausmui, nerimui, baimei, traumoms, nudegimams ir šoko sąlygoms..

Adrenalinas nėra neuromediatorius, o hormonas - tai yra, jis tiesiogiai nedalyvauja skatinant nervinius impulsus. Bet, patekęs į kraują, tai sukelia visą organizmo reakcijų audrą: sustiprina ir pagreitina širdies plakimą, priverčia raumenų indus, pilvo ertmę, gleivinę susitraukti, atpalaiduoja žarnyno raumenis ir plečia vyzdžius. Taip - taip, posakis „bijodamas Velikos akių“ ir pasakojimai apie medžiotojų susitikimus su lokiais - turi absoliučiai mokslinį pagrindą.

Pagrindinis adrenalino uždavinys yra pritaikyti organizmą stresinei situacijai. Adrenalinas pagerina skeleto raumenų funkcinius gebėjimus. Ilgai vartojant adrenaliną, pastebimas miokardo ir griaučių raumenų padidėjimas. Tačiau ilgalaikis didelės adrenalino koncentracijos poveikis padidina baltymų metabolizmą, sumažėja raumenų masė ir jėga, sumažėja svoris ir išsekimas. Tai paaiškina išsekimą ir išsekimą kančios metu (stresas, viršijantis kūno adaptacinius gebėjimus).

Manoma, kad adrenalinas yra baimės hormonas, o norepinefrinas - įniršio hormonas. norepinefrinas asmenyje sukelia pykčio, įniršio, leistinumo jausmą. Adrenalinas ir norepinefrinas yra glaudžiai susiję vienas su kitu. Antinksčiuose sintetinamas norepinefrino adrenalinas. Tai dar kartą patvirtina seniai žinomą mintį, kad baimės ir neapykantos emocijos yra susijusios ir yra generuojamos viena nuo kitos.

Norepinefrinas yra hormonas ir neuromediatorius. Norepinefrinas taip pat kyla dėl streso, šoko, traumų, nerimo, baimės, nervinės įtampos. Skirtingai nuo adrenalino, pagrindinis norepinefrino poveikis išimtinai yra kraujagyslių susiaurėjimas ir padidėjęs kraujospūdis. Vazokonstrikcinis norepinefrino poveikis yra didesnis, nors jo trukmė yra trumpesnė. Tiek adrenalinas, tiek norepinefrinas gali sukelti drebulį - tai yra galūnių, smakro drebėjimas. Ši reakcija ypač ryški 2–5 metų vaikams, kai susidaro stresinė padėtis. Iš karto po to, kai situacija nustatoma kaip stresinė, pagumburis į kraują išskiria kortikotropino (adrenokortikotropinio hormono), kuris, patekęs į antinksčius, skatina norepinefrino ir adrenalino sintezę..

Mes apsvarstysime mechanizmą nikotino pavyzdyje. „Žadinantį“ nikotino poveikį suteikia adrenalino ir norepinefrino išsiskyrimas į kraują. Vidutiniškai apie 7 sekundes įkvėpus tabako dūmų, nikotino patenka į smegenis. Tuo pačiu metu yra trumpalaikis širdies plakimo pagreitis, padidėja kraujospūdis, padažnėja kvėpavimas ir pagerėja smegenų aprūpinimas krauju. Kartu su šiuo dopamino išleidimu galima išspręsti priklausomybę nuo nikotino.

Be antinksčių hormonų, kūnas yra „neapsaugotas“ nuo bet kokio pavojaus. Tai patvirtina daugybė eksperimentų: gyvūnai, pašalinę antinksčių medulę, negalėjo dėti jokių streso pastangų: pavyzdžiui, pabėgti nuo gresiančio pavojaus, apsiginti ar gauti maisto.

Įdomu tai, kad skirtinguose gyvūnuose svyruoja ląstelių, sintezuojančių adrenaliną ir norepinefriną, santykis. Noradrenocitų yra labai daug plėšrūnų antinksčiuose ir jų potencialių aukų beveik nėra. Pavyzdžiui, triušiuose ir jūrų kiaulytėse jų beveik nėra. Gal todėl liūtas yra gyvūnų karalius, o triušis - tik bailus triušis.?

