Jodo trūkumas

Jodas yra svarbus mikroelementas, būtinas vaiko kūnui normaliam endokrininės sistemos funkcionavimui.

Reikia nepamiršti, kad jodas žmogaus organizme nėra gaminamas savarankiškai. Todėl labai svarbu, kad jodo būtų pakankamai tiekiama su maistu ir vandeniu. Pagrindinė jodo trūkumo priežastis vaiko organizme yra nesubalansuota vaiko arba nėščios ir žindančios motinos mityba.

Kiek jodo reikia normaliam organizmo funkcionavimui?

- Vaikams iki 2 metų, įskaitant kūdikius ir naujagimius - 50mkg.

- Ikimokyklinio amžiaus vaikai (2–6 metų) - 90 mikrogramų.

- Mokiniai - 120–150 mcg.

Priežastys, kodėl vaikams trūksta mikroelementų:

- Neigiamas radiacijos fonas.

- Nepakankamas maistas, kuriame gausu jodo.

- Jodo tiekiama pakankamai, tačiau dėl tam tikrų priežasčių jis nėra absorbuojamas..

PSO duomenimis, maždaug vienas iš trijų žmonių kenčia nuo jodo trūkumo. Rusijoje yra regionų, kur šio mikroelemento labai trūksta. Šios sritys apima Šiaurės Kaukazą, Uralą, Altajų, Sibiro plokščiakalnį, Tolimuosius Rytus, Aukštutinį ir Vidurinį Volgos regionus bei Rusijos šiaurę. Šių regionų gyventojai turi valgyti daugiau jodo turinčių maisto produktų.

Kokiuose maisto produktuose gausu jodo?

· Laminarija arba jūros dumbliai, ko gero, užima pirmaujančią vietą jodo kiekyje - 500–700 mcg. ant 100 gr. Norint įvykdyti dienos normą, vaikui pakanka suvalgyti 10 gramų jūros dumblių salotų. Jūros kopūstai gali būti duodami vyresniems nei 2 metų vaikams ir, geriausia, ne marinuoti, bet sausi.

· Jūros gėrybės (krevetės, kalmarai, austrės) - iki 300 mcg. ant 100 gr. šviežias produktas.

· Žuvis. Daugiausia jodo jūrų lydekoje ir menkių kepenyse.

· Pieno produktai. Nenugriebtame piene 19 mcg, raugintuose pieno produktuose iki 11 mcg. 100 g.

· Mėsa. Mėsa nepriskiriama dešroms, dešroms, kumpiui. Kiaulienoje ir jautienoje yra apie 50 mikrogramų. 100 g.

· Vištienos kiaušiniuose yra 18 mikrogramų. 100 g.

Grybai - iki 18 mcg. 100 g

· Daug jodo yra brokoliuose, žolelėse, ankštiniuose augaluose, feijoje, persimonuose ir kitose daržovėse, uogose ir vaisiuose.

Grūduose nėra jodo, apie 10 mcg. ant 100 gr. produktas

· Dažniausias būdas išvengti jodo trūkumo yra naudoti joduotą druską. Atminkite, kad terminis apdorojimas sumažina jodo kiekį produkte. Geriausia garinti maistą, kuriame gausu jodo.

Jodo trūkumo simptomai vaikui:

- nesugebėjimas išmokti medžiagos,

- dažni peršalimai,

- augimo atsilikimas,

- vėlyvas dantų valymas (po metų),

- letargija, lėtumas, iniciatyvos stoka,

- neišsivystę smulkiosios motorikos įgūdžiai,

- socialinės adaptacijos sunkumai.

Ilgalaikis jodo trūkumas vaiko kūne gali sukelti liūdnas pasekmes:

1. Endeminis goiteris. Skydliaukės liga, kurios metu padidėja liaukos dydis. Jei ši liga negydoma, išsivysto endeminis kretinizmas..

2. Hipoteriozė - įgimta liga, kurios metu gaminamas nepakankamas hormonų kiekis.

Šiuolaikinėje vaistų rinkoje yra vaistų, skirtų gydyti jodo trūkumui. Šie vaistai aktyviai vadinami visiškai nekenksmingais papildais. Šių vaistų savaiminis paskyrimas jūsų vaikui nepasitarus su gydytoju yra puikus jodo perteklius, kuris taip pat neigiamai veikia vaiko endokrininės sistemos darbą..

Geriausias būdas išvengti jodo trūkumo vaikams yra subalansuota tinkama motinos mityba nėštumo metu, o vėliau ir paties kūdikio mityba..

Jodo trūkumas pediatro praktikoje

I.D.Bykova aukščiausios kategorijos pediatras, E.V. Shtul aukščiausios kategorijos pediatras

Įvadas Vaikų klinikoje ambulatoriškai apsilankydami pediatrai dažnai susiduria su įvairiais tėvų skundais dėl savo vaikų sveikatos būklės. Nuovargis, silpnumas, mieguistumas, sumažėjusi atmintis, dėmesys, sumažėjęs mokyklos darbas, sulėtėjęs psichomotorinis vystymasis pirmaisiais gyvenimo metais, dažni peršalimai, polinkis į patinimą, sausa oda, plaukų slinkimas ar susilpnėjęs augimas, trapūs nagai, atidėtas dantų valymas. emalio defektai, vidurių užkietėjimas, anemija, svaiginimasis, per didelis svorio padidėjimas, mergaičių menstruacijų pažeidimai, hipotermija. - Kompetentingas pediatras, turintis bent vieną iš šių problemų bet kokio amžiaus vaikui, tikrai pagalvos apie būtinybę pašalinti skydliaukės patologiją, ypač jodo trūkumą organizme, ir pasikonsultuos su endokrinologu..

Tarp visos endokrininės sistemos patologijos skydliaukės ligos užima pirmaujančią vietą, o jodo trūkumas yra viena iš labiausiai paplitusių neinfekcinių žmonių ligų. [4] Šiuo metu įrodyta, kad be goiterio susidarymo, jodo trūkumas taip pat turi ir kitą neigiamą poveikį žmogaus sveikatai. Skydliaukės patologija - dažnai netoksiškas goiteris - yra dažniausias vaikų endokrininės sistemos ligos pasireiškimas.

Jodo trūkumas sukuria naujas sąlygas kūnui ir jo sistemoms, medžiagų apykaitai:

  • sumažėjęs dėmesys ir atmintis;
  • protinio ir fizinio vystymosi atsilikimas dėl smegenų pažeidimo skirtinguose formavimosi etapuose;
  • lėtas vaiko augimas;
  • sumažėjęs intelektas;
  • greitas nuovargis;
  • sumažėjęs imunitetas ir našumas;
  • akušerinės problemos;
  • padidėjęs įgimtų apsigimimų, negyvų kūdikių, padidėjęs perinatalinis ir kūdikių mirtingumas;
  • regos ir klausos analizatorių pažeidimai;
  • neurologiniai sutrikimai;
  • širdies ir kraujagyslių bei raumenų sistemos patologija;
  • skydliaukės funkcijos sutrikimas, goiterio vystymasis.

Pagrindinė jodo trūkumo ligų išsivystymo rizikos grupė yra nėščios, žindančios moterys ir vaikai iki 3 metų bei paaugliai. Rusijoje vėl buvo užfiksuotas kretinizmo (sunkaus protinio atsilikimo), susijusio su intrauteriniu jodo trūkumu, jodo trūkumu mityboje, sukeliančiu negalią ir socialinį netinkamą pritaikymą, padažnėjimas. Jodas yra skydliaukės hormonų dalis ir yra atsakingas už vaiko nervų sistemos vystymąsi ir normalų funkcionavimą, dalyvauja intelekto formavime, kontroliuoja augimą ir fizinį vystymąsi, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus ir dalyvauja visų organų bei sistemų vystyme. Skydliaukės hormonai (TG) turi platų poveikį. Jų vaidmuo yra svarbus bet kokio amžiaus žmogaus gyvenime, tačiau ypač didelis yra skydliaukės hormonų vaidmuo intrauterinės ir ankstyvosios pogimdyvinio gyvenimo laikotarpiu. Svarbiausias TG veiksnys vaikystėje yra anabolinis poveikis.

