Mažas testosterono kiekis vyrams - trūkumo priežastys, simptomai, gydymo metodai vaistais ir liaudies gynimo būdais

Vyrų sveikata yra labai svarbus veiksnys, nuo kurio priklauso ne tik lytinių santykių harmonija, bet ir asmens savivertė. Reputacija, statusas komandoje - kaip bebūtų keista, didele dalimi visa tai yra susijusi su tam tikrų hormonų kiekiu organizme. Žemas testosterono kiekis vyrams sukelia daugybę simptomų ir požymių, kurių priežastys turi būti nustatytos medicinine diagnoze. Laiku reaguodami, specialistai paskirs tinkamą gydymą ir padės atkurti vyrų jėgas.

Kas lemia testosterono lygį vyrams

Testosteronas yra hormonas, gaminamas vyrų sėklidėse ir antinksčiuose ir tiesiogiai veikiantis spermatogenezės, lytinio potraukio, raumenų augimo, medžiagų apykaitos ir antrinių lytinių ypatybių reguliavimą. Jis yra dviejų tipų: laisvas ir susijęs su albuminu. Normalus hormonų kiekis svyruoja tarp 12–22 nmol / l. Kiekis mažesnis kaip 5 nmol / l yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją.

Keletas pagrindinių veiksnių turi įtakos testosterono kiekiui vyro organizme. Pagrindinis iš jų yra amžius. Nuo 30 metų šio hormono gamyba palaipsniui mažėja maždaug 1–1,5% per metus. Jo turinys priklauso nuo gyvenimo būdo, bendros sveikatos. Dėl blogų įpročių, alkoholio vartojimo, nutukimo ir silpno imuniteto žymiai sumažėja hormono lygis. Stiprus stresas neigiamai veikia vyrų sveikatą. Mankšta ir sveikas gyvenimo būdas padeda padidinti testosterono kiekį vyrams.

Kas yra mažai testosterono vyrams

Hormonų problema dažnai susijusi su amžiumi. Testosterono sumažėjimas vyrams pateisinamas androgeno trūkumu - klinikiniu ir biocheminiu sindromu, kuris pasireiškia suaugus. Tokie pokyčiai daro didelę įtaką gyvenimo kokybei, seksualiniam aktyvumui, todėl atsiradus pirmiesiems hormonų sutrikimo požymiams, reikėtų pasitarti su gydytoju. Mažas testosterono lygis ankstyvame amžiuje rodo kitas problemas, galbūt susijusias su reprodukcine sistema..

Testosterono trūkumo simptomai

Vyrams šis hormonas vaidina lemiamą vaidmenį. Tai daro įtaką lytinių organų būklei, traukai ir bendrai savijautai, todėl bet kokie pažeidimai pasireikš labai aiškiai. Mažas testosterono kiekis vyro organizme sukelia bendrą socialinio ir fizinio aktyvumo sumažėjimą. Jį lydi daugybė simptomų, rodančių kylančias sveikatos problemas. Testosterono trūkumas pasireiškia šiais simptomais:

  • žemas libido;
  • malonumo trūkumas dėl lytinių santykių;
  • padažnėjęs šlapinimasis;
  • fizinis silpnumas;
  • nuolatinis nuovargis;
  • blaškymasis, atminties sutrikimas;
  • depresijos simptomai be aiškios priežasties.

Žemo testosterono požymiai

Bet koks vyriško hormono veikimas organizme nedelsdamas daro įtaką fizinei būklei. Vyrams žemo testosterono požymiai matomi plika akimi - kūnas pradeda atrodyti kitaip, dingsta vyriškumas, prarandama jėga, atsiranda perteklinis svoris. Be to, vyrą gali persekioti seksualinio gyvenimo problemos. Šių gedimų atsiradimas turėtų būti priežastis kreiptis į specialistus.

  • raumenų masės, raumenų jėgos sumažėjimas;
  • padidėjęs riebalų raukšlės ant kūno;
  • erekcijos ir erekcijos sutrikimai;
  • plaukų ploto sumažėjimas ant kūno;
  • ginekomastija - krūties augimas, kuris atsiranda stipriai sumažėjus testosterono lygiui.

Priežastys

Žemą testosterono kiekį vyrams gali lemti trijų pagrindinių sąlyginių grupių veiksniai: genetinis, amžius ir išorinis. Jei mažesnis hormonų kiekis vyresniems vyrams laikomas normaliu, tada ankstyvos problemos (iki 40 metų) rodo rimtus pažeidimus. Paprastai mes kalbame apie endokrininės sistemos veikimo sutrikimus ir sėklidžių disfunkcijas. Testosterono trūkumą gali paskatinti keletas kitų veiksnių:

  • Hipofizės ir pagumburio patologijos, sėklidžių disfunkcija. Šie pažeidimai neigiamai veikia testosterono sintezę vyro kūne. Paprastai jie yra įgimti..
  • Nesveikas gyvenimo būdas. Per didelis alkoholio vartojimas, rūkymas ir piktnaudžiavimas greitu maistu neprisideda prie vyriškų hormonų sintezės organizme.
  • Trūksta lytinio gyvenimo ir nuolatinio partnerio. Abstinencija taip pat gali sukelti testosterono trūkumą..
  • Perteklinis svoris. Pertekliniai kūno riebalai slopina androgenų gamybą ir skatina moteriškojo hormono estrogeno gamybą.
  • Stresas. Nuolatinės stresinės situacijos ir emocinis sujudimas skatina adrenalino išsiskyrimą, kuris blokuoja testosterono gamybą..
  • Kitos ligos Andropauzė gali priartinti širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų patologijas.

Diagnostikos metodai

Jei įtariate hormono testosterono pusiausvyros sutrikimą, turite atlikti išsamų medicininį patikrinimą. Pirmajame etape endokrinologas susipažins su paciento skundais. Kitas pacientas turės atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus, kartais reikia ištirti kaulinį audinį. Norint gauti patikimą rezultatą, kraujo mėginiai turėtų būti imami ryte, nes šiuo metu hormonų kiekiai yra kuo panašesni į tikrąjį vaizdą. Maždaug dieną iki diagnozės nustatymo ekspertai pataria atsisakyti per didelio fizinio krūvio.

Gydymas

Mažas aptiktas testosterono trūkumas vyrams gali būti kompensuojamas natūraliai. Norėdami tai padaryti, turite kurį laiką pakeisti savo gyvenimo būdą, apriboti alkoholio vartojimą ir rūkymą. Geriausia laikytis dietos be kepto ir riebaus maisto. Šiuo metu vyrams patartina užsiimti fizine veikla, sportuoti..

Jei problemos yra rimtesnės, vaistus turi skirti gydytojas. Gydytojai skiria pacientams vaistus, kuriuose yra paties trūkstamo hormono. Populiariausi tarp jų yra „Androgel“, „Omnadren“, „Andriol“, „Nebido“. Parduodamos šios lėšos yra injekcinio tirpalo, kapsulių, tablečių pavidalu. Andropauzė vyrams taip pat gydoma vaistais be hormonų, tokiais kaip Evo testas, Vitrix, Tribulus. Jie gamina natūralų hormoną..

Gydymo trukmę ir vaistų dozavimą nustato gydytojas. Po maždaug 2–3 gydymo savaičių pacientas turi būti pakartotinai tiriamas. Remiantis jais bus galima padaryti išvadas apie kurso efektyvumą, pasiektus rezultatus, poreikį koreguoti hormono dozes. Retais atvejais išrašytus vaistus reikia vartoti visą gyvenimą. Be medicininės intervencijos žemas testosterono kiekis vyrams gali sukelti liūdnas pasekmes - vyrų nevaisingumą.

