Sutrikusios gliukozės tolerancijos priežastys, kaip gydyti ir ką daryti

Visiškas mankštos trūkumas, vakarai prie kompiuterio su didžiule labai skanios vakarienės porcija, papildomi kilogramai... Raminame su šokoladu, turime bandelę ar saldų batonėlį, nes juos lengva valgyti nesiblaškant nuo darbo - visi šie įpročiai nepakenčiamai priartina mus prie vieno. labiausiai paplitusių XXI amžiaus ligų - 2 tipo diabetas.

Diabetas nepagydomas. Šie žodžiai skamba kaip sakinys, keičiantis visą įprastą būdą. Dabar kiekvieną dieną turėsite matuoti cukraus kiekį kraujyje, kurio lygis lems ne tik savijautą, bet ir jūsų likusio gyvenimo trukmę. Šią nelabai malonią perspektyvą galima pakeisti, jei laiku nustatomas gliukozės toleravimo pažeidimas. Priemonių įgyvendinimas šiame etape gali užkirsti kelią diabetui arba jį labai atitolinti, o tai yra sveiko gyvenimo metai ar net dešimtmečiai.

Sutrikęs gliukozės tolerancija - ką tai reiškia?

Svarbu žinoti! Naujiena, kurią patarė endokrinologai nuolat stebėdami diabetą! Tai būtina tik kiekvieną dieną. Skaityti daugiau >>

Bet kokie angliavandeniai virškinimo procese yra suskaidomi į gliukozę ir fruktozę, gliukozė iškart patenka į kraują. Padidėjęs cukraus kiekis stimuliuoja kasą. Jis gamina hormoną insuliną. Tai padeda cukrui iš kraujo patekti į kūno ląsteles - skatina membranų baltymus, kurie per ląstelių membranas perneša gliukozę į ląstelę. Ląstelėse jis tarnauja kaip energijos šaltinis, leidžia vykdyti medžiagų apykaitos procesus, be kurių žmogaus organizmas negalėtų funkcionuoti.

Diabetas ir slėgio padidėjimas bus praeitis

Diabetas yra beveik 80% visų insultų ir amputacijų priežastis. 7 iš 10 žmonių miršta dėl užsikimšusių širdies ar smegenų arterijų. Beveik visais atvejais šios baisios pabaigos priežastis yra ta pati - padidėjęs cukraus kiekis kraujyje.

Cukrų galima ir reikia numesti, kitaip nieko. Bet tai neišgydo pačios ligos, o tik padeda kovoti su tyrimais, o ne su ligos priežastimi.

Vienintelis vaistas, oficialiai rekomenduojamas sergant diabetu ir kurį savo darbe naudoja endokrinologai, yra „Ji Dao“ diabeto pleistras.

Vaisto veiksmingumas, apskaičiuotas pagal standartinį metodą (pacientų, atsigavusių pagal bendrą 100 gydytų žmonių grupę, skaičius) buvo:

  • Cukraus normalizavimas - 95 proc.
  • Venų trombozės pašalinimas - 70 proc.
  • Stiprus širdies plakimas pašalinamas - 90 proc.
  • Aukšto kraujospūdžio mažinimas - 92 proc.
  • Energija dienos metu, pagerėjęs miegas naktį - 97 proc.

„Ji Dao“ gamintojai nėra komercinė organizacija, juos finansuoja valstybė. Todėl dabar kiekvienas gyventojas turi galimybę gauti vaistą su 50% nuolaida.

Paprastas žmogus užtrunka maždaug 2 valandas, kad absorbuotų dalį gliukozės, kuri patenka į kraują. Tuomet cukrus normalizuojasi ir yra mažesnis nei 7,8 mmol viename kraujo litre. Jei šis skaičius didesnis, tai rodo gliukozės tolerancijos pažeidimą. Jei cukraus yra daugiau nei 11,1, tai yra diabetas.

Susilpnėjęs gliukozės toleravimas (NTG) taip pat vadinamas „diabetu“.

Tai sudėtingas patologinis metabolinis sutrikimas, apimantis:

  • insulino gamybos sumažėjimas dėl nepakankamo kasos funkcionavimo;
  • membraninių baltymų jautrumo insulinui sumažėjimas.

Nevalgius cukraus kiekio kraujyje tyrimas nevalgius, naudojant NTG, paprastai parodo normą (kuris cukrus yra normalus) arba gana padidėja gliukozės kiekis kraujyje, nes kūnas sugeba perdirbti visą cukrų, patenkantį į kraują naktį prieš imdamasis analizės..

Yra dar vienas angliavandenių apykaitos pokytis - sutrikusi nevalgiusio glikemija (IHF). Ši patologija diagnozuojama, kai cukraus koncentracija tuščiame skrandyje viršija normą, bet mažesnė už tą, kuri leidžia diagnozuoti diabetą. Po to, kai gliukozė patenka į kraują, ji sugeba perdirbti per 2 valandas, skirtingai nei žmonės, kurių gliukozės tolerancija sutrikusi.

Išorinės NTG apraiškos

Nėra ryškių simptomų, kurie galėtų tiesiogiai parodyti, kad asmuo pažeidžia gliukozės toleranciją. Cukraus kiekis kraujyje su NTG padidėja nežymiai ir trumpą laiką, todėl organų pokyčiai įvyksta tik po kelerių metų. Dažnai nerimą keliantys simptomai pasireiškia tik smarkiai pablogėjus gliukozės vartojimui, kai galima kalbėti apie 2 tipo diabeto pradžią..

Atkreipkite dėmesį į šiuos gerovės pokyčius:

  1. Burnos džiūvimas, geriant daugiau skysčių nei įprastai - kūnas bando sumažinti gliukozės koncentraciją skiedžiant kraują.
  2. Greitas šlapinimasis dėl padidėjusio skysčių suvartojimo.
  3. Staigus gliukozės kiekio kraujyje padidėjimas po valgio, kuriame gausu angliavandenių, sukelia karščio ir galvos svaigimo jausmą.
  4. Galvos skausmai, kuriuos sukelia smegenų kraujagyslių kraujotakos sutrikimai.

Kaip matote, šie simptomai visiškai nėra specifiniai ir jų pagrindu nustatyti NTG tiesiog neįmanoma. Namų glikometro indikacijos taip pat ne visada yra informatyvios, jo pagalba atskleistas cukraus padidėjimas reikalauja patvirtinimo laboratorijoje. NTG diagnozei nustatyti naudojami specialūs kraujo tyrimai, kurių pagrindu galima tiksliai nustatyti, ar žmogus neturi medžiagų apykaitos sutrikimų.

Pažeidimo nustatymas

Tolerancijos pažeidimus galima patikimai nustatyti atliekant gliukozės toleravimo testą. Šio tyrimo metu iš venos ar piršto imamas nevalgiusio kraujo kiekis ir nustatomas vadinamasis nevalgiusio gliukozės lygis. Tuo atveju, kai analizė kartojama, o cukrus vėl viršija normą, galime kalbėti apie nustatytą diabetą. Tolesnis bandymas šiuo atveju yra nepraktiškas.