Skirtingai nuo kitų anabolinių hormonų, TG ne tik ir ne tiek kontroliuoja tiesinį augimą, kiek reguliuoja audinių diferenciacijos procesus. TG įtakoje vaikai ne tik auga, bet ir bręsta, bręsta. Per intrauterininį gyvenimą, kontroliuojant TG, vyksta embriogenezės procesai, beveik visi organai ir sistemos išsiskiria ir subręsta. [5] Išskirtinis TG poveikis smegenų formavimuisi ir brendimui. Jokie kiti hormonai neturi tokio poveikio. Ankstyvajame vaisiaus gyvenimo etape, veikiant skydliaukės hormonams, nustatomos ir formuojamos pagrindinės smegenų funkcijos..

Smegenų diferenciacijos laikas yra aiškiai ribotas. TG trūkumas bet kuriame iš šių etapų lemia tai, kad smegenys sustoja vystytis, patiria degeneracinius pokyčius. Daugelyje Rusijos regionų natūralioje aplinkoje nėra pakankamai jodo. Tuo pačiu metu žinoma, kad jodas yra būtinas skydliaukės hormonų sintezės komponentas. Todėl jodo trūkumas aplinkoje lemia skydliaukės hormonų (TG) sintezės sumažėjimą, t.y., sukelia skydliaukės funkcinio aktyvumo sumažėjimą.Dažniausiai jodo trūkumas aplinkoje pasireiškia goiterio endemine forma. Goiteris jodo trūkumo sąlygomis susiformuoja bet kokio amžiaus žmogui, dažniausiai lytiniam brendimui. Tuo pat metu palaipsniui didėja hipotiroidizmo apraiškos, nors kliniškai ryškios ligos formos yra labai retos vaikystėje ir paauglystėje.

Tuo pačiu metu hormoninis tyrimas daugiau nei pusei vaikų ir paauglių, turinčių padidėjusią skydliaukę, atskleidžia vadinamojo subklinikinio hipotireozės požymius: yra tendencija mažėti ar per mažai T4, normalus ar šiek tiek padidėjęs T3, padidėja TSH. Vaikai, sergantys goiteriu, turi blogesnius fizinio ir seksualinio vystymosi rodiklius, yra blogesni mokykloje, jų sveikatos būklė yra blogesnė dėl daugelio rodiklių: jie vis labiau serga, dažniau serga lėtinėmis ligomis, širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiais, kraujo skaičiumi ir kt. jodo trūkumo ligų simptomų dažnai nėra. Tai paaiškina vėlyvą kreipimąsi į endokrinologą ir patologijų nepaisymą..

Skydliaukės ultragarsas ir skydliaukės hormonų lygio nustatymas turi didelę reikšmę teisingai diagnozei nustatyti. Hormonų lygiui nustatyti naudojamos didelio funkcinio jautrumo bandymo sistemos. Laiku atliekamas tyrimas leidžia išvengti klaidų diagnozuojant skydliaukės ligas ir paskirti tinkamą terapiją. 2005 m. Rugsėjo mėn. Vykstančioje 40-oje JT sesijoje JT vaiko teisių komitetas peržiūrėjo įprastas šalies ataskaitas apie vaiko teisių konvencijos įsipareigojimų įgyvendinimą, įskaitant Rusijos Federacijos pateiktą ataskaitą. Komitetas išreiškė susirūpinimą dėl sutrikimų, susijusių su jodo trūkumu Rusijoje, ir paragino imtis intensyvesnių prevencinių priemonių bei priimti įstatymą dėl plačiai paplitusio druskos jodinimo ir griežto jo vykdymo. JT ekspertų išvados visiškai atitinka pagrindines Prezidento kreipimosi į Rusijos Federacijos federalinę asamblėją temas dėl neatidėliotino poreikio optimizuoti Rusijos demografinę situaciją..

Šiuo atžvilgiu aktualiausias klausimas šiuo metu yra prevencinių priemonių organizavimas, siekiant padidinti jodo suvartojimą gyventojams iki fiziologinio lygio. Tuo tikslu vykdoma masinė (akloji), grupinė ir individuali jodo profilaktika. Masinė jodo profilaktika apima joduotos druskos pardavimą. Kasdien naudojant tokią druską pacientui įprastais kiekiais (5–10 g), per dieną galima gauti 150–200 mikrogramų jodo. Dėl to žmogus su maistu gauna pakankamą jodo kiekį - apie 150–200 mikrogramų. Veiksmingas, patikrintas ir visame pasaulyje pripažintas jodo trūkumo ligų profilaktika naudojant populiaciją, naudojant jodo druską. Ypač kontroliuojant jodo profilaktiką, turėtų būti populiacijos, turinčios didžiausią riziką susirgti IDD ir rimčiausias jodo trūkumo pasekmes: - vaisingo amžiaus moterys, - nėščios. ir žindančios moterys, vaikai (0–3 metų) ir paaugliai.

Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacija, siekiant patenkinti organizmo jodo poreikį, buvo priimtos šios dienos normos normos: - kūdikiams (0–2 metų) - 50 mikrogramų; - mažiems vaikams (2–6 metų) - 90 mikrogramų; -mokyklinukams (7–12 m.) - 120 mcg; - vyresniems vaikams ir suaugusiems (12 metų ir vyresniems) - 150 mikrogramų; - nėščioms ir žindančioms moterims - 250 mcg jodo. Išrašius farmakologinius preparatus, kuriuose yra griežtai nustatyta kalio jodido dozė, galima efektyviai patenkinti padidėjusius organizmo poreikius. Kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, šis klausimas išspręstas koreguojant pačios motinos mitybą, kuriai reguliarus vartojimas žindymo laikotarpiu yra labai svarbus..

Vaikams, kurie negauna motinos pieno nuo gimimo arba po trečiojo-šeštojo gyvenimo mėnesio, vienintelis kūdikių maistas, galintis suteikti jiems reikiamo jodo kiekio, yra dirbtiniai pieno mišiniai, praturtinti mikroelementu (žmogaus pieno pakaitalai), ir jų pagrindu pagaminti grūdai. motinos pienas, antroje gyvenimo pusėje būtinas papildomas jodo tikslas kaip farmakologinių tablečių ir (ar) papildomo maisto (grūdų, natūralių produktų) dalis. Jei motina maitina krūtimi ir dėl tam tikrų priežasčių profilaktikai nenaudojama jodo, vaikui reikia vartoti ne mažiau kaip 90 mikrogramų per parą. 1 - 3 metų vaikai. Jodo kiekis druskoje per masines prevencines priemones patenkina suaugusio žmogaus, vartojančio nuo 4 iki 10 g stalo druskos, poreikius per dieną. Vaikams, ypač nesulaukusiems trejų metų, natrio poreikis yra kelis kartus mažesnis, o jodo poreikis yra ne mažesnis nei suaugusiesiems ir siekia 90 mikrogramų per dieną..

Todėl jodo kiekis, kurį vaikas gauna su natrio chloridu, gali būti nepakankamas. Norint kompensuoti šios amžiaus grupės mikroelemento trūkumą, reikia naudoti fiziologines jodo dozes kaip kalio jodido tablečių preparatų dalis. Pubertiškumas brendimo metu skydliaukės funkcija patiria tam tikrus pokyčius, susijusius su prisitaikymu prie greito augimo ir vystymosi greičio. Rekomenduojamos tokios pačios jodo dozės kaip suaugusiesiems - 150 mikrogramų per dieną. Tinkamiausias endeminės goiterio prevencijos būdas paaugliams gali būti laikomas kalio jodido preparatų paskyrimu.

Paprastai gydant vaikų ir paauglių eutidinį endeminį goiterį, pakanka skirti jodo preparatus, kurių fiziologinė dozė yra 150–200 μg per parą. Skydliaukės dydžio normalizavimas paprastai įvyksta per šešis mėnesius. Nesant efekto, po 6 mėnesių gydymo jodo preparatais paskirta terapija tiroksinu. Tokiu atveju, normalizavus skydliaukės dydį, skydliaukės hormonai yra atšaukiami ir visą gyvenimą vartojama jodo, skiriama „palaikomoji“ 100–150 μg dozė per parą. Tačiau kiekvienu atveju gydymas atliekamas individualiai. Darbo tikslas. Įvertinti jodo preparatų vartojimo efektyvumą nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, pirmųjų gyvenimo metų vaikams, siekiant užkirsti kelią jodo trūkumui. Medžiagos ir metodai. Atlikta remiantis KGBUZ miesto poliklinika Nr. 15 vaikų palatose. Nėštumo metu užregistruotų moterų priešmokyklinės priežiūros atlikimo analizė, jų registravimo nėštumui laikas, vaistų, kurių sudėtyje yra jodo, vartojimo laikas ir dažnumas, pirmųjų gyvenimo metų vaikų ambulatorinių kortelių analizė, maitinančių motinų vartojami jodo turintys vaistai, racionalus parinktų vaikų mišinių pasirinkimas. dėl dirbtinio šėrimo, vartojant jodo turinčius vaistus pirmaisiais gyvenimo metais šiose vietose 2010-2014 m.

