Moteriškojo hormono estrogeno perteklius ar trūkumas - kokios yra normos

Estrogenai veikia daugelį kūno funkcijų: krešėjimą, lipidų, mineralų apykaitą ir kt. Esant moterų estrogeno hormonų pertekliui ar trūkumui, simptomai ir pasekmės gali būti nepalankūs.

Estrogeno norma

Pagrindinis moteriškas hormonas yra estradiolis. Paprastai jis nustatomas kraujyje. Estradiolio dažnis kinta priklausomai nuo moters amžiaus ir menstruacinio ciklo fazės. Tai taip pat keičiasi nėštumo atveju..

Moterų estrogeno pertekliaus pasekmės ir simptomai

Būklė, kai estrogeno lygis yra didesnis nei normalus, vadinama absoliučia hiperestrogenija. Taip pat yra santykinis hiperestrogenizmas. Šiuo atveju atliekant laboratorinius tyrimus nėra hormonų pertekliaus. Tačiau yra progesterono sumažėjimas. Dėl to keičiasi šių hormonų santykis. Dėl to yra moteriškų hormonų estrogeno pertekliaus simptomai.

Disfunkcinis gimdos kraujavimas. Tai kraujavimas be ovuliacijos. Stebėtas reprodukciniame amžiuje dėl kiaušidžių disfunkcijos. Paprastai tai yra santykinio ar absoliutaus hiperestrogenizmo pasekmė. Estrogenai sukelia procesus endometriume, kurie tampa pagrindiniu pasikartojančio kraujavimo veiksniu. Šie pokyčiai yra šie:

  • endometriumo sustorėjimas;
  • padidėjusi fibrinolizė (kraujo krešulių tirpimo procesas);
  • vazodilatatorių ir vazokonstriktorių (medžiagų, kurios plečiasi ir siaurina kraujagysles) santykio pažeidimas;
  • augimo faktoriaus išraiška.

Simptomai yra šie: moteriai pasireiškia sunkus kraujavimas, trunkantis 7 ar daugiau dienų. Paprastai jie atsiranda atsižvelgiant į menstruacijų nebuvimą 2–3 mėnesius. Esant nedideliam estrogeno pertekliui, kraujavimas gali būti per ilgas, kai po menstruacijų pabaigos kraujas ir toliau išsiskiria nedideliais kiekiais. Esant nuolatiniam kraujavimui, atsiranda hemoraginė anemija. Jai trūksta geležies. Pasireiškia padidėjusiu širdies ritmu, galvos svaigimu, odos blyškumu.

Endometriozė

Tai patologinis audinio proliferacija, paprastai esanti tik ant gimdos gleivinės. Sergant endometrioze, jis auga ant kiaušidžių, kiaušintakių, auga gimdos raumenų sluoksnis. Kartais randama ekstragentuose..

Perteklinis estrogenas nėra vienintelė endometriozės priežastis. Tačiau beveik visiems pacientams, sergantiems šia liga, nustatoma hiperestrogenija. Endometriozei gydyti naudojami vaistai, slopinantys estrogeno aktyvumą. Jie leidžia slopinti endometriumo patologinių židinių augimą įvairiose moters kūno vietose.

Endokrininis nevaisingumas

Esant dideliam estrogeno kiekiui, sutrinka ovuliacijos procesai. Paprastai FSH (folikulus stimuliuojantis hormonas) turėtų kontroliuoti kiaušidžių funkciją. Tai skatina estradiolio išsiskyrimą ir folikulų brendimą su kiaušialąstėmis. FSH lygį reguliuoja grįžtamojo ryšio principas. Kuo daugiau estrogeno kraujyje, tuo mažiau FSH išsiskiria. Atvirkščiai, estradiolio lygio sumažėjimas yra hipofizės signalas, kad jums reikia daugiau FSH.

Esant dideliam estrogeno kiekiui, šio hormono gamyba yra slopinama. O kadangi FSH skatina folikulo brendimą kiaušidėse, be pakankamos koncentracijos, ovuliacijos procesai arba sulėtėja, arba visai nevyksta. Ciklas gali tapti daug ilgesnis. Dažnai menstruacijos būna kelis mėnesius. Visiški derlingi kiaušiniai nesubrendę.

Endometriumo hiperplazija

Estrogenai skatina endometriumo augimą. Paprastai tai yra būtina, kad iki ciklo vidurio endometriumas pasiektų reikiamą storį ir galėtų priimti apvaisintą kiaušinį. Embrionas negali prisitvirtinti prie plono endometriumo. Bet kai yra daug estrogeno, endometriumas tampa storesnis nei būtina.

Endometriumo hiperplazija negali būti susijusi su jokiais simptomais. Tačiau dėl šios patologijos ji gali išsivystyti:

  • nevaisingumas - embrionas negali prisitvirtinti prie per storo endometriumo;
  • polipai yra išaugę ant gimdos gleivinės.

Polipai taip pat dažnai nesukelia simptomų. Bet jie gali išsigimti į piktybinius navikus. Todėl reikia pašalinti. Be to, polipai paaštrina nevaisingumą, todėl pastojimas yra dar mažesnis. Jei polipai sukelia simptomus, tai dažniausiai būna tarpmenstruacinis taškymasis. Skausmas yra retas.

Myometriumo hiperplazija

Kitas ligos pavadinimas yra gimdos fibroma. Tai yra jos raumenų sluoksnio išplitimas. Liga gali pasireikšti esant normaliam hormonų kiekiui. Bet kuo daugiau estrogeno yra kraujyje, tuo greičiau navikas auga. Myoma žymiai padidėja daugumai nėščių moterų. Moterims po menopauzės jos dydis sumažėja arba visiškai išnyksta.

Patologija pasireiškia skausmu, išskyromis iš lytinių takų. Skausmas gali būti stiprus, mėšlungis. Kraujavimas yra gana gausus. Vėliau jie gali sukelti geležies stokos anemiją..

Fibrocistinė mastopatija

Viena iš labiausiai paplitusių moterų ligų. Dažnis populiacijoje siekia 30%. Perteklinis estrogenas yra vienas iš mastopatijos rizikos veiksnių. Moterys dažniausiai skundžiasi krūtinės skausmais. Jie sustiprėja menstruacijų metu. Po jo pabaigos skausmas išnyksta arba žymiai sumažėja. Palpuojant pieno liaukas, jose atsiskleidžia ruoniai.

Kitos ligos ir būklės

Taip pat susijęs su padidėjusiu estrogeno kiekiu:

  • gimdos kaklelio ektopia;
  • gimdos kaklelio leukoplakija;
  • gimdos kaklelio displaziniai pokyčiai;
  • endometriumo vėžys;
  • pieno vėžys.

Be nemalonių simptomų, estrogeno perteklius moterims padidina vėžio riziką. Ne visi, kenčiantys nuo hiperestrogenijos, turės endometriumo ar krūties vėžį. Tačiau daugumos moterų, išsivysčiusių piktybiniam navikui, kraujyje randamas didelis estrogeno kiekis. Be to, veikiant šiems hormonams onkologinės formacijos progresuoja sparčiau..