Jei cukraus tuščiame skrandyje yra labai daug (> 11,1), jo vartoti taip pat nebebus, nes toliau analizuoti gali būti nesaugu.

Jei nevalgius cukraus kiekis nustatomas per normalias ribas arba šiek tiek viršija jį, atliekamas vadinamasis krūvis: jie geria stiklinę vandens su 75 g gliukozės. Kitas 2 valandas turėsite praleisti laboratorijoje, laukdami, kol cukrus suges. Po šio laiko vėl nustatoma gliukozės koncentracija..

Remdamiesi duomenimis, gautais atlikus šį kraujo tyrimą, galime kalbėti apie angliavandenių apykaitos sutrikimus:

Norma

Gliukozės tyrimo laikasGLU gliukozės lygis, mmol / l
Piršto kraujasKraują kraujas
Ant tuščio skrandžioGLU 60 metų8,8 * masė + 1128 * augimas - 1071
Moterys18-30 metų13,3 * masė + 334 * aukštis + 35
31–60 metų8,7 * masė + 25 * augimas + 865
> 60 metų9,2 * masė + 637 * augimas - 302

Esant vidutiniam fiziniam aktyvumui, šis rodiklis padidėja 30%, o didelis - 50%. Rezultatas sumažinamas 500 kcal. Dėl jų trūkumo svorio sumažės. Jei dienos kalorijų kiekis yra mažesnis nei 1200 kcal moterims ir 1500 kcal vyrams, jis turi būti padidintas iki šių verčių.

Kokie pratimai gali padėti

Gyvenimo būdo pokyčiai metabolinei korekcijai taip pat apima kasdienį mankštą. Jie ne tik stiprina širdį ir kraujagysles, bet ir tiesiogiai veikia medžiagų apykaitą. Sutrikusioms ląstelių tolerancijai gydyti rekomenduojama atlikti aerobinius pratimus. Tai yra bet koks fizinis aktyvumas, kuris, nors ir padidina pulsą, tačiau leidžia gana ilgai užsiimti, nuo 1/2 iki 1 valandos per dieną. Pavyzdžiui, žvalus vaikščiojimas, bėgiojimas, bet kokia veikla prie baseino, dviratis gryname ore ar mankšta sporto salėje, komandinis sportas, šokiai.

Galite pasirinkti bet kokį fizinio aktyvumo tipą, atsižvelgiant į asmenines nuostatas, kūno rengybos lygį ir susijusias ligas. Pratimus reikia pradėti pamažu, nuo 10–15 minučių, per užsiėmimus, stebėti širdies ritmą (širdies ritmą).

Maksimalus širdies ritmas apskaičiuojamas kaip 220 minusas pagal amžių. Treniruotės metu pulsas turėtų būti nuo 30 iki 70% maksimalaus širdies ritmo.

Pratimą turėtų suderinti gydytojas

Galite valdyti savo pulsą rankiniu būdu, stabdydami nedideliais intervalais arba naudodami specialias fitneso apyrankes. Palaipsniui, gerėjant širdies darbui, pratimų trukmė padidinama iki 1 valandos 5 dienas per savaitę.

Norėdami gauti geriausią poveikį sutrikusios gliukozės toleravimo atvejais, turėtumėte mesti rūkyti, nes nikotinas kenkia ne tik plaučiams, bet ir kasai, slopindamas insulino gamybą..

Ne mažiau svarbu nustatyti visišką miegą. Dėl nuolatinio miego trūkumo organizmas dirba streso sąlygomis, todėl visos nepanaudotos kalorijos išskiria riebalus. Naktį fiziologiškai sulėtėja insulino išsiskyrimas, kasa ilsisi. Miego ribojimas ją pernelyg apkrauna. Štai kodėl naktiniai užkandžiai yra ypač pavojingi ir kupini didžiausio gliukozės kiekio padidėjimo..

Narkotikų gydymas

Pradiniuose sutrikusios gliukozės toleravimo etapuose nerekomenduojama vartoti vaistų, mažinančių cukraus kiekį. Manoma, kad tablečių vartojimas per anksti gali pagreitinti diabeto vystymąsi. NTG reikia gydyti griežta dieta, fiziniu aktyvumu ir kas mėnesį kontroliuoti cukraus kiekį.

Jei pacientas gerai kontroliuoja savikontrolę, po kelių mėnesių gliukozės kiekis kraujyje nustoja augti virš normalaus lygio. Tokiu atveju racioną galima išplėsti įtraukiant anksčiau uždraustus angliavandenius ir gyventi normalų gyvenimą be diabeto pavojaus. Gerai, jei po gydymo galite palaikyti tinkamą mitybą ir sportuoti. Bet kokiu atveju žmonės, patyrę sutrikusią gliukozės toleranciją ir sėkmingai su ja susidūrę, du kartus per metus turės atlikti gliukozės toleravimo testus..

Būtinai mokykis! Ar manote, kad tabletės ir insulinas yra vienintelis būdas kontroliuoti cukrų? Netiesa! Pradėję naudotis galite tai patikrinti patys. skaityti daugiau >>

Jei negalite pakeisti savo gyvenimo būdo dėl gretutinių ligų, didelio laipsnio nutukimo, paciento valios trūkumo ir pablogėja cukraus kiekis kraujyje, gydyti vaistais nuo hipoglikemijos yra įmanoma. Endokrinologui gali būti paskirta tonorma, akarbozė, amarilis, gliukobai ir kiti vaistai. Jų veikimas grindžiamas sumažėjusiu gliukozės absorbcija žarnyne ir atitinkamai sumažėjusiu jos kiekiu kraujyje..

Koks yra sutrikusios gliukozės tolerancijos pavojus??

Kartais nutinka taip, kad organizme jau išsivystė patologija, ir žmogus to net neįtaria. Sutrikęs gliukozės toleravimas yra tik toks atvejis..

Pacientas vis dar nesijaučia, nejaučia jokių simptomų, tačiau jau yra įpusėjęs tokią rimtą ligą kaip diabetas. Kas tai?

Ligos priežastys

NTG (sutrikusi gliukozės tolerancija) turi savo ICD 10 - R 73.0 kodą, tačiau tai nėra savarankiška liga. Tokia patologija yra dažnas nutukimo palydovas ir vienas iš metabolinio sindromo simptomų. Pažeidimas būdingas cukraus kiekio kraujo plazmoje pokyčiu, kuris viršija leistinas vertes, tačiau vis tiek nepasiekia hiperglikemijos.

Taip atsitinka dėl netinkamo gliukozės absorbcijos procesų organų ląstelėse dėl nepakankamo ląstelių receptorių jautrumo insulinui.

Ši liga taip pat vadinama prediabetine liga, o negydyta NTG sergančiam asmeniui anksčiau ar vėliau teks diagnozuoti 2 tipo cukrinį diabetą..

Pažeidimas nustatomas bet kuriame amžiuje, net vaikams ir daugumai pacientų registruojamas įvairaus laipsnio nutukimas. Dėl per didelio svorio dažnai sumažėja ląstelių receptorių jautrumas insulinui..

