Ko kupina vyrų per didelis ir žemas testosteronas?

Testosteronas yra vienas iš pagrindinių vyriškų lytinių hormonų, nors moters organizme jo yra ir nedaug. Šį hormoną vyrams sintetina sėklidės ir antinksčių žievė. Vyrams žemas testosterono kiekis, taip pat didelis, rodo hormonų pusiausvyros sutrikimą, kuris yra svarbus laiku, norint nustatyti ir pašalinti jo priežastį. Testosteronas daro įtaką ne tik seksualinei asmens gyvenimo sferai, bet ir normaliam viso žmogaus funkcionavimui.

Testosteronas yra vienas iš pagrindinių vyriškų lytinių hormonų, nors moters organizme jo yra nedaug.

Padidėjęs ir sumažėjęs testosterono kiekis vyrams: simptomai, priežastys ir poveikis sveikatai

Testosteronas veikia spermos susidarymą, reguliuoja antrinių lytinių požymių vystymąsi ir prisideda prie normalaus skeleto raumenų funkcionavimo. Šio lytinio hormono kiekis kraujyje didėja, vyrui senstant. Vaikams šis rodiklis yra nereikšmingas, jis kuo labiau padidėja paauglystėje ir vidutiniame amžiuje, o po 50 metų vėl mažėja. Vidutinės hormono lygio normos kraujyje yra nurodytos lentelėje.

Testosteronas

AmžiusHormonų lygis nmol / L (ng / ml)
0–1 metai0-0.17 (0-0.049)
1-6 metų0–1.51 (0–0.4349)
6–11 metų0.39–2.01 (0.1123–0.5789)
11-15 metų0,48–22,05 (0,1338–6,3504)
15-18 metų3.61-37.67 (1.0397-10.849)
18-50 metų5.76–30.43 (1.6589–8.7638)
po 50 metų5.41–19.54 (1.551–5.6275)

Pusiausvyros sutrikimo simptomai

Jei hormonų lygis skiriasi nuo fiziologinės normos, vyras turi tam tikrų simptomų, kurių sunku nepraleisti. Hormonas yra atsakingas už reprodukcinės sferos darbą, veikia riebią odą ir plaukų sruogų būklę, žmogaus nuotaiką.

Testosteronas organizme būna trijų formų:

  • Laisvas;
  • susijęs su lytinius hormonus jungiančiu globulinu;
  • sujungtas su albuminu.

Laisva forma ir kartu su albuminu pasižymi biologiniu aktyvumu, o rūšys, susijusios su globulinu, laikomos neaktyviomis, o jų lygis priklauso nuo baltymų frakcijos svyravimų. Todėl dažnai vietoj bendrojo hormono lygio gydytojas nurodo laisvosios hormono frakcijos analizę. Tokia analizė yra informatyvesnė ir jos rezultatas nepriklauso nuo globulino koncentracijos (kuri gali padidėti ar sumažėti dėl gretutinių ligų).

Trūksta simptomų

Vyrams žemo šio hormono lygio požymiai:

  • sumažėjęs lytinis potraukis, potencija;
  • raumenų silpnumas;
  • polinkis greitai priaugti perteklinio kūno svorio (padidėjęs kūno riebalų kiekis);
  • letargija ir nuovargis;
  • psichoemocinis nestabilumas;
  • sunku miegoti;
  • silpnas antrinių lytinių požymių sunkumas (nepakankamas plaukų ir veido ir kūno augimas, moteriškos figūros formavimasis, paaugliams - vyrams būdingų brendimo požymių nebuvimas).

Testosteronas suteikia vyrui specifinių bruožų, išskiriančių stipriąją lytį iš silpnosios

Testosteronas suteikia vyrui specifinių bruožų, kurie išskiria stipriąją lytį iš silpnosios. Jei pacientas ilgą laiką ignoruoja simptomus ir leidžia patologijai dreifuoti, jis padidina pieno liaukas ir išsivysto moteriško tipo nutukimas. Trūkstant šio hormono kenčia ne tik kūnas, bet ir psichika. Dėl ilgai trunkančio žemo šios medžiagos kiekio organizme vystosi depresija. Tačiau hormono perteklius taip pat nenusileidžia - idealu, jei šios medžiagos turėtų pakakti svarbioms kūno funkcijoms palaikyti.

Testosterono pertekliaus simptomai

Šio hormono perteklius vyro kūne pasireiškia šiais simptomais:

  • intensyvus raumenų augimas, kuris galiausiai lemia perteklinį svorio augimą;
  • greitas pulsas ir skausmas širdyje;
  • padidėjęs plaukų augimas ant kūno, tačiau problemos dėl plaukų ant galvos odos;
  • nemiga;
  • dažni galvos skausmai;
  • aukštas kraujo spaudimas;
  • emocinis nestabilumas (dirglumas, agresyvumas, kurį pakeičia abejingumas ir depresija).

Jei per ilgą laiką padidėja šio lytinio hormono kiekis, tai sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos ligas bei sutrikusius lytinius organus.

Jei per ilgą laiką padidėja šio lytinio hormono kiekis, tai sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos ligas bei sutrikusius lytinius organus. Spermatozoidai praranda sugebėjimą apvaisinti kiaušinį, dėl ko neįmanoma pastoti. Prostatos dydis padidėja, išsivysto adenoma ir padidėja onkologijos rizika. Oda tampa pernelyg riebi, ant jos atsiranda spuogų.

Laiku diagnozavus, hormoninį disbalansą galima išgydyti laikantis dietos ir laikantis tam tikro gyvenimo būdo, o sunkūs sutrikimai ištaisomi vaistais..

Aukšto ir žemo testosterono priežastys

Žemą šio junginio kiekį kraujyje lemia šios priežastys:

  • sėklidžių darbo sutrikimai (dėl įgimtos patologijos ar perkeltų uždegiminių ir infekcinių ligų);
  • hipofizės navikas;
  • genetinės ligos;
  • vaistų, blokuojančių androgenų gamybą, vartojimas;
  • stresas;
  • psichiniai sutrikimai;
  • spinduliuotės spinduliuotė;
  • alkoholis, rūkymas ir narkotikai.

Šios medžiagos perteklių išprovokuoja šie veiksniai:

  • per didelis fizinis aktyvumas;
  • Itsenko-Kušingo sindromas;
  • lytinių organų vystymosi anomalijos;
  • sėklidžių ir antinksčių navikai, provokuojantys padidėjusią sekreciją;
  • ankstyvas seksualinis vystymasis.

Įtaka koncepcijai

Testosteronas vyrams, kurių normalumas mažesnis nei normalus, neigiamai veikia negimusio vaiko pastojimo procesą. Jei šios medžiagos lygis labai sumažėja, ekspertai rekomenduoja vartoti jos sintetinius analogus. Svarbu pasirinkti tinkamą dozę, kad vaistų vartojimas nepakenktų spermos kokybei, o vyras išlaikytų galimybę tręšti. Jei testosterono lygis kraujyje viršija normalų lygį, smegenys nustoja signalizuoti lytinėms liaukoms apie spermos gaminimo poreikį, todėl sunku pastoti.