Buvo išanalizuoti 486 gimdymo globos globėjai ir 1 493 ambulatorinės kortelės. Rezultatai ir diskusija Jodomarinas buvo pasirinktas kaip profilaktinis vaistas. Šis vaistas vaikų praktikoje vietose buvo naudojamas daugiau nei 10 metų. Atsižvelgiant į nepakankamą motinų informuotumą apie jodo trūkumo problemą ir jos padarinius per pastaruosius penkerius metus, siekiant išvengti jodo trūkumo, su nėščiosiomis, pirmųjų gyvenimo metų vaikų motinomis buvo intensyviau dirbama. Vaikų, turinčių įgimtų apsigimimų, neurologinių ligų, gimimo prevencija, ypač kretinizmo prevencija, anemijos, fizinio vystymosi sutrikimų, intelekto sutrikimų prevencija. Dėl šio darbo verta atkreipti dėmesį į padidėjusią nėščių moterų procentinę dalį, vartojančių jodomariną nėštumo metu. 2010 m. 87% jodomarino vartojo nėštumo metu. 2011 m. Procentas padidėjo iki 90 proc., 2012 m. - iki 90,5 proc., 2013 m. - iki 92,5 proc. Iki 2014 m. Nėščių moterų, vartojančių jodomariną, procentas siekė 96,5 proc..

Jodo trūkumo profilaktikai pirmaisiais gyvenimo metais rekomenduojama maitinančioms motinoms vartoti jodomariną 200 mcg per parą ir dirbtiniu būdu maitinti tik vaikams pritaikytus mišinius. Vyresniems nei vienerių metų vaikams jodomarinas buvo vartojamas po 100 mikrogramų per parą. Dėl to per pastaruosius 5 metus klinikoje nebuvo nė vieno atvejo, kai gimtų vaikai, kuriems nustatyta įgimta hipotireozė. Vaikų, gimusių dėl trumpalaikių skydliaukės veiklos sutrikimų, skaičius svyruoja nuo 25 atvejų 2010 m. Iki 17 atvejų 2014 m. Dėl to per pastaruosius 5 metus sumažėjo vaikų, kuriems pirmaisiais gyvenimo metais susidarė apsigimimai, anemija, neurologiniai sutrikimai ir fizinio vystymosi atsilikimas, skaičius..

Įgimtas jodo trūkumas - priežastys, simptomai, gydymas, prevencija

Įgimtas hipotireozė arba jodo trūkumas (jodo trūkumas) yra nepakankama skydliaukės hormonų gamybos naujagimiams pasekmė. Ši būklė gali atsirasti dėl kelių pagrindinių priežasčių:

  • anatominis skydliaukės defektas;
  • skydliaukės apsigimimai;
  • skydliaukės metabolizmo sutrikimai;
  • jodo trūkumas būsimos motinos kūne iki pastojimo, taip pat po jo ir viso nėštumo metu.

Naujagimiams, kuriems trūksta jodo, būdingi šie simptomai:

  • sumažėjęs aktyvumas;
  • didelis fontanelis;
  • prastas apetitas ir menkas svorio padidėjimas;
  • trumpas ūgis gimus;
  • gelta;
  • sumažėjęs peristaltika, vidurių užkietėjimas;
  • hipotenzija;
  • audringas riksmas.

Dažnai kūdikiai, sergantys šiuo sindromu, apibūdinami kaip labai ramūs, nes dažniausiai verkia ir miega dažniausiai. Tai yra bendro silpnumo, kuris pasireiškia mieguistumu ir mieguistumu, rezultatas. Yra dar keli pagrindiniai požymiai, pagal kuriuos gydytojai iš karto nustato, kad kūdikis turi įgimtą jodo trūkumą..

Jie apima:

  • šrifto padidinimas, akivaizdus jo pasirinkimas virš kaukolės paviršiaus;
  • grubūs veido bruožai;
  • bambos išvaržos buvimas;
  • vystymosi vėlavimas (nereaguoja į pagrindinius dirgiklius);
  • makroglossija (nenormaliai padidėjęs liežuvis, kuris iškrenta iš dantų burnos);
  • dėmėta kūno oda (marmurinė);
  • labai sausa oda;
  • blyškumas;
  • goiteris (skydliaukės padidėjimas);
  • myxedema (gleivinės patinimas).

Taip pat gali išsivystyti anemija - dėl sumažėjusio deguonies tiekimo į kraują.

Mažas, bet gana reikšmingas (3–7 proc.) Vaikų, turinčių įgimtą hipotiroidizmą, turi kitų apsigimimų, daugiausia prieširdžių apsigimimų ir tarpukario pertvaros defektų..

Pirminės įgimtos hipotireozės diagnozę patvirtina sumažėjusio hormonų lygio nustatymas skydliaukės kraujo serume (pilnas arba laisvas T4) ir padidėjęs skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) lygis. Motinos ir naujagimio antitiroidiniai antikūnai gali patvirtinti diagnozę. Mažo ar žemo T4 hormono lygio serume ir normos ribose esančio TSH lygio derinys rodo, kad vaikas turi globulino trūkumą (HDT). Šis įgimtas apsigimimas nesukelia patologinių pasekmių, tačiau į jį reikia atsižvelgti, kad būtų išvengta kitų, rimtesnių komplikacijų..

Įgimto jodo trūkumo diagnozė

Įgimto jodo trūkumo patvirtinimas jokiu būdu nereikalauja skydliaukės skenavimo, tačiau šis diagnostikos metodas gali suteikti svarbios informacijos apie ligos etiologiją. Dažniausiai mažiems pacientams rekomenduojamas ultragarsinis liaukos darbas, nes rentgeno spinduliai naujagimio kūną veikia labiau neigiamai..

Skydliaukės skenavimas taip pat gali parodyti padidėjusią priekinę liežuvio ar liežuvio liauką. Dėl skydliaukės, kurioje išsiplėtusi kraujotaka, tinkamoje padėtyje ar goiterio, galima įgimti hipotiroidizmą ar laikiną hipertirotropinemiją..

Papildomas diagnostinis metodas yra scintigrafija. Tikslesniam ligos vaizdui taip pat naudojamas šoninis kelio sąnario rentgenografas. Tai atliekama siekiant nustatyti šlaunikaulio distalinę kankorėžinę liauką (galą). Šis osifikacija vaisiui turėtų pasireikšti maždaug 36 savaičių vystymosi laikotarpiu, o jo nebuvimas šiuo laikotarpiu arba jau gimusiam vaikui rodo prenatalinę hipotiroidizmą..

Įgimto jodo trūkumo gydymas

Įgimtam jodo trūkumui gydyti reikalinga kuo ankstesnė diagnozė ir hormonų terapija. Optimalu ištirti naujagimį, įtariamą jodo trūkumu, sulaukus 10–13 dienų, o skydliaukės hormonų kiekio kraujyje normalizavimas gali prasidėti sulaukus trijų savaičių nuo gimimo..

Vaikams rekomenduojamas vaistas Levotiroksinas. Paprastai jis duodamas vaikui miltelių pavidalu kartu su motinos pienu ar buteliu vandeniu. Vaistas sumalamas ir ištirpinamas skystyje tiesiai šėrimo metu. Jei vaikas atsisako gerti, skystis pipetė patenka į burną arba pilamas švirkštu. Kramtomosios tabletės gali būti naudojamos vyresniems vaikams gydyti.

Pradinė vaisto dozė naujagimiui turėtų būti 10–15 mikrogramų per parą. Detalesnį gydymo režimą nustato gydytojas.