Be to, šie veiksniai gali išprovokuoti NTG:

  1. Žemas fizinis aktyvumas. Pasyvus gyvenimo būdas kartu su antsvoriu lemia kraujotakos sutrikimus, kurie, savo ruožtu, sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos problemas ir veikia angliavandenių apykaitą..
  2. Gydymas hormoniniais vaistais. Tokie vaistai sumažina ląstelių reakciją į insuliną..
  3. Genetinis polinkis. Mutavęs genas turi įtakos receptorių jautrumui ar hormono funkcionalumui. Toks genas yra paveldimas, tai paaiškina sutrikusios tolerancijos nustatymą vaikystėje. Taigi, jei tėvai turi problemų dėl angliavandenių apykaitos, tada vaikas taip pat turi didelę riziką susirgti NTG.

Tokiais atvejais būtina atlikti kraujo tyrimą dėl tolerancijos:

  • nėštumas su dideliu vaisiu;
  • ankstesnio nėštumo metu gimęs didelis ar negyvas vaikas;
  • hipertenzija
  • vartojate diuretikus;
  • kasos patologija;
  • mažas lipoproteinų kiekis kraujo plazmoje;
  • Kušingo sindromo buvimas;
  • žmonės po 45-50 metų;
  • daug trigliceridų;
  • hipoglikemijos priepuoliai.

Patologijos simptomai

Patologijos diagnozė yra sudėtinga, nes nėra ryškių simptomų. NTG dažniau nustatomas atliekant kraujo tyrimą atliekant medicininę apžiūrą dėl kitos ligos.

Kai kuriais atvejais, progresuojant patologinei būklei, pacientai atkreipia dėmesį į tokias apraiškas:

  • apetitas žymiai padidėja, ypač naktį;
  • pasirodo stiprus troškulys ir išdžiūsta burnoje;
  • padidėja šlapinimosi dažnis ir kiekis;
  • atsiranda migrenos priepuoliai;
  • svaigsta galva valgant, temperatūra pakyla;
  • darbingumas mažėja dėl padidėjusio nuovargio, jaučiamas silpnumas;
  • sutrinka virškinimas.

Dėl to, kad pacientai nekreipia dėmesio į tokius simptomus ir neskuba konsultuotis su gydytoju, smarkiai sumažėja galimybė taisyti endokrininius sutrikimus ankstyvosiose stadijose. Tačiau nepagydomo diabeto tikimybė, atvirkščiai, didėja.

Laiku gydant trūksta, patologija toliau progresuoja. Gliukozė, kaupianti plazmoje, pradeda veikti kraujo sudėtį, padidindama jos rūgštingumą.

Tuo pačiu metu dėl cukraus sąveikos su kraujo komponentais keičiasi jo tankis. Tai lemia kraujotakos sutrikimus, dėl kurių vystosi širdies ir kraujagyslių ligos.

Angliavandenių apykaitos pažeidimai nepraeina be kitų kūno sistemų pėdsakų. Pažeisti inkstai, kepenys, virškinimo organai. Na, o galutinis nekontroliuojamas sutrikęs gliukozės toleravimas yra diabetas.

Diagnostikos metodai

Įtarus NTG, pacientas nukreipiamas konsultuotis su endokrinologu. Specialistas renka informaciją apie paciento gyvenimo būdą ir įpročius, išaiškina skundus, gretutinių ligų buvimą, taip pat endokrininės sistemos sutrikimų atvejus tarp artimųjų.

Kitas žingsnis bus analizių paskyrimas:

  • kraujo biochemija;
  • bendras klinikinis kraujo tyrimas;
  • šlapimo rūgšties, cukraus ir cholesterolio šlapimo analizė.

Pagrindinis diagnostinis tyrimas yra tolerancijos testas..

Prieš bandymą turi būti įvykdytos kelios sąlygos:

  • paskutinis valgis prieš kraujo donorystę turėtų būti 8-10 valandų prieš tyrimą;
  • reikėtų vengti nervinio ir fizinio streso;
  • tris dienas prieš testą nevartokite alkoholio;
  • studijų dieną jūs neturite rūkyti;
  • donoru padovanoti kraujo dėl virusinių ir peršalimo ligų ar po neseniai atliktos operacijos.

Bandymas atliekamas taip:

  • kraujo mėginiai tyrimui imami tuščiu skrandžiu;
  • pacientui duodamas gėrimas gliukozės tirpalas arba tirpalas leidžiamas į veną;
  • po 1–1,5 valandos pakartojamas kraujo tyrimas.

Pažeidimas patvirtinamas tokiais gliukozės rodikliais:

  • kraujas paimtas tuščiu skrandžiu - daugiau kaip 5,5 ir mažiau kaip 6 mmol / l;
  • kraujas paimtas 1,5 valandos po angliavandenių apkrovos - daugiau nei 7,5 ir mažiau kaip 11,2 mmol / l.

NTG gydymas

Ką daryti, jei patvirtinama NTG?

Paprastai klinikinės rekomendacijos yra šios:

  • reguliariai stebėkite cukraus kiekį kraujyje;
  • stebėti kraujo spaudimo rodiklius;
  • padidinti fizinį aktyvumą;
  • laikykitės dietos, kad pasiektumėte svorio metimą.

Be to, gali būti paskirti vaistai, kurie padeda sumažinti apetitą ir pagreitina riebalų ląstelių skilimą..

Tinkamos mitybos svarba

Laikytis tinkamos mitybos principų yra naudinga net visiškai sveikam žmogui, o pacientui, pažeidusiam angliavandenių apykaitą, dietos pakeitimas yra pagrindinis gydymo proceso punktas, o dieta turėtų būti gyvenimo būdas.

Dietos taisyklės yra šios:

  1. Dalinis valgis. Jūs turite valgyti dažniau, bent 5 kartus per dieną ir mažomis porcijomis. Paskutinis užkandis turėtų būti pora valandų prieš miegą.
  2. Gerkite kasdien nuo 1,5 iki 2 litrų švaraus vandens. Tai padeda ploninti kraują, mažinti patinimą ir pagreitinti medžiagų apykaitą..
  3. Kviečių miltų gaminiai, taip pat grietininiai desertai, saldainiai ir saldainiai netaikomi.
  4. Apribokite krakmolingų daržovių ir spirito vartojimą iki minimumo.
  5. Padidinkite daržovių, turinčių daug skaidulų, kiekį. Taip pat leidžiama naudoti ankštinius, žalumynus ir nesaldintus vaisius..
  6. Sumažinkite druskos ir prieskonių vartojimą.
  7. Cukrus pakeistas natūraliais saldikliais, ribotas kiekis medaus leidžiamas.
  8. Venkite riebaus maisto ir valgiaraštyje esančių maisto produktų..
  9. Leidžiami neriebūs pieno ir rūgštaus pieno produktai, žuvis ir liesa mėsa.
  10. Duonos gaminiai turi būti gaminami iš nesmulkintų grūdų arba ruginių miltų arba pridedant sėlenų.
  11. Nuo grūdų pirmenybė teikiama perliniams miežiams, grikiams, rudiesiems ryžiams.
  12. Ženkliai sumažinkite daug angliavandenių turinčius makaronus, manų kruopas, avižinius dribsnius, nuluptus ryžius.