Testosteronas vyrams, kurių normalumas mažesnis nei normalus, neigiamai veikia negimusio vaiko pastojimo procesą

Dėl to, kad kūnas dirba beveik ties savo galimybių ribomis, spermos ląstelės pirmiausia gaminamos didžiuliais kiekiais, o tada ši funkcija staigiai sumažėja. Sperma praranda savo savybes ir negydant pacientas susiduria su nevaisingumu. Todėl tinkamas testosterono lygio nustatymas ir koregavimas vyrams yra pagrindinis dalykas norint išlaikyti sugebėjimą pastoti vaiką ir galimybę gyventi normalų, visavertį gyvenimą.

Vyrams mažo testosterono priežastys, simptomai ir gydymas

Žemas testosterono kiekis vyrams yra sutrikusios sistemų ir organų, atsakingų už hormonų gamybą, funkcijos požymis. Be to, tokie pokyčiai gali būti išorinių ir vidinių veiksnių padarinys. Kai trūksta pagrindinio vyriškojo hormono, atsiranda specifinių požymių, pavyzdžiui, sėklinio skysčio kokybės ir kiekio sumažėjimas ir kt. Norėdami atkurti hormonų pusiausvyrą, pacientams rekomenduojama vartoti vaistus, dietas, mankštą ir tradicinę mediciną..

SVARBU ŽINOTI! Gydytojai pribloškia! PROSTATITAS išvyksta VISADA! Tai būtina tik kiekvieną dieną. Skaityti daugiau >>

Mažas testosterono lygis gali būti dėl sutrikusios vidinės sekrecijos organų veiklos. Tai apima sėklidžių, hipofizės ir pagumburio funkcijos pokyčius, gaminant hormonus, turinčius įtakos androgeno kiekiui..

Remiantis statistika, visų vyrų testosterono lygis per pastarąjį dešimtmetį sumažėjo 1,5–2 kartus. Taip yra dėl greitai kintančių gyvenimo ritmų. Todėl sumažėjęs testosterono kiekis nėra vyresnio amžiaus žmonių prerogatyva, o yra problema, apimanti jaunus vyrus.

Yra keletas pagrindinių priežasčių, dėl kurių androgenų lygis gali sumažėti:

  1. 1. Piktnaudžiavimas blogais įpročiais. Žmogaus hormoninis fonas žymiai sumažėja, jei jis vartoja alkoholio turinčius produktus, narkotikus, rūko. Tyrimų duomenimis, jaunų narkomanų vyrų testosterono lygis yra 50 metų.
  2. 2. Didelis stresas ir psichoemocinis perkrovimas. Tokie veiksniai sukelia padidėjusį adrenalino išsiskyrimą į kraują, dėl ko smarkiai sumažėja testosterono sintezė..
  3. 3. Sekso neveiklumas ir susilaikymas.
  4. 4. Valgykite maistą, dėl kurio padidėja moteriškų lytinių hormonų sintezė.
  5. Narkotikų vartojimas:
    • skausmą malšinančių vaistų (kodeinas, morfinas);
    • lytinio potraukio stiprikliai;
    • antidepresantai (poroksetinas);
    • vaistai hipertonijai, opoms, smegenų sukrėtimui gydyti;
    • antipsichotropinis senosios kartos preparatas (chlorpromazinas, haloperidolis ir kt.).
  6. 6. Bloga ekologija.
  7. 7. Tiesioginių saulės spindulių trūkumas.

Priežastys gali būti fiziologinės:

  1. 1. Sėklidžių perkaitimas. Laikoma, kad norma yra +34,4 laipsnio temperatūra.
  2. 2. Arterinė hipertenzija.
  3. 3. Antsvoris. Dėl to padidėja moteriškų lytinių hormonų sintezė.
  4. 4. Hiperglikemija - cukraus kiekis kraujyje didesnis nei 7 mmol / l.
  5. 5. Inkstų ligos.
  6. 6. Padidėjęs bilirubino kiekis.
  7. 7. Hipercholesterolemija.
  8. 8. Osteoporozė ir kitos raumenų ir kaulų sistemos problemos.

Vyrams žemo testosterono simptomai gali būti įvairūs, nes tai atitinka hormoninio disbalanso priežastis. Pirmieji šios problemos požymiai:

  1. 1. Sumažinkite ejakuliato tūrį. Testosteronas yra svarbiausias spermos sintezės hormonas, todėl spermatogenezė mažėja kartu su jo trūkumu.
  2. 2. Rytinės erekcijos pablogėjimas. Sveikas vyras paprastai turi iki 3-4 per 1 savaitę.
  3. 3. Šilumos jausmas ir prakaitavimas. Šie simptomai atsiranda, jei androgeno trūkumas atsiranda dėl andropauzės..
  4. 4. Sumažėjęs agresyvumas.

Skiriami bendrieji žemo testosterono kiekio kraujyje simptomai:

  • dusulys;
  • prakaitavimas
  • trumpalaikis sąmonės praradimas;
  • nemiga;
  • raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai;
  • bendras silpnumas;
  • sumažėjęs budrumas ir atminties sutrikimas;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai.

Kai atsiranda pirmieji žemo testosterono lygio požymiai, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jei negydomas, galimos rimtos pasekmės. Jei neatliekamas tinkamas androgenų trūkumo gydymas, tada, ne tik mažinant gyvenimo kokybę, tikėtina, kad nevaisingumas, arterinė hipertenzija ir osteoporozė. Esant testosterono trūkumui, prarandami ir vyrams būdingi bruožai.

Jei vaisiaus vystymosi metu hormonas sintetinamas nedideliu kiekiu, tada lytiniai organai formuojami neteisingai. Dėl to berniukas gali turėti moters lytinius organus. Tam tikrais atvejais sąlygos yra įmanomos, kai lytiniai organai išsivysto taip, kad jų negalima priskirti jokiai lyčiai.

Nepakankamai gaminant testosteroną, gydymas atliekamas naudojant pakaitinę hormonų terapiją. Be to, preparatai, kurių sudėtyje yra medžiagos, naudojami kaip monoterapija arba derinami su kitais agentais.

Tačiau kai kuriais atvejais negalima gydyti narkotikų, ypač jei laikotės šių rekomendacijų:

  1. 1. Fizinis aktyvumas. Hormoninis fonas gali būti normalizuotas, jei lankysitės sporto salėje 3-4 kartus per savaitę.
  2. 2. Tinkama mityba. Organai ir sistemos veiks geriau, jei vyras gaus pakankamai maistinių medžiagų. Testosterono sintezei svarbiausias yra cinkas, kurio daugiausia yra baltymų produktuose. Ir jūs turėtumėte vengti saldaus, sūraus, rūkyto ir alkoholio.
  3. 3. Įprasta dienos rutina. Norėdami palaikyti reikiamą emocinę būseną, turite skirti pakankamai laiko poilsiui, įskaitant bent 8 valandas per dieną - miegą..