Noradrenalino agonistai. Neselektyvūs adrenomimetikai

Neselektyvaus veikimo adrenomimetikai gali sužadinti tiek alfa, tiek beta receptorius, sukeldami įvairius pokyčius daugelyje organų ir audinių. Tai apima adrenaliną ir norepinefriną..

Adrenalinas suaktyvina visų tipų adrenoreceptorius, tačiau visų pirma laikomas beta agonistu. Pagrindinis jo poveikis:

  1. Odos kraujagyslių, gleivinių, pilvo ertmės organų susiaurėjimas ir smegenų, širdies bei raumenų indų tarpo padidėjimas;
  2. Padidėjęs miokardo kontraktilumas ir širdies ritmas;
  3. Bronchų liumenų išsiplėtimas, sumažėja gleivių susidarymas bronchų liaukose, sumažėja edema.

Adrenalinas daugiausia naudojamas teikiant skubią ir skubią pagalbą esant ūmioms alerginėms reakcijoms, įskaitant anafilaksinį šoką, širdies sustojimą (intrakardinę) ir hipoglikeminę komą. Adrenalinas pridedamas prie anestetikų, kad padidėtų jų veikimo trukmė..

Norepinefrino poveikis iš esmės panašus į adrenalino, tačiau ne toks ryškus. Abu vaistai vienodai veikia lygiuosius vidaus organų raumenis ir medžiagų apykaitą. Norepinefrinas padidina miokardo susitraukiamumą, sutraukia kraujagysles ir padidina kraujospūdį, tačiau širdies ritmas gali netgi sumažėti dėl aktyvuotų kitų širdies ląstelių receptorių..

Pagrindinį norepinefrino vartojimą riboja poreikis pakelti kraujospūdį šoko, sužeidimo ar apsinuodijimo atvejais. Vis dėlto reikia būti atsargiems dėl hipotenzijos, inkstų nepakankamumo, jei dozuojama netinkamai, dozės, odos nekrozės injekcijos vietoje dėl mažų kraujagyslių susiaurėjimo..

Acetilcholinas

Sisteminis (IUPAC) pavadinimas:

Cheminė formulė - C7H16NO + 2

Molinė masė - 146,2074g mol-1

Pusinės eliminacijos laikas yra 2 minutės.

Acetilcholinas (ACC) yra organinė molekulė, veikianti daugumą organizmų, įskaitant žmogaus kūną, kaip neuromediatorius. Tai yra acto rūgšties ir cholino esteris, acetilcholino cheminė formulė yra CH3COO (CH2) 2N + (CH3) 3, sisteminis (MITPC) pavadinimas yra 2-acetoksi-N, N, N-trimetiletanaminium. Acetilcholinas yra vienas iš daugelio autonominės (vegetatyvinės) nervų sistemos neuromediatorių. Jis veikia tiek periferinę nervų sistemą (PNS), tiek centrinę nervų sistemą (CNS) ir yra vienintelis neuromediatorius, naudojamas somatinės nervų sistemos motoriniame skyriuje. Acetilcholinas yra pagrindinis neuromediatorius autonominėse ganglijose. Širdies audinyje acetilcholino neurotransmisija turi slopinamąjį poveikį, kuris prisideda prie širdies ritmo sumažėjimo. Kita vertus, acetilcholinas veikia kaip sužadinantis neuromediatorius skeleto raumenų nervų ir raumenų sąnariuose..

Video Noradrenaline - Viačeslavas Dubyninas

Serotoninas. Kas yra serotoninas?

Serotoninas yra žinoma hormono forma, išskirianti žmogaus kūną..

Tačiau konkretesnėje formoje serotoninas yra vienas pagrindinių neurotransmiterių. Pagal cheminę struktūrą serotoninas priklauso biogeniniams aminams - triptaminų klasei. Serotoninas dažnai vadinamas „geros nuotaikos hormonu“ ir „laimės hormonu“.

Tai reiškia, kad serotoninas yra cheminė medžiaga, sintetinamas smegenyse, atliekantis daugybę operacijų nervų sistemoje.

Pagrindinis skirtumas tarp neurotransmiterio ir hormono slypi tose kūno dalyse, kuriose jie veikia. Tai dažniausiai vyksta smegenyse ir kūno vietose..