Jodo trūkumo pavojus?

Jodo trūkumas yra labai pavojingas normaliam smegenų ir nervų sistemos darbui. Naujagimiams negydoma hipotireozė gali sukelti protinį atsilikimą, kuris ateityje gali sukelti negalią. Medžiaga jodas (atominis svoris 126,9 g / atomas) yra svarbus skydliaukės gaminamų hormonų komponentas. Skydliaukės hormonai, taigi ir jodas, yra svarbūs žinduolių ir, žinoma, žmonių, gyvenimui, ypatingu būdu.

Kodėl atsiranda jodo trūkumas? Jo pasekmė yra poveikis žmonėms.

Jodas (jodido pavidalu) yra pakankamai platus, tačiau nevienodai pasiskirsto Žemės aplinkoje. Didžiausias jodido kiekis yra vandenyne (? 50 mcg / l).

Jodido jonai jūros vandenyje oksiduojami į elementinį jodą, kuris išgarinamas į atmosferą ir lietaus vandeniu grįžta į dirvožemį, užbaigiant žiedinį ciklą. Daugelyje Žemės regionų jodo yra nepakankamai, todėl jodo trūkumo problema per pastaruosius 10–15 metų tampa vis aktualesnė..

Jodo, kuriame trūksta jodo, dažniausiai būna žemės viduje (nutolusiose nuo jūros), kalnuotose vietovėse ir vietose, kur dažnai kyla potvyniai, tačiau jie taip pat gali atsirasti salų valstybių teritorijose ir net pakrančių zonose. Taip yra dėl to, kad praeityje dėl apledėjimo galėjo išplauti dirvožemį sniegas, vanduo ir stiprios liūtys. Šie gamtos reiškiniai tiesiogine prasme „nuplovė“ jodą iš dirvožemio.

Regionai, turintys panašią problemą: kalnuoti Europos regionai, šiaurinė Indijos žemyno dalis, kalnuota Kinijos dalis, Andų regionas, Pietų Amerika, taip pat kai kurie Afrikos regionai. Be to, Gango slėnis, Irrawaddy upė Birmoje ir Songkala slėnis Šiaurės Kinijoje.

Javuose, kuriuose trūksta jodo, jodo yra mažai, o žmonės ir gyvūnai, vartojantys jose auginamą maistą, kenčia nuo jodo trūkumo.

Augaliniuose produktuose, auginamuose dirvožemyje, kuriame trūksta jodo, jodo koncentracija gali būti 10 μg / kg sauso svorio, palyginti su maždaug 1 mg / kg augaluose iš dirvožemio, kuriame yra normalus šio naudingo elemento kiekis..

Kokie yra jodo trūkumo simptomai nėščioms moterims??

Iš pradžių jodo trūkumas gali neturėti jokių simptomų. Kai skydliaukė reaguoja į mažesnį jodo kiekį, ji bando gaminti daugiau hormonų. Galų gale tai lemia skydliaukės išsiplėtimą, „goiterio“ susidarymą.

Tačiau vėliau, kai skydliaukės hormonų lygis sumažėja, medžiagų apykaita pradeda sulėtėti. Tai gali sukelti svorio padidėjimą, vidurių užkietėjimą, nuovargį ir kitus simptomus. Išsivysčiusiose šalyse retas reiškinys yra užsitęsęs sunkus hipotiroidizmas, atsirandantis dėl jodo trūkumo, tačiau gana didelis skaičius nėščiųjų ir dėl to kenčia naujagimius..

Paprastai įgimtas hipotiroidizmas užfiksuojamas kūdikiams, kurių tėvai gyvena žemiau skurdo ribos, taip pat vietovėse, kuriose blogos aplinkos sąlygos, bloga mityba ir prastas vanduo..

Nėščioms moterims jodo trūkumas pasireiškia šiais simptomais:

  • tuštinimosi problemos, sunkus, ilgalaikis vidurių užkietėjimas;
  • sausa oda ir nuolatinis nuovargis;
  • padidėjęs jautrumas šalčiui;
  • odos sugriežtinimas;
  • nagų ir plaukų trapumas;
  • dantų problemos;
  • greitas svorio padidėjimas net esant normaliai mitybai.

Šie simptomai, deja, savaime nepraeina ir juos reikia greitai gydyti, nes kuo ilgiau būsimoji motina kenčia nuo jodo trūkumo, tuo neigiamas padarinys kūdikiui yra didesnis..

Kai kuriais atvejais jodo trūkumas gali kelti pavojų nėščios moters ir vaisiaus gyvybei. Gyvybei pavojingos hipotireozės apraiškos:

  • kraujavimas iš makšties nėštumo metu;
  • staigus alpimas;
  • krūtinės skausmas, tachikardija;
  • dusulys, dusulys, švokštimas, visiškas negalėjimas kvėpuoti (asfiksija).

Hipotiroidizmo prevencija naujagimiams

Motinos naudojamos prevencinės priemonės padės išvengti jodo trūkumo vaikui gimus ir net vaisiaus vystymosi metu. Tai apima šiuos veiksnius:

  • tinkama mityba;
  • veikla;
  • konsultacija su gydytoju, problemos supratimas.

Nėščios moterys turi apsilankyti pas endokrinologą, kuris iškart gali pastebėti jodo trūkumo požymius. Norint jų išvengti, būtina naudoti produktus su jodu, ypač jūros gėrybėmis, dumbliais, joduota druska.

Veikla prieš nėštumą ir nėštumo metu neleis sutrikus visoms kūno sistemoms: reikia daugiau vaikščioti, vaikščioti, kvėpuoti švariu oru, gerti pakankamai vandens.

Dar vienas atgrasantis ir motyvuojantis veiksnys yra jodo trūkumo supratimas. Bet kuri motina stengsis užkirsti kelią prastai mitybai, jei žinos, kokias pasekmes tai sukels negimusiam vaikui. Be to, vaikas turėtų būti skatinamas dirbti nuo ankstyvo amžiaus, nes kuo mažiau jis judės, tuo didesnė tikimybė ateityje priaugti antsvorio ir endokrininės sistemos sutrikimų..

Pagal medžiagą:
1.Healthgrades operacinė įmonė, Inc.
2.Brownstein, D., Jodas: Kodėl jums to reikia: Kodėl negalite gyventi be jo, Medicina
3.Alternatives Press, West Bloomfield, Mičiganas, 2006 m
4.Beckas, L., „Geras, blogas ir bjaurus“, seminaro vadovas, 2006 m.
5.Jodo mityba - daugiau yra geriau, „New England Journal of Medicine“, 354 tomas: puslapiai
6.2819–2821; 2006 m. Birželio 29 d.
7.Pletletier C., Doucet E., Imbeault P., Tremblay A., Asocialo Sci., 67 (1): 46-, sąryšiai tarp svorio netekimo sukelto organinio chloro koncentracijos plazmoje, T3 koncentracijos serume ir ramybės būsenos metabolizmo. 51, 2002 m. Gegužės mėn.
8.Abrahamas, G. E., „The Original Internist“, 2004, 11: 17-36.
2015 m. Rugsėjo 9 d. - „WebMD LLC“

Kokius vaisius galima vartoti sergant cukriniu diabetu?

"Vaikams sutrikimai yra negrįžtami." Gydytojas - apie skydliaukės ligos pavojų

Gegužės 25 d. Visas pasaulis švenčia Skydliaukės dieną. Šio mažyčio organo svarbą sunku pervertinti, nes jis gamina hormonus, be kurių normalus kūno darbas tiesiog neįmanomas. Apie tai, kaip išlaikyti sveiką ir laiku atpažinti pažeidimus darbe, „AiF-Chernozemye“ pasakoja Lipetsko srities sveikatos skyriaus vyriausioji specialistė-endokrinologė Natalija Gorbunova.

Pagrindiniai skydliaukės priešai

Anna Chibisova, AIF-Chernozemye: Natalija Petrovna, daugelis gydytojų kalba apie skydliaukės sveikatos svarbą. Ar įmanoma, kad žmogus negali išsiversti be šio mažo organo?