Hormoniniai vaistai

Remiantis tyrimo rezultatais, pacientams skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra hormonų. Testai turėtų patvirtinti mažesnį testosterono lygį vyro kraujyje. Hormonų trūkumo laipsnis lemia reikalingą vaistą ir dozavimą, kurie padės pašalinti androgenų trūkumą. Narkotikai gali būti papildomi lėšomis, siekiant padidinti potenciją. Hormoniniai vaistai tiekiami tabletėmis, geliais, kapsulėmis, pleistrais, injekcijomis, poodiniais implantais. Populiariausių įrankių apžvalga, žiūrėkite žemiau..

Androgel yra skaidrus bespalvis gelis, kurio pagrindą sudaro testosteronas. Vaistas veikia pakeitimą žemu hormono kiekiu. Vaistas yra taikomas odai, po kurio jis absorbuojamas ir prasiskverbia į kraujotakos sistemą. Gelis prasideda pirmą dieną. Hormono lygis pakyla pamažu. Pagrindinis „Androgel“ pranašumas yra paprastumas ir aiškus efektyvumas. Iš trūkumų yra didesnė alerginės reakcijos ir kontraindikacijų tikimybė. Taikymo vietoje dažnai atsiranda bėrimas, dirginimas.

Omnadren yra injekcija į raumenis. Nurodo farmacinę androgenų grupę. Vaistas yra pagrįstas 4 testosterono esteriais, kurių veikimo greitis yra skirtingas. Vaistas švirkščiamas į sėdmens raumenis vienoje ampulėje tokiu dažniu, kokį nurodo gydytojas. Pagrindinis vaisto pranašumas yra mažas jo vartojimo dažnumas (paprastai 1 ampulė kas 4 savaites). „Omnadren“ trūkumas yra daugybė šalutinių poveikių. Tarp jų - priapizmas (užsitęsusi skausminga erekcija), skysčių susilaikymas organizme, oligospermija (sumažėjęs spermatozoidų skaičius).

Nebido yra dar vienas hormoninis vaistas iš androgenų grupės, įšvirkščiamas į raumenis. Vyriškojo hormono trūkumą kompensuoja preparate esanti undekanoato testosterono medžiaga. Plius Nebido: vyrai švirkščiami kartą per 10–14 savaičių, todėl vaistas yra panašus į ilgalaikį. Tačiau vaistas taip pat turi trūkumų - nemažai šalutinių poveikių iš beveik visų kūno dalių.

Testosterono trūkumas: simptomai, požymiai ir gydymas

Testosteronas yra vyriškas hormonas, priklausantis androgenų grupei. Jis sintetinamas iš sėklidėse esančio cholesterolio, naudojant Leidžo ląsteles. Tai yra metabolinis produktas, atsakingas už berniukų virilizaciją. Dažniausiai medžiaga yra susijusi su lytiniu hormonu, nes ji vaidina svarbų vaidmenį gaminant spermą. Testosterono trūkumas vyrams atsiranda dėl įvairių priežasčių - gyvenimo būdo, mitybos, lėtinių ligų, uždegiminių procesų organizme ir kt. Apsvarstykite, kokie simptomai pasireiškia testosterono trūkumu, koks gydymas yra paskirtas.?

Testosterono trūkumo priežastys

Androgenų trūkumas dažnai yra susijęs su amžiaus pokyčiais kūne, ir tai tikrai pateisinama. Vyrams iki 30 metų stebimas didžiausias testosterono kiekis kraujyje. Nuo 30 iki 40 metų lygis sumažėja 1% per metus, o po 40 metų - 1,5%.

Verta žinoti: somatinės patologijos daro įtaką testosterono koncentracijai vyrams - prostatos uždegimą, koronarinę širdies ligą, kraujagyslių aterosklerozę. Įrodyta, kad nutukimo atveju gamyba sumažėja 2,4 karto, diabeto - 2,1 karto, o esant hipertenzijai - 1,8 karto..

Hormoninės medžiagos trūkumas atsiranda dėl šių priežasčių ir patologinių sąlygų:

  • Pavojingi įpročiai - rūkymas, alkoholis, narkotikai - veikia hormonų pusiausvyrą;
  • Lėtinis stresas, neurozė, depresinis sindromas;
  • Hipodinamija - sėslus gyvenimo būdas, prasta mityba, gyvenimas užterštose vietose, kontaktas su chemikalais ir kt.;
  • Tam tikrų vaistų vartojimas
  • Hipertenzija, širdies ritmo sutrikimas;
  • Padidėjusi bilirubino koncentracija išprovokuoja aukštą moteriškų hormonų kiekį - esant normaliam testosterono lygiui dalis sunaikinama;
  • Sutrikusi inkstų funkcija;
  • Antsvoris, nutukimas, didelis cukraus kiekis kraujyje;
  • Skeleto, raumenų sistemos problemos;
  • Infekcinės ir uždegiminės ligos;
  • Didelio mažo tankio lipoproteinai.

Priežastys yra psichologiniai sutrikimai. Nervų situacijų, finansinių sunkumų, neurozių fone vyras patiria nuolatinį stresą, dėl kurio testosterono sintezė sulėtėja arba visiškai sustoja. Taip yra dėl aktyvaus adrenalino - hormono, turinčio galimybę blokuoti testosteroną, gaminimo.

Testosterono trūkumo simptomai

Kai žemas hormono lygis priklauso nuo genetinių anomalijų, testosterono trūkumas vyrams pasireiškia išoriniais simptomais. Tai išorinių lytinių organų neišsivystymas ar jų formavimasis pagal moters tipą. Yra klaidinga ar teisinga hermafroditizmo forma - tuo pat metu pastebimi moters ir vyro lytinių organų požymiai.

Jei lygis sumažėjo brendimo metu, tada vyrams testosterono trūkumo simptomai yra šie: varpa ir kapšelis neišsivysto, berniukas neauga, kūno sudėjimas formuojamas pagal moterišką tipą, nėra padidėja raumenų masė, balsas nesikeičia, nėra antrinių lytinių požymių..

Testosterono trūkumo simptomai vyrams suaugus yra tokie:

  1. Depresinis sindromas, emocinis labilumas, depresija, bloga nuotaika, miego sutrikimas, noras gyventi.
  2. Atsiranda tokie bruožai kaip nuotaika, ašarojimas, per didelis dirglumas, pasipiktinimas.
  3. Sutrinka spermos gamybos procesas, diagnozuojamas nevaisingumas..
  4. Sumažina spermatozoidų kiekį ejakuliacijos metu.
  5. Stebimi atrofiniai raumenų audinio pokyčiai..
  6. Plaukų slinkimas - ant viršutinių ir apatinių galūnių, galvos, krūtinės, kirkšnies.
  7. Nutukimas - didelis kūno riebalų kiekis juosmens srityje, ant klubų ir sėdmenų.
  8. Krūtų padidėjimas.
  9. Padidėjęs prakaitavimas.

Svarbu: testosterono trūkumo simptomas vyrams yra problemos intymioje sferoje - erekcijos disfunkcija, sumažėjusi potencija ir lytinis potraukis, priešlaikinė ejakuliacija..

Jei yra aprašytų testosterono trūkumo požymių vyrams, būtina ieškoti hormonų pusiausvyros sutrikimo organizme priežasties. Paskirkite testus, kurie padėtų nustatyti vyriškojo hormono lygį. Remiantis rezultatais, rekomenduojamas tinkamas gydymas..