Moterų estrogeno trūkumo pasekmės ir simptomai

Moterims sumažėja estrogeno kiekis, jei sumažėja kiaušidžių funkcija. Šie sutrikimai gali būti funkciniai arba organiniai..

Organinės estrogeno trūkumo priežastys

Organinės sukelia žalą arba chirurginį kiaušidžių, atsakingų už estrogeno gamybą, pašalinimą. Žalos priežasčių gali būti daug. Tai yra radiacija (su radiacijos terapija), trauma, kiaušidžių kraujavimas, uždegiminiai procesai.

Prognozės požiūriu organinės hipoestrogenizmo priežastys yra mažiau palankios nei funkcinės. Nes sunaikintas kiaušidžių audinys niekada neatsigaus.

Funkcinės hormonų trūkumo priežastys

Funkcinės priežastys apima hormoninius sutrikimus. Galbūt kiaušidės gali pagaminti pakankamai estrogeno. Bet tai neįvyksta dėl vienos iš dviejų priežasčių:

  1. Sutrikęs kiaušidžių funkcijos reguliavimas kitais hormonais. Endokrininės patologijos (hiperprolaktinemija, nepakankamas gonadotropinų gaminimas) ar hormoniniai vaistai lemia tai..
  2. Kiti hormonai yra normalūs, tačiau kiaušidžių receptorių aparatas yra pažeistas. Tai yra, kiaušidės tiesiog nemato hormonų, kurie turėtų stimuliuoti jų funkciją.

Išvardytos estrogeno trūkumo priežastys yra patologinės. Tačiau yra ir fiziologinių. Tai yra menopauzė. Moterims kiaušidžių involiucija atsiranda su amžiumi. Jie palaipsniui sumažina estrogeno gamybą iki minimumo.

Moterų hormonų estrogeno trūkumo simptomai

Jie yra tokie patys, kaip ir stebint menopauzę. Mes išvardijame pagrindinius požymius, kurie pastebimi esant dideliam estradiolio trūkumui. Jie atsiranda tokiais atvejais:

  • su amžiumi susijęs seksualinės funkcijos sumažėjimas;
  • dirbtinė medicinos menopauzė (grįžtamoji būklė, kuri pasiekiama padedant vaistams);
  • būklė po kiaušidžių pašalinimo;
  • priešlaikinis kiaušidžių išsekimas (ankstyva menopauzė).

Simptomai veikia visus organus ir sistemas. Pasitaiko amenorėja. Mėnesiai išnyksta. Kiaušidėse kiaušiniai nustoja bręsti. Moteris negali pastoti. Atsiranda lytinių organų gleivinės sausumas. Mažėja išskyrų iš makšties. Jų nėra lytinių santykių metu. Laikui bėgant, lytiniai organai atrofuojasi. Tiek išoriniai, tiek vidiniai reprodukcinės sistemos organai yra mažesnio dydžio.

Lytinės funkcijos išnykimo metu pastebimi neurovegetatyviniai sutrikimai. Moterys skundžiasi karščio bangomis, prakaitavimu, šilumos pojūčiu. Lytinis potraukis sumažėja. Galimas dirglumas, atminties sutrikimas. Laikui bėgant kaulų mineralizacija buvo sutrikdyta..

Jei šiek tiek trūksta moteriškų estrogeno hormonų, simptomai bus panašūs, tačiau silpnesni.

Gydymas estrogeno trūkumu

Esant mažam estrogeno kiekiui, gydytojo užduotis yra nustatyti šio reiškinio priežastį. Ateityje pasirenkama gydymo taktika. Skirtingame amžiuje ji gali siekti skirtingų tikslų:

  • Merginose - brendimo normalizavimas.
  • Reprodukciniame amžiuje - menstruacinio ciklo normalizavimas, moters vaisingumo atstatymas, seksualinio gyvenimo kokybės gerinimas, nemalonių simptomų pašalinimas.
  • Senatvėje pašalinami simptomai, taip pat sumažinama rizika sveikatai, susijusi su žemu estrogeno kiekiu (širdies ir kraujagyslių ligos, osteoporozė ir kt.).

Gydymas gali būti atliekamas įvairiais metodais. Esant pirminiam kiaušidžių nepakankamumui, skiriama terapija estrogenais. Esant antriniam kiaušidžių funkcijos nepakankamumui, terapija naudojama siekiant normalizuoti jų funkcijos reguliavimą. Pavyzdžiui, sergant hiperprolaktinemija, siekiant sumažinti prolaktino kiekį, skiriamas bromokriptinas arba kiti šios grupės vaistai. Esant nepakankamai hipofizės funkcijai, naudojami gonadotropiniai hormonai - jie skatina estrogeno gamybą.

Moterų hormono estrogeno trūkumas ir perteklius merginose

Merginoms, kurių organizme yra estrogeno perteklius, pastebimas pagreitėjęs brendimas. Tyrimo metu mergaitės yra fiziškai išsivysčiusios. Bet jie gali turėti psichologinį nesubrendimą.

Ultragarsas atskleidžia padidėjusią gimdą. Laboratoriniai tyrimai rodo aukštą estrogeno ir LH lygį. Kiaušidės gali būti asimetriškai padidintos. Lytinio brendimo pradžioje ir pabaigoje (12 ir 18 metų amžiaus) gali būti stebimas disfunkcinis gimdos kraujavimas.

Mergaičių, turinčių estrogeno trūkumą, brendimas sulėtėja. Jie paprastai turi trapią figūrą, prastai išsivysčiusias pieno liaukas. Bet kalbant apie psichologinį vystymąsi, tokios merginos lenkia savo bendraamžius.

Ultragarsas nustato mažą gimdos dydį su plonu endometriumu. Kiaušidės gali būti šiek tiek padidintos, visada simetriškos. Kraujyje sumažėja estrogeno ir padidėja kortizolio (antinksčių hormono) lygis. Spuogai yra dažni. Galimas gimdos kraujavimas mėnesinių metu.

Ženkliai sumažėjus estrogenų, pastebimas vėlyvas brendimas. 13–14 metų amžiaus antrinių lytinių požymių nėra arba jie yra minimaliai išreikšti. Menstruacijos neprasideda sulaukus 15-16 metų. Išorinių lytinių organų dydis yra mažesnis. Šioms merginoms reikalinga pakaitinė hormonų terapija, kad būtų užtikrintas normalus brendimas.

Estrogenai yra svarbiausi hormonai moters kūne. Jų disbalansas lemia nevaisingumą, kraujavimą iš gimdos, vėžį. Tiek trūkumas, tiek estrogeno perteklius yra pavojingi sveikatai ir reprodukcinei funkcijai. Todėl, pastebėjus tokius pažeidimus, reikalingas gydymas.

Progesterono vaidmuo moters kūne, koncentracija kraujyje skirtingose ​​menstruacinio ciklo fazėse

Progesteronas yra vienas iš svarbiausių moters reprodukcinės sistemos hormonų, nuo kurio priklauso menstruacinis ciklas, pastojimas ir embriono embriono vystymasis (ne veltui jis dar vadinamas „nėščių moterų hormonu“). Tai veikia vandens-druskos apykaitą, odos būklę, taip pat veikia lytinį potraukį. Progesterono lygio nustatymas leidžia nustatyti menstruacijų pažeidimus, persileidimą, placentos nepakankamumą.