Natalija Gorbunova: Skydliaukė yra būtinas organas, kaip ir širdis bei plaučiai, be jo kūno gyvenimas tiesiog neįmanomas. Jos vaidmenį sunku pervertinti. Jos gaminami hormonai veikia psichinę, psichinę ir fizinę žmogaus raidą. O jų sekrecijos lygis yra tiesiogiai susijęs su kitų endokrininių liaukų - hipofizio, pagumburio, antinksčių, lytinių liaukų - veikla, pakankamo jodo kiekio buvimu maiste ir nervų sistemos būkle. Savo ruožtu skydliaukės veiklai įtakos turi hormonai, kuriuos gamina du kiti organai: hipofizė - hormonas TSH ir pagumburis - hormonas TRG..

- Kokios yra pagrindinės skydliaukės ligos ir kodėl jos pavojingos??

- Jodo trūkumas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, sukeliančių skydliaukės ligas. Tai ypač aktualu vaikystėje, paauglystėje ir nėštumo metu. Pagal statistiką, pasaulyje ligų, susijusių su šiuo mažyčiu organu, padaugėja 5 proc. Per metus ir yra priešakyje tarp visų endokrininių patologijų. Dėl skydliaukės ligų sutrikdomas visas kūnas. Tačiau panika vis tiek nėra verta, svarbiausia laiku diagnozuoti ligą ir laikytis gydytojo rekomendacijų.

- Kas sukelia skydliaukės ligas?

- Svarbų vaidmenį vaidina genetiniai veiksniai, lemiantys žmogaus polinkį į tam tikrą ligą. Negalima nurašyti išorinių streso veiksnių - psichoemocinių perkrovų, nesubalansuotos mitybos ir jos padarinių - vitaminų ir mineralų trūkumo, nepalankių aplinkos ir radiacijos sąlygų, infekcijų, lėtinių ligų, vartojant tam tikrus vaistus ir kt..

Visa tai lemia, kad endokrininės sistemos organas nusidėvi ir išblunka, jis nebegali susintetinti kūno poreikiams optimaliausio hormonų T3 ir T4. Galų gale išsivysto arba lėtiniai funkciniai skydliaukės sutrikimai - hipo- ar hipertireozė, arba įvyksta morfologiniai jos struktūros pokyčiai - susidaro goiteris, mazgai, hiperplazija ir pan..

- Ar skydliaukės problemos gali sukelti nevaisingumą, ar tai mitas??

- Esant hipotireozei - sumažėjusiai skydliaukės funkcijai - yra problemų dėl nėštumo pradžios, galimas nevaisingumas. Bet pakaitinė terapija padeda atkurti vaisingumą - galimybę pastoti vaiką, atsiranda nėštumas.

Daugelis skydliaukės ligų yra susijusios su jodo trūkumu. Be to, skirtingais žmogaus gyvenimo laikotarpiais ji pasireiškia skirtingai. „Pozicijoje“ esančioms moterims skydliaukės hormonų trūkumas gali nutraukti nėštumą, negimdymą, įgimtus vaisiaus apsigimimus ir kitas nemalonias pasekmes. Vaikams dėl jodo trūkumo sutrinka protinis ir fizinis vystymasis. Jodo trūkumo ligų galima išvengti, o pokyčiai, kuriuos sukelia jodo trūkumas intrauterininio vystymosi stadijoje ir ankstyvoje vaikystėje, yra negrįžtami ir praktiškai negali būti gydomi bei reabilituojami. Pagrindinės jodo trūkumo ligų rizikos grupės yra nėščios ir žindančios moterys, taip pat vaikai, ypač jaunesni nei dvejų metų..

Kaip atpažinti patologiją?

- Ką suprasti, kad su skydliaukės veikla ne viskas gerai?

- Per didelis skydliaukės hormonų gamyba - hipertireozė - pasireiškia šiais simptomais: širdies plakimas, dirglumas, padidėjęs nerimas, depresija, atminties pablogėjimas, galvos skausmai, galvos svaigimas. Galimas svorio kritimas, padidėjęs apetitas, trapumas ir plaukų slinkimas, gausus prakaitavimas. Taip pat, sergant hipertiroze, reprodukcinės funkcijos sutrikimai atsiranda tiek moterims, tiek vyrams.

Ne mažiau pavojinga atvirkštinė situacija - hipotireozė, kai skydliaukės hormonai gaminami nepakankamai. Tai gali rodyti šie simptomai: depresija, mieguistumas, apetito praradimas, skonio pokyčiai, svorio padidėjimas, susilpnėjęs jautrumas, raumenų silpnumas, sąnarių ir raumenų skausmas, užkimimas, gerklės skausmas, sausas kosulys, užsitęsęs rinitas. Skiriamasis patologinių būklių, susijusių su silpnu hormonų sekrecija, bruožas yra edemos atsiradimas..

Skydliaukės ligos sutrikdo viso organizmo veiklą, todėl labai svarbu žinoti, kokie simptomai būdingi šio organo patologijai. Staigus temperamento pokytis jau yra proga pasitarti su endokrinologu.

- Kodėl gydytojai ne visada skiria skydliaukės ligų gydymą?

- Dažniausia patologija, su kuria susiduria endokrinologas, yra įvairios mazgelinės formacijos. Ir gydytojo užduotis yra nustatyti, ar jie nėra piktybiniai. Jei skydliaukės funkcija nėra susilpnėjusi, tada mazginio goiterio gydymo praktiškai nėra. Vykdomas tik dinaminis stebėjimas. Gydyti reikia tik tada, kai sumažėja ar padidėja skydliaukės funkcija.

- Ar jodo druskos vartojimas vietoje įprastos pagalbos padeda išvengti ligų??

- Taip, žinoma. Tik joduota druska, kad ji būtų veiksminga, turėtų būti vartojama „gyva“ forma - į maistą įberti druskos be terminio apdorojimo, nes jodas sunaikinamas kaitinant. Mažiausias per dieną suvartojamos druskos kiekis yra tik penki gramai, o optimaliausias - aštuoni – dešimt gramų. Viename grame druskos yra 40 mikrogramų jodo.

- Kokios dar yra skydliaukės ligų prevencijos priemonės??

- Teisingiau bus kalbėti apie jodo trūkumo prevencijos metodus. Nėščioms moterims rekomenduojame vartoti 200 mikrogramų kalio jodido preparatus ne tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu, bet ir planavimo etape. Žindomiems kūdikiams pakankamą jų suvartojimą užtikrina 200 mikrogramų per dieną kalio jodidas. Vaikams, maitinamiems krūtimi, rekomenduojama naudoti mišinius, kuriuose yra pakankamas kiekis jodo.

Jis kategoriškai draudžiamas profilaktiškai vartoti jodo alkoholio tirpalus, nes juose jodo koncentracija tūkstančius kartų viršija fiziologinę normą. Taip pat turite žinoti, kad jodo turinčių vaistų reikia vartoti tik pasitarus su endokrinologu.

Jodo trūkumo prevencija vaikams

Jodo trūkumas organizme gali sukelti rimtus medžiagų apykaitos sutrikimus, ypač jei tai vaikai. Jų kūnas aktyviai auga, formuojasi nervų sistema, o skydliaukės hormonai yra atsakingi už medžiagų apykaitos procesų, ypač baltymų ir energijos, reguliavimą. Jei organizme nėra pakankamai jodo, nebus galimybės sintetinti pakankamai hormonų, kad visa medžiagų apykaita vyktų. Tai lemia įvairius vaikų gerovės sutrikimus, darbingumo pablogėjimą, susilpnėjusį imunitetą ir daugelį kitų bėdų. Kaip išvengti šios būklės?

Jodo trūkumo priežastys vaikams

Dažniausia priežastis, kodėl vaikai kenčia nuo jodo trūkumo, yra banalūs jo trūkumai gyvenamosios vietos regione. Daugelyje Rusijos regionų yra panaši vaikų (ir suaugusiųjų) gyventojų problema, jodo pakanka tik pakrantės zonose ir vaikams, kurie aktyviai vartoja jūros gėrybes ir žuvis. Todėl pagrindinės jodo trūkumo priežastys yra:

  • Prasta mityba, prastas gaminant produktus su jodu (rudadumbliai, jūros žuvys, jūros gėrybės)
  • Alergija jūros gėrybėms, dieta, ribojanti galimą alergiją sukeliantį maistą
  • Mikroelementų absorbcijos pažeidimas žarnyne (net normalus jodo vartojimas negali būti absorbuojamas)
  • Gyvenimas jodo trūkumo regionuose (Rusijos vidurinė zona, Volgos sritis, Sibiras, Uralas)
  • Pradinis polinkis į jodo trūkumą, sutrikusi skydliaukės hormonų gamyba
  • Prastas vaikų apetitas, maisto selektyvumas, jodo turinčio maisto trūkumas maiste.