Kokie testai reikalingi?

Analizei iš venos imamas kraujas. Prieš pradedant vartoti biologinį skystį, draudžiama valgyti ir gerti mažiausiai 8 valandas prieš tyrimą. Lygis nustatomas atliekant fermentų imunosorbentų analizę - ELISA. Į paimtą skystį pridedamas paženklintas reagentas, kuris jungiasi tik su testosteronu, tada pastebimas dažymas. Atsižvelgiant į spalvos intensyvumą, nustatomas vyriškojo hormono kiekis. Metodas tikslus ir informatyvus, klaidingas rezultatas neįtrauktas.

Testosteronas, cirkuliuojantis kraujyje, yra laisvas ir surištas. Pirmuoju atveju turima omenyje aktyvioji forma, nuo kurios priklauso stipriosios lyties fiziologinės savybės. Ši medžiaga sudaro 2% viso kiekio.

Susietas hormonas jungiasi su baltymais. Medicinos praktikoje išskiriami du tipai: SHBG - medžiaga, susijusi su globulinu, ir hormonas, susijęs su albuminu. Bendras testosterono terminas reiškia trijų rūšių hormoninės medžiagos sumą..

Informacija: viso hormono norma 20-50 metų vyrams svyruoja nuo 11 iki 33 nmol / l, po 50 metų - ne mažiau kaip 11; laisvojo testosterono norma per 20-50 metų - 8,8-42,5 pg / ml, po 50 metų - 6,5-30.

Jei bendras testosterono kiekis yra normalus ir yra būdingų hormonų trūkumo požymių, rekomenduojama atlikti šiuos tyrimus:

  • Nustatoma lytinius hormonus jungiančio globulino vertė. Vyriškojo hormono kiekiui turi įtakos SHBG kiekis. Ryšys paprastas: augant SHBG, visada yra žemesnis laisvojo testosterono lygis. Privalomojo baltymo padidėjimą lemia su amžiumi susiję pokyčiai, daugybė patologijų - cirozė, cukrinis diabetas, endokrininės sistemos sutrikimai;
  • Gonadotropinių hormonų - LH ir FSH - nustatymas. Šios dvi medžiagos gaminamos hipofizėje, padeda stimuliuoti vyriškojo hormono sintezę ir daro įtaką jo koncentracijai kraujyje. FSH ir LH kiekio sumažėjimas rodo hipofizės ar pagumburio funkcionalumo pažeidimą;
  • Dihidrotestosterono kiekio nustatymas. Ši medžiaga susidaro iš laisvo testosterono per fermentus. Tai laikoma aktyviausia forma. Ligos sumažėjimas rodo 5-alfa reduktazės trūkumą;
  • Estradiolio analizė yra testosterono antagonistas. Jo padidėjimas išprovokuoja vyriškojo hormono sumažėjimą. Tyrimas apima bendro testosterono ir estradiolio santykio nustatymą.

Jei vyrams nustatomas žemas hormono lygis su būdingais testosterono trūkumo požymiais, diagnozuojamas hipogonadizmas. Patologija yra pirminė - nustatoma dėl pačių lytinių organų ligų ir antrinė - smegenų funkcionalumo pažeidimas.

Testosterono trūkumo gydymas

Gydymas dėl testosterono trūkumo yra būtinas, nes žemas vyrų hormonų kiekis sukelia neigiamas pasekmes - impotenciją, sumažėjusį spermos aktyvumą ar nevaisingumą. Esant hormonų pusiausvyrai, dažnai vystosi diabetas, širdies ir kraujagyslių patologijos, o tai pablogina klinikinį vaizdą.

Faktas: tarp vyrų yra nuomonė, kad žemas testosterono kiekis gydomas tik hormoniniais vaistais. Tai netiesa. Dažnai problema išspręsta keičiant gyvenimo būdą - tinkama mityba, sportas, reguliarus seksas ir provokuojančių veiksnių pašalinimas.

Jei nefarmakologiniai metodai nepadeda pasiekti terapinio efekto, rekomenduojama vartoti hormoninius vaistus. Testosterono produktai naudojami šiais būdais:

  1. Tabletės padeda atkurti hormonų pusiausvyrą. Paimkite į vidų. Vaistinės formos trūkumas yra tai, kad vartojimas atliekamas kiekvieną dieną, dažnai pasireiškia šalutinis poveikis, daug kontraindikacijų.
  2. Injekcijos po oda arba į raumenis. Priemonėms būdingas ilgesnis veikimas, dėl kurio negalima naudoti kasdien..
  3. Transderminiai preparatai - pleistrai. Jie priklijuojami prie kapšelio ar šlaunies odos, dėvimi 20 valandų. Plius: naudojimo paprastumas. Mažiau: dažnas odos sudirginimas vartojimo vietoje.

Andriol - tabletės padeda padidinti testosterono lygį. Jie geriami su riebiu maistu, siekiant padidinti veikliosios medžiagos biologinį prieinamumą. Išgėrus 80–160 mg vaisto vyro organizme, praėjus 4 valandoms, pastebimas 40 nmol / L hormono kiekis. Nebido reiškia lengvas, gerai toleruojamas narkotikų formas; praėjus savaitei po naudojimo, nustatomas 17 nmol / L lygis, o po 14 dienų - 45 nmol / L.

Kaip testosterono mažinimo prevenciją vyrams patariama laikytis sveikos mitybos principų - riboti šokolado, saldaus maisto ir miltinių produktų vartojimą. Turime atsisakyti alkoholio ir rūkymo, reguliariai mylėtis - intymumas skatina natūralų vyriškojo hormono gaminimąsi.

Kodėl sumažėja testosterono lygis ir kaip jį atstatyti

Kai kurie lytiniai hormonai yra atsakingi už daugybę vyro kūno funkcijų. Vienas iš jų yra testosteronas, kurio žemas lygis prasideda nuo rimtų sveikatos problemų..

Apsvarstykite, kaip vyresnio amžiaus ir jauniems vyrams formuojasi testosteronas, kokie simptomai pasireiškia jo trūkumu. Mes taip pat kalbėsime apie tai, kaip padidinti šio hormono kiekį be hormoninių vaistų ir kartu su jais.

Testosterono funkcijos ir savybės

Testosteronas yra pagrindinis vyrų hormonas, sintetinamas sėklidėse ir sėklidėse iš specialių ląstelių. Yra nustatyta, kad kortikosteroidų apykaitos metu gaminamas tam tikras hormono kiekis.

Pagrindinės testosterono funkcijos:

  • seksualinio potraukio priešingai lyčiai stimuliavimas;
  • reprodukcinės sistemos reguliavimas;
  • antrinių seksualinių savybių formavimasis.

Gyvenimo su testosteronu metu vyksta įvairūs pokyčiai. Pavyzdžiui, apie 2% laisvo testosterono tam tikri fermentai kraujyje paverčiami dihidrotestosteronu. Buvo rastas ryšys tarp šio hormono ir prostatos vėžio, taip pat gerybinės prostatos hiperplazijos (BPH). Testosteronas taip pat gali jungtis su globulinu. Taigi hormonas yra transportuojamas į būtinas organizmo ląsteles.

Reikiamas biologiškai aktyvių medžiagų lygis pasiekiamas palaikant laisvo ir surišto testosterono pusiausvyrą. Tokiu atveju hormono molekulė, net prisijungusi prie bet kurio baltymo, neskyla, o tiesiog nustoja veikti. Todėl svarbu, kad laisvų ir surištų formų lygis būtų normalus..