Progesteronas (Progesteronas) yra steroidinis hormonas, kurį 1928 m. Atrado kampelis G. ir Allenas B. Jis priklauso progestinams (progestinams). Tai svarbi hormonų grupė, reguliuojanti moters reprodukcinius ciklus ir nėštumo eigą. Be to, jie veikia visą organizmą..

Progesteronas sintetinamas kiaušidžių geltonkelyje, antinksčių žievėje ir placentoje. Nepaisant to, kad daugelis jį laiko tik moterišku hormonu, vyrams jis sintetinamas sėklinėse pūslelėse.

Kiaušidėse progesteronas išsiskiria cikliškai, jo kiekis keičiasi skirtingose ​​menstruacinio ciklo fazėse ir vyrauja antroje fazėje. Cholesterolis yra šio progestogeno pirmtakas. Hormonai, gaminami hipofizėje (smegenyse esanti liauka), kontroliuoja jo sintezę..

Pagrindinis progesterono vaidmuo yra tas, kad jis užtikrina reprodukcinę moters kūno funkciją. Nenuostabu, kad jo sintezė brendimo laikotarpiu padidėja.

Tai vaidina pagrindinį vaidmenį ne tik reprodukciniu laikotarpiu, bet ir per visą moters gyvenimą. Tarp savo specifinių funkcijų galima išskirti reprodukcines ir kitas, nesusijusias su nėštumu ir gimdymu.

Hormonas yra atsakingas už nėštumo pradžią, išsaugojimą ir vystymąsi. Jos funkcijos apima:

  1. 1. Gimdos gleivinės paruošimas apvaisinto kiaušinio įdėjimui.
  2. 2. Šiluminio centro stimuliavimas, taigi ir kūno temperatūros pakilimas po ovuliacijos.
  3. 3. Spermos, kuri juda per kiaušintakius, pritraukimas.
  4. 4. Gimdos raumenų atpalaidavimas nėštumui palaikyti.
  5. 5. Ovuliacijos prevencija nėštumo metu.
  6. 6. Krūties audinio vystymosi stimuliacija nėštumo metu.
  7. 7. Motinos imuniteto sumažinimas, siekiant išvengti vaisiaus kiaušinio atmetimo.
  8. 8. Maistinių medžiagų kaupimas vaisiui.
  9. 9. Dalyvavimas embrioninių audinių vystymesi.
  10. 10. Pagalba pašalinant vaisiaus metabolinius produktus - paveikiant natrio metabolizmą motinos kūne.
  11. 11. Padidėjusi plaučių ventiliacija nėštumo metu ir antroje reprodukcinio ciklo pusėje.
  12. 12. Centrinės nervų sistemos dominuojančio nėštumo palaikymas.

Kitos progesterono funkcijos organizme:

  1. 1. Ar yra kortikosteroidų (kortizolio ir kt.) Sintezės antinksčiuose pirmtakas.
  2. 2. Pagerina fermentų, kurie skaido lipidus ant kraujagyslių paviršiaus, veiklą.
  3. 3. Padidina insulino koncentraciją kraujyje.
  4. 4. Didelės koncentracijos turi antioksidacinį poveikį..
  5. 5. Turi nemažai metabolinio poveikio (padidėja glikogenezė, padidėja prostaglandinų, prolaktino kiekis).
  6. 6. Slopina kaulų sunaikinimą.
  7. 7. Turi vazokonstrikcinį poveikį.
  8. 8. Įtakoja odą, padidindama jos elastingumą ir stiprumą. Menopauzės metu sumažėja jo lygis, dėl kurio oda retėja ir atsiranda raukšlių.
  9. 9. Veiksmas kaip neurosteroidas gerina atmintį ir pažinimo gebėjimus, o staigiai sumažėjęs jo lygis prieš menstruacijas ir prieš gimdymą neigiamai veikia nuotaiką..

Progesterono koncentracija kraujyje kinta priklausomai nuo įvairių veiksnių. Moters mėnesinis ciklas keičiasi jo lygiu. Padidinti koncentraciją galima nėštumo metu, esant įvairiems kiaušidžių ir antinksčių navikams. Hormonų lygio sumažėjimas rodo galaktorėja - amenorėjos sindromą.

Kai kurie vaistai gali paveikti jo koncentraciją kraujyje. Taigi, vartojant progesteroną ir jo analogus, gali padidėti hormono lygis, o ampicilino ar estradiolio vartojimas gali sumažinti jo koncentraciją.

Pirmajame ciklo etape (folikulo fazėje) progesterono koncentracija yra labai maža. Ciklo viduryje (ovuliacijos fazė) įvyksta nedidelis pakilimas, po kurio eina nuosmukis. Antroje ciklo pusėje (sekrecinėje fazėje) po ovuliacijos folikulo, iš kurio atsirado kiaušinis, vietoje atsiranda geltonas kūnas, gaminantis progesteroną, jo koncentracija vėl pradeda didėti. Po pastojimo hormono lygis turėtų būti padidintas ne tik siekiant palengvinti implantaciją, bet ir palaikyti nėštumą skatinant gimdos augimą..

Progesterono koncentracijos serume pokyčiai normalaus menstruacinio ciklo metu

Kai pastoja nėštumas, geltonkūnis gamina progesteroną, tada išsivysto placenta ir perima šią funkciją. Jei pastojimo neįvyko, geltonkūnis išnyksta, sumažėja hormonų kiekis, o tai turi hipotrofinį poveikį endometriumui, atsiranda mėnesinių kraujavimas.

Progesterono kiekis kraujyje ne nėštumo metu nustatomas ovuliacijai patvirtinti arba atmesti. Koncentracijos verčių nuokrypis leidžia suprasti menstruacijų pažeidimus, nevaisingumą, asocialų gimdos kraujavimą.

Progesterono koncentracijai nustatyti 20, 21, 22, 23 ciklo dienomis rekomenduojama atlikti analizę. Prieš imdamiesi kraujo, nevalgykite mažiausiai 12 valandų. Patartina neapkrauti savęs fiziškai ir emociškai. Teisingas analizės iššifravimas priklauso nuo daugelio veiksnių: menstruacinio ciklo dienos, nėštumo būklės ir nuo to, kokius vaistus vartoja pacientas.

Kiekviena menstruacinio ciklo fazė turi savo progesterono koncentraciją kraujyje. Etaloninės vertės pateiktos lentelėje:

Progesteronas, nmol / L

Už ką atsakingas hormonas progesteronas?

Dažnai galvos skausmai, plaukų ir odos problemos priskiriamos su amžiumi susijusiems pokyčiams ar lėtiniam nuovargiui. Tačiau priežastis dažnai slypi hormone, kurio funkcijos daro sudėtingą poveikį moters organizmui.

Kas yra hormonas progesteronas

Progesteronas yra hormonas, kontroliuojantis reprodukcinę funkciją, m / c (menstruacinio ciklo) ir nėštumo eigą. Dėl menkiausio procesų sutrikimo reikia pakeisti hormoną. Tai yra pagrindinis progestogenas organizme. Jam priskiriamas pagrindinio metabolinio tarpinio produkto vaidmuo sintezuojant kitus endogeninius steroidus.