Centrinėje nervų sistemoje serotoninas veikia kaip nervinio impulso, kuris yra neuronas pagrindinio šaltinio siūlės branduolyje, neuromediatorius. Siūlės branduolys yra neuronų rinkinys, esantis smegenų kamiene, toje vietoje, kur baigiasi kaukolės dalis.

Adrenalino ir kortizolio skirtumas. Antinksčiai ir kortizolis koks skirtumas?

Iš tiesų, kortizolis ir adrenalinas yra susiję hormonai, kuriuos išskiria antinksčiai. Kortizolis, dar žinomas kaip „streso hormonas“, apsaugo mūsų kūną pavojaus metu ir pati savaime gaminamas streso metu. Adrenalinas gaminamas susijaudinus. Šios sąvokos yra labai artimos, tačiau vis tiek yra skirtumas. Pvz., Pirmiausia nusprendėte nardyti, parašiutuoti, užkariauti Everestą - šiuo metu pajusite baimę, o jūsų antinksčiai gamins kortizolą. Bet, jei jau esate patyręs naras ir planuojate dar kartą pasinerti į vandenyno grožį, greičiausiai patirsite laukimo ir jaudulio jausmą - šiuo metu žaidžia adrenalinas: pamirštate maistą, o maloni šiluma pasklinda po jūsų kūną..

Kalbant apie streso hormoną, dažniausiai galvojama apie kortizolį, nes būtent jo lygis kraujyje padidėja net reaguojant į nedideles problemas ir nedidelius rūpesčius. Tačiau rimtesnėje krizinėje situacijoje kartu suaktyvinami dar du hormonai - adrenalinas ir norepinefrinas. Kartu jie daro labai stiprų poveikį kūnui ir padeda jam įveikti stresą..

Padidėjęs norepinefrino kiekis. Kaip norepinefrinas veikia organizmą?

Norepinefrinas turi ir teigiamų, ir neigiamų pusių. Pirmieji yra šie:

  • gliukozė yra daug geriau absorbuojama raumenyse, o tai suteikia energijos antplūdį;
  • suaktyvėja smegenų veikla - taupi, pagerėja atmintis;
  • kosmetinis efektas - ilgai veikiant, skruostai tampa rožiniai, nyksta mažos veido raukšlelės.

Gaminamos medžiagos minusai apima:

  • kraujagyslių kanalų susiaurėjimas, dėl kurio žmogus pradeda mąstyti atsitiktinai, negali susikaupti;
  • įtarumo, jaudulio, nerimo pabudimas;
  • akyse yra debesys, ausyse yra triukšmas.

Gamybos mechanizmas

Savo poveikiu norepinefrinas yra panašus į adrenaliną. Abi medžiagos yra susijusios. Norepinefrino sintezė vyksta iš aminorūgšties, vadinamos tirozinu, kuri kasdien tiekiama per maistą. Galiausiai rūgštis suskaidoma į mažas daleles, iš kurių viena yra DOPA. Būtent jis patenka į smegenų žievę ir prisideda prie dopamino susidarymo, iš kurio sintezuojamas noradrenalinas..

Adrenalino norepinefrinas. Adrenalinas ir norepinefrinas - kokie yra hormonai ir kokie jų požymiai?

Adrenalinas ir norepinefrinas yra hormoniniai elementai, priklausantys katecholaminų grupei. Nepaisant to, kad šie komponentai yra glaudžiai susiję vienas su kitu, tarp jų yra tam tikras skirtumas, apie kurį jūs turite žinoti.

Adrenalinas

Taigi, baimės hormonas adrenalinas yra medžiaga, kurią organizmas sintetina kaip atsaką į stresinę situaciją. Jos lygis žymiai padidėja, jei žmogus yra šoko būsenoje. Ši medžiaga taip pat vadinama epinefrinu. Todėl nėra sąvokų epinefrinas ir adrenalinas skirtumų.

Norepinefrinas

Jei adrenalinas yra baimės hormonas, tai kas yra norepinefrinas? Norepinefrinas yra savotiškas hormono adrenalino pirmtakas. Vykstant biocheminiam procesui, esant stresinei situacijai, iš šios medžiagos susidaro epinefrinas.

Bet, kaip jau pažymėta, tarp šių hormoninių vienetų taip pat yra glaudus ryšys. Jei hormonas adrenalinas žmogaus kraujyje yra atsakingas už baimės jausmą, tada norepinefrinas yra skirtas tokios emocijos kaip įniršis išraiškai. Ir šios sąvokos, kaip žinote, yra "susijusios" viena su kita.