Jaunam vyrui optimalus bendrojo testosterono kiekis yra 12–35 nmol / L ir jis tikrinamas atliekant kraujo tyrimus. Didžiausias medžiagos kiekis pasiekiamas per 30–35 metus, tada kiekis palaipsniui mažėja (1–2% per metus).

Testosterono lygio sumažėjimas turi įtakos tiek vyro išvaizdai, tiek savijautai. Kai kuriais atvejais gali prasidėti moters tipo nutukimas, kitais atvejais seksualinis aktyvumas sumažėja.

Žemo testosterono priežastys

Vyriško lytinio hormono sumažėjimą gali sukelti įvairūs veiksniai. Su patologine raida lygis greitai krinta, o tai virsta daugybe problemų. Natūraliai sumažėjus pokyčių lygiui, jis nėra toks pastebimas.

Pagrindinė priežastis, dėl kurios pasikeičia hormoninis fonas, yra daugelio endokrininių liaukų - sėklidžių, sėklidžių, o be jų - pagumburio ir hipofizės, sutrikimas. Toks nukrypimas gali įvykti bet kuriame amžiuje, ypač vyrams, vyresniems nei 45 metai. Tačiau labai jauni žmonės nėra apsaugoti nuo panašios problemos..

Antriniai provokuojantys veiksniai yra šie:

  1. Alkoholis ir nikotinas. Taip pat rizikuoja tėvų, turinčių žalingų įpročių, vaikai.
  2. Patirtys ir stresai. Dėl šių sąlygų adrenalinas išsiskiria į kraują, todėl sumažėja testosterono kiekis..
  3. Pilvo nutukimas. Riebalinis audinys padidina estrogeno (moteriškų lytinių hormonų) gamybą, dėl ko sumažėja bendras testosteronas.
  4. Dietos ypatybės, maisto produktų, kurie gali turėti įtakos hormoniniam fonui, vartojimas, pavyzdžiui, sviesto kepimas.
  5. Neigiamos aplinkos sąlygos.

Taip pat vaistai gali paveikti testosterono lygį. Vyrai linkę į savarankiškus vaistus ir dažnai vartoja vaistus be gydytojo recepto ir nesigilindami į savo farmakodinamiką. Pavojingiausi yra įvairūs seksualinio aktyvumo stimuliatoriai, kurie palaipsniui mažina testosterono lygį. Be jų, panašų poveikį turi ir kai kurie skausmą malšinantys vaistai, antidepresantai, taip pat skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opoms skirti vaistai..

Problemą gali sukelti ir ligos - arterinė hipertenzija, cukrinis diabetas, inkstų funkcijos sutrikimas.

Mažo testosterono simptomai

Kai vyriškų hormonų lygis sumažėja, prasideda moteriškų lytinių hormonų augimas. Tai iškart tampa pastebima. Vyrą gali varginti riebalų kaupimasis ant pilvo ir klubų, krūtų padidėjimas dėl riebalinio audinio, sumažėjusi fizinė jėga. Pacientas eina pas gydytoją turėdamas nuovargio, nuotaikų svyravimo, depresinių būsenų skundų.

Reprodukcinėje sistemoje yra pokyčių:

  • visiškas ar retkarčiais pasireiškiantis lytinis potraukis;
  • ejakuliato tūrio sumažėjimas;
  • rytinės erekcijos nebuvimas (paprastai turėtų būti iki keturių per savaitę).

Yra prielaida, kad testosterono lygio sumažėjimas kažkaip paveikia vyro seksualinę orientaciją.

Jei vyriškos menopauzės laikotarpiu pasikeitė hormoninis fonas, gali prasidėti karščio bangos. Tuo pačiu metu vyras skundžiasi dėl per didelio prakaitavimo, dusulio, miego sutrikimų. Kai kuriais atvejais galimos alpimo ir alpimo sąlygos. Arčiau pensinio amžiaus, šie simptomai išnyks.

Testosterono trūkumas taip pat turi įtakos psichoemocinei būklei. Vyrui gali išsivystyti neįprastas sentimentalumas, sumažės agresyvumas. Kai kuriais atvejais gali sumažėti koncentracija, pablogėti atmintis, sumažėti psichiniai procesai. Vyrui tampa sunku įgyti naujų įgūdžių, vairuoti transporto priemones.

Kai kurios iš šių sąlygų nerodo testosterono lygio sumažėjimo. Tačiau jų derinys leidžia įtarti panašią problemą..

Kaip padidinti testosteroną

Norint pasirinkti tinkamą testosterono lygio padidinimo metodą, reikia ištirti vyrą, kad būtų galima atmesti daugybę pavojingų ligų. Tai, be kita ko, yra cukrinis diabetas..

Jei aptinkama kokia nors patologija, gydymas turėtų būti nukreiptas į jos pašalinimą. Tokiu atveju laikui bėgant testosterono lygis normalizuosis. Taip pat svarbu išbandyti hormonus, įskaitant estrogeną, adrenaliną ir daugybę fermentų kraujyje..

Keičiantis gyvenimo būdui

Daugybę kūno funkcionavimo nukrypimų lemia netinkamas gyvenimo būdas. Tai apima testosterono sumažėjimą. Todėl svarbu, kaip vyras siejasi su savo sveikata.

Testosteronas pakyla, kai žmogus miega. Mokslininkai išmatavo šio hormono lygį vyrams ir jų pabudimo periodą, po kurio jie gavo įdomių rezultatų. Tiems, kurie miegojo mažiau nei 7 valandas, testosterono kiekis sumažėjo iki apatinės normaliosios vertės ribos - iki 200 ng / ml.

Jei vyras miegojo 7–8 valandas, testosterono kiekis buvo 500–700 ng / ml. Akivaizdu, kad normalizavę miegą galite padidinti testosteroną. Tai ypač pasakytina apie jaunus vaikinus, kurie nustatė vyriškų lytinių hormonų sumažėjimą.

Jūs taip pat turite padidinti fizinį aktyvumą. Yra žinoma, kad vyrams prieš mankštą testosterono lygis padidėja 40%. Taip yra todėl, kad kūnas, nepriklausomai nuo žmogaus valios, pradeda ruoštis apkrovoms ir gamina atitinkamus hormonus, tuo pačiu sumažindamas katabolitų lygį.

Reguliarus mankšta leidžia palaikyti vyriškų lytinių hormonų lygį tinkamame lygyje..

Mitybos korekcija

Dietai įtakos turi ir hormonų pusiausvyra. Kai kuriuose maisto produktuose yra estrogenų, kurie galiausiai gali slopinti vyriškus lytinius hormonus..

Šie produktai yra:

  • alus;
  • kava ir stipri juodoji arbata;
  • kepta riebi mėsa;
  • greitas maistas;
  • brokoliai ir visi ankštiniai.

Taip pat svarbu, kaip vyras siejasi su pačia mityba. Norėdami atkurti normalų testosterono kiekį, turite valgyti mažomis porcijomis, nepersivalgyti, sudaryti dietą. Nepageidautina sumažinti cholesterolio suvartojimą, ši medžiaga prisideda prie testosterono sintezės, todėl jo kiekis turėtų atitikti normą.

Svogūnų sultys padeda padidinti testosterono kiekį vyrams. Tokią išvadą padarė Irano mokslininkai, ieškodami vaistų nuo impotencijos. Be to, sultis galima gerti net tuo pat metu, kai vartojami anaboliniai steroidai. Svogūnų sulčių norma suaugusiam vyrui yra 0,65 / 1 kg svorio. Vidutinė paros dozė yra 50 ml.