Nepaisant esminio hormono vaidmens organizme, jo savybės ir įtakos organizmui laipsnis nėra iki galo suprantamas. Yra žinomos tik prielaidos ir kai kurios priežastys, turinčios įtakos rodiklių šuoliams normos ribų atžvilgiu.

Progesteronas vaidina svarbų vaidmenį smegenų, kaip neurosteroido, veikime..

Progesteroną gamina du organai:

  • antinksčiai;
  • laikina sekrecinė liauka, suformuota pasibaigus ovuliacijos periodui (liauka dar vadinama geltonkūniu).

Dėl hormono sintezės moters kūne pastebimas aktyvus gleivinio sluoksnio (gimdos membranos) vystymasis, naujų kraujagyslių formavimosi stimuliavimas. Atsižvelgiant į tokius pokyčius, pradedamas gimdos paruošimas apvaisintam kiaušiniui priimti. Kai nėštumas prasideda, progesteronas, įskaitant placentą, gaminamas.

Hormono lygiui turi įtakos moters amžius ir fazė m / c.

Kokias funkcijas atlieka

Progesteronui moters kūne priskiriamas vienas pagrindinių vaidmenų.

Dauginimosi sistema

Kitas progesterono pavadinimas yra nėštumo hormonas. Dėl savo poveikio pradedamas gimdos paruošimo koncepcijai procesas. Po apvaisinimo sumažėja imuninis atsakas, kuris neleidžia embrionui atmesti. Laikydamasis vaisiaus, progesteronas padeda sušvelninti nėštumo eigą. Po gimdymo jo sintezės sumažėjimas yra signalas į laktacijos pradžią.

Hormonų pusiausvyra

Progesteronas dalyvauja kitų hormonų sintezėje. Medžiagos disbalansas neigiamai veikia kortikosteroidų gamybą, aldosterono aktyvumą, estrogenų funkcionavimą..

Dėl hormono vaidmens poodiniuose procesuose mokslininkai diskutuoja. Yra hipotezė, kad progesterono receptorių buvimas epidermyje sudaro ryšį tarp odos ir hormono. Sumažėjusi hormonų gamyba gali sukelti raukšles ir prarasti elastingumą. Progesterono funkcionalumas šia kryptimi buvo iš dalies įrodytas. Teigiamą hormonų terapijos dinamiką liudija daugybė atvejų, kai buvo užfiksuotas reikšmingas odos struktūros pagerėjimas, jos atjauninimas..

Centrinė nervų sistema

Progesterono gamyba yra būtina alopregnanolono sintezės sąlyga. Abu hormonai dalyvauja prisitaikant prie stresinių situacijų, skiriasi imunomoduliuojančiu aktyvumu ir pasižymi citoprotekcinėmis savybėmis. Jie yra siejami su molekuliniais neurogenezės nutraukimo ir neuroinfekcijos smegenyse mechanizmais..

Seksualinis elgesys

Progesterono ir alopregnanolono tandemas stimuliuoja lytinį potraukį moterims. Šia tema atlikti tyrimai įrodė sąsajas tarp hormonų pakilimo ir teisingesnės lyties atstovų seksualinio elgesio.

Progesterono norma moterų kraujyje

Progesterono norminės ribos yra sąlyginiai rodikliai, neatspindintys patologijų, kurias sukelia trūkumas ar padidėjęs hormono kiekis kraujyje. Atliekant moterų biomedžiagos tyrimą, naudojamos skirtingos lentelių formos.

Standartiniai fazių m / c rodikliai

Menstruacinė fazė
Laikotarpio pavadinimasNormalus diapazonas, nmol / l
Folikulas0,32–2,25
Ovuliacija0,49–9,41
Liutealis6.95-56.63
Pomenopauzėmažiau nei 0,64

Didelę periodinių duomenų dalį lemia daugelio veiksnių įtaka. Tarp pagrindinių:

  • emocinė moters būsena;
  • Dienos laikai;
  • fiziniai pratimai;
  • Gyvenimo būdas.

Nėštumo metu rodiklis žymiai viršija lentelėje pateiktas vertes, kurios dar kartą patvirtina ryšį tarp hormono ir reprodukcinės funkcijos.

Kaip atlikti progesterono testą

Tyrimui nereikia specialaus pasiruošimo. Tačiau kai kurie niuansai vis dar egzistuoja.

  • Nerekomenduojama valgyti maisto 8 valandas prieš einant į kliniką..
  • Jei m / c viršija 31 dieną, kraujo mėginiai imami 28–29 dieną.

Prieš imdamiesi biomedžiagos, medicinos personalas paaiškina paskutinių menstruacijų datą, domisi m / c periodu.

Nesant menstruacijų problemų, kraujo mėginiai planuojami 21-ą 28 dienų ciklo dieną (ryte). Tai yra pats palankiausias laikas, kai progesterono lygis artėja prie aukščiausio lygio. Kartais tyrimas atliekamas 22–23 ciklo dieną. Tačiau tokie duomenys turi dalelę klaidų.

Jei pažeidimų nėra, gali prireikti pakartotinės analizės. Data pasirenkama atsižvelgiant į ovuliaciją, kuri nustatoma naudojant greitus testus. Taip pat naudojamas paprastas metodas, apimantis temperatūros matavimą. Kraujo mėginiai imami 6-7 dieną po kiaušinio patekimo iš kiaušidės į kiaušintakį.

Nėštumo ir menopauzės metu testą galima suplanuoti bet kurią dieną..

Prieš pateikdamas biomedžiagą, pacientas tariasi su specialistu. Aiškinama svarbi informacija apie vaistų vartojimą, moterų organų, skydliaukės ir odos ligas. Prireikus gydytojas surašo siuntimą siauro profilio specialistui:

  • pas ginekologą;
  • endokrinologas;
  • pas dermatologą (jei yra odos problemų).

Kada galima pastebėti padidėjusį lygį

Manoma, kad nėštumo metu padidėja hormono lygis. Tačiau progesteronas gali žymiai viršyti normatyvines reikšmes vaisingo amžiaus nėščioms moterims. Galimos priežastys:

  • antinksčių hiperplazija;
  • geltonkūnio cista;
  • kiaušidžių patinimas;
  • lėtinis gimdos kraujavimas;
  • geriamųjų kontraceptikų, kitų vaistų, įskaitant progestinus, vartojimas;
  • hormonų disbalansas.

Tik laboratoriniais tyrimais galima nustatyti padidėjusį hormonų kiekį. Tačiau yra tam tikrų simptomų, pasireiškiančių padidėjusia progesterono verte.

  1. Didelio skaičiaus spuogų susidarymas ant odos.
  2. Reguliarūs ir gana ryškūs galvos skausmai.
  3. Gausūs kūno plaukai.
  4. Nepagrįstas svorio padidėjimas.
  5. Nuovargis, lydimas streso ir depresijos.
  6. Menstruacinio ciklo problemos.
  7. Padidėjusi alerginė reakcija.
  8. Nepagrįsti kraujospūdžio svyravimai į abi puses.
  9. Skausmas pieno liaukose.
  10. Makšties išskyros su kraujo lašais.