Monoterapija yra veiksminga gydant erekcijos disfunkciją. Tačiau vaistai, kurių sudėtyje yra testosterono, padidina lytinį potraukį, o ne atstato erekciją. Tačiau tokia terapija galiausiai prisideda prie naktinių erekcijų skaičiaus ir trukmės padidėjimo..

Vaistų vartojimas kartu su testosteronu gali padidinti kūno vietų, kurios priklauso nuo androgenų lygio, plaukuotumą. Tuo pačiu metu vyrui padidėja svoris ir sumažėja riebalinis audinys, padidėja kaulų mineralų tankis. Testosterono monoterapija gali pagerinti paciento nuotaiką. Vyras turi energijos antplūdį, jaučia psichologinį komfortą. Tam tikrais atvejais terapija teigiamai veikia regos suvokimą, laisvą kalbą ir žodinę atmintį..

Gydymas vaistais, kurių sudėtyje yra testosterono, padeda išlaikyti antrines lytines savybes, pagerina savijautą, suaktyvina lytinį potraukį ir palaiko normalų kaulų mineralų tankį. T. y., Monoterapija yra efektyviausias metodas pašalinti hormonų trūkumo simptomus.

Tai gali būti šių rūšių narkotikų vartojimas:

  • injekcijos į raumenis;
  • transderminiai preparatai;
  • poodiniai fondai;
  • geriamosios tabletės;
  • žandikaulis.

Yra tik 3 injekcinių testosterono preparatų grupės:

  • trumpalaikio veikimo testosterono propionato;
  • vidutinio veikimo - testosterono ciPionatas, testosterono enanatas, sustanonas;
  • ilgai veikiantis - testosterono biciklatas, testosterono undekanoatas.

Vaistas su veikliąja medžiaga testosterono propionatu

Pirmieji du grupės vaistai turi panašų farmakologinį poveikį. Jie skiriami kas savaitę, jų paros dozė yra 100 mg. Kas 2 ar 3 savaites vartojama 200-300 mg vaisto. Šis gydymo režimas leidžia per 5 dienas padidinti testosterono kiekį iki maksimalios vertės, tačiau po 10–14 dienų jis grįžta į normalų lygį.

Šie vaistai turi mažą kainą ir galimybę pasiekti didelę testosterono koncentraciją kraujyje. Tačiau yra ir trūkumų, tokių kaip skausmo atsiradimas injekcijos vietoje ir poreikis reguliariai lankytis pas gydytoją pakartotinėms injekcijoms..

Nebido (testosterono undekanoatas) yra naujausias vaistas, galintis pasiekti ilgalaikį poveikį. Dvi pradinės 1000 mg dozės su 6 savaičių pertrauka gali žymiai padidinti testosterono lygį, papildomos injekcijos atliekamos kas 12 savaičių.

Tai yra implantacijos po oda granulės, kuriose yra testosterono. Tačiau tokie vaistai yra šiek tiek pasenę, nes juos pakeitė injekcijos į raumenis..

Poodiniai implantai yra hormono testosteronas, suspaustas į cilindro formą. Vienu metu įdedama nuo 3 iki 6 tokių cilindrų, kurių kiekviename yra iki 20 g veikliosios medžiagos. Vaistas montuojamas naudojant vietinę nejautrą per nedidelį pjūvį poodiniame riebalų sluoksnyje priekinėje pilvo sienoje. Dėl to kūnas iki 6 mėnesių aprūpinamas reikiamu testosterono kiekiu. Pavyzdžiui, „Testopel“ kas šešis mėnesius po oda švirkščiama po oda po 1200 mg..

Šis testosterono trūkumo gydymas turi šalutinį poveikį. Jie yra susiję su implantų pasislinkimu ir išstūmimu, mėlynių ir sumušimų susidarymu injekcijos vietose po oda ir pjūvio infekcija..

Transderminiams vaistams priskiriami pleistrai ir geliai. Skirtingai nuo poodinių testosterono formų, jie yra mažiau veiksmingi, todėl, norint pasiekti savo tikslus, juos reikia naudoti kasdien. Taikant šį hormono lygio padidinimo metodą, paros dozė yra 5–10 g veikliosios medžiagos. Be to, jis gali būti padidintas 2 kartus, jei pacientas turi savybių, dėl kurių produkto absorbcija blogėja. Pleistrai pritvirtinami prie kūno ar kapšelio, kad būtų lengviau patekti vaisto komponentams į sėklides.

Transderminiai vaistai skiriasi tuo, kad jie suteikia pastovų testosterono kiekį organizme tik naudojant gelius ir pleistrus. Tačiau jie turi šalutinį poveikį, pavyzdžiui, odos sudirginimą taikymo srityje. Tokie nemalonūs reiškiniai nėra būdingi geliams..

Iš viso išskiriamos 3 geriamųjų vaistų grupės. Jų cheminė struktūra skiriasi:

  • 17-alfa-alkilinti androgenai (fluximesteronas, metiltestosteronas, oksimetilolonas);
  • dihidrosterono analogai (Mesterolonas);
  • preparatai, kurių sudėtyje yra natūralių testosterono molekulių (testosterono undekanoatas).

Paskutinė grupė išsiskiria geru virškinamumu. Tačiau greitas vaisto metabolizmas ir išsiskyrimas iš kepenų neleidžia palaikyti optimalaus testosterono lygio organizme. Išskiriami testosterono dariniai, atsparūs organų fermentų (metiltestosterono) veikimui. Tačiau šie vaistai nerekomenduojami, nes jie turi toksinį poveikį kepenims..

Tai apima tabletes, kurios absorbuojamos burnos ertmėje. Norėdami tai padaryti, jie dedami virš viršutinės lūpos. Tarp žandikaulio yra ir Striantas. Jam skiriama 30 mg 3 kartus per dieną. Likę vaistai vartojami 2 kartus per dieną. „Buccal“ tabletės rekomenduojamos vyrams, kuriems trumpą laiką reikia skirti testosteroną arba kuriems transderminiai vaistai yra draudžiami..

Kadangi šalutinis poveikis yra skonio pasikeitimas, dantenų gleivinės sudirginimas. Galimas testosterono perdavimas kartu su partnerio seilėmis bučinio metu.

Vaistus nuo hormonų trūkumo turėtų skirti tik gydytojas. Reikia atsižvelgti į galimas komplikacijas ir kontraindikacijas. Esant vėlyvai testosterono trūkumo stadijai, rekomenduojama vartoti vaistus, kurių veikimo laikas yra trumpas - žandikaulio, geriamuosius ir transderminius vaistus..