Taip pat galite padidinti testosterono kiekį ciberžole. Tai yra geltonas pagardas, kuriame yra kurkumino. Buvo nustatyta, kad jis atstato vyriško lytinio hormono lygį, tam reikia suvalgyti 1–2 g prieskonio.

Geras rezultatas yra bičių pienelio naudojimas. Norint padidinti testosterono gamybą, pagerinti spermos sudėtį ir atkurti reprodukcinę sveikatą, pakanka 4–6 g per dieną. Bičių pienelis taip pat sulėtina sėklidžių audinių senėjimo procesą, o tai padeda palaikyti vyresnio amžiaus žmonių testosterono lygį.

Gerai, jei vyras visiškai atsisako vartoti alkoholį, ypač alų. Tokiu atveju situacija taip pat gali keistis teigiama linkme..

Testosterono stiprikliai

Tais atvejais, kai testosterono sumažėjimas nėra susijęs su amžiumi, o dietos apribojimai ir gyvenimo būdo korekcija nesuteikia norimo efekto, gydytojas gali skirti vaistų. Kai kurie iš jų stimuliuoja hormono sintezę, o kiti visiškai jį pakeičia. Paskutinė grupė skiriama, jei vyro kūnas pats nesugeba gaminti testosterono.

Atsižvelgiant į indikacijas, tyrimų rezultatus, vyro savijautą, gydytojas gali skirti:

  1. Testosterono propionatas. Jis skiriamas 1 ml doze, švirkščiamas į raumenis. Vartojimo indikacijos yra prostatos distrofija, lytinio hormono trūkumas, oligospermija.
  2. Sustanonas. Pakaitinis hormonų vaistas, kuris, netinkamai vartojant, gali išprovokuoti prostatos vėžį.
  3. Androgelis. Testosterono trūkumo gelio testo rezultatai.
  4. Nebido. Vyrams yra skiriamas riebus injekcinis tirpalas, kuris kaip pakaitinės terapijos dalis normalizuoja testosterono kiekį.
  5. Arimatest. Androgenų gamybos stimuliatorius.

Kiti vaistai apima žuvų stimuliatorius - žuvų taukus, Rhodiola rosea tinktūrą arba ženšenio šaknį. Jie padės, jei organizme gaminamas testosteronas, tačiau jo nepakanka gyvybinėms funkcijoms. Mokslinėje bendruomenėje ginčijamasi dėl pakaitinės terapijos. Nepaisant to, kad 90% vyrų jaučiasi geriau, gydytojai bijo atlikti tokį gydymą dėl rezultato nenuspėjamumo ir nesugebėjimo suprasti kurso trukmės.

Dažniausiai pakaitinė terapija atliekama visam gyvenimui..

Išvada

Vyrams žemas testosterono kiekis ne tik sukelia neigiamus simptomus, bet gali sukelti ir blogų padarinių. Kai kuriems pacientams atsiranda nevaisingumas, gali išsivystyti gerybiniai ir piktybiniai navikai. Todėl, jei blogai jaučiatės, turite kreiptis į gydytoją ir, jei pasitvirtina prielaida, kad trūksta lytinio hormono, pradėti gydyti.

Sumažėjęs testosterono kiekis vyrams - kaip padidinti androgenų kiekį?

Estrogeno ir androgeno santykis užtikrina stabilią savijautą ir biocheminių procesų bei reakcijų srautą organizme. Mažas testosterono kiekis sukelia sutrikimus ir pusiausvyros sutrikimus, kurie neigiamai veikia sveikatą. Vyrams hormonų lygio sumažėjimas gali būti erekcijos disfunkcijos pradžia..

Kodėl sumažėja testosterono kiekis?

Gydytojai nustato kelis veiksnius, lemiančius androgenų trūkumą.

Pagrindinės žemo testosterono lygio priežastys vyrams:

  • Su amžiumi susiję pokyčiai - bėgant metams hormonų gamyba natūraliai mažėja, o vyresniems vyrams norma yra daug mažesnė, palyginti su jaunais vyrais;
  • Aplinkos veiksniai - ore esančios nuodingos medžiagos, žemės ūkyje naudojamos cheminės medžiagos slopina hormonų sintezę;
  • Vaistų terapija - kai kurios vaistų grupės turi panašų šalutinį poveikį, ypač tiems, kurie mažina cholesterolio kiekį;
  • Gyvenimo būdo specifika - miegas, fizinis aktyvumas, sveikas maistas ir įpročiai skatina androgeno gamybą. Bet koks šių taisyklių pažeidimas yra būdas sumažinti testosteroną;
  • Blogi įpročiai - rūkymas, nuolatinis alkoholio vartojimas, narkotikai apskritai pažeidžia hormoninį foną;
  • Neigiamos emocijos - ūmios neigiamos patirtys silpnina hormonų gamybos procesą.

Taip pat nemažai somatinių ligų neigiamai veikia androgenų lygį. Tarp jų:

  • Lėtinė hipertenzija
  • Nutukimas;
  • Padidėjęs bilirubino kiekis, kuris sulaiko estrogenus organizme;
  • Dusulys;
  • Tachikardija;
  • Inkstų funkcijos sutrikimas;
  • Ligos, kurias sukelia hipotermija;
  • Sąnarių ir kaulų ligos;
  • Aukštas cholesterolio kiekis;
  • Lėtinės infekcijos
  • Osteoporozė;
  • Diabetas;
  • Diagnozuota klinikinė depresija.

Prie būtinų testosterono sumažinimo sąlygų taip pat įeina reguliarus toksinų poveikis profesinėje veikloje, genetinis polinkis, reguliarūs galvos sužalojimai..

Simptomai ir požymiai

Paprastai testosterono kiekis yra 300–1000 ng / dl arba 13–33 nmol / L. Tiksli diagnozė yra įmanoma tik atlikus tinkamus tyrimus, paimant kraujo mėginius. Žemas testosterono lygis diagnozuojamas rodikliu, mažesniu už nurodytus mažesnius parametrus..

Pagrindiniai žemo testosterono požymiai išreiškiami:

  • Blogėjanti seksualinio gyvenimo kokybė. Vyras gali pastebėti sumažėjusį emocinį potraukį, susidomėjimą intymumu, sėklinio skysčio kokybės sumažėjimą ir erekcijos funkcijos pablogėjimą;
  • Praraskite erekciją. Pats hormonas neturi įtakos varpos erekcijos būsenai, tačiau jis stimuliuoja receptorius, kurie sukelia azoto oksido gamybą. Medžiagos sintezės signalo nebuvimas lemia mažai kaverninių kūnų užpildymą;
  • Sumažėjęs ejakuliacijos tūris. Androgenas tiesiogiai gamina sėklinį skystį, o esant orgazmo trūkumui, išsiskiria mažai spermos;
  • Plykimas. Vyriškas lytinis hormonas yra atsakingas už plaukų augimą ant vyro galvos, kūno ir veido. Jos skaičiaus sumažėjimas tiesiogiai veikia plaukų sruogų tūrį, vyrai pradeda plikti;
  • Lėtinis nuovargis. Mažas androgenų kiekis neigiamai veikia gyvybingumą, pacientai praneša apie padidėjusį nuovargį;
  • Raumenų masės praradimas. Testosteronas yra vadinamas vyriškuoju hormonu ne tik dėl priežasčių palaikymo, bet ir dėl to, kad jis yra atsakingas už jėgą ir raumenų augimą. Androgeno trūkumas keičia kūno riebalų ir raumenų masės pusiausvyrą: antrasis mažėja, bet pirmasis padidėja;
  • Nutukimas moterų tipas. Riebalų kiekis organizme tik auga, jie atsiranda tose vietose, kur moterys linkusios į nutukimą. Taip pat vystosi ginekomastija;
  • Retinami kaulai. Androgenas stiprina kaulus, o jo žemas lygis provokuoja osteoporozės vystymąsi ir polinkį į lūžius;
  • Miego kokybės keitimas. Mažas testosterono kiekis sukelia užburtą ratą: žemas hormono lygis išprovokuoja nemigą, o tai savo ruožtu neigiamai veikia jo sintezę;
  • Nestabilus emocinis fonas. Vyrai, kenčiantys nuo žemo testosterono lygio, labiau linkę į dirglumą, depresiją, mažesnę savivertę ir nerimą. Tai gali būti seksualinės disfunkcijos ir neigiamų išvaizdos pokyčių pasekmė..