Progesteronas, kurio lygis yra didesnis nei normalus, gali rodyti tokias patologijas, kaip sutrikęs antinksčių žievės darbas. Tai yra labiausiai paplitusi problema, dėl kurios sutrinka daugelio hormonų gamyba. Jų gali būti sintetinta nepakankamai arba per daug.

Padidėjusi progesterono vertė dažnai išprovokuoja nėštumo patologijas. Pavyzdžiui, cistinis dreifas. Hormono lygis nėštumo metu viršija aukščiausią ribą. Problemos esmė yra kiaušinių tręšimas tuo pačiu metu dviem spermatozoidais arba motinos vaisiaus trūkumų gavimas. Ligai reikia rimto gydymo, įskaitant chemoterapiją. Šis požiūris susijęs su didele piktybinių navikų išsivystymo rizika..

Aukštas progesterono kiekis sukelia kiaušidžių vėžį. Norint pašalinti polinkį sukeliančius veiksnius, prieš imantis tyrimų pacientas nukreipiamas pas ginekologą.

Mažo progesterono priežastys ir simptomai

Mažas hormonų kiekis yra predisponuojantis nevaisingumas ir savaiminis abortas pirmąjį trimestrą. Jo trūkumas lemia moterų organų ligas.

Įtarimai turėtų sukelti šias apraiškas:

  • sunkios ir skausmingos menstruacijos;
  • krūtų padidėjimas, skausmo pojūtis juos liečiant;
  • dažni ir nepagrįsti nuotaikų svyravimai;
  • didėjantys galvos skausmai;
  • neįprastas dirglumas;
  • kojų patinimas, sunkumo jausmo atsiradimas jose;
  • nepagrįstas svorio padidėjimas;
  • šaltis galūnėse;
  • blyški, sausa oda;
  • Plaukų slinkimas;
  • gausus prakaitavimas;
  • vidurių užkietėjimas
  • odos bėrimas;
  • Blogas sapnas.

Pagrindiniai hormono vertės mažinimo provokatoriai yra šie:

  • lytinių organų infekcijos
  • geltonkūnio nepakankamumas;
  • nepakankamas placentos išsivystymas;
  • nestabilus menstruacinis ciklas;
  • vartoti hormoninius vaistus ilgą laiką;
  • gimdos kraujavimas.

Progesteronas nėštumo metu

Hormonų analizės iššifravimą atlieka kvalifikuotas specialistas - akušeris-ginekologas. Tai atsižvelgia ne tik į vertes, susijusias su norma, bet taip pat atsižvelgia į nėštumo trukmę, jo eigos pobūdį.

Progesterono normos nėštumo metu

Trimestro laikotarpisHormonų lygis, ng / mlHormono lygis, nmol / lPirmas

(kas savaitę: 13–24)35,6–286,211.19–90Antra (savaitę: 1–12)81,2–284,325.5–89.4Trečia (kas savaitę: 25–42)153.9–1343.5548,4–422,5

Vaistai, skirti padidinti progesterono kiekį

„Utrozhestan®“ („Utrogectan“)

Kompozicijos pagrindas yra mikronizuotas progesteronas. Vienoje kapsulėje yra 100 arba 200 mg (atsižvelgiant į vaisto dozę). Kapsulės forma yra 100 mg apvali, 200 mg - ovalo formos. Želatinos apvalkalo įdaras - riebi homogeninė suspensija.

Pagrindinės vaistų vartojimo kryptys:

  • nevaisingumas dėl liūdesio nepakankamumo;
  • gresia abortas;
  • priešmenstruacinis sindromas;
  • fibrocistinė mastopatija;
  • menstruacinio ciklo pažeidimas dėl nevaisingumo ar ovuliacijos proceso nesėkmės;
  • pakaitinė hormonų terapija vykstant menopauzės laikotarpiui arba po menopauzės.

Taip pat praktikuojamas intravaginalinis vaisto vartojimo būdas. Rekomenduojama esant šioms problemoms:

  • neveikiančios arba trūkstančios kiaušidės;
  • abortų grėsmė;
  • priešlaikinė menopauzė;
  • nevaisingumas (priežastis - lutealinis nepakankamumas).

Utrozhestanas naudojamas ruošiantis tręšimui in vitro, kad palaikytų liutealinę fazę.

Farmakologiniam produktui taikomi keli apribojimai. Kurdamas gydymo schemą gydytojas į jas būtinai atsižvelgia. Tarp kontraindikacijų:

  • alergija kompozicijos komponentams;
  • venų problemos (trombozė);
  • intrakranijinis kraujavimas;
  • insultas, širdies priepuolis;
  • kraujavimas iš makšties nežinomos etiologijos;
  • pieno liaukų, lytinių organų onkologija;
  • nepilnas abortas;
  • kepenų genetinė patologija (porfirija), kitų organų ligos;
  • žindymo laikotarpis;
  • amžius iki 18 metų.

Gydymo režimas nustatomas individualiai. Anotacija siūlo šias galimybes:

  • su nėštumo nutraukimo grėsme - paros dozė nuo 200 iki 600 mg. (trečiąjį trimestrą skiriama tik įvertinus klinikinius duomenis);
  • su menopauzės perėjimu - paros norma yra 200 mg, kurso trukmė - 12 dienų;
  • po menopauzės pradžios - paros norma yra nuo 100 iki 200 mg, gydymo trukmė nustatoma individualiai;
  • liutealinei fazei palaikyti - paros norma yra 200–400 mg, vartojimas prasideda nuo 17 iki 26 dienų m / c, siūlomas dešimties dienų kursas.

Vaisto kaina yra apie 400 rublių (dozė 100 mg, 28 kapsulės).

Progesteronas (progesteronas)

Priemonė tiekiama injekcinio tirpalo pavidalu, kurio koncentracija yra 10 ir 25 mg. Aktyvus junginys yra progesteronas..

Pagrindinis farmacinio produkto pritaikymas:

  • metroragija;
  • įprastas persileidimas;
  • gimdos kraujavimas, susijęs su lytinių organų disfunkcija;
  • amenorėja.

Gydymo režimas nustatomas individualiai, atsižvelgiant į organizmo ypatybes ir klinikinių tyrimų duomenis. Didžiausia paros norma yra 0,025 g..

Prieš naudodamiesi įrankiu, turėtumėte susipažinti su apribojimais. Vaisto negalima vartoti esant inkstų ar kepenų funkcijos sutrikimui. Gamintojas taip pat nustato šias kontraindikacijas:

  • krūties karcinoma;
  • hepatitas;
  • kraujavimas iš makšties nežinomos kilmės;
  • tromboembolinė patologija.

Vaisto kaina yra 306 rubliai (dozė 10 mg / ml, 10 ampulių).

„Solaray“, moteriškas hormonų mišinys SP-7C, 180 daržovių kepuraitės

Produkto pagrindas yra augaliniai komponentai. Turtinga kompozicija padeda atkurti įvairių hormonų, svarbių moters sveikatai, sintezę organizme. Tarp aktyvių ingredientų, naudojamų gamyboje:

  • saldymedžio šaknis;
  • aviečių lapai;
  • ramunėlių;
  • pelynų sėklos;
  • laukiniai tryniai ir kt..