Kur gaminami hormonai??

Kaip gaminamas adrenalinas ir norepinefrinas??

Smegenų hipotalamas pirmiausia reaguoja į stresinę situaciją. Būtent jo ląstelėse vyksta sintezė, o paskui - kortikotropino išsiskyrimas. Ši medžiaga pasiekia inkstus, aktyvuodama antinksčius..

Norėdami gauti daugiau informacijos apie streso hormoną kortizolį, skaitykite nuorodą http://vseproanalizy.ru/kortizol.html

Jei mes kalbėsime apie tai, kuris organas gamina adrenaliną ir norepinefriną, tada šių hormoninių vienetų gamyba įvyksta antinksčių medulėje. Tai yra suporintos endokrininės liaukos, kurias reguliuoja smegenys. Bet ne visada jie išprovokuoja minėtų hormoninių elementų išsiskyrimą.

Taigi tirozinas yra adrenalino ir norepinefrino pirmtakas, kurio dalis patenka į žmogaus organizmą valgant maistą, kuriame gausu baltymų. Vykstant sudėtingoms biocheminėms reakcijoms, tirozinas suskaidomas į įvairias medžiagas, iš kurių viena yra Dopa.

Patekęs į kraują, šis elementas pasiekia smegenis. Vėliau Dopa tampa sunaudojama medžiaga, iš kurios susidaro naujas hormoninis vienetas - dopaminas. Ir iš jo, savo ruožtu, susidaro norepinefrinas.

Todėl, jei mes kalbame apie tai, kas yra norepinefrinas, tada mes tikrai galime pasakyti, kad tai yra hormonas, kuris yra sintetinamas daugelio sudėtingų biocheminių procesų metu. Kartu su adrenalinu jie sukuria patikimą kūno apsaugą nuo streso ir šoko padarinių, kurie padeda išvengti neigiamų ir pavojingų padarinių..

Svarbu! Nepaisant svarbaus šių hormonų vaidmens, nuolat padidėjęs jų kiekis kraujyje gali sukelti rimtų pasekmių! Adrenalinas yra streso hormonas, o norepinefrinas yra „įniršio ir drąsos hormonas“ tam tikromis aplinkybėmis gali pakenkti kūnui, todėl labai svarbu sustabdyti patologinį nukrypimą..

Adrenalino ir norepinefrino farmakologija. NORADRENALINE FARMAKOLOGIJA

Norepinefrinas, kaip ir adrenalinas, turi tiesioginį poveikį efektorinėms ląstelėms. Šios medžiagos skiriasi viena nuo kitos daugiausia dėl to, koks yra pagrindinis poveikis - arba b-adrenerginiams receptoriams. Norepinefrinas daugiausia veikia β-adrenerginius receptorius ir yra žymiai silpnesnis β-adrenerginiams receptoriams, išskyrus širdies β-adrenerginius receptorius. Veikdamas β-adrenalino receptorius, nradrenalinas yra žemesnis už adrenaliną ir daugeliu atvejų reikia gana didelių jo dozių, kad būtų pasiektas poveikis, kuris pasireiškia padarius adrenaliną. Noradrenalinas metabolizmo procesuose yra daug silpnesnis nei adrenalinas.