Mityba yra vienas iš svarbiausių aspektų, nuo kurio priklauso bendra žmogaus sveikatos būklė. Taigi, kai trūksta testosterono, vyrams pirmiausia rekomenduojama pakeisti mitybą:

RekomenduojaDraudžiama (rekomenduojama sumažinti arba visiškai panaikinti)
  1. 1. Neriebių veislių mėsa (neriebi kiauliena, jautiena, triušiena). Jame esantys baltymai skatina raumenų augimą.
  2. 2 kiaušiniai. Jie padeda normalizuoti „sveiko“ cholesterolio sintezę, tačiau leidžiama suvartoti ne daugiau kaip 2 vienetus per savaitę.
  3. 3. Jūros gėrybės (austrės, krevetės, krabai, jūros dumbliai ir kt.). Juose yra daug cinko, kuris padeda pagerinti potenciją.
  4. 4. Vaisiai ir daržovės (abrikosai, bananai, avokadai, mangai, moliūgai, morkos). Pirmenybė turėtų būti teikiama žalios, geltonos ir oranžinės spalvos vaisiams, nes juose yra didelis glitimo kiekis, skatinantis testosterono gamybą..
  5. 5. Riešutai. Bet kuris padarys, nes visi jie daro teigiamą poveikį vyrų potencijai
  1. 1. Alkoholiniai gėrimai. Pavojingiausias alus. Jis turi fitoestrogenų, slopinančių androgenų sintezę.
  2. 2. Cukrus. Išimtis yra tik šviežios uogos ir vaisiai. Nerekomenduojama valgyti maisto, kuriame yra cukraus, dideliais kiekiais, nes organizmui reikia daug energijos, norint perdirbti šią medžiagą.
  3. 3. Kofeinas. Jis turi žadinantį poveikį, tačiau žymiai sumažina testosterono gamybą.
  4. 4. Druska.
  5. 5. Rūkyti produktai. Šiuolaikinėje pramonėje rūkymas atliekamas naudojant chemines medžiagas, kurios neigiamai veikia sėklidžių audinius

Pateiktus draudžiamus produktus reikėtų pakeisti kitais. Pavyzdžiui, cukrui turėtų būti teikiama pirmenybė medui, kuris yra labai naudingas vyro organizmui. Svarbų vaidmenį sveikoje mityboje vaidina skysčių vartojimas. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 2 litrus, o šiame tūryje turėtų būti grynas ir mineralinis vanduo, šviežiai spaustos sultys, kompotai ir vaisių gėrimai..

Norint padidinti testosterono lygį, būtina priversti kūną veikti, lavinti jo ištvermę ir jėgą. Šiuos tikslus galite pasiekti atlikdami mankštą..

Kurso metu turite laikytis tam tikrų taisyklių:

  1. 1. Treniruokitės ne ilgiau kaip valandą. Pirmiausia reikėtų atlikti apšilimą (iki 15 minučių), o po to likusias 45 minutes reikėtų skirti svorio kėlimo pratimams. Treniruotėse jų trukmė gali būti padidinta iki 1,5 valandos, bet ne daugiau.
  2. 2. Schema - 3 treniruotės per savaitę. Ši suma neturėtų būti viršyta, nes tarp užsiėmimų turėtų būti bent 1 dienos pertrauka. Tai būtina norint atkurti paties kūno jėgas, o tas pačias raumenų grupes naudoti 2 treniruotes iš eilės nerekomenduojama.
  3. 3. Dėmesys didelėms raumenų grupėms - gleivinei, krūtinės, nugaros, bicepsui, tricepsui. Pagrindiniai pratimai duoda geriausią rezultatą, nes įtraukiant juos į treniruotę galima išlaisvinti daugiau testosterono.
  4. 4. Kartojimų skaičius yra ne didesnis kaip 10 kartų. Tam parenkamas tinkamas darbinis svoris, o tai daroma taip, kad sunkiausi būtų paskutiniai du pakartojimai artėjant link..

Jei laikysitės šių taisyklių, galite duoti stiprų impulsą padidinti testosterono lygį. Fizinio aktyvumo pranašumas yra tas, kad jie pagerina raumenų tonusą, bendrą vyrų būklę. Bet jūs turėtumėte būti atsargūs dėl savo sveikatos, nes per didelis treniruotės suteikia priešingą efektą..

Padidinti testosterono kiekį taip pat įmanoma naudojant liaudies vaistus. Derindami juos su vaistais, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Gydant tik tradicinės medicinos metodais, pageidautina specialisto patvirtinimas, nes įmanoma individuali alerginė reakcija į natūralius komponentus.

Vaistinių augalų nuovirai ir užpilai veikia sklandžiai ir švelniai. Teigiama testosterono lygio padidėjimo tendencija juos vartojant pradedama pastebėti tik po 20–30 dienų nuo kurso pradžios..

Šis augalas turi poveikį, dėl kurio padidėja testosterono lygis ir sumažėja kortizolio, dar vadinamo streso hormonu, kiekis. Rhodiola rosea kaip adaptogenas sumažina vyrų nuovargį ir pagerina jų gyvenimo kokybę. Augalas ypač efektyvus padidinant testosterono kiekį kraujyje, jei jo trūkumas atsiranda dėl streso.

Vaisto veiksmingumas patvirtina tyrimą. Tai susiklostė tuo, kad vyrai buvo suskirstyti į 2 grupes, iš kurių vienai buvo duodama rodiolės (2 g) ekstrakto, o kitai - vienas mėnuo. Eksperimento rezultatas buvo tas, kad vyrų, vartojusių augalų ekstraktą, testosterono lygis padidėjo iki 70 proc.

Namuose, vaistiniam preparatui ruošti, reikėtų naudoti šakniastiebius su šakniastiebiais. Be to, nuovirai ir užpilai, kurių pagrindu gaminamas gėrimas, turėtų būti suvartojami pirmoje dienos pusėje, nes stimuliuojantis poveikis nervų sistemai gali išprovokuoti nemigą. Skiriami šie populiarūs receptai:

  1. 1. Alkoholio tinktūra. Paimkite 50 g susmulkintų džiovintų šakniastiebių, užpilkite 500 ml 40% alkoholio. Priemonė reikalaujama 10–15 dienų, po to jie sunaudojama 20–25 lašų 30 minučių prieš valgį. Vartojimo intensyvumas yra 2–3 kartus per dieną, o gydymo kursas - 10–20 dienų.
  2. 2. Infuzija. Paimkite 10 g žaliavų, užpilkite stikline verdančio vandens, reikalaukite 4 valandas ir filtruokite. Gerkite 100 ml gėrimo 2–3 kartus per dieną.
  3. 3. Arbata. Šaknis yra malta. Sumaišykite 1 šaukštelį. Žaliavas užpilkite 1 litru verdančio vandens ir troškinkite ant ugnies 7-10 minučių. Gerkite arbatą po 1 puodelį 2-3 kartus per dieną. Norėdami pagerinti skonį, įpilkite cukraus ar medaus.

Šis augalas yra naudojamas testosterono padidėjimui. Jis turi šiuos privalumus:

  • sumažina erekcijos disfunkciją;
  • padidina libido;
  • malšina stresą.

Naudojant ženšenio tinktūrą, žymiai padidėja testosterono, liuteinizuojančio hormono, dihidrotestosterono ir folikulus stimuliuojančio hormono lygis. Tai ypač efektyvu, jei erekcijos disfunkciją sukelia nevaisingumas ar varikocele. Vyrui nesant tokių problemų, vartoti vaistą nuo ženšenio gali būti nenaudinga.