Svarbu žinoti, kad esant tokiems simptomams reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Be androgenų trūkumo, požymiai gali rodyti:

  • Pažeidimai ir sėklidžių vėžys;
  • Skydliaukės patologijos;
  • Šalutinis vaistų poveikis;
  • Hipofizės sutrikimas;
  • Alkoholizmas;
  • ŽIV
  • 2 tipo diabetas;
  • Lėtinės infekcijos
  • Genetiniai pokyčiai.

Vizualiai ištyrus pacientą, kuriam trūksta androgenų, gali paaiškėti:

  • Dusulys
  • Akių baltymų pageltimas;
  • Sausa oda;
  • Odos patinimas ir šaltumas;
  • Dažnas širdies plakimas;
  • Didelis prakaitavimas;
  • Staigus veido paraudimas;
  • Kaulų skausmas.

Po diagnozės pasirodo anemija. Šios simptomatikos buvimas yra priežastis patikrinti ne tik bendrą, bet ir laisvą testosteroną.

Gydymas mažu testosterono kiekiu vyrams

Norint pakelti žemą testosterono lygį terapinių priemonių pagalba, būtina tiksliai nustatyti patologijos priežastis ir sunkumą.

Remdamasis diagnostiniais tyrimais, gydytojas gali patarti tiek dėl gydymo, tiek su vaistažolių papildais. Kartais tai įmanoma padaryti naudojant liaudies vaistus ir gyvenimo būdo korekciją.

Vaistas

Intervencija į hormoninę sistemą turėtų būti kiek įmanoma atsargesnė - jos darbo mechanizmas nėra iki galo išaiškintas, todėl kiekvienam vaistui galima individuali paciento reakcija..

Šiuo metu labai žemas testosterono lygis vyrams yra atstatomas geriamomis tabletėmis, vietiniais kremais ir tepalais bei injekciniais skysčiais. Veiksmingiausi yra šie:

  • Testosterono enantatas. Jis gaminamas eterio pavidalu. Tai daugiausia naudojama norint greitai priauginti raumenis profesionalūs sportininkai;
  • Sustanon 250. Kompleksinis injekcinis tirpalas, kuriame yra 4 rūšių hormonai. Pacientai gerai toleruojami;
  • Testosterono propionatas. Išleidimo forma - ampulės injekcijoms į raumenis. Norint atstatyti reikiamą lygį, pakanka 2-3 infekcijų. Papildoma teigiama savybė yra natūralios baltymų sintezės stimuliacija;
  • Androgelis. Leidžiama naudoti nepertraukiamai. Vietinis produktas pilvo ir rankų srityje;
  • Adriolis. Kapsulės ar tabletės, kurios kompensuoja androgenų trūkumą, neslopindamos natūralios hormono sintezės;
  • Nebido. Riebus injekcinis tirpalas į raumenų audinį. Taikoma pagal poreikį kartą per ketvirtį.

Natūralių ingredientų maisto papilduose yra natūralių medžiagų, kurios kompensuoja testosterono trūkumą vyrams. Pagrindinis šios gydymo formos pliusas yra minimalus kontraindikacijų ir šalutinių reiškinių atsiradimas..

Be to, receptai yra kuriami taip, kad vaistažolės turėtų visapusišką teigiamą poveikį vyro organizmui.

Šiuolaikinėje rinkoje yra kelios dešimtys priedų, skirtų įvairiems tikslams. Jei jums reikia padidinti testosterono lygį, turite įsitikinti, kad kompozicijoje yra:

Specialistai pabrėžia šiuos organinius priedus, kurie teigiamai veikia vyriškų lytinių hormonų lygį:

  • Erofertilis - vaistas cinko pagrindu;
  • „Biomanix“ - kapsulės su šliaužiančia tribūna;
  • „Libido Drive“ yra maisto papildas kapsulėse, turintis daugiakomponentę kompoziciją, reikalingą testosterono stimuliavimui ir erekcijos funkcijų atkūrimui;
  • Eroxin - tabletės, kurių sudėtyje yra cinko laktato ir ženšenio;
  • „EroForce“ - fotografijos produktas, išsprendžiantis androgenų trūkumo, sumažėjusios potencijos ir urologinių patologijų problemą;
  • „Emperor’s Secret“ - preparatas, kurio pagrindą sudaro ženšenis ir amino rūgštys, reikalingi hormonų sintezei suaktyvinti.

Liaudies gynimo priemonės

Tradicinės medicinos šiukšliadėžėse taip pat yra receptų, kurie padėtų padidinti vyriškų lytinių hormonų kiekį. Sultiniai ir kiti vaistai atkuria seksualinį gyvybingumą, išorinį patrauklumą ir gyvenimo džiaugsmą..

  • Nuoviras. Jums reikės vienos iš žaliavų rūšių: muira puama, ženšenis, eleutherococcus, inkaras. 2 šaukštus džiovintų žolelių užpilkite stikline verdančio vandens ir troškinkite 2 valandas. Padermė. Gerkite po šaukštą 2 ar 3 kartus per dieną;
  • Infuzija. Į buteliuką įdėkite tą patį kiekį žaliavos ir užpilkite alkoholio iki kraštų. Palikite tamsioje vietoje savaitę. Gerkite 10 lašų prieš pusryčius;
  • Ciberžolės prieskoniai. Įprastas prieskonis yra būtinas norint pagardinti visus patiekalus, su kuriais derinamas prieskonis;
  • Imbierų arbata. Virkite pagal bet kurį receptą, pagardinkite citrina ir medumi. Naudoti vietoj arbatos;
  • Vaisiakūnių sėklos. Kiekvieną rytą valgykite šaukštelį, užgerdami trupučiu vandens.

Pagalbiniai įrankiai ir metodai

Kartais vaistų nuo mažo testosterono kiekio nereikia. Norint atkurti normalų lygį, pakanka:

  • Atsikratykite streso veiksnių arba nustokite daugelį situacijų suvokti kaip neigiamas;
  • Apribokite šilumos ar šalčio poveikį;
  • Paskirkite miegoti mažiausiai 8 valandas;
  • Mankštinkite mankštą kiekvieną rytą, apsilankykite baseine ar sporto salėje 2–3 kartus per savaitę;
  • Dažnesnis saulės spindulių poveikis suaktyvina lytinio hormono gamybą.