Venkite badavimo ir persivalgymo, taip pat mažai kalorijų turinčios mitybos. Dienos kalorijų norma turėtų būti 1600–2000 kcal, kur sudėtiniai angliavandeniai sudaro 50%, riebalai - apie 30% ir 20% - baltyminiai produktai. Jei yra inkstų liga, tada sumažėja baltymų kiekis.

Fiziniai pratimai

Kitas svarbus terapijos taškas yra fizinis aktyvumas. Norėdami sumažinti svorį, turite išprovokuoti intensyvų energijos suvartojimą, be to, tai padės sumažinti cukraus kiekį..

Reguliarus mankšta pagreitina medžiagų apykaitos procesus, gerina kraujotaką, stiprina kraujagyslių sieneles ir širdies raumenį. Tai apsaugo nuo aterosklerozės ir širdies ligų vystymosi..

Pagrindinis fizinio aktyvumo akcentas turėtų būti aerobiniai pratimai. Jie lemia širdies ritmo padidėjimą, dėl to pagreitėja riebalų ląstelių irimas.

Žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos ir širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų, labiau tinka ne tokios intensyvios klasės. Lėti pasivaikščiojimai, plaukimas, paprasti pratimai, tai yra viskas, kas nesukelia padidėjusio spaudimo ir dusulio ar širdies skausmo atsiradimo širdyje.

Sveikiems žmonėms užsiėmimus reikia rinktis intensyvesnius. Tinka bėgioti, šokinėti virve, dviračiu, čiuožti ar slidinėti, šokti, sportuoti komandoje. Fizinių pratimų rinkinys turėtų būti sudarytas taip, kad didžioji treniruotės dalis būtų aerobinė mankšta.

Pagrindinė sąlyga - užsiėmimų reguliarumas. Geriau kasdien skirti 30–60 minučių sportui, nei daryti dvi – tris valandas kartą per savaitę..

Svarbu stebėti savijautą. Galvos svaigimas, pykinimas, skausmas, hipertenzijos požymiai turėtų būti signalas sumažinti apkrovos intensyvumą..

Vaistų terapija

Nesant dietos ir sporto rezultatų, rekomenduojama vartoti vaistus.

Tokius vaistus galima skirti:

  • Gliukofagas - mažina cukraus koncentraciją ir neleidžia absorbuoti angliavandenių, suteikia puikų poveikį derinant su dietiniu maistu;
  • Metforminas - mažina apetitą ir cukraus kiekį, slopina angliavandenių pasisavinimą ir insulino gamybą;
  • Akarbozė - mažina gliukozės kiekį kraujyje;
  • Sioforas - veikia insulino gamybą ir cukraus koncentraciją, lėtina angliavandenių junginių skaidymąsi

Jei reikia, skiriami vaistai kraujospūdžiui normalizuoti ir širdies funkcijai atkurti.

  • apsilankykite pas gydytoją, kai atsiranda pirmieji patologijos simptomai;
  • kas šešis mėnesius atlikti gliukozės toleravimo testą;
  • esant policistinėms kiaušidėms ir nustatant nėštumo diabetą, turėtų būti reguliariai atliekamas cukraus kraujo tyrimas;
  • neįtraukti alkoholio ir rūkymo;
  • laikytis dietos taisyklių;
  • skirti laiko reguliariam fiziniam aktyvumui;
  • stebėkite savo svorį, jei reikia, atsikratykite papildomų svarų;
  • nevartokite vaistų savaime - visus vaistus reikia vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas.

Vaizdo medžiaga apie diabetą ir kaip jį gydyti:

Pokyčius, atsirandančius dėl angliavandenių apykaitos sutrikimų, laiku pradėjus gydymą ir laikantis visų gydytojo nurodymų, galima gana gerai ištaisyti. Priešingu atveju žymiai padidėja diabeto išsivystymo rizika..

Dieta, kai sutrikusi gliukozės tolerancija

Sutrikęs gliukozės toleravimas: kas tai yra ir pažeidimų priežastys

Bent kartą gyvenime kiekvienas žmogus turi atlikti gliukozės toleravimo testą. Tai gana dažna analizė, leidžianti nustatyti ir kontroliuoti sutrikusią gliukozės toleranciją. Ši sąlyga tinka TLK 10 (10-oji revizija - tarptautinė ligų klasifikacija)

Kas tai yra, kodėl tai daroma ir kada to iš tikrųjų reikia? Ar būtina laikytis dietos ir gydymo, jei gliukozės koncentracija yra aukšta??

Pakenkimas tolerancijai kaip koncepcijai

Prieš kelerius metus sutrikusi gliukozės tolerancija buvo vadinama latentine diabeto forma. Ir tik neseniai tai tapo atskira liga, einanti latentine forma, be specifinių požymių. Tuo pačiu metu gliukozės norma kraujyje ir šlapime bus priimtinose ribose, ir tik gliukozės toleravimo testas parodys sumažėjusį cukraus virškinamumą ir stabilią insulino sintezę..

Ši liga vadinama prediabetu dėl to, kad klinikinį vaizdą galima apibūdinti taip. Paciento gliukozės kiekis kraujyje yra didesnis nei normalus, tačiau ne tiek, kad endokrinologas galėtų padaryti išvadą - diabetas. Insulino gamyba vyksta be matomų endokrininės sistemos sutrikimo požymių.

Jei gliukozės toleravimo testas yra teigiamas, tada pacientas yra priskiriamas pagrindinei diabeto rizikos grupei. Labai svarbu periodiškai atlikti gliukozės toleravimo testą. Tai padės išvengti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, o kai kuriais atvejais jų išvengti..

Ligos simptomai - sutrikusi gliukozės tolerancija

Dažnai sutrikęs gliukozės tolerancija nepasireiškia. Ir tik tam tikrais atvejais, įskaitant nėštumo, simptomus, panašius į cukrinį diabetą:

  1. Sausa oda,
  2. Gleivinės džiovinimas,
  3. Jautriai kraujuojančios dantenos,
  4. Ilgai gyjančios žaizdos ir įbrėžimai.

Kaip atliekama gliukozės tolerancijos analizė?

Siekiant nustatyti, ar nepažeidžiama gliukozės tolerancija, naudojami du pagrindiniai metodai:

  • Kapiliarinio kraujo paėmimas.
  • Veninio kraujo mėginių ėmimas.

Intraveninė gliukozė reikalinga, kai pacientas kenčia nuo virškinimo sistemos ligų ar medžiagų apykaitos sutrikimų. Tokiu atveju negalima vartoti gliukozės, jei geriama per burną.

Gliukozės toleravimo testas skiriamas tokiais atvejais:

  1. Jei yra paveldimas polinkis (artimi giminaičiai kenčia nuo 1 ar 2 tipo diabeto),
  2. Jei nėštumo metu yra diabeto simptomų.

Beje, klausimas, ar diabetas yra paveldimas, turėtų būti aktualus kiekvienam diabetu sergančiam asmeniui..

10–12 valandų prieš testą reikia nevalgyti jokio maisto ir gėrimo. Jei vartojate kokių nors vaistų, pirmiausia turėtumėte pasitarti su endokrinologu, ar jų vartojimas turės įtakos TLK tyrimų rezultatams 10.