Esant jodo trūkumui, pagrindinis dalykas, kurį organizmas kompensuoja, yra tai, kad padidėja skydliaukės dydis, taigi bandoma gaminti padidintą hormonų kiekį. Tai sudaro endeminį goiterį.

Jodo suvartojimo maiste šaltiniai

Iš esmės jodo šaltiniai organizme yra maistas ir vanduo. Svarbu, kad vaikai valgytų maistą, kuriame gausu šio elemento, kad būtų galima kompensuoti jo dienos normą. Bet jodas ir jo junginiai yra nestabilūs, todėl kepant produktus dalis jo netenka, todėl svarbu tai atsiminti. Virimas garuose lemia iki 30% jodo praradimą, virimas sultinyje - iki 50%, maistas kepamas - iki 70% ar daugiau. Geriausi produktai, kurie papildo jodą organizme, yra jūros dumbliai ir jūros gėrybės. Apie 30 gramų rudadumblių patenkina visus kasdienius jodo poreikius. Tačiau ne daug vaikų ją myli, ir šiandien jie naudoja miltelius iš džiovintų rudadumblių kaip maisto papildą. Jį galima maišyti su sriubomis, pagrindiniais patiekalais ir duoti vaikams. Jodo gėrybėse randama didelė jodo koncentracija, tačiau vaikai, atsižvelgiant į jų alergiškumą, turėtų šiuos skanėstus duoti ne anksčiau kaip po 5–7 metų ar net vėliau. Bet jūrinės žuvys ir gėlas vanduo gali būti atidžiai supažindinami su vaikais nuo metų pradžios, pradedant nuo mažų porcijų. Šiuose maisto produktuose yra pakankamai jodo, kad būtų galima padengti trūkumą, jei valgote žuvį bent du kartus per savaitę..

Aktyviai sintetinti hormonus

Norint, kad skydliaukės hormonai pasigamintų reikiamą kiekį, svarbu, kad kūdikio mityba būtų subalansuota. Be jūros gėrybių, dumblių ir žuvies, jodo taip pat galima gauti iš kitų produktų, kurie yra labiau prieinami. Jodo organizme gali atsirasti, jei vaikai gauna specialų maistą, praturtintą jais. Jei anksčiau tai buvo tik druska, šiandien kūdikių maistui duona ir pyragaičiai pienas ir pienas yra praturtinti jodu.

Produktai, kuriuose yra jodo ir kurie turėtų būti vaikų racione, yra pieno produktai, vištienos kiaušiniai, mėsa. Taip pat kai kuriuose vaisiuose yra šviežių vaisių, sodo žalumynų. Grybuose gausu jodo, tačiau dėl maistinių savybių jie nerekomenduojami vaikų iki 7 metų racione..

Endeminėse vietose, atsižvelgiant į jodo trūkumą organizme, rekomenduojama virti naudojant joduotą druską. Be to, šiuose regionuose mineralizuotas ir geriamasis butelių vanduo papildomai joduojamas..

Jodo trūkumo dėl narkotikų prevencija

Kai kuriais atvejais narkotikai yra naudojami siekiant išvengti jodo trūkumo vaikams. Tai atliekama tais atvejais, kai vaikai negali gauti reikiamo jodo kiekio su maistu, yra sveikatos problemų arba yra paveldimas polinkis į skydliaukės problemas. Jodo trūkumo prevencijai skirtų vaistų kursą turėtų skirti tik gydytojas, parinkęs tinkamą vaistų dozavimą pagal amžių. Kūdikiams tabletės ištirpinamos gėrime, vyresnės - po valgio, gausiai vartojant skysčių. Tokia profilaktika paskirta ne visiems vaikams, todėl nereikėtų tikėti obsesine reklama per televiziją, raginant visus gerti narkotikus. Svarbu atsiminti, kad vaistai turi tiek indikacijų, tiek išsamų kontraindikacijų sąrašą ir tik specialistas turėtų skirti kursus. Tai ypač svarbu, jei prevencija atliekama kartu vartojant multivitaminų kompleksus, kurie dažnai apima ir jodą..

Kaip vartoti narkotikus

Svarbu, kad jodo trūkumo prevencija vaikams prasidėtų net nėštumo metu, tada vaikas turės daug mažiau problemų. Būsimoms motinoms skiriamas papildomas jodo preparatų vartojimas tiek kaip multivitaminų dalis, tiek atskirai - jodo preparatų pavidalu. Po gimimo jodo vaikams pakankamas kiekis patenka su motinos pienu, o kol moteris maitina krūtimi, tikrai neturėtų jaudintis dėl jodo trūkumo. Bet perėjus prie bendro stalo, svarbu atsiminti, kad vaikui vystytis reikia jodo. Jei to nepakanka maiste, gydytojo rekomendacija padės tokie vaistai kaip jodomarinas, aktyvusis jodas, kalio jodidas ir kai kurie kiti. Paprastai prevencijai vaikai vartoja 50 μg jodo, viršyti šią dozę nerekomenduojama. Prevenciniais tikslais jie vartojami 2–3 mėnesių, o kartais ir daugiau, kursais, jei neįmanoma tinkamai pakeisti tablečių maistu, kuriame gausu jodo. Taigi, tai svarbu alergiškiems vaikams, kuriems draudžiama vartoti jūros gėrybes ir žuvį, daug vaisių ir daržovių.

Jodo trūkumas vaikams: kaip gydyti?

Vaikai, kuriems organizme atsiranda jodo trūkumas, kuris nėra laiku ištaisytas ar aptiktas, gali turėti reikšmingų vidaus organų darbo pokyčių ir komplikacijų, susijusių su skydliaukės veikla. Jodas priskiriamas tiems elementams, kurie turi būti absorbuojami į vaikų organizmą mikroskopiniais kiekiais, vis dėlto jis vaidina lemiamą vaidmenį metabolizme. Jis priklauso vienam iš pagrindinių skydliaukės hormonų komponentų - trijodtironinui ir tiroksinui. Dėl glaudaus ryšio su veikliosiomis medžiagomis, kurios sudaro šiuos hormonus, jodas dalyvauja reguliuojant medžiagų apykaitos procesus, ypač baltymus ir energiją..

Jodas vaikų gyvenime

Jodo trūkumas maitinant vaikus dažnai lemia įvairias sveikatos problemas, širdies ir kraujagyslių sistemos kančias, sumažėjusį imunitetą, lytinio brendimo sutrikimus, skeleto ir raumenų rėmo formavimąsi. Be to, dėl jodo trūkumo iš esmės kenčia neuropsichinis vaikų vystymasis, taip pat normalus visų vidaus organų funkcijų reguliavimas autonomine sistema..

Normaliam vaikų buvimui ir sveikatai vaikai, atsižvelgiant į amžių, kasdien turėtų gauti 50–100–150 mc jodo. Remiantis statistika, dažnai šio elemento tiekimas iš paprasto maisto ir vandens vietovėse, kuriose yra mažai šios medžiagos, sudaro ne daugiau kaip 50% to, ko reikia. Jodo trūkumu nepakenčia tik tie vaikai, kurie gyvena pakrančių regionuose, esančiuose netoliese jūros pakrantės, valgo daug žuvies ir jūros gėrybių. Jų turime nedaug, tačiau tiems vaikams, kurie gyvena Rusijos centrinėje dalyje ir pietuose, Urale ir Sibire, gali būti jodo trūkumo požymių..

Skydliaukė ir jos hormonai

Dėl maiste esančio jodo ir vandens, kuris patenka į vaiko kūną ribotu kiekiu, skydliaukė yra priversta dirbti įtemptu, avariniu režimu. Ji nesugeba susintetinti reikiamo hormonų kiekio, dėl kurio padidėja jos kompensacinis kiekis - susidaro endeminis goiteris. Jei taip atsitinka nėščioms moterims, o jodo suvartojimas trupinių nešiojimo metu yra ribotas, tai gresia vaikui dėl tolesnių smegenų ir skydliaukės vystymosi problemų, taip pat intelekto sumažėjimo iki kretinizmo. Be to, toks nėštumas gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą..