Be to, jei vyras turi žemą testosterono lygį, sutuoktiniui rekomenduojama gaminti patiekalus, kurių pagrindą sudaro šie produktai:

Normalios testosterono lygio prevencija

Geriausia normalų hormonų kiekį palaikyti kuo anksčiau: problema kyla ir jauniems žmonėms. Tam nereikia didelių pastangų..

  • Keletą dienų per savaitę reikia laiko fiziniam aktyvumui;
  • Laikykitės tinkamos mitybos principų;
  • Atsisakyti ar kuo mažiau kepti, sūrus, aštrus;
  • Sumažinkite neigiamų emocinių veiksnių poveikį;
  • Stebėkite dienos rutiną.

Neįprastas testosterono lygis yra problema, kurią reikia greitai ištaisyti. Priešingu atveju tai pablogins intymaus, socialinio gyvenimo kokybę ir paveiks sveikatą.

Testosterono sumažėjimo pavojus

Lytiniai hormonai kontroliuoja tiek moterų, tiek vyrų gyvenimą. bet tik vyrams - juokauja gydytojai - yra universalus „mygtukas“, ir jis vadinamas testosteronu. Koks yra testosterono sumažėjimo pavojus? Mus domina andrologas, genetikas, profesorius Vladimiras Taktarovas.

Vyriškas variklis, universalus kuras vyrams... Šiuose palyginimuose, susijusiuose su pagrindiniu vyriškojo hormono testosteronu, nėra nė lašo perdėto. Būtent testosteronas kontroliuoja daugelį procesų vyro kūne. Pradėjus jo vystymąsi, berniukas tampa vyru: jo lytiniai organai pradeda augti, balsas keičiasi, atsiranda vyriško tipo plaukų augimas. Testosteronas yra atsakingas už raumenų masę ir raumenų jėgą, lytinį potraukį ir spermos gamybą. Reguliuoja veido ir kūno, riebalinių liaukų, plaukų augimą, veikia atmintį ir pažinimo funkcijas. Vyro charakteris ir išvaizda, jo nuotaika, elgesys ir net ambicijos priklauso nuo testosterono lygio.

Su amžiumi testosterono lygis vyro organizme mažėja. Tuo pačiu metu kepenyse padidėja baltymo, vadinamo lytį jungiančiu globulinu, gamyba, pakyla pagrindinio moteriškojo hormono estradiolio lygis. Yra vadinamasis androgenų trūkumas.

„Maždaug po 40 metų vyrams testosterono lygis sumažėja vidutiniškai 2–5% per metus. Tačiau andropauzės laikas ir greitis kiekvienam žmogui gali labai skirtis “, - sako Vladimiras Taktarovas. - Juos daugiausia lemia mūsų genetika. Bendras endokrininių liaukų darbas yra labai svarbus: šiandien vis svarbesnė tampa teorija, kad yra ir kitų lytinių hormonų sintezės šaltinių, išskyrus lytines liaukas “..

Didžiulį vaidmenį vaidina medžiagų apykaitos procesų intensyvumas. Jei testosterono lygis kraujyje yra pastovi reikšmė, tai, kiek jis pasireikš (stipri, vidutinė ar silpna lytinė konstitucija), priklauso nuo androgenų receptorių skaičiaus. Kartais testosterono kiekis yra normalus, o jo receptorių nėra pakankamai. Vyrai, turintys stiprią lytinę konstituciją (plikę anksti, plaukuoti, kvapūs) ir turintys ne per daug testosterono, gali turėti aukštą dihidrotestosterono (DHT) kiekį, įdomu, kad jie taip pat dažnai turi aukštą estrogeno kiekį.

Jei moterims estrogenų lytinių hormonų trūkumas atsiranda staiga, staigiai, tada stipresnės lyties testosterono gamyba visiškai nesustoja, jo lygis pamažu mažėja, per 10–12 metų. Todėl andropauzės problema nėra tokia aktuali kaip moterų menopauzės problema. Bet kokiu atveju, jis turi savo klinikinių apraiškų - atsižvelgiant į androgenų trūkumą, anksčiau ar vėliau atsiranda sveikatos problemų.

Testosterono trūkumo požymiai

Tyrimai rodo, kad androgenų trūkumas gali turėti reikšmingos įtakos vyrų sveikatai ir savijautai. Visų pirma, tai daro įtaką jų nuotaikai ir libido: sumažėja lytinis potraukis ir seksualinis aktyvumas, atsiranda letargija ir apatija, kartais net depresija. Mažėja gebėjimas pastoti vaikus: spermos kiekis priklauso nuo testosterono gamybos. Mažėjant testosterono lygiui, didėja ir kūno riebalai - dėl to didėja vadinamasis kūno masės indeksas.

Dėl androgenų trūkumo taip pat sumažėja raumenų jėga ir kaulų masė. Deja, osteoporozė ir su ja susijęs kaulų trapumas yra ne tik moterų problema. Vien todėl, kad testosterono mažėjimas trunka metus, kaulų nykimas nėra toks pastebimas. Žinoma, yra su amžiumi susijusių ligų, kurias sukelia androgenų praradimas. Jei moterims, kurioms trūksta šlapimo hormonų, dažnai pasireiškia šlapimo nelaikymas, vyrams - prostatos hiperplazija (prostatos adenoma) ir šlapimo susilaikymas.

„Labai įdomus ir prieštaringai vertinamas dalykas yra ryšys tarp hormonų ir somatinių su amžiumi susijusių ligų“, - sako Vladimiras Taktarovas. - Mano manymu, požiūris čia yra gana paprastas. Reikia žiūrėti, kas nutinka su įgimtu ar įgytu hipogonadizmu jauniems žmonėms (vadinamasis eunuchoidinis tipas, kastracija, paveldimos ligos ir kt.) Ir jau senatvėje. Senstančius stipriosios lyties atstovus užklumpa ligos, kurios dažnesnės moterims (tulžies akmenų liga, pankreatitas, anemija). Panašu, kad seksualiniai skirtumai išnyko, atsižvelgiant į kaulų masę ir senelių raumenų bei riebalinio audinio santykį, skirtingai nei reprodukcinio ir žydėjimo amžiaus žmonės. “.

Beje, androgeno perteklius kenkia tiek vyrams, tiek moterims. Yra žinoma, kad kepenų ligos, aterosklerozė, cukrinis diabetas ir skydliaukės problemos dažnai išsivysto pacientams, kurie raumenims didinti vartoja sintetinius anabolinius steroidus, kurie yra testosterono pirmtakai. O didelis cholesterolio kiekis ir dėl to aterosklerozė išsivysto būtent padidėjus testosterono lygiui. Bet, žinoma, į tai reikia žiūrėti atskirai..

„Kalbant apie teiginį, kad didelis hormonų ir sekso lygis yra naudingas sveikatai ir prailgina gyvenimą... Žinoma, žmonės, turintys stiprią lytinę konstituciją, yra atsparesni ir atsparesni. Tačiau tarp vyrų yra 5–8% jų, o likusiųjų seksualinė konstitucija yra vidutinio sunkumo ir silpna. Aš sakyčiau priešingai: su puikia sveikata - puikus seksas. Gera erekcija yra savotiškas sveikos širdies ir kraujagyslių sistemos žymeklis. Tas pats „Viagra“ iš pradžių buvo sukurtas krūtinės anginai gydyti, ir tik po to pastebėjo, kad tai pagerina erekciją.