Pagal norepinefrino įtaką didėja ir sistolinis, ir diastolinis slėgis. Pulso slėgis taip pat šiek tiek padidėja. Minimalus kraujo apytakos tūris nesikeičia arba gali net šiek tiek sumažėti. Pastarasis reiškinys iš dalies paaiškinamas širdies susitraukimų dažnio sumažėjimu, atsirandančiu dėl kompensacinių neryškių kilmės refleksų. Periferinis pasipriešinimas daugelyje kraujagyslių regionų padidėja. Sumažėja kraujo tekėjimas per inkstus, smegenis ir kepenis. Paprastai panašus reiškinys pastebimas kraujyje per griaučių raumenis. Smegenų kraujotakos sumažėjimą lydi smegenų deguonies suvartojimo sumažėjimas. Pagal norepinefrino įtaką lysenterinės kraujagyslės susiaurėja. Inkstų kraujotaka taip pat mažėja. Dėl vainikinių kraujagyslių išsiplėtimo ir padidėjusio kraujospūdžio padidėja kraujo tekėjimas per vainikinius kraujagysles. Dėl to, kad norepinefrinas daro didesnį poveikį β-adrenoreceptoriams, skirtingai nei mažos epinefrino dozės, jis nesukelia kraujagyslių išsiplėtimo ir antrinio kraujospūdžio sumažėjimo pirmoje veikimo fazėje. Atsižvelgiant į medžiagų, blokuojančių β-adrenerginius receptorius, poveikį, norepinefrino slopinamasis poveikis yra slopinamas, bet neiškreipiamas. Reikėtų pažymėti, kad norint visiškai išvengti vazokonstrikcinio norepinefrino poveikio, reikia didelių β-adrenoreceptorių dozių. Naudojant norepinefriną dėl kraujagyslių susiaurėjimo po kapiliarų, kapiliarų lovoje slėgis pakyla, o skystoji kraujo dalis, nesusijusi su nugaromis, prasiskverbia į virškinimo trakto erdvę. Dėl šios priežasties cirkuliuojančio kraujo tūris gali šiek tiek sumažėti. Ekstrakardiografiniuose tyrimuose sinusinė bradikardija yra susijusi su refleksiniu padidėjusiu nervo tonu. Kai skiriama norepinefrino, tam tikromis sąlygomis gali pasireikšti skrandžio tachikardija ir virpėjimas..

Adrenalino ir norepinefrino biochemija. Adrenalinas

Adrenalinas išskiriamas iš antinksčių medulos ląstelių, reaguojant į nervų sistemos signalus, sklindančius iš smegenų ekstremaliose situacijose, kai reikalingas staigus raumenų aktyvumas. Adrenalinas turėtų akimirksniu aprūpinti raumenis ir smegenis energijos šaltiniu. Susidaro iš aminorūgščių:

Šaltinio failas: Adrenaline synthesis.cdx

Biochemija Biocheminės adrenalino savybės:

  1. Didžiausias adrenalino sekretas stebimas esant stresui ir fiziniam krūviui.
  2. Kūnas labai greitai reaguoja į adrenaliną..
  3. Adrenalinas paruošia organizmą greitam ir intensyviam darbui.
  4. Adrenalinas gali veikti per β ir α receptorius.
  5. Antinksčių medulla išskiria tiek adrenaliną, tiek norepinefriną į kraują. Už antinksčių medulos adrenalinas niekur nesusidaro.

Paprastai tik labai maža adrenalino dalis išsiskiria su šlapimu (1-5%). Šis kiekis yra toks mažas, kad jis nėra aptinkamas įprastiniais laboratoriniais metodais, todėl manoma, kad normalaus adrenalino šlapime nėra. Pagrindiniai adrenalino audiniai yra kepenys, raumenys, riebalinis audinys ir širdies ir kraujagyslių sistema:

  • Kepenyse hormonas padidina glikogeno skilimą į gliukozę ir padidina jo koncentraciją kraujyje.
  • Raumenyse adrenalinas skatina glikogeno skilimą į gliukozės-6-fosfatą, kuris negali patekti iš ląstelės į kraują, bet yra naudojamas glikolizės būdu, kad susidarytų pieno rūgštis. Taigi, skirtingai nuo kepenų, laisvas gliukozė raumenyse niekada nesusidaro, kai glikogenas suyra..
  • Riebaliniame audinyje hormonas padidina riebalų suskaidymą į riebalų rūgštis, o kartu padidėja jų koncentracija kraujyje..
  • Adrenalino poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai pasireiškia tuo, kad padidėja jėga ir širdies susitraukimų dažnis, padidėja kraujospūdis, susiaurėja odos arterijos, gleivinės ir inkstų glomerulų arterijos (todėl stebint stresą, blyškumą ir anuriją pastebimas šlapimo susidarymo nutraukimas), plečia širdies, kraujagyslių, raumenų ir vidaus organų kraujagysles. Veikdamas kraujotakos sistemą, adrenalinas veikia beveik visas visų organų funkcijas, todėl organizmo jėgos sutelkiamos kovojant su stresinėmis situacijomis..