Optimalus laikas analizei atlikti yra nuo 7.30 iki 10 ryto. Testas atliekamas taip:

  • Pirma, nevalgius kraujo pirmą kartą.
  • Tuomet turėtumėte paimti kompoziciją gliukozės tolerancijos tyrimui.
  • Po valandos kraujas vėl paaukotas.
  • Paskutinis kraujo mėginių paėmimas GTT duodamas per 60 minučių.

Taigi testui iš viso reikia mažiausiai 2 valandų. Šiuo laikotarpiu griežtai draudžiama valgyti maistą ar gėrimus. Patartina vengti fizinio krūvio, idealu, jei pacientas turėtų ramiai sėdėti ar gulėti.

Taip pat draudžiama atlikti kitus tyrimus gliukozės tolerancijos tyrimo metu, nes tai gali išprovokuoti sumažėjusį cukraus kiekį kraujyje.

Norint gauti patikimiausią rezultatą, bandymas atliekamas du kartus. Intervalas yra 2-3 dienos.

Analizė negali būti atliekama tokiais atvejais:

  • pacientas patiria stresą,
  • buvo operacija ar gimdymas - turėtumėte atidėti testą 1,5–2 mėnesiams,
  • pacientas kas mėnesį patiria menstruacijas,
  • yra cirozės simptomų dėl piktnaudžiavimo alkoholiu,
  • nuo infekcinių ligų (įskaitant peršalimą ir gripą),
  • jei tiriamasis asmuo kenčia nuo virškinimo sistemos ligų,
  • esant piktybiniams navikams,
  • su bet kokios formos ir stadijos hepatitu,
  • jei asmuo sunkiai dirbo dieną prieš tai, jam buvo padidėjęs fizinis aktyvumas arba ilgą laiką nemiegojo,
  • jei laikomasi griežtos dietos, kai sutrikusi gliukozės tolerancija.

Jei nepaisysite vieno ar daugiau aukščiau išvardytų veiksnių, taip pat nėštumo metu, rezultatų patikimumas kils abejonių.

Štai kaip analizė turėtų atrodyti normali: pirmojo kraujo mėginio rodikliai neturėtų būti aukštesni nei 6,7 mmol / L, antrojo - ne aukštesni kaip 11,1 mmol / L, o trečiojo - 7,8 mmol / L. Skaičiai gali šiek tiek skirtis tarp senyvų ir vaikų, taip pat skiriasi cukraus kiekis nėštumo metu.

Jei griežtai laikantis visų analizės taisyklių rodikliai skiriasi nuo normos, pacientas pažeidžia gliukozės toleranciją.

Dėl panašaus reiškinio gali išsivystyti 2 tipo cukrinis diabetas ir toliau ignoruoti aliarmo signalus - nuo insulino priklausomas diabetas. Tai ypač pavojinga nėštumo metu, gydyti būtina, net jei dar nėra aiškių simptomų..

Kodėl sutrinka gliukozės tolerancija

  1. Šeimos polinkis: jei tėvai serga cukriniu diabetu, rizika susirgti šia liga padidėja kelis kartus.
  2. Sutrikęs ląstelių jautrumas insulinui (atsparumas insulinui).
  3. Nutukimas.
  4. Insulino gamybos pažeidimas, pavyzdžiui, dėl kasos uždegimo.
  5. Sėslus gyvenimo būdas.
  6. Kitos endokrininės ligos, kurias sukelia per didelis kontrahormonų (padidina gliukozės kiekį kraujyje) hormonai, pavyzdžiui, liga ir Itsenko-Kušingo sindromas (ligos, kurių metu padidėja antinksčių žievės hormonų lygis)..
  7. Tam tikrų vaistų vartojimas (pavyzdžiui, gliukokortikoidai - antinksčių hormonai).

Gliukozės toleravimo sutrikimų gydymo metodai

Jei tyrimų metu pasitvirtins įtarimai, kad diagnozuota prediabetė (sutrikusi gliukozės tolerancija) ar latentinis diabetas, specialisto paskirtas gydymas bus sudėtingas (dieta, fizinis aktyvumas, rečiau vartojate narkotikus) ir skirtas pašalinti priežastis, tuo pačiu - ligos simptomai ir požymiai.

Dažniausiai bendrą paciento būklę galima ištaisyti pakeitus gyvenimo būdą, visų pirma, pasikeitus mitybos įpročiams, kuriais siekiama normalizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme, o tai savo ruožtu padės sumažinti svorį ir grąžinti gliukozės kiekį kraujyje iki priimtinų ribų..

Pagrindiniai mitybos principai diagnozuotoje prediabetinėje būsenoje rodo:

  • visiškai atsisako lengvai virškinamų angliavandenių: kepinių ir miltinių gaminių, saldumynų, tokių kaip desertai ir saldainiai, bulvių,
  • virškinamų angliavandenių (ruginės ir pilkos duonos, grūdų) kiekio sumažinimas ir tolygus pasiskirstymas per dieną,
  • sunaudotų gyvulinių riebalų, pirmiausia riebios mėsos, kiaulinių taukų, dešrų, majonezo, sviesto, riebių mėsos sultinių, kiekio sumažinimas,
  • padidėjęs daržovių ir vaisių, turinčių daug skaidulų ir mažai cukraus, suvartojimas: pirmenybė turėtų būti teikiama rūgštiems ir saldžiarūgščiams vaisiams, taip pat pupelėms, pupelėms ir kt., nes jie prisideda prie greito organizmo įsotinimo,
  • suvartoto alkoholio kiekio sumažinimas, jei įmanoma, atsisakymas nuo jo, reabilitacijos metu,
  • valgymų skaičiaus padidėjimas iki 5–6 per dieną nedidelėmis porcijomis: panaši dieta leidžia sumažinti virškinimo organų, įskaitant kasą, apkrovą ir išvengti persivalgymo..

Be dietos, norint ištaisyti prediabetinę būklę, būtina pakeisti ir gyvenimo būdą, kuris apima:

  1. kasdienis fizinis aktyvumas (pradedant nuo 10–15 minučių per dieną, palaipsniui didinant užsiėmimų trukmę),
  2. aktyvesnis gyvenimo būdas,
  3. metimas rūkyti: nikotinas neigiamai veikia ne tik plaučius, bet ir kasos ląsteles, atsakingas už insulino gamybą,
  4. cukraus kiekio kraujyje kontrolė: kontroliniai tyrimai atliekami praėjus pusantro mėnesio nuo gydymo pradžios. Kontroliniai tyrimai leidžia mums nustatyti, ar cukraus kiekis kraujyje normalizavosi ir ar galima teigti, kad sumažėjęs gliukozės tolerancija buvo išgydytas.

Kai kuriais atvejais, laikydamiesi mažai dietos ir aktyvaus fizinio aktyvumo, specialistas taip pat gali skirti vaistų, kurie padeda sumažinti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, ypač jei kontroliuojant prediabetinę būklę taip pat reikia gydyti gretutines ligas (dažniausiai širdies ir kraujagyslių sistemą)..