Naujagimiai iš motinų, turinčių didelį jodo trūkumą, gali turėti rimtų apsigimimų, augimo sulėtėjimą ir psichinės sveikatos problemų. Taip pat jų skydliaukė negali susintetinti hormonų, reikalingų jų visapusiškam vystymuisi tokiomis sąlygomis, todėl reikia jodo, o kartais ir hormoninės paramos iš išorės..

Kaip jodo trūkumas pasireiškia vaikams

Viena pagrindinių sunkaus jodo trūkumo apraiškų yra skydliaukės pažeidimas, kuris vadinamas endeminiu goiteriu. Tai padidėjęs kūno dydis dėl padidėjusio darbo su hormonų sinteze ir nepakankamo jodo vartojimo su maistu. Kadangi jodas negali būti įtrauktas į hormonų sintezę, sumažėja jų bendras kiekis liaukoje ir kraujo plazmoje, o skydliaukės darbą reguliuojančios hipofizės signalai (padidėjusių tropinių hormonų, TSH forma) padidina organų tūrį. Taigi kūnas stengiasi sustiprinti darbą, kad geležis aktyviau gamintų hormonus, tačiau iš jo nėra ko sukurti.

Paprastai endeminės kilmės goiteriai yra mokyklinio amžiaus vaikai ir paaugliai, kuriems organizmui patenkinti reikia didesnių hormonų. Kalbant apie sunkumą, skiriami trys goiterio laipsniai: nuo vizualiai neišreikštos ligos iki labai sustorėjusio kaklo. Gali būti tiek mazgai, tiek difuzinis audinių augimas.

Šiek tiek sumažėjus skydliaukės hormonų lygiui dėl nepakankamo jodo mitybos, gali atsirasti lengvi simptomai ir nespecifinės apraiškos. Tai apima greitą nuovargį ir negalavimą, sumažėjusią koncentraciją, prastą atmintį, sunkumus mokytis ir elgtis. Taip pat, progresuojant jodo sukeliamoms problemoms, gali progresuoti tokie reiškiniai kaip fizinio aktyvumo sumažėjimas ir atsparumas fiziniam krūviui, dažni ir ilgai trunkantys peršalimai, nemalonūs po krūtinkaulio pojūčiai, kai rijimas ir kvėpavimas. Augant goiteriui, gali prisijungti apraiškos iš trachėjos ir gerklų pusės (vienkartinė gerklė, prakaitavimas, sausas kosulys, uždusimas). Kaip kraštutinis šio mikroelemento trūkumo variantas gali susiformuoti endeminis kretinizmas, kuris, laimei, šiandien neatsiranda.

Trūkumų gydymas: jodo preparatai

Šiandien narkotikų terapija jodo preparatų pavidalu dažnai naudojama siekiant išvengti jodo trūkumo tarp vaikų ir pašalinti pirmąsias endeminio goiterio apraiškas. Jie naudojami dozėmis, susijusiomis su amžiumi, arba šiek tiek padidintu kiekiu, kad liaukos būtų prisotintos jodu ir normaliai hormonų sintezei. Jodo preparatai naudojami tabletėse arba, sunkesniais atvejais, tirpaluose. Tai yra „Jodomarinas“, „Kalio jodidas“, „Jodo balansas“ ar kiti. Svarbu atsiminti, kad jodo preparatai, kurie naudojami kaip išorinė terapija - antiseptikai, nepadės pašalinti jodo trūkumo organizme. Jie turi tik vietinį poveikį, neturi pakankamos rezorbcijos nuo odos paviršiaus ir nesukuria reikiamos jodo koncentracijos organizme. Ne mažiau pavojingas ir nekontroliuojamas jodo preparatų vartojimas atskirai, be indikacijų ir medicininių patarimų jie gali sukelti perdozavimą ir apsinuodijimą, kuriuos vėliau sunku gydyti..

Jei maždaug 3–6 mėnesius vartojant jodo preparatų, endeminio goiterio požymiai nepraeina, svarbu dar kartą ištirti ir vartoti skydliaukės hormonų preparatus. Chirurginės korekcijos taikymas nurodomas tik sunkiais atvejais ir esant stipriam goiterio išplitimui, kuris trukdo vaiko gyvenimui. Kitais atvejais jodo trūkumo pašalinimas pasveiksta.

Jodo trūkumas organizme, trūkumo simptomai suaugusiems ir vaikams

Jodo trūkumas lemia sumažėjusią hormonų gamybą, dėl to atsiranda hipotirozė.
Šis elementas sintetina skydliaukės skydliaukės hormonus, kurie yra atsakingi už medžiagų apykaitos procesus..

Jodo absorbcijos ypatybės

Patikrinti skydliaukę būtina, kai kyla klausimas, kaip nustatyti jodo trūkumą organizme. Tyrimą atliks endokrinologas, kuris paskirs jums tinkamą gydymą.

Jodas žmogaus organizme negaminamas, todėl jo reikia gauti iš išorės. Jos asimiliacija taip pat labai svarbi. Šį junginį galima gauti iš maisto ar vaistų. Pagerinkite jo absorbciją: kobaltas, manganas, varis ir selenas, „išplauti“ - bromas, fluoras, chloras.

Norėdami sužinoti, ar organizme pakanka jodo, galite atlikti testą namuose. Norėdami tai padaryti, sudrėkinkite vatos tamponą 5% jodo tirpale ir dilbio srityje nubrėžkite 3 skirtingo storio juosteles (nuo ploniausio iki skirtingo). Šiuos veiksmus rekomenduojama atlikti naktį prieš einant miegoti, o ryte - norint įvertinti rezultatus. Jei liko 2 juostelės, tai reiškia, kad jodo kiekis organizme yra normalus. Likusi 1 juosta rodo jodo trūkumo vystymąsi. Jei visos juostelės išnyksta, turite apsilankyti pas endokrinologą.

Jodo trūkumo simptomai

Esant jodo trūkumo organizme simptomams, svarbiausia apsilankyti pas gydytoją. Tai padės išvengti daugybės neigiamų padarinių skydliaukės veiklai. Ankstyvieji jodo trūkumo požymiai suaugusio žmogaus kūne yra panašūs į vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos pasireiškimą. Liga pasireiškia kaip visas funkcinių sutrikimų kompleksas:

  • Nemalonus dilgčiojimas širdyje;
  • Kardiopalmus;
  • Prakaitavimas pakaitomis su vėsumu;
  • Galvos skausmas;
  • Alpimo būsena.

Tai gali sukelti neurozę, arterinę hipertenziją, sutrikti ir prastą gyvenimo kokybę..

Moterų trūkumo simptomai

Moterų sveikata ypač priklauso nuo hormonų lygio. Moterų jodo trūkumo požymiai yra panašūs į klinikinį šios būklės vaizdą vyrams. Be to, yra menstruacinio ciklo pažeidimų, sumažėjęs lytinis potraukis, galimas anemijos ir nevaisingumo vystymasis. Moterys skundžiasi dideliu nuovargiu, dirglumu.

Išoriniai požymiai pasireiškia blizgesio ir plaukų grožio praradimu. Nagai pleiskanoja, tampa trapūs. Veido odos būklė tampa pilkšva, atsiranda priešlaikinių raukšlių.

Kenčia imuninė sistema, dažni peršalimai seka vienas po kito. Svorio padidėjimas, nepaisant varginančių treniruočių salėje, dar labiau erzina. Dėl to suskirstymas, slegiamoji būsena, nesugebėjimas susikaupti.

Jodo trūkumas nėščioms moterims gali sukelti vaisiaus mirtį ar jo vystymosi pažeidimą, todėl besilaukiančiai motinai ypač svarbu stebėti jodo kiekį savo kūne..

Nėščiosios jodo trūkumas

Nėštumo metu moteriai reikia padidintos jodo dozės, kuri yra susijusi su skydliaukės formavimu negimusiam kūdikiui. Dienos norma yra 250 - 300 mcg. Jodo trūkumas, atsirandantis nėštumo metu, gali sukelti persileidimą, skydliaukės veiklos sutrikimą ar kretinizmo vystymąsi vaikui. Todėl moteris tokiu kritiniu laikotarpiu turėtų stebėti jodo kiekį savo kūne. Kreipkitės į gydytoją dėl narkotikų, kuriuose yra daug nagrinėjamos medžiagos, vartojimo.