Papildai rekomenduojami vartoti esant dideliam FSH, sutrikdyti ciklą, premenopauzė. Vartokite kapsules tris kartus per dieną prieš valgį arba valgydami.

Gamintojas įspėja apie apribojimus. Jie taikomi nėštumo ir žindymo laikotarpiais. Papildai taip pat nerekomenduojami vartoti padidėjus kraujospūdžiui. Nenaudokite kompozicijos ir jei esate alergiškas kompozicijos komponentams.

Vidutinė kaina - 801 rublis.

Progesterono kiekis produktuose

Kadangi trūksta progesterono, ekspertai pataria į racioną įtraukti maisto produktus, kuriuose yra natūralaus hormono. Jas gerai absorbuoja organizmas, tačiau jų neturėtų pakeisti vaistų terapija. Maisto rodiklis staiga pakils.

Norint, kad progesterono vertės būtų normalios, rekomenduojama į meniu įtraukti patiekalus, paruoštus iš šių ingredientų:

  • avokadas;
  • alyvuogės;
  • riešutai (žali);
  • saulėgrąžų ir moliūgų sėklos;
  • kukurūzai;
  • kiaušinių tryniai;
  • kiauliena;
  • jūros gėrybės, upių žuvys;
  • įvairių veislių ir veislių ryžiai, ankštiniai augalai, kopūstai.

Produktų sąrašas iš tikrųjų įspūdingas. Tai leidžia paįvairinti meniu, patenkinti net gurmano skonio poreikius.

Laiku stebint progesteroną, galima išvengti rimtų sveikatos problemų. Būdingas simptomų, rodančių hormono sintezės pažeidimą, pasireiškimas reikalauja skubiai gydyti klinikoje patarimo ir siuntimo analizei. Nedideli nukrypimai nuo normos ištaisomi greitai, tereikia laikytis gydytojo rekomendacijų.

Jei radote rašybos klaidą ar netikslumą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.

ESTROGEN ir PROGESTERON: akrobatika

Estrogeno receptoriai skirtinguose kūno audiniuose randami skirtingais skaičiais, todėl jie veikia skirtingai:

Kaip hormonai veikia figūrą: estrogeną ir progesteroną

Yra trys estrogeno tipai: estronas (E1), estradiolis (E2) ir estriolis (E3), kurie vyrauja moters kūne skirtingais gyvenimo laikotarpiais. Estronas - nėštumo metu, estriolis - po menopauzės. Estradiolis yra labiausiai „ilgalaikis“ hormonas moters gyvenime, ir jis bus aptariamas.

Kiaušidės gamina estrogeną, nors testosteronas taip pat gali būti paverstas ja. Estrogeno receptoriai skirtinguose kūno audiniuose randami skirtingais skaičiais, todėl jie veikia skirtingai:

Atsakinga už antrines moters seksualines savybes.

Dalyvauja riebalų nusėdime kūne, o ypač klubuose.

Aukštas jo kiekis gali sukelti vandens susilaikymą organizme..

Padidėja kaulų tankis. Tai taip pat lemia, kad brendimo metu uždaromos kaulų augimo sritys, ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl moterys paprastai būna žemesnės nei vyrai.

Atlieka vaidmenį kognityvinėje funkcijoje.

Moters kūne estrogenai dominuoja pirmąsias dvi ciklo savaites - folikulo fazėje. Ciklas prasideda žemu estrogeno kiekiu, tada jis palaipsniui auga ir staigiai pasiekia piką ovuliacijos metu. Po to jo lygis krenta ir, trečią savaitę vėl šiek tiek pakilęs, toliau krinta toliau. Taigi baigiasi vienas ciklas ir prasideda naujas.

Kalbant apie kūno svorį ir riebalų kaupimąsi, estrogenai daro ir neigiamą, ir teigiamą poveikį, o pastarasis daugeliui gali tapti staigmena..

Kas yra blogai?

Pirma, estrogenas gali neigiamai paveikti skydliaukės hormonų kiekį. Ir tai gali netiesiogiai paveikti kūno svorį - sumažindami medžiagų apykaitą.

Antra, padidėja alfa-2a receptorių skaičius riebalų ląstelėse, kurių dauguma yra apatinėje pilvo dalyje ir ant klubų. Šie receptoriai blokuoja riebalų išsiskyrimą iš ląstelės į kraują. Taigi dėl estrogeno tradiciškai probleminių sričių riebalai tampa nejautrūs lipolitinių hormonų, išsiskiriančių fizinio krūvio metu, veikimui.

Viršutinėje kūno dalyje estrogenai nedaro įtakos alfa-2a receptorių kiekiui, o riebalų ląstelės turi gerą jautrumą lipolitiniams hormonams, o tai nėra pats džiaugsmingiausias dalykas moteriai.

Trečia, estrogenai daro poodinius šlaunų riebalus jungiamąjį audinį storesnį ir standesnį bei yra pagrindinė celiulito priežastis. Dėl to riebalai „išsipučia“ per jungiamąjį audinį, pavyzdžiui, kumpis per tinklą. Celiulitas nėra jokia kita riebalų rūšis ir nereaguoja į specialius anticeliulitinius gydymo būdus, išskyrus chirurginius (riebalų pertekliaus praradimas paprastai pagerina odos išvaizdą). Celiulito buvimas ar nebuvimas iš dalies yra genetinis dalykas (dėl genetiškai padidėjusio estrogeno lygio).

Galiausiai estrogeno antplūdis arčiau ciklo vidurio priverčia organizmą sulaikyti daugiau natrio ir vandens.

Kas gero?

Ir vis dėlto dauguma estrogeno poveikių yra palyginti teigiami kūno svorio ir riebalų kaupimosi atžvilgiu..

Pirma, riebalų ląstelėse yra fermentas lipoproteinų lipazė (LPL), kuris yra susijęs su maistinių riebalų skaidymu į kūno riebalus. Estrogenai linkę mažinti LPL aktyvumą poodiniuose riebaluose ir didinti juos raumenų ląstelėse, kur riebalai kaupiami kaip raumenys trigliceridai ir naudojami kaip kuras tam tikrų rūšių fizinio aktyvumo metu..

Antra, riebalai apatinėje pilvo dalyje ir klubuose turi evoliucinę prasmę. Visų pirma, tai yra energija motinai ir kūdikiui nėštumo ir žindymo metu. Taigi kūnas apsidraudžia nuo energijos trūkumo ir įprastu metu sunkiai atsisako šių riebalų. O nėštumo ir žindymo metu šie „sunkieji“ riebalai yra lengvai mobilizuojami..

Trečia, estrogenas pagerina jautrumą insulinui ir neleidžia kauptis vidaus organų riebalams pilvo ertmėje. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl moterys apsaugomos nuo širdies ir kraujagyslių ligų prieš menopauzę. Moterys po menopauzės ir be pakaitinės hormonų terapijos lengviau priauga svorio, daugiausia pilvo srityje. Ir taip neatsitiks, jei kartu su pakaitine terapija palaikomas estrogeno lygis..