Tinktūrą galima paruošti dviem būdais: naudojant džiovintas šaknis arba augalų miltelius. Pirmuoju atveju šaknis smulkiai supjaustoma, užpilkite verdančiu vandeniu, primygtinai reikalaukite ir paimkite 1 šaukštą. l 30 minučių prieš valgį 2 kartus per dieną. Taikyti augalų mišinį su medumi. Norėdami tai padaryti, paimkite 30 g ženšenio šaknies ir 700 g medaus. Vaistas yra primygtinai reikalaujamas mėnesį, po kurio jie vartoja 1 šaukštelį. pusvalandį prieš valgį 2 kartus per dieną.

Ženšenio milteliai pilami į 1 litrą alkoholio arba degtinės. Reikalaukite kompozicijos mėnesį, tada naudokite 1 šaukštelį. du kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Suma šaknis, arba Brazilijos ženšenis, yra žolelių adaptogenas, turintis galimą erogeninį aktyvumą. Augalas dar vadinamas „Rusijos paslaptimi“ dėl to, kad mokslininkas V. N. Syrovas iš jo išgavo erogeninį junginį - ekdisteroną. Jis nustatė, kad medžiaga turi didesnį anabolinį poveikį nei sintetinis steroidas methandrostenolonas.

Remiantis eksperimentais, sumy vartojimas padidina norą sportuoti. Todėl raumenims stiprinti rekomenduojama vartoti vaistą po 27 mg 1 kg kūno svorio 2 kartus per dieną. Gydymo suma suma paprastai trunka 40 dienų su pertraukomis pagal šią schemą: nuo 1 iki 10, nuo 16 iki 25, nuo 31 iki 40..

Brazilijos ženšenyje yra daug maistinių medžiagų, tarp kurių yra 19 amino rūgščių, vitaminų A, E, K1, K2, B1 ir B2.

Dažnai vyrams rekomenduojama dviašmenė dilgėlės šaknis, nes ji turi testosteroną didinantį poveikį ir mažina lytinius hormonus jungiantį globuliną. Yra tyrimų, patvirtinančių, kad šio augalo ekstraktas padeda sušvelninti prostatos hiperplazijos simptomus..

Dilgėlių šaknys ir šakniastiebiai skinami vėlyvą rudenį, jie renkami ypač ekologiškose vietose: parkuose, miškuose. Jie valomi, džiovinami atvirame ore arba gerai vėdinamoje vietoje. Norėdami paruošti vaistinį preparatą, naudokite šį receptą:

  1. 1. Paruoštos žaliavos smulkiai supjaustytos.
  2. 2. 1 valgomasis šaukštas. l užpilkite 500 ml degtinės.
  3. 3. Priemonės reikalauja 3 savaites hermetiškai uždarytame inde tamsioje vietoje, retkarčiais purtant.
  4. 4. Po to infuzija filtruojama ir supilama į kitą tamsaus stiklo indą.
  5. 5. Paimkite 20 lašų kompoziciją 1 kartą per dieną.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis yra mažiau efektyvus nei farmaciniai vaistai, jis yra efektyvesnis ilgai vartojant. Kombinuotai terapijai taip pat reikia tinkamos mitybos, laikytis kasdienybės ir sveikos gyvensenos..

Mažas testosterono kiekis vyrams - priežastis ir pasekmė

Žemas testosterono lygis vyresnio ir vidutinio amžiaus vyrams nėra neįprastas reiškinys, todėl priežastis dažnai būna su amžiumi susiję pokyčiai. Maždaug 35–40 metų amžiaus testosterono gamyba pradeda mažėti 1–2% per metus, o sulaukus 50 metų, pastebimas androgeno trūkumas. Jei androgenų trūkumas pastebimas ankstesniame amžiuje, testosterono sumažėjimo priežastys nėra susijusios su amžiumi.

Dažniausios testosterono sumažėjimo priežastys

Amžius. Po tam tikro amžiaus (40 metų) sumažėja testosterono gamyba. Testosterono sumažėjimą lemia su amžiumi susiję pokyčiai ir tai yra negrįžtamas procesas. Dėl stipraus androgenų trūkumo būtina skirti hormonų terapiją..

Mityba. Nesveika dieta, kurioje nėra būtinų vitaminų ir mineralų vyrams, gali būti pagrindinė žemo testosterono lygio priežastis. Testosterono molekulės susidarymui svarbu aprūpinti kūną statybinėmis medžiagomis. Maistas, didinantis testosteroną, turėtų būti įtrauktas į racioną, o maistas, mažinantis testosteroną, turėtų būti neįtrauktas..

Perteklinis svoris. Viena iš pavojingiausių sumažėjusio testosterono priežasčių. Koks antsvorio pavojus vyrams? Pirmiausia slopinamas vyriškų hormonų gamyba. Antra, pradedama moteriškų lytinių hormonų - estrogeno - gamyba. Vyriškas estrogenas dar labiau slopina testosterono gamybą.

Blogi įpročiai. Alkoholis, tabakas, narkotikai padeda sumažinti testosterono kiekį.

Fizinio aktyvumo stoka. Fizinis lavinimas ir kūno svorio treniruotės padidina testosterono kiekį. Tai taikoma saikingam treniruočių planui (3–4 per savaitę). Priešingai, per didelis krūvis ir kasdienės varginančios treniruotės gali sukelti mažai testosterono.

Mažas testosterono kiekis vyrams yra pasekmė

  • Raumenų apimties ir jėgos sumažėjimas. Testosteronas turi anabolinį poveikį, t. atsakingas už raumenų augimą ir jėgą. Todėl esant mažai testosterono, pastebimas raumenų masės ir jėgos sumažėjimas..
  • Sumažėjęs lytinis potraukis ir erekcijos sutrikimai. Testosteronas yra atsakingas už lytinį potraukį, todėl lytinis potraukis silpnėja ir kartu mažėja..
  • Padidėjęs dirglumas.
  • Padidėjęs riebalų perteklius. Testosterono trūkumas lėtina medžiagų apykaitą, o vėliau atsiranda riebalų nusėdimas.
  • Plaukų linijos sumažėjimas. Plaukai ant kūno ir veido yra viena iš seksualinių vyrų savybių.
  • Ginekomastija (krūties augimas vyrams). Stebimas stiprus ir ilgalaikis testosterono sumažėjimas.

Jei testosteronas nėra sumažintas iki kritinio lygio, galite pabandyti padidinti testosterono kiekį natūraliais būdais. Priešingu atveju jums reikia atlikti pakaitinę testosterono terapiją, kurią paskirs gydytojas.

Kodėl sumažėja testosterono lygis ir kaip jį atstatyti

Kai kurie lytiniai hormonai yra atsakingi už daugybę vyro kūno funkcijų. Vienas iš jų yra testosteronas, kurio žemas lygis prasideda nuo rimtų sveikatos problemų..