Jodo trūkumo požymiai vaikams

Jodo trūkumas vaikams sukelia apetito pablogėjimą, nuovargį, dažną peršalimą. Kai įvyksta sunki hipotiroidizmo stadija, formuojasi fizinio ir psichinio vystymosi slopinimas, kyla kretinizmo pavojus. Jodo trūkumas gali tapti paveldimas, jei nėščia moteris nepaisoma stebinčio gydytojo patarimo. Be to, būsimos motinos rūkymas sumažina elemento koncentraciją organizme, o tai taip pat sukels mirtinas pasekmes.

Jodo trūkumo simptomai paaugliams pasireiškia šiais simptomais:

  • protinis atsilikimas;
  • kalbos sutrikimai;
  • sąmonės praradimas.

Esant normaliai skydliaukės funkcijai, jodo trūkumas dažnai gali išprovokuoti skydliaukės veiklos sutrikimus, daugeliu atvejų pasireiškia endeminiu goiteriu. Akivaizdus jos ženklas yra tai, kad jis atrodo kaip išsipūtęs antspaudas. Būtina stebėti vaiko būklę, periodiškai atlikti elemento turinio testą kūne.

Vyrų trūkumo požymiai

Jodo trūkumas yra vienodai ūmus tiek vyrams, tiek moterims. Tačiau pirmiesiems šio elemento poreikis yra daug mažesnis.

Jodo trūkumo simptomai vyrams:

  • bendras silpnumas, nuovargis;
  • atminties sutrikimas;
  • sausina odą;
  • Plaukų slinkimas;
  • širdies problemos;
  • virškinimo trakto sutrikimas;
  • galūnių drebulys;
  • nervų sistemos sutrikimas;
  • potencijos problemos;
  • galimas nevaisingumo vystymasis;
  • gleivinių patinimas;
  • stuburo, galvos skausmas;
  • depresijos išsivystymas;
  • nutukimas;
  • padidėjęs prakaitavimas / šaltkrėtis.

Negydant jodo trūkumo organizme, padidėja skydliaukės veikla. Dėl to gali atsirasti kosulys, pasunkėjęs rijimas, astmos priepuoliai. Seksualinis aktyvumas yra sumažėjęs, o jo trūkumas gali sukelti impotenciją.

Kaip atsikratyti jodo trūkumo organizme

Yra daug maisto produktų, kurie yra naudingi dėl didelio jodo kiekio. Jie gali būti įtraukti į dietą. O gydytojai, dietologai ir endokrinologai rekomenduos, kaip kompensuoti jodo trūkumą vaistais. Alternatyvi medicina taip pat gali būti gera pagalba sprendžiant jodo trūkumo organizme problemas..

Preparatai ir maisto papildai

Patartina pasirinkti vitaminų kompleksus, kuriuose yra medžiagų, kurios pagerina jodo pasisavinimą žmogaus organizme. Šiuos vaistus galima saugiai priskirti:

Endokrinologai dažnai skiria maisto papildus (maisto papildus), kuriuose yra aptariamas junginys. Paprastai tokie vaistai yra naudojami prevenciniais tikslais. Papildai gaminami iš augalų komponentų arba iš jūrinių produktų. Tarp tokių fondų galima išskirti:

Reikėtų nepamiršti, kad visiškai išgydyti jodo trūkumą neįmanoma vartojant tik maisto papildus.

Mityba

Norint kompensuoti jodo trūkumą organizme, rekomenduojama vartoti sveiką maistą, kuriame yra daug nagrinėjamos medžiagos. Pavyzdžiui:

  1. Joduota druska Reikia nepamiršti, kad terminio apdorojimo metu naudingasis junginys išgaruoja. Šią druską rekomenduojama laikyti uždarame inde drėgnoje vietoje..
  2. Daržovės. Daugiausia jodo yra burokėliuose, ridikėliuose, svogūnuose, salotose, žirniuose, šparaguose, kopūstuose, morkose, rabarbaruose, pomidoruose, špinatuose, bulvėse ir pupelėse..
  3. Jūros gėrybės: laikomas vienu turtingiausių šios medžiagos šaltinių..
  4. Riešutai Graikiniuose riešutuose ir kedruose aptariamo elemento kiekis yra ypač didelis nei kituose riešutuose ir augaliniuose produktuose.
  5. Vaisiai ir uogos. Labiau pirmenybė turėtų būti teikiama bananams, braškėms, slyvoms, juodiesiems serbentams, persimonams, mėlynosioms vynuogėms, obuoliams ir abrikosams..

Taip pat rekomenduojama gerti pieną, kuris prisideda prie geresnio jodo pasisavinimo..

etnomokslas

Yra alternatyvių būdų, kaip užpildyti jodo trūkumą žmogaus organizme..

  • pora didelių kiniškų citrinžolių lapų;
  • ½ šaukšto. 70 procentų alkoholio.

Žaliavas reikia sudėti į tamsaus stiklo indą ir užpilti medicininiu alkoholiu. Gautą mišinį sandariai uždarykite dangčiu ir palikite 7-10 dienų. užtamsintame infuzijos kambaryje. Laikui bėgant, nusausinkite skystį. Paruoštas vartoti vaistas, praskiestas vandeniu, ne daugiau kaip 20 lašų 2 r / per dieną 30 minučių. prieš valgį. Terapinis kursas yra nuo 2 iki 3 savaičių, kurį rekomenduojama pakartoti po 3 - 4 mėnesių..

  • 3 šaukštai. l trislapiai lapai ir mėlynės;
  • 1 valgomasis šaukštas. l pelkės kalmijos šaknys;
  • pora didelių L. agrastai;
  • 1 litras verdančio vandens.

Visi ingredientai turi būti sumalti. Tada 2 šaukštai. l gauta masė sudedama į termosą ir užpilama verdančiu vandeniu. Palikite veikti 4 - 5 valandas, tada filtruokite. Vaisto reikia vartoti po ½ šaukšto. 3 psl / diena o valgydamas. Gydymo kursas yra 14 dienų..

  • 50 g baltų cinquefoil šaknų, džiovintų;
  • ½ litro alkoholio.

Žaliavas užpilkite verdančiu vandeniu ir padėkite į tamsią vietą. Reikalaukite uždarose talpyklose 21 dieną. Po nurodyto laiko vaistas turi būti filtruojamas. Terapinė infuzija, vartojama 3 r. / Dieną. per 30 minučių prieš valgydami praskieskite 30 lašų produkto 0,15 litro vandens. Gydykite tol, kol tinktūra visiškai pasibaigs. Kursą galite pakartoti po 7 dienų.

  • 0,1 kg graikinio riešuto kevalo;
  • ½ litro degtinės.

Paruoštą žaliavą užpilkite degtine, padėkite į tamsią vietą. Reikalaukite sandariame inde 1 mėnesį, retkarčiais pakratydami turinį. Paruoštą vaistą vartoti po 1 arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną. per 30 minučių prieš valgį. Gydymo kurso trukmė yra 2 mėnesiai.

Prieš vartojimą būtinai pasitarkite su gydytoju.

Galimos ligos, turinčios trūkumą

Jodo trūkumas žmogaus organizme gali sukelti tam tikrų ligų vystymąsi:

  • Myxedema. Tai pasireiškia suaugusiesiems. Lydimas gleivinių patinimas, medžiagų apykaitos sutrikimai, greitas senėjimas, bendras silpnumas.
  • Endeminis goiteris - tai skydliaukės padidėjimas, kurio mazgai gali būti matomi per odą, kol išsivysto hipotireozė. Ši būklė laikoma ikivėžine..
  • Kretinizmas (vaikams). Įgimta liga, atsirandanti dėl jodo trūkumo gimdoje. Tai pasireiškia skydliaukės pažeidimu, taip pat fiziniu ir psichiniu vystymosi atsilikimu.

Ypač pavojingas jodo trūkumas organizme nėštumo metu, kuris provokuoja ligų atsiradimą ne tik būsimai motinai, bet ir vaikui.