Ar verta kreiptis į harmoningą pakaitinę terapiją

Ir vis dėlto, jei kūne trūksta „degalų“, kas mums kliudo įpilti degalų? Pastaraisiais metais testosterono preparatų - pakaitinės hormonų terapijos vyrams (PHT) - naudojimas buvo daugelio kovos su senėjimu terapijos metodų pagrindas. Jie skirti pagerinti bendrą savijautą, raumenų tonusą, išvaizdą ir kovoti su ligomis, susijusiomis su amžiumi. Tačiau, pasak Vladimiro Taktarovo, čia reikia būti labai atsargiems.

„Nuo praėjusio šimtmečio 60-ųjų daug vilties buvo patikėta testosteronui (pirmiausia buvo naudojami gyvūnų sėklidžių ekstraktai, vėliau pakeistas sintezuotas testosteronas ir jo dariniai). Istoriškai testosterono terapijos mada vystosi bangomis (prisiminkite profesorių Preobraženskį, bet jis buvo toli nuo pirmojo). Šiandien būčiau atsargi ir nerekomenduočiau testosterono preparatų kaip jaunystės eliksyro. Neatsitiktinai profesionaliame sporte testosterono vartojimą riboja antidopingo ir baudžiamoji teisė. Pavyzdžiui, Amerikos mokslininkai įrodė, kad ji sugeba sukelti agresijos protrūkius. Nors nėra pakankamai stebėjimų apie PHT testosterono vartojimą, tačiau turimi duomenys yra prieštaringi "..

Paskiriant testosteroną, būtina aiškiai suprasti indikacijas ir kontraindikacijas. PHT indikacijos yra vyrų lytinių hormonų trūkumas reprodukciniame amžiuje, nevaisingumas, susilpnėjęs lytinis potraukis ir erekcija, senyvų žmonių osteoporozė (atsargiai)..

Absoliučios kontraindikacijos PHT yra prostatos ir sėklidžių vėžys jauniems vyrams, didelis mažo ir labai mažo tankio cholesterolio kiekis kraujyje (šiuo atveju testosteronas išprovokuos aterosklerozės vystymąsi)..

Kalbant apie tokią nuo hormonų priklausomą ligą kaip prostatos adenoma, kuria serga kas antras vyras po 70 metų... Visuotinai priimta, kad vartojant testosterono preparatus, ši problema paūmėja padidėja liaukinio audinio masė ir sutrinka šlapinimasis. Taigi su tokiomis problemomis vyras nebe seksis. Šiandien nėra įtikinamų įrodymų, kad yra priežastinis ryšys tarp šių prostatos vėžio ligų ir prostatos adenomos.

Suprasti, ar turite lytinių hormonų trūkumą, padeda ištirti laisvojo androgeno indeksą. Šis bendras rodiklis atspindi surišto ir biologiškai prieinamo testosterono santykį, kuris vienas gali įsiskverbti į ląsteles ir turėti reikšmingą poveikį kūnui. Kadangi lytiniai steroidiniai hormonai tirpsta riebaluose, jie gali būti tiekiami į organizmą įvairiais būdais..

Injekcijos nėra pats fiziologiškiausias ir optimaliausias būdas pristatyti hormonus į organizmą. Dabar preparatai gelio, žvakučių, transderminių pleistrų pavidalu yra daug labiau paplitę..

Be to, skiriant hormonus, labai svarbu atsižvelgti į tokio mokslo kaip chronofarmakologijos pasiekimus. Chronofarmakologija leidžia optimizuoti vaistų suvartojimą atsižvelgiant į mūsų individualius biologinius ritmus. Kadangi lytinių hormonų sintezės piko metu dienos metu patenka į ryto valandas (tai yra susijusi su vadinamąja spontaniška ryto erekcija vyrams), ryte taip pat rekomenduojama vartoti testosterono preparatus. Taigi mes imituojame natūralų testosterono gamybos dienos ciklą. Jo lygis keičiasi priklausomai nuo sezono.

Kaip jau minėta, yra ligų, kurias riboja lytis (prostatos vėžys) ir kurios labiau linkusios paveikti tam tikrą lytį (aterosklerozė labiau būdinga reprodukcinio amžiaus vyrams nei moterims). Bet tulžies akmenligės ar depresinių sutrikimų dažnis yra daug didesnis. Esant silpnai seksualinei konstitucijai, situacija atsispindi. „Androgeninės“ moterys dažniau kenčia nuo kraujagyslių aterosklerozės, o „estrogeninės“ vyrai - nuo tulžies akmenligės, varikozinių venų ir pankreatito..

Pasak Vladimiro Taktarovo, vartojant andropause, PHT testosterono teikiama nauda yra mažesnė nei galimų komplikacijų rizika. Tačiau tai nėra priežastis atsisakyti padidinti jo lygį organizme. Yra daugiau fiziologinių ir saugesnių būdų pratęsti sveikatą ir jaunystę..

Inhibitorinė terapija
Vienas iš santykinai saugių metodų, pagrįstas išorinio hormono nenaudojimu iš išorės, bet jo gaminimo padidinimu paties kūno organizme. Yra grupė fermentų, kurie skatina tiek įvairių testosterono frakcijų lygio padidėjimą, tiek testosterono ir androgenų santykio pasikeitimą. Yra augalų analogų, pavyzdžiui, dilgėlių sultys, laukiniai tryniai, apynių vaisiai ir daugelis kitų, kurių pagrindu sukurta daugybė vaistų ir maisto papildų. Pavyzdžiui, dilgėlių žolelių preparatai istoriškai buvo naudojami nuplikimui gydyti, įskaitant androgenetinius, o nykštukinių palmių vaisių ekstraktas naudojamas sergant prostatos ligomis..

Eismas. Daugiau judėkite, sportuokite, nes testosteronas gaminamas fizinio krūvio metu.

Tinkama mityba. Dėl baltymų ir „lėtų“ angliavandenių trūkumo, maisto produktų, kuriuose yra daug sočiųjų, ugniai atsparių riebalų, perteklius sumažina testosterono gamybą..

Svorio kontrolė. Šiandien gerai žinoma, kad riebalinis audinys yra ne tik energijos saugykla, bet ir aktyvus endokrininis organas. Tai taip pat gamina blogas medžiagas, palaikančias lėtinį uždegimą organizme, sulėtinančias testosterono sekreciją ir jo virsmą estrogenu. T. y., Jei nutukimas taip pat prisijungia prie su amžiumi susijusių procesų, androgenų mažėjimo greitis bus reikšmingas.

Ekologija. Yra daugybė sintetinių ir natūralių medžiagų, turinčių panašų į estrogeną poveikį. Atsižvelgiant į tai, testosterono gamyba taip pat sumažėja. Tai, pavyzdžiui, yra plastikiniai buteliai ir sintetiniai indai, oro gaivikliai ir kvepalai (kuriuose yra parabeno). Natūralus estrogenas yra apyniai ir salyklas aluje. Taigi alaus pilvas vyrams ir kitos susijusios bėdos.

Leisk mums pasakyti paslaptį, koks turėtų būti tobulas macho.!

Žemas, kvapnus, trumpų kojų, turintis per daug plaukų ant kūno ir neturintis plaukų ant galvos... Tikras macho yra visiškas modelio išvaizdos antipodas. Skirta plaukams
o augimas atitinka aukštą androgenų kiekį (suaktyvėjant jų brendimo laikotarpiui paaugliams, augimo zona vamzdelinių kaulų diafizėje užsidaro ir kūno augimas sustoja). O kvapas fermentas yra atsakingas už kvapą, užtikrindamas greitą testosterono metabolizmą (perteklinis testosteronas virsta
į estrogeną).