Apsvarstykite, kaip vyresnio amžiaus ir jauniems vyrams formuojasi testosteronas, kokie simptomai pasireiškia jo trūkumu. Mes taip pat kalbėsime apie tai, kaip padidinti šio hormono kiekį be hormoninių vaistų ir kartu su jais.

Testosterono funkcijos ir savybės

Testosteronas yra pagrindinis vyrų hormonas, sintetinamas sėklidėse ir sėklidėse iš specialių ląstelių. Yra nustatyta, kad kortikosteroidų apykaitos metu gaminamas tam tikras hormono kiekis.

Pagrindinės testosterono funkcijos:

  • seksualinio potraukio priešingai lyčiai stimuliavimas;
  • reprodukcinės sistemos reguliavimas;
  • antrinių seksualinių savybių formavimasis.

Gyvenimo su testosteronu metu vyksta įvairūs pokyčiai. Pavyzdžiui, apie 2% laisvo testosterono tam tikri fermentai kraujyje paverčiami dihidrotestosteronu. Buvo rastas ryšys tarp šio hormono ir prostatos vėžio, taip pat gerybinės prostatos hiperplazijos (BPH). Testosteronas taip pat gali jungtis su globulinu. Taigi hormonas yra transportuojamas į būtinas organizmo ląsteles.

Reikiamas biologiškai aktyvių medžiagų lygis pasiekiamas palaikant laisvo ir surišto testosterono pusiausvyrą. Tokiu atveju hormono molekulė, net prisijungusi prie bet kurio baltymo, neskyla, o tiesiog nustoja veikti. Todėl svarbu, kad laisvų ir surištų formų lygis būtų normalus..

Jaunam vyrui optimalus bendrojo testosterono kiekis yra 12–35 nmol / L ir jis tikrinamas atliekant kraujo tyrimus. Didžiausias medžiagos kiekis pasiekiamas per 30–35 metus, tada kiekis palaipsniui mažėja (1–2% per metus).

Testosterono lygio sumažėjimas turi įtakos tiek vyro išvaizdai, tiek savijautai. Kai kuriais atvejais gali prasidėti moters tipo nutukimas, kitais atvejais seksualinis aktyvumas sumažėja.

Žemo testosterono priežastys

Vyriško lytinio hormono sumažėjimą gali sukelti įvairūs veiksniai. Su patologine raida lygis greitai krinta, o tai virsta daugybe problemų. Natūraliai sumažėjus pokyčių lygiui, jis nėra toks pastebimas.

Pagrindinė priežastis, dėl kurios pasikeičia hormoninis fonas, yra daugelio endokrininių liaukų - sėklidžių, sėklidžių, o be jų - pagumburio ir hipofizės, sutrikimas. Toks nukrypimas gali įvykti bet kuriame amžiuje, ypač vyrams, vyresniems nei 45 metai. Tačiau labai jauni žmonės nėra apsaugoti nuo panašios problemos..

Antriniai provokuojantys veiksniai yra šie:

  1. Alkoholis ir nikotinas. Taip pat rizikuoja tėvų, turinčių žalingų įpročių, vaikai.
  2. Patirtys ir stresai. Dėl šių sąlygų adrenalinas išsiskiria į kraują, todėl sumažėja testosterono kiekis..
  3. Pilvo nutukimas. Riebalinis audinys padidina estrogeno (moteriškų lytinių hormonų) gamybą, dėl ko sumažėja bendras testosteronas.
  4. Dietos ypatybės, maisto produktų, kurie gali turėti įtakos hormoniniam fonui, vartojimas, pavyzdžiui, sviesto kepimas.
  5. Neigiamos aplinkos sąlygos.

Taip pat vaistai gali paveikti testosterono lygį. Vyrai linkę į savarankiškus vaistus ir dažnai vartoja vaistus be gydytojo recepto ir nesigilindami į savo farmakodinamiką. Pavojingiausi yra įvairūs seksualinio aktyvumo stimuliatoriai, kurie palaipsniui mažina testosterono lygį. Be jų, panašų poveikį turi ir kai kurie skausmą malšinantys vaistai, antidepresantai, taip pat skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opoms skirti vaistai..

Problemą gali sukelti ir ligos - arterinė hipertenzija, cukrinis diabetas, inkstų funkcijos sutrikimas.

Mažo testosterono simptomai

Kai vyriškų hormonų lygis sumažėja, prasideda moteriškų lytinių hormonų augimas. Tai iškart tampa pastebima. Vyrą gali varginti riebalų kaupimasis ant pilvo ir klubų, krūtų padidėjimas dėl riebalinio audinio, sumažėjusi fizinė jėga. Pacientas eina pas gydytoją turėdamas nuovargio, nuotaikų svyravimo, depresinių būsenų skundų.

Reprodukcinėje sistemoje yra pokyčių:

  • visiškas ar retkarčiais pasireiškiantis lytinis potraukis;
  • ejakuliato tūrio sumažėjimas;
  • rytinės erekcijos nebuvimas (paprastai turėtų būti iki keturių per savaitę).

Yra prielaida, kad testosterono lygio sumažėjimas kažkaip paveikia vyro seksualinę orientaciją.

Jei vyriškos menopauzės laikotarpiu pasikeitė hormoninis fonas, gali prasidėti karščio bangos. Tuo pačiu metu vyras skundžiasi dėl per didelio prakaitavimo, dusulio, miego sutrikimų. Kai kuriais atvejais galimos alpimo ir alpimo sąlygos. Arčiau pensinio amžiaus, šie simptomai išnyks.

Testosterono trūkumas taip pat turi įtakos psichoemocinei būklei. Vyrui gali išsivystyti neįprastas sentimentalumas, sumažės agresyvumas. Kai kuriais atvejais gali sumažėti koncentracija, pablogėti atmintis, sumažėti psichiniai procesai. Vyrui tampa sunku įgyti naujų įgūdžių, vairuoti transporto priemones.

Kai kurios iš šių sąlygų nerodo testosterono lygio sumažėjimo. Tačiau jų derinys leidžia įtarti panašią problemą..

Kaip padidinti testosteroną

Norint pasirinkti tinkamą testosterono lygio padidinimo metodą, reikia ištirti vyrą, kad būtų galima atmesti daugybę pavojingų ligų. Tai, be kita ko, yra cukrinis diabetas..

Jei aptinkama kokia nors patologija, gydymas turėtų būti nukreiptas į jos pašalinimą. Tokiu atveju laikui bėgant testosterono lygis normalizuosis. Taip pat svarbu išbandyti hormonus, įskaitant estrogeną, adrenaliną ir daugybę fermentų kraujyje..

Keičiantis gyvenimo būdui

Daugybę kūno funkcionavimo nukrypimų lemia netinkamas gyvenimo būdas. Tai apima testosterono sumažėjimą. Todėl svarbu, kaip vyras siejasi su savo sveikata.

Testosteronas pakyla, kai žmogus miega. Mokslininkai išmatavo šio hormono lygį vyrams ir jų pabudimo periodą, po kurio jie gavo įdomių rezultatų. Tiems, kurie miegojo mažiau nei 7 valandas, testosterono kiekis sumažėjo iki apatinės normaliosios vertės ribos - iki 200 ng / ml.