Paprastai laiku diagnozavus tolerancijos sutrikimus, taip pat pacientui laikantis visų gydytojo nurodymų dėl dietos ir mankštos, cukraus kiekį kraujyje galima stabilizuoti, taip išvengiant prediabetinės būklės perėjimo prie 2 tipo diabeto..
Prediabetinė būklė: prevencija

Kadangi prediabetinę būklę dažniausiai sukelia išoriniai veiksniai, jos paprastai galima išvengti arba diagnozuoti ankstyvosiose stadijose, jei laikysitės šių prevencinių priemonių:

  1. Kontroliuokite svorį: jei turite antsvorio, nukoškite jį prižiūrint gydytojui, kad neištuštintumėte kūno,
  2. subalansuoti mitybą,
  3. atsisakyti žalingų įpročių,
  4. vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu, sportuokite, venkite stresinių situacijų,
  5. moterys, sergančios gestaciniu diabetu ar policistinėmis kiaušidėmis, reguliariai tikrina cukraus kiekį kraujyje, atlikdamos gliukozės testą,
  6. atlikite gliukozės testą kaip prevencinę priemonę bent 1–2 kartus per metus, ypač sergant širdies, virškinimo trakto, endokrininės sistemos ligomis, taip pat sergant diabetu šeimoje.,
  7. pasirodžius pirmiems sutrikusios tolerancijos požymiams, susitarti su specialistu, diagnozuoti ir vėliau gydyti prediabetą..

Pavojingo gliukozės toleravimo prevencija

Pablogėjęs gliukozės tolerancija yra ypač pavojingas reiškinys, sukeliantis rimtų komplikacijų. Todėl geresnis sprendimas būtų išvengti tokio pažeidimo, nei visą gyvenimą kovoti su cukrinio diabeto pasekmėmis. Palaikyti kūną padės prevencija, susidedanti iš paprastų taisyklių:

  • peržiūrėti maisto dažnį,
  • iš raciono pašalinti kenksmingą maistą,
  • palaikykite gerą kūno formą ir išvenkite perteklinio svorio.

NGT pacientams dažnai būna staigmena, nes jis turi paslėptą klinikinių apraiškų pobūdį, o tai sukelia vėlyvą terapiją ir rimtas komplikacijas. Laiku diagnozavus gydymą galima pradėti laiku, tai padės išgydyti ligą ir pakoreguoti paciento būklę dietos ir prevencinių metodų pagalba.

Tinkama mityba, kai sutrikusi gliukozės tolerancija

Gydymo procese mityba vaidina didžiulį vaidmenį..

Valgymas vyksta bent penkis – šešis kartus per dieną, tačiau su sąlyga, kad porcijos yra mažos. Šis maisto gavimo būdas palengvina virškinimo sistemą.

Kai liga pašalina saldumynus, cukrų.

Iš dietos reikėtų pašalinti lengvai virškinamus angliavandenius - kepinius ir makaronus, bulves, medų, kai kurias ryžių rūšis ir kt..

Tuo pačiu metu į meniu pridėkite produktų, kuriuose yra sudėtinių angliavandenių, tokių kaip: žali vaisiai ir daržovės, kruopos iš nesmulkintų grūdų, šviežios žolelės, natūralus jogurtas, neriebi varškė ir ankštiniai. Būtina sumažinti ar net visiškai atsisakyti riebios mėsos, kiaulinių taukų, grietinėlės, margarino vartojimo. Tuo pačiu metu ant stalo pageidautini yra augaliniai aliejai ir žuvis..

Atkreipkite dėmesį į vandens suvartojimą. Jo tūris yra 30 ml vienam žmogaus svorio kilogramui per parą, jei nėra specialių kontraindikacijų. Kai kurie gydytojai pataria negerti kavos ir arbatos, nes šie gėrimai linkę padidinti gliukozės kiekį kraujyje.

Ar sutrikęs gliukozės toleravimas (NTG) išgydomas?

Pagrindinis puslapis / PAPILDOMAS SVORIS / Komplikacijos / Ar įmanoma išgydyti sumažėjusį gliukozės toleranciją (NTG)

Sveikinimai nuolatiniams tinklaraščio skaitytojams ir atsitiktiniams praeiviams! Ar žinote, kas yra pirmasis varpas pažeidžiant angliavandenių apykaitą dar ilgai iki diabeto išsivystymo?

Sumažėjęs gliukozės tolerancija (NTG) ir nevalgius gliukozės yra prediabetas, o dabar sužinosite apie priežastis, simptomus, gydymą ir prognozę bei apie tai, ar ją galima išgydyti..

Išstudijavę straipsnio medžiagą, jūs daug ką suprasite, o svarbiausia - bus tikslas, kurio turėtumėte siekti.

Kas yra prediabetas ir kaip jį gydyti

Bet kuri liga turi pačią pradžią, kai nėra matomų požymių, tačiau patologiniai pokyčiai jau vyksta. Taigi sergant cukriniu diabetu yra tokia būsena, kai jis tik išdėstytas ir kai tu gali ką nors padaryti. Ši būklė vadinama sutrikusiu gliukozės tolerancija arba dažnu diabetu sergantiems prediabetams..

Prediabetų priežastis

Pirmiausia nuspręskime, kam pasireiškia ši liga: suaugusiesiems (moterims ar vyrams) ar vaikams. Kas dažniau sukelia diabetą? 1 arba 2 tipo diabetas?

Šis terminas vartojamas norint pažymėti angliavandenių apykaitos pažeidimą suaugusiems pareiškėjams dėl 2 tipo diabeto, taip pat nutukusiems vaikams, kuriems gresia 2 tipo diabetas. Ir viskas todėl, kad šio tipo diabetas vystosi gana lėtai ir vis tiek galima įtarti, kad kažkas buvo ne taip, ir užkirsti kelią ligai. Be to, yra ryšys tarp prediabeto atsiradimo ir šių pacientų atsparumo insulinui..
Su 1 tipu viskas įvyksta beveik akimirksniu, per kelias dienas ar savaites žmogui atsiranda visiškas hormono insulino trūkumas, kuris lemia ketoacidozę, kurios labai sunku praleisti. Esant 1 tipui, angoje niekada nėra tikro atsparumo insulinui..

Manau, kad jums tapo aišku, kad prediabetų sąvoka reiškia 2 tipo cukrinio diabeto susiformavimą, o tai savo ruožtu yra susijęs su padidėjusiu insulino kiekiu kraujyje ir audinių jautrumu jam, t.y., vystosi tolerancija įsisavinamai gliukozei..

Prediabeto simptomai moterims ir vyrams

Gliukozės toleravimo (NTG) pažeidimas kliniškai nepasireiškia, o tai kelia tam tikrą pavojų. Kas kelia grėsmę ir kaip nustatyti sutrikusią gliukozės toleranciją?

Sutrikęs gliukozės toleravimas yra sudėtingas ir nelabai aiškus terminas paprastam pasauliečiui. Šiame straipsnyje pabandysiu papasakoti paprasta ir prieinama kalba apie šią būklę ir pagrindinę riziką ją nustatant.