Be šių poveikių, adrenalinas atpalaiduoja lygiuosius bronchų, žarnyno ir šlapimo pūslės kūno raumenis, tačiau sumažina virškinimo trakto, šlapimo pūslės, raumenų, kurie pakelia plaukus ant odos, išsiplėtė vyzdžiai. Patologijos sąlygos, susijusios su antinksčių medulos hipofunkcija, nėra aprašytos. Šios struktūros hiperfunkcija atsiranda su feochromocitomos naviku. Adrenalino kiekis kraujyje padidėja 500 ir daugiau kartų. Padidėja kraujospūdis, staigiai padidėja riebalų rūgščių ir gliukozės koncentracija kraujyje. Šlapime atsiranda adrenalino ir gliukozės (paprastai šlapime jie nėra nustatomi įprastais metodais, žymiai padidėja IUD kiekis).

  • Maslovskaja A.A. Hormonų biochemija: vadovas medicinos, vaikų, medicinos ir psichologinių fakultetų studentams / A.A. Maslovskaja. - Gardinas: Valstybinis valstybinis medicinos universitetas, 2007 m. - 44 sek. ISBN 978-985-496-214-6 (21-24 psl.)
  • Biochemija: vadovėlis / Red. E.S. Severinas. - 2-asis leidimas, red. - M.: GEOTAR-MED, 2004. - 784 p.: Ill. - (Serija „XXI amžius“.) ISBN 5-9231-0390-7 (322 psl.)

Endorfinai - laimės, džiaugsmo ir vaisto nuo visų ligų hormonai

Šiame straipsnyje jūs sužinosite viską, kas yra endorfinai, kodėl jie padidina nuotaiką ir kaip padidinti jų kiekį organizme..

Endorfinai - laimės ir džiaugsmo hormonai

(endogeniniai (graikų kalba. ενδο (viduje) + graikų. γένη (kelio, gentis)) + morfinai (senovės graikų dievo Morpheus vardu - polipeptidinių cheminių junginių grupė, savo veikimo būdu panaši į opiatus (morfino tipo junginius), kurie natūraliai gaminami neuronuose. smegenis ir turi galimybę sumažinti skausmą, panašų į opiatus, ir paveikti emocinę būseną.

Ne paslaptis, kad įkvėpimo jausmas, euforija ir tiesiog teigiamas požiūris yra ne kas kita kaip cheminių reakcijų grandinė, tai yra hormonų, kuriuos išskiria mūsų kūnas, būtent serotonino, dopamino, endorfinų ir oksitocino, poveikis..

O kas, jei dėl kokių nors priežasčių kūnas išskiria mažiau medžiagų?

Depresijos jausmas, depresija, pesimizmas, jėgų praradimas, nervingumas, inercija - visa tai nėra sveiko kūno funkcionavimo vaisiai.

Deja, daugelis žmonių net nenutuokia, kad dvidešimt pirmame amžiuje pakanka tik pakoreguoti kai kuriuos rodiklius, kad padidėtų endorfinų lygis, kokia bus nuotaika, naujos jėgos, energija, darbingumas, socialumas, optimizmas.

Kas yra endorfinai ir jų veikimo mechanizmas

Mes jau išsiaiškinome, kad endrfinai yra biologiškai aktyvūs komponentai, kuriuos gamina endokrininės liaukos, jie turi galimybę sumažinti skausmą, panašų į opiatus, ir paveikti emocinę būseną..

Iš prigimties buvo suprantama, kad mūsų kūnas yra pajėgus gaminti savo medžiagas, atsakingas už taiką ir laimingą egzistavimą, kurios padeda kūnui įveikti sunkumus.

Serotoninas dalyvauja virškinimo sistemos, dubens organų veikloje, apsaugo nuo uždegiminių procesų, gerina nuotaiką ir savijautą.

Dėl šio komponento trūkumo organizme sumažėja motorinė funkcija, atsiranda galvos skausmai, padidėja skausmingumas. Dėl to jaučiama sunki depresija ir apatija..

Kai mes turime lytinių santykių ir valgome, mes išleidžiame dopaminą. Ši medžiaga yra atsakinga.

  • Feniletilaminas ir oksitocinas

Meilės hormonas vadinamas feniletilaminu. Oksitociną organizmas gamina nėštumo metu.

Jie taip pat yra atsakingi už medžiagų apykaitos procesus ir gyvybines organizmo funkcijas..