Ketvirta, estrogenas reguliuoja apetitą, o kartu ir kūno svorį. Bent jau kai kuriuos jo padarinius paaiškina estrogeno įtaka hormonui leptinui, kuris padeda reguliuoti apetitą ir medžiagų apykaitą. Estrogenai padidina leptino gamybą riebalų ląstelėse, padidina smegenų jautrumą leptinui ir tuo pačiu siunčia smegenims savitą į leptiną panašų signalą, kuris dar labiau padidina poveikį.

Apetito ir alkio kontrolės poveikis gali būti stebimas ciklo viduryje, kai kūne dominuoja estrogenai, o dėl jo šuolio prieš ovuliaciją alkis yra mažiausias. Estrogeno lygio sumažėjimas po ovuliacijos ir per antrąją ciklo pusę lemia alkio ir potraukio maistingiems maisto produktams padidėjimą, ypač ciklo pabaigoje..

Viena iš priežasčių yra estrogeno poveikis serotonino ir dopamino lygiui smegenyse. Mažas serotonino kiekis yra blogos nuotaikos ir potraukio angliavandeniams priežastis. Dopaminas yra atlygio sistemos dalis smegenyse, o žemas jo kiekis taip pat sukelia potraukį maistingiems, kaloringiems, riebiems ir angliavandeniams patiekalams. Krintantis estrogenas šiuo metu yra dažna persivalgymo ir gedimo priežastis..

Penkta, estrogenas turi daug teigiamo poveikio, neleidžiant kontroliuoti kūno svorio. Jis apsaugo nuo uždegimo, riboja laisvųjų radikalų kiekį, padeda atstatyti ir statyti raumenis bei yra atsakingas už kaulų tankį. Daugybė menopauzės problemų - svorio padidėjimas pilve, kaulų retėjimas ir osteoporozės rizika, raumenų netekimas - yra susijusios su estrogeno sumažėjimu..

IŠVADOS

Nors dėl esminio svorio dažniausiai kaltina estrogenai, akivaizdu, kad vaizdas sudėtingesnis. Viena vertus, tai reaguoja į riebalų kaupimąsi organizme ir jų persiskirstymą apatinei kūno daliai. Kartu tai daro teigiamą poveikį riebalų apykaitai, apetito kontrolei ir bendram kūno svoriui.

Apibendrinant, dauguma jo padarinių yra tokie teigiami. Be to, daugelis jo neigiamų padarinių yra susiję su dieta ir atsiranda laikantis dietos, kurioje yra daug riebalų..

Progesteronas yra antrasis pagrindinis moters hormonas. Nors jis turi daugybę vaidmenų kūne, straipsnis bus sutelktas tik į jo poveikį kūno svoriui. Ir nors dėl estrogenų dažniausiai kaltinama daugybė problemų, iš tikrųjų progesteronas yra daug svarbesnis..

Progesteronas yra steroidinis hormonas. Jis turi struktūrą, panašią į kitus steroidinius hormonus. Kiekvienas iš jų kūne turi savo receptorius. Veikdamas juos, hormonas sukelia tam tikrą reakciją.

Kad būtų lengviau suprasti, raktas ir raktas yra hormonas ir receptorius. Jei vienas artėja prie kito, durys atsidaro ir kažkas nutinka. Dėl savo struktūros progesteronas gali jungtis ne tik su kitais, bet ir su kitų steroidinių hormonų receptoriais.

Pavyzdžiui, jis veikia kortizolio receptorius, tačiau siunčia silpnesnį signalą nei pats kortizolis. Ir sujungtas su androgenų receptoriais, jis blokuoja jų poveikį, perduodamas neigiamą signalą ir veikia kaip antagonistas. Šis kryžminis reaktyvumas paaiškina daugelį progesterono padarinių..

Progesteronas pradeda augti antroje ciklo pusėje, iškart po ovuliacijos. Iki trečios savaitės pasiekia piką su standartiniu ciklu, o tada pradeda mažėti.

Progesteronas turi vieną galimą svorio pranašumą. Tai lemia nedidelį kūno temperatūros ir medžiagų apykaitos padidėjimą - 2,5–10%, o tai gali būti 100–300 kalorijų per dieną.

Teoriškai tai turėtų padėti sumažinti riebalų kiekį. Tačiau čia trukdo augantis alkis ir potraukis šlamštui. Dėl to sunku kontroliuoti suvalgyto maisto kiekį, todėl kalorijų augimas pralenkia kalorijas, kad padidėtų medžiagų apykaita.

Alkis didėja antroje ciklo pusėje dėl kelių priežasčių..

Pirmasis ir pagrindinis yra estrogeno kritimas po ovuliacijos, dėl kurio sumažėja serotonino ir dopamino kiekis.

Progesteronas taip pat sukelia tam tikrą atsparumą (jautrumo praradimą) insulinui ir nestabiliam cukraus kiekiui kraujyje, o tai taip pat skatina alkį..

Galiausiai organizme išsivysto tam tikras atsparumas leptinui, o kai smegenys neužregistruoja pakankamai leptino, apima badas.

Dėl visų aukščiau išvardytų reiškinių padidėja alkis ir potraukis kaloringam maistui, kuriame yra daug cukraus ir riebalų. Čia šokoladas yra čempionas. Manoma, kad visa tai padidina maisto suvartojimą 90–500 kalorijų per dieną. Tai lengvai kompensuoja bet kokį nedidelį medžiagų apykaitos padidėjimą..

Jei moteris gali išvengti persivalgymo, padidėjęs metabolizmas per dešimt antrosios ciklo dienų dienų sudegina papildomą 1000–3000 kalorijų, o tai yra papildomo 140–420 gramų riebalų praradimas per mėnesį. Realistiškesnis pasirinkimas daugeliui yra planuoti padidinti kalorijų skaičių šiuo metu, o tai padės išvengti pasiskirstymo ir išlaikyti mitybos kontrolę. Tai naudinga svorio metimui ilgainiui..

Progesteronas ir edema


Progesteronas gali prisijungti prie aldosterono, hormono, kuris sulaiko vandenį organizme, receptorių. Tiesą sakant, jis siunčia neigiamą signalą ir blokuoja aldosterono prisijungimą prie jo receptorių.

Taigi progesterono piko metu (trečią ciklo savaitę) moterys beveik neturi edemos. Kai tik progesteronas patenka į ciklo pabaigą, atsiranda „atoveiksmio“ efektas ir kūnas reaguoja su edema..

Padidinti rodyklę ant svarstyklių 1-3 kg nėra neįprasta. Moterys, kurios laikosi dietos, kuriose yra daug druskos, per tą laiką gali patirti dar didesnį skysčių susilaikymą..

Progesterono ir riebalų saugykla

Progesteronas padidina lipoproteinų lipazės aktyvumą apatinės kūno riebalų ląstelėse. Tai yra fermentas, kuris yra susijęs su maistinių riebalų nusėdimu saugojimui. Tai dar apsunkina faktas, kad progesteronas stimuliuoja fermentą ASP (acilinimą stimuliuojantį baltymą) - vieną pagrindinių riebalų kaupimo fermentų, kurį mokslininkai pavadino „moterų riebalų kaupimo faktoriu“..