Sąvoka sutrikęs gliukozės tolerancija (NTG) paprasčiau tariant reiškia sumažėjusį cukraus kiekį kraujyje absorbciją kūno audiniuose dėl tam tikrų priežasčių, tačiau diabetas dar neišvyksta..

Ši liga anksčiau buvo laikoma viena iš diabeto stadijų. Šiandien prediabetas išskiriamas į atskirą ligą ir uždedamas atitinkama diagnozė, kuri pagal TLK 10 užkoduota kaip R 73.0. Ši liga yra viena iš tokios rimtos ligos, kaip metabolinis sindromas, komponentų. Kažkaip parašysiu atskirą straipsnį apie šį sindromą, todėl užsiprenumeruokite tinklaraščio atnaujinimus, kad nepraleistumėte.

Daugelis gydytojų ir pacientų neįvertina sutrikusios gliukozės tolerancijos ir nepastebi pacientų dinamikos, tuo tarpu angliavandenių apykaitos pokyčiai jau yra prasidėję, o tai gali sukelti pirmąsias cukrinio diabeto apraiškas, o vėliau - komplikacijas. Ir to galite išvengti žinodami kaip.

Sutrikęs gliukozės toleravimas yra dažnas tokios ligos, kaip nutukimas, palydovas, nes yra atsparumas insulinui (nejautrus insulinui), dėl kurio taip pat sutrinka gliukozės pasisavinimas organizme..

Prediabetes gydymas

Nekantriausiems nusprendžiau sutrikdyti loginę minties treniruotę ir pirmiausia parašyti apie sutrikusios tolerancijos gydymą, o tada sužinosite, ką turėtume ištirti dėl angliavandenių sutrikimų ir kokie yra prediabeto diagnostiniai kriterijai, atsižvelgiant į cukraus kiekį kraujyje..
Taigi, gydymas susideda iš trijų komponentų:

  • mitybos koregavimas
  • padidėjęs fizinis aktyvumas
  • hipoglikeminė terapija (neprivaloma)

Mityba ir dieta, skirta diabetikams
Pagal šį straipsnį negaliu pateikti jums savaitės išsamaus meniu, tačiau esu pasirengęs duoti jums bendrų mitybos rekomendacijų, kurių pagrindu sukursite sau individualią dietą..

Tinkamesnę 2 tipo diabeto dietą aprašiau straipsnyje „Prediabetų ir 2 tipo diabeto dieta: pranešimas ir meniu“. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip valgyti sergant šia liga, spustelėkite nuorodą..

Primename, kad visų problemų priežastis yra didelis insulino ir audinių nejautrumas. Norėdami išspręsti problemą, turime pašalinti priežastį, t.y., aukštą insulino kiekį. O kas skatina kasą gaminti daug šio hormono? Žinoma angliavandenių turintis maistas!

Štai jums pagrindinis receptas: iš savo senos dietos pašaliname visus produktus, kurių glikemijos indeksas yra aukštas ir vidutinis. Ką reiškia straipsnis „Maisto glikeminis indeksas“? Kai kuriuose maisto produktuose venkite labai stiprių angliavandenių - maltodekstrino. Jis padidina cukraus kiekį kraujyje stipriau ir greičiau nei gliukozė.
Bet tai dar ne viskas. Kartu su glikemijos indeksu yra ir insulino indeksas. Tai rodo, kiek konkretus produktas padidina insulino kiekį. Pvz., Produktas gali būti su mažu glikemijos indeksu, bet su dideliu insulinu. Šie produktai apima visus pieno produktus. Aš rekomenduoju juos pašalinti iš dietos..

Kas tada lieka? Jūsų žinioje yra šios produktų grupės:

  • mėsa, paukštiena, žuvis
  • kiaušiniai
  • beveik visos daržovės
  • kai kurie vaisiai ir uogos
  • riešutai ir sėklos
  • žaluma
  • pyragai ir desertai, kuriuose mažai angliavandenių

Skubau jus nuraminti, visą gyvenimą nesilaikysite tokios mitybos. Kai tik jūsų svoris, insulinas ir cukraus kiekis kraujyje normalizuosis, galite atsargiai išplėsti savo racioną. Bet jei dėl šio produkto padidėja gliukozės kiekis kraujyje, turėtumėte jo visiškai atsisakyti.
Kai kurie manęs klausia: „Kodėl negalima valgyti aštraus maisto su diabetine?“ Šis draudimas neturi jokio pagrindo, nebent šiame aštraus patiekalo sudėtyje yra angliavandenių. Valgykite sveikai!
Fizinis aktyvumas tarp diabeto
Antras svarbiausias gydymas yra fizinis aktyvumas. Tai nereiškia, kad dabar reikia plėsti kaip arklius sporto salėje, juo labiau kad niekada to nepadarėte. Intensyvumą ir greitį turite didinti palaipsniui, prisitaikydami prie savo jausmų.

Kai tik pajusite, kad ankstesnė apkrova jums tapo maža, galite padidinti tempą. Pirmą kartą norint pagreitinti medžiagų apykaitą, žvalų vaikščiojimą miške ar parke, užtenka atlikti paprastus pratimus su savo svoriu (pritūpimai, atsispaudimai, spaudos pratimai, „baras“ ir kt.). Iš pradžių užtenka padaryti ne daugiau kaip 1 valandą, bet ne mažiau kaip 30 minučių. Užsiėmimai turėtų būti kiekvieną darbo dieną, bet be savaitgalių.
Tuomet galite nueiti į sporto klubą ir profesionaliau sportuoti naudodamiesi svėrimo medžiagomis. Aš rekomenduoju pirmiausia pasamdyti trenerį, kad jis sudarytų jums individualią treniruočių programą.
Prediabetiniai vaistai nuo diabeto
Kai kuriais atvejais gydytojai prideda cukraus kiekį mažinančius vaistus į bendrą gydymo schemą. Šiai pacientų kategorijai tinkamiausi yra metformino grupės preparatai (sioforas, gliukofagas ir kt.)

Tačiau aš nemėgstu išrašyti vaistų iš anksto ir viskas todėl, kad juos išrašius, sumažėja žmogaus motyvacija dirbti pagal savo mitybos racioną. krovinius. Pasąmonė galvoja, kad vaistas viską padarys pats. Štai kodėl tokie žmonės dažnai išnyksta iš gydytojo formos..
NTG gydymo liaudies gynimo priemonės
Tai yra, kur populiarioji vaizduotė užklumpa! Galite išbandyti bet kokius metodus, svarbiausia nepakenkti savo sveikatai, tačiau nepamirškite, kad pagrindinis gydymo būdas jums yra mitybos korekcija ir padidėjęs fizinis aktyvumas. Liaudies gynimo priemonės neturi jokio ryšio su medicina, todėl gydymo metodo pasirinkimo klausimą paliksiu kompetentingesniems piliečiams.

NTG rizikos grupės

Pažeisto gliukozės toleravimo diagnozė atliekama ne visiems, o tam tikroms žmonių kategorijoms, linkusioms į šios ligos vystymąsi..