Šie hormonai vykdo komandas iš viso kūno į visas dalis. Jie sustiprinami centrinėje nervų sistemoje per neuromediatorius ir impulsus.

Kodėl endorfinai vadinami laimės hormonais?

Laimės hormonų gamyba smegenyse atsiranda tuo momentu, kai žmogus yra laimingas arba patiria moralinį ar fizinį pasitenkinimą.

Dėl to žmogus ne tik pagerina nuotaiką, bet ir sustiprinamas visas kūnas.

Susidaro riebalai, sustiprėja, normalizuojasi kraujospūdis.

Kai jie sako, kad skraido „drugeliai skrandyje“, būtent tai nutinka mūsų kūne.

Endorfinai gali sumažinti apetitą ir padidinti atsparumą stresui..

Bet kokie teigiamo pobūdžio emociniai pokyčiai, tokie kaip meilė, seksas, skanus maistas, šokiai, šlovė, aktualumas ir kt., Skatina šių hormonų gamybą..

Kaip pavyzdį galite sąmoningai suspausti pirštą ir stebėti, kaip jūsų kūnas iškart reaguoja į skausmą tirpdamas.

Mūšio metu kovotojas gali nejausti skausmo, sužeisti žmonės ne iš karto supranta, kas įvyko, ir visa tai dėka hormonų, kurie sustabdo skausmą. Nenuostabu, kad žmonės sako, kad nugalėtojų gretos gyja greičiau.

Šie hormonai yra natūralūs opiatai, slopinantys skausmą ir padedantys žaizdoms greičiau gyti..

Kaip padidinti džiaugsmo hormonų lygį ?

Trūkstant endorfinų, žmonės suserga ir ilgą laiką atsigauna, atsiranda apatija, pesimizmas, stresas, baimė.

Visa tai neigiamai veikia organizmą ir gali sukelti įvairių ligų vystymąsi..

Laimei, mes galime viską išspręsti ir pagerinti savo savijautą. Mūsų kūnas yra labai sudėtingas mechanizmas, tačiau padidinti laimės hormonų lygį yra gana realu.

Norėdami tai padaryti, turėtumėte žinoti keletą paprastų gudrybių:

  • Muzika: Vienas populiariausių metodų, prisidedančių prie laimės hormonų gaminimo, yra teigiamos emocijos. Klausymasis malonios muzikos kelia nuotaiką dėl endorfinų gamybos;
  • Vienas galingų džiaugsmo hormonų gamybos stimuliatorių yra seksas. Įsitraukite į malonumą ir visada būsite geros nuotaikos;
  • Geras masažas gali ne tik atsipalaiduoti, bet ir gera nuotaika;
  • Teigiamos emocijos. Pagalvokite apie tai, kas gali suteikti jums džiaugsmo: apsipirkimas, kelionė į naują rajoną ir pan.;
  • Fiziniai pratimai. Sportas yra dar vienas galingas būdas suprasti nuotaiką ir pagerinti sveikatą;
  • Pozityvus mąstymas. Pašalinkite nuo savęs blogas mintis. Daugiau juokitės ir šypsokitės.
  • Darykite tai, kas jums patinka, susiraskite naujų pomėgių, pomėgių;
  • Nėštumas. Veždamas vaiką, organizmas gamina daug daugiau džiaugsmo hormonų nei įprastai.

Maistas yra geras būdas jus pralinksminti.

  • fig
  • šviežios uogos,
  • natūralūs saldumynai,
  • šokoladas,
  • datos,
  • avokadas,
  • lašiša,
  • riešutai.

Tokie pagardai kaip čiobreliai, cinamonas ir paprika yra puikus būdas jus nuraminti ir nudžiuginti..

Geros nuotaikos priešai

  • Alkoholis ir energija
  • Kava ir stipri arbata
  • Rafinuoti saldainiai
  • Dietos
  • Cigaretės

Jei kartkartėmis jus kankina bloga nuotaika, tai dar nereiškia, kad viskas yra labai blogai.

Padėtis yra daug rimtesnė, jei jus labai ilgą laiką kankina depresija..

Atminkite, kad jūsų sveikata ir savijauta priklauso tik nuo jūsų, todėl padėkite savo kūnui visais įmanomais būdais, užpildykite jį laimės hormonais, tada būsite sveikas ir sėkmingas visose gyvenimo srityse..