Jei vyras miegojo 7–8 valandas, testosterono kiekis buvo 500–700 ng / ml. Akivaizdu, kad normalizavę miegą galite padidinti testosteroną. Tai ypač pasakytina apie jaunus vaikinus, kurie nustatė vyriškų lytinių hormonų sumažėjimą.

Jūs taip pat turite padidinti fizinį aktyvumą. Yra žinoma, kad vyrams prieš mankštą testosterono lygis padidėja 40%. Taip yra todėl, kad kūnas, nepriklausomai nuo žmogaus valios, pradeda ruoštis apkrovoms ir gamina atitinkamus hormonus, tuo pačiu sumažindamas katabolitų lygį.

Reguliarus mankšta leidžia palaikyti vyriškų lytinių hormonų lygį tinkamame lygyje..

Mitybos korekcija

Dietai įtakos turi ir hormonų pusiausvyra. Kai kuriuose maisto produktuose yra estrogenų, kurie galiausiai gali slopinti vyriškus lytinius hormonus..

Šie produktai yra:

  • alus;
  • kava ir stipri juodoji arbata;
  • kepta riebi mėsa;
  • greitas maistas;
  • brokoliai ir visi ankštiniai.

Taip pat svarbu, kaip vyras siejasi su pačia mityba. Norėdami atkurti normalų testosterono kiekį, turite valgyti mažomis porcijomis, nepersivalgyti, sudaryti dietą. Nepageidautina sumažinti cholesterolio suvartojimą, ši medžiaga prisideda prie testosterono sintezės, todėl jo kiekis turėtų atitikti normą.

Svogūnų sultys padeda padidinti testosterono kiekį vyrams. Tokią išvadą padarė Irano mokslininkai, ieškodami vaistų nuo impotencijos. Be to, sultis galima gerti net tuo pat metu, kai vartojami anaboliniai steroidai. Svogūnų sulčių norma suaugusiam vyrui yra 0,65 / 1 kg svorio. Vidutinė paros dozė yra 50 ml.

Taip pat galite padidinti testosterono kiekį ciberžole. Tai yra geltonas pagardas, kuriame yra kurkumino. Buvo nustatyta, kad jis atstato vyriško lytinio hormono lygį, tam reikia suvalgyti 1–2 g prieskonio.

Geras rezultatas yra bičių pienelio naudojimas. Norint padidinti testosterono gamybą, pagerinti spermos sudėtį ir atkurti reprodukcinę sveikatą, pakanka 4–6 g per dieną. Bičių pienelis taip pat sulėtina sėklidžių audinių senėjimo procesą, o tai padeda palaikyti vyresnio amžiaus žmonių testosterono lygį.

Gerai, jei vyras visiškai atsisako vartoti alkoholį, ypač alų. Tokiu atveju situacija taip pat gali keistis teigiama linkme..

Testosterono stiprikliai

Tais atvejais, kai testosterono sumažėjimas nėra susijęs su amžiumi, o dietos apribojimai ir gyvenimo būdo korekcija nesuteikia norimo efekto, gydytojas gali skirti vaistų. Kai kurie iš jų stimuliuoja hormono sintezę, o kiti visiškai jį pakeičia. Paskutinė grupė skiriama, jei vyro kūnas pats nesugeba gaminti testosterono.

Atsižvelgiant į indikacijas, tyrimų rezultatus, vyro savijautą, gydytojas gali skirti:

  1. Testosterono propionatas. Jis skiriamas 1 ml doze, švirkščiamas į raumenis. Vartojimo indikacijos yra prostatos distrofija, lytinio hormono trūkumas, oligospermija.
  2. Sustanonas. Pakaitinis hormonų vaistas, kuris, netinkamai vartojant, gali išprovokuoti prostatos vėžį.
  3. Androgelis. Testosterono trūkumo gelio testo rezultatai.
  4. Nebido. Vyrams yra skiriamas riebus injekcinis tirpalas, kuris kaip pakaitinės terapijos dalis normalizuoja testosterono kiekį.
  5. Arimatest. Androgenų gamybos stimuliatorius.

Kiti vaistai apima žuvų stimuliatorius - žuvų taukus, Rhodiola rosea tinktūrą arba ženšenio šaknį. Jie padės, jei organizme gaminamas testosteronas, tačiau jo nepakanka gyvybinėms funkcijoms. Mokslinėje bendruomenėje ginčijamasi dėl pakaitinės terapijos. Nepaisant to, kad 90% vyrų jaučiasi geriau, gydytojai bijo atlikti tokį gydymą dėl rezultato nenuspėjamumo ir nesugebėjimo suprasti kurso trukmės.

Dažniausiai pakaitinė terapija atliekama visam gyvenimui..

Išvada

Vyrams žemas testosterono kiekis ne tik sukelia neigiamus simptomus, bet gali sukelti ir blogų padarinių. Kai kuriems pacientams atsiranda nevaisingumas, gali išsivystyti gerybiniai ir piktybiniai navikai. Todėl, jei blogai jaučiatės, turite kreiptis į gydytoją ir, jei pasitvirtina prielaida, kad trūksta lytinio hormono, pradėti gydyti.

12 žemo testosterono požymių

Vyrams gali kilti keletas simptomų, jei testosterono lygis sumažėja daugiau nei turėtų..

Testosteronas yra hormonas, kurį gamina žmogaus kūnas. Daugiausia jį gamina vyrai sėklidėse. Testosteronas daro įtaką vyrų išvaizdai ir seksualinei raidai. Tai skatina spermos gamybą, taip pat vyrų lytinį potraukį. Tai taip pat padeda sukurti raumenų ir kaulų masę..

Testosterono gamyba paprastai mažėja su amžiumi. Remiantis Rusijos urologų asociacija, maždaug 2 iš 10 vyrų, vyresnių nei 60 metų, turi žemą testosterono lygį. Tai šiek tiek padidėja iki 3 iš 10 70 ir 80 metų vyrų..

Vyrams gali pasireikšti keletas simptomų, jei testosterono lygis sumažėja labiau nei turėtų. Žemas testosterono kiekis diagnozuojamas, kai lygis nukrenta žemiau 300 nanogramų viename decilitre (ng / dl).

Anot Maisto ir vaistų administracijos, normalus diapazonas paprastai yra nuo 300 iki 1000 ng / dl. Kraujo tyrimas, vadinamas serumo testosteronu, yra naudojamas cirkuliuojančio testosterono lygiui nustatyti..

Jei testosterono gamyba smarkiai nukrenta žemiau normos, gali atsirasti keletas simptomų. Mažo testosterono požymiai dažnai būna sunkūs. Čia yra 12 vyrų žemo testosterono požymių.

1. Žemas lytinis potraukis

Testosteronas vaidina pagrindinį vaidmenį vyrų libido (lytinio potraukio) srityje. Kai kuriems vyrams lytinis potraukis gali sumažėti dėl amžiaus. Tačiau kažkas, turintis mažai T, labiau tikėtina, kad labiau sumažėjo jo noras mylėtis..