Žemiau pateikiami veiksniai, kuriems diagnozė būtina:

  1. giminaičių, sergančių cukriniu diabetu, buvimas iš pirmųjų santykių linijų
  2. antsvoris (KMI> 27 kg / m2)
  3. nėštumo diabetas (diabetas nėštumo metu)
  4. pagimdžiusi didelį vaisių (daugiau nei 4,5 kg) ar negyvą
  5. hipertenzijos buvimas (esant kraujospūdžiui> 140/90 mm Hg)
  6. padidėjęs trigliceridų kiekis kraujyje (> 2,8 mmol / l)
  7. didelio tankio lipoproteinų lygis mažesnis kaip 35 mg / dl
  8. lėtinė periodonto liga ir furunkuliozė
  9. spontaninė hipoglikemija (staigiai sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje)
  10. diabetogeninių vaistų (diuretikų, estrogenų, gliukokortikoidų) vartojimas
  11. vyresni nei 45 metai

Pablogėjusio gliukozės toleravimo kriterijai

Ankstesniame savo straipsnyje rašiau apie normalų cukraus kiekį kraujyje. Čia yra straipsnis „Cukraus kiekis kraujyje yra normalus“. Dabar noriu atkreipti dėmesį į cukraus, kurio sutrikusi gliukozės tolerancija, lygio kriterijus.

Norėdami nustatyti šią diagnozę, turite ją įrodyti, ir tai daroma naudojant vadinamąjį gliukozės toleravimo testą. Šis tyrimas atliekamas klinikoje ar bet kurioje mokamoje laboratorijoje. Tyrimui jums prireiks 75 g grynos gliukozės miltelių ir, jei norite, griežinėlio citrinos, kad būtų galima atsikratyti nemalonaus saldaus gliukozės skonio.

Prieš tyrimą 3 dienas reikia valgyti normaliai, turint pakankamai angliavandenių, taip pat laikytis įprastos fizinio krūvio normos. Patartina prieš tyrimą vengti stresinių situacijų ir nerūkyti, tai gali iškraipyti rezultatus. Turite gerai išsimiegoti ir atsisakyti analizės, jei ką tik atvykote iš naktinės pamainos.

Jūs ateinate į laboratoriją tuščiu skrandžiu (mažiausiai 10 valandų alkio) ir paaukojate cukraus cukraus, po kurio jums duodami gliukozės milteliai, praskiesti šiltame (kitaip neištirps) vandenyje, ir laikas bus praleistas. Po to turite ramiai sėdėti 2 valandas koridoriuje (jei einate pasivaikščioti koridoriais, į laiptus ar gatvę, rezultatas bus neteisingas).

Svarbiausia, kad testas turėtų vykti ramioje aplinkoje ir be fizinio krūvio. Per šias dvi valandas jie du kartus paims jūsų kraują analizei (1 ir 2 valandas po gėrimo gliukozės). Remiantis naujausiomis rekomendacijomis, pakanka 1 tvoros per 2 valandas.

Tai viskas. Ši paprasta procedūra buvo sėkmingai atlikta, ir dabar belieka tik laukti rezultatų. Rezultatai paprastai būna paruošti tą pačią dieną po pietų arba iškart kitą dieną..

Prediabetes normos

Žemiau yra lentelė, kurioje nurodyti prediabetų diagnostiniai kriterijai (paveikslėlį galima spustelėti).

Prediabetų numatymas ar ką daryti toliau

Jūsų parametrai yra teisingi.?

Sveikinu jus, dabar galite būti laisvi vienerius metus, tačiau nepamirškite pasidomėti rizikos veiksniais, kuriuos tikrai turite, nes buvote atsiųsti šiai analizei. Bet po metų, jei rizikos veiksniai nebus pašalinti, turėsite dar kartą išlaikyti šį testą.

Jūsų parametrai atitinka diagnozę „sutrikęs gliukozės tolerancija“

Tuomet laikas imtis ryžtingų priemonių, net ir diabetu nėra toli. Pirma, jūs turite pašalinti visus rizikos veiksnius, kurie prisideda prie šios ligos, antra, pradėkite stebėti savo mitybą (sumažinti arba atsisakyti lengvųjų angliavandenių, per daug riebaus maisto, alkoholio) ir trečia, pradėkite reguliariai sportuoti laisvalaikio sporte..

Kai kuriais atvejais norint sumažinti kūno svorį, gali prireikti vaistų, palengvinančių atsparumą insulinui, pavyzdžiui, metformino hidrochlorido. Kiek laiko vartoti metforminą kartu su diabetu, nusprendžia tik gydytojas registratūroje.

Ar yra ryšys tarp prediabetų ir vėžio

Internete yra hipotezė apie vėžio ir prediabetų ryšį. Kaip tai tiesa? Tiesą sakant, šiame teiginyje pateiktas racionalizavimas. Kadangi sutrikęs gliukozės tolerancija pasireiškia žmonėms, turintiems antsvorio, ir tai, kad nutukę žmonės dažniau yra jautrūs vėžiui, yra neginčijamas ir įrodytas faktas..
Taigi iš pradžių reikia kovoti su antsvoriu, o ten nedings diabetas ir padidės vėžio rizika.

Prediabetes ir nėštumas

Nėštumo metu, ypač antrąjį trimestrą, gliukozės tolerancija paprastai padidėja. Šis procesas vyksta fiziologiškai ir švelniai, jei moteris iki pastojimo buvo visiškai sveika ir neturėjo antsvorio. Bet jei moteris iš pradžių buvo sunki ir sirgo 2 tipo diabetu, tada, esant didesnei tikimybei, gali išsivystyti patologinis gliukozės tolerancijos sutrikimas, kuris lengvai virsta gestaciniu diabetu..
Angliavandenių sutrikimų diagnozė nėščioms moterims atliekama taip pat, kaip ir nėščioms moterims, tačiau vertinimo kriterijai bus skirtingi. Kadangi nėščių moterų diabeto ir prediabeto tema yra labai didelė ir netiks šiame straipsnyje, nusprendžiau skirti tam atskirą laiką. Prenumeruokite tinklaraščio atnaujinimus ir nepraleiskite daug kitos naudingos informacijos apie diabetą.

Galiausiai noriu pasakyti, kad paciento, kuriam buvo nustatytas sutrikęs gliukozės tolerancija, ateitis yra visiškai jo rankose. Ši liga sėkmingai išgydoma pakeitus įprastą gyvenimo būdą į sveiką. Straipsnyje „Ar galima išgydyti diabetą?“ Aš jau apie tai rašiau. Pašalinę šią problemą išvengsite rimtesnės ligos - diabeto - atsiradimo, ir ji to verta. Ar ne??

Kitame straipsnyje noriu pakalbėti apie pagrindines moterų ir vyrų diabeto priežastis. Žinodami šias priežastis, galite paveikti likimą ir užkirsti kelią ligai..

Dėl to atsisveikinu su tavimi. Užsiprenumeruokite, kad gautumėte naujus straipsnius el. Paštu, ir paspauskite socialinių tinklų mygtukus tiesiai po straipsniu.

Su šiluma ir rūpesčiu endokrinologė Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Su šiluma ir rūpesčiu endokrinologė Lebedeva Dilyara Ilgizovna