2. Sunkumai su erekcija

Testosteronas skatina vyro lytinį potraukį, tačiau padeda pasiekti ir palaikyti erekciją. Vien testosteronas nesukelia erekcijos, tačiau stimuliuoja smegenų receptorius gaminti azoto oksidą..

Azoto oksidas yra molekulė, padedanti pradėti daugybę cheminių reakcijų, būtinų erekcijai įvykti. Kai testosterono lygis per žemas, vyrui gali būti sunku pasiekti erekciją prieš seksą arba savaiminę erekciją (pavyzdžiui, miego metu)..

Tačiau testosteronas yra tik vienas iš daugelio veiksnių, prisidedančių prie tinkamos erekcijos. Tyrimai yra neįtikinami dėl testosterono pakeitimo vaidmens gydant erekcijos disfunkciją.

Peržiūrėjus tyrimus, kuriuose buvo ištirta testosterono nauda žmonėms, kuriems sunku erekcija, beveik pusė patikimo šaltinio nepagerino gydymo testosteronu. Daugeliu atvejų erekcijos sunkumus vaidina kitos sveikatos problemos. Tai gali būti:

  • diabetas
  • skydliaukės problemos
  • aukštas kraujo spaudimas
  • didelis cholesterolio kiekis
  • rūkymas
  • alkoholio vartojimas
  • depresija
  • stresas
  • nerimas

3. Mažas spermos kiekis

Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį gaminant spermą, kuri yra pieno skystis, skatinantis spermos judrumą. Žemo T lygio vyrai dažnai pastebi spermos tūrio sumažėjimą ejakuliacijos metu.

4. plaukų slinkimas

Testosteronas vaidina vaidmenį atliekant keletą kūno funkcijų, įskaitant plaukų formavimą. Alopecija yra natūrali senėjimo dalis daugeliui vyrų. Nors nuplikimas turi paveldėtą komponentą, vyrai, turintys mažai T, taip pat gali patirti kūno ir veido plaukų slinkimą..

5. Nuovargis

Mažai T vyrai praneša apie didelį nuovargį ir sumažėjusį energijos lygį. T lygis gali būti žemas, jei visą laiką jaučiatės pavargęs, nepaisant to, kad jūs miegate, arba jums sunkiau motyvuoti sportuoti..

6. Raumenų masės praradimas

Kadangi testosteronas vaidina svarbų vaidmenį stiprinant raumenų masę, vyrai, kurių T yra mažai, gali pastebėti raumenų masės sumažėjimą. Tyrimai parodė, kad testosteronas veikia raumenų masę, tačiau nebūtinai jėgą ar funkcijas..

7. Padidėjęs kūno riebalų kiekis

Vyrams, kurių T mažai, taip pat gali padidėti kūno riebalai. Visų pirma, jiems kartais išsivysto ginekomastija arba padidėja krūties audinys. Manoma, kad šį poveikį sukelia testosterono ir estrogeno pusiausvyros sutrikimas vyrams..

8. Kaulų masės sumažėjimas

Osteoporozė arba kaulų masės retėjimas yra liga, dažnai susijusi su moterimis. Tačiau vyrams, kurių T mažai, taip pat gali atsirasti kaulų retėjimas. Testosteronas padeda gaminti ir stiprinti kaulus. Todėl vyrai, turintys mažai T, ypač vyresnio amžiaus, turi mažiau kaulų ir yra labiau linkę į kaulų lūžius..

9. Nuotaikos pokyčiai

Vyrams, kurių T yra mažai, gali pakisti nuotaika. Kadangi testosteronas veikia daugelį fizinių procesų kūne, tai taip pat gali paveikti nuotaiką ir protinius sugebėjimus. Žemo T lygio vyrai labiau linkę į depresiją, dirglumą ar dėmesio stoką..

10. Atminties pablogėjimas

Su amžiumi mažėja ir testosterono lygis, ir pažintinės funkcijos, ypač atmintis. Dėl to gydytojai pasiūlė, kad mažesnis testosterono lygis gali prisidėti prie sutrikusios atminties..

11. Sėklidės dydžio sumažinimas

Mažas testosterono kiekis organizme gali padėti sumažinti sėklidės dydį. Kadangi kūnui reikia testosterono, kad būtų sukurta varpa ir sėklidės, žemas jo kiekis gali sukelti neproporcingai mažesnę varpą ar sėklidę, palyginti su žmogumi, kurio testosterono lygis yra normalus..

Tačiau be žemo testosterono lygio yra ir kitų priežasčių, dėl kurių mažesnės nei įprasta sėklidės, todėl tai ne visada yra žemo testosterono lygio požymis..

12. Mažas kraujo kiekis

Gydytojai žemą testosterono kiekį sieja su padidėjusia anemijos rizika.

Kai tyrėjai suleido testosterono gelio anemiškiems vyrams, kuriems taip pat buvo žemas testosterono lygis, jie pastebėjo pagerėjusį kraujo kiekį, palyginti su vyrais, kurie vartojo placebo gelį. Kai kurie simptomai, kuriuos gali sukelti anemija, yra susikaupimas, galvos svaigimas, kojų mėšlungis, miego sutrikimai ir neįprastai greitas širdies plakimas..

Prognozė

Skirtingai nuo moterų, kurioms menopauzės metu pasireiškia staigus hormonų lygio sumažėjimas, vyrai laikui bėgant patiria laipsnišką testosterono lygio sumažėjimą. Kuo vyresnis vyras, tuo didesnė tikimybė, kad jis patirs mažesnį testosterono lygį.

Yra išėjimas! Jį mums teikia įmonė „New Era“!
Peru maca - galingiausias adaptogenas ir afrodiziakas žemėje! Daugiau informacijos

Veiksmas:

• gerina lytinę funkciją ir libido tiek vyrams, tiek moterims;
• silpnumas, lėtinio nuovargio sindromas, sumažėjęs imunitetas, dažni peršalimai;
• skydliaukės funkcijos sutrikimas;
• žymiai sumažina vėžio riziką;
• lėtina organizmo senėjimo procesą;
• reguliuoja medžiagų apykaitą;
• stiprina imuninę sistemą;
• stiprina širdies raumenį ir kraujagyslių sieneles;
• reguliuoja hormoninį foną, pašalina hormoninius sutrikimus ir jų sukeltas pasekmes;
• padeda kovoti su depresija, stresu, baimės ir nerimo jausmais;
• pašalina lėtinio nuovargio sindromą, dėl šio veiksmo aguonos vadinamos - „Peru ženšeniu“;
• pagerina atmintį ir koncentraciją, padidina fizinę ir psichinę veiklą;
• teigiamai veikia sportininkų rengimo kokybę ir padeda didinti raumenų masę bei jėgą;
• teigiamai veikia vaisingumą ir gerina spermogenezę;
• vystantis moterų nevaisingumui, ji reguliuoja mėnesinių ciklą;
• sumažina neigiamą radiacijos ir radiacijos terapijos poveikį.
• padidina potenciją;