Įvykių seka yra tokia: estrogeno antplūdis prieš ovuliaciją padidina alfa-2 receptorių kiekį apatinės kūno dalies riebalinių ląstelių paviršiuje, o šie receptoriai blokuoja lipolizę. Progesterono smaigalys po ovuliacijos skatina riebalų kaupimo fermentus. Padidėjęs alkis ir potraukis riebiam, saldžiam maistui, sukelia persivalgymą, o visas perteklius lengviau ir greičiau siunčiamas į saugyklas riebalų pavidalu..

Be to, progesteronas pablogina jautrumą insulinui, o organizmas pradeda blogiau vartoti angliavandenius. Atsižvelgiant į mitybą, kurioje daug angliavandenių, tai nėra labai gerai, nes tai sukels per didelį insulino gamybą. Taigi padidėjęs angliavandenių kiekis maiste veikia geriau pirmoje ciklo pusėje. Nors mažai angliavandenių dietos su didesniu riebalų kiekiu - antroje.

Progesteronas ir mokymas


Bendras progesterono poveikis yra gana neigiamas. Visų pirma, jis jungiasi su androgenų receptoriais, veikdamas kaip antagonistas ir mažindamas testosterono poveikį. Ir tai pablogina kūno galimybes lavinti raumenis.

Ištvermės atletams gali trukdyti padidėjusi kūno temperatūra. Jie gali turėti problemų dėl termoreguliacijos, ypač treniruodamiesi karštoje ar drėgnoje aplinkoje. Ištvermė taip pat gali pablogėti dėl to, kad kūnas mažiau energijos naudoja angliavandeniais..

VISI

Po ovuliacijos, ruošiantis nėštumui, progesterono augimas ne tik blokuoja daugelį teigiamų estrogeno padarinių, palikdamas tik neigiamą, bet ir daro organizmą efektyvesnį siunčiant kalorijų perteklių į riebalus, o ypač - dėl mažesnio kūno riebalų kiekio..

Nors antroje ciklo pusėje metabolizmo sparta šiek tiek padidėja nuo progesterono, taip pat padidės alkis ir potraukis, o tai dažnai lemia persivalgymą. Jei suvartojama per daug kalorijų, riebalai kaupiami efektyviau. Ir atvirkščiai, jei jums pavyks kontroliuoti kalorijas, metabolizmo normos pokyčiai gali padėti šiek tiek numesti svorio..


NUORODOS


ESTROGENAS

1. Šervinas BB. Moterų estrogenai ir kognityvinis funkcionavimas. Endokr. 2003, balandis; 24 (2): 133–51.

2. Pedersen SB, et.al. Estrogenai kontroliuoja lipolizę, reguliuodami alfa2A-adrenerginius receptorius tiesiogiai žmogaus riebaliniame audinyje per estrogeno receptorių alfa. Poveikis moters riebalų pasiskirstymui J Clin Endocrinol Metab. 2004 m. Balandis; 89 (4): 1869–78.

3. Gavinas KM, et.al. Estradiolio poveikis poodinio riebalinio audinio lipolizei moterims prieš menopauzę yra specifinis riebalinio audinio depas ir priklauso nuo gydymo. Am J Physiol endokrinolio apykaita. 2013 m. Birželio 1 d.; 304 (11): E1167-74. doi: 10.1152 / ajpendo.00023.2013. Epub 2013, kovo 26.

4. „Avram“ MM. Celiulitas: jo fiziologijos ir gydymo apžvalga.J Cosmet Laser Ther. 2004 m. Gruodis; 6 (4): 181–5.

5. Kaina TM, et.al. Riebalinio audinio lipoproteinų lipazės estrogeno reguliavimas - galimas kūno riebalų pasiskirstymo mechanizmas. „Am J Obstet Gynecol“. 1998 m. Sausis; 178 (1 pt 1): 101–7.

6. O'Sullivanas AJ. Ar estrogenai leidžia moterims efektyviau kaupti riebalus? Biologinis vaisingumo ir nėštumo pranašumas. Obes rev. 2009 m. Kovo mėn., 10 (2): 168–77. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2008.00539.x. 2008 m. Spalio 23 d. [PubMed]

7. „Brown LM“, „Clegg DJ“. Pagrindinis estradiolio poveikis reguliuojant maisto vartojimą, kūno svorį ir riebalumą. J Steroidas Biochem Mol Biol. 2010 m. Spalio mėn., 122 (1–3): 65–73. doi: 10.1016 / j.jsbmb.2009.12.00.005. 2009 m. Gruodžio 24 d. [PubMed] 9. „Gao Q“, „Horvath TL“. Kryžminis pokalbis tarp estrogeno ir leptino signalizacijos pagumburyje. Am J Physiol endokrinolio apykaita. 2008 m. Gegužė; 294 (5): E817-26. doi: 10.1152 / ajpendo.00733.2007. Epub 2008 Kovo 11 d.

8. Davidsen L, et.al. Menstruacinio ciklo poveikis energijos balansą lemiantiems veiksniams: spėjamas vaidmuo atliekant svorio metimo bandymus. Int J Obes (Londonas). 2007 m. Gruodis; 31 (12): 1777–85. Epub 2007 rugpjūčio 7.

9. Tiidus PM. Estrogenų ir lyties poveikis raumenų pažeidimams, uždegimams ir oksidaciniam stresui. Ar gali J Appl Physiol. 2000 m. Rugpjūtis; 25 (4): 274–87.

PROGESTERONE

1. Hallam J, et.al. Su lytimi susiję potraukio maistui ir nutukimo skirtumai. Yale J Biol Med. 2016 m. Birželio 27 d., 89 (2): 161–73. eCollection 2016 birželis.

2. Arnoni-Bauer Y, et.al. Ar tai aš, ar mano hormonai? Vaizdo maisto stimulų neuroendokrininės aktyvacijos profiliai per menstruacinį ciklą. J Clin endokrinolio apykaita. 2017 m. Rugsėjo 1 d.; 102 (9): 3406-3414. doi: 10.1210 / 2016-06-3921.

3. Hirschbergas AL. Lytiniai hormonai, apetitas ir elgesys su moterimis. Maturitas. 2012 m. Kovas; 71 (3): 248–56. doi: 10.1016 / j.maturitas.2011.12.016. Epub 2012, sausio 26 d.

4. „Rebuffe-Scrive M“ ir kt. Progesterono vietinio taikymo poveikis žmogaus riebalinio audinio lipoproteinų lipazei. „Horm Metab Res“. 1983 m. Lapkritis; 15 (11): 566.

5. Salehas J. Acilinimą stimuliuojantis baltymas: moteriškas lipogeninis faktorius? Obes rev. 2011 m. Birželis; 12 (6): 440–8. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2010.00832.x. Epub 2011, vasario 23 d. Paskelbta econet.ru.

vertimas: Irina Brecht

Vis tiek turite klausimų - klauskite jų čia

P.S. Ir atsiminkite, tiesiog pakeisdami savo sąmonę - kartu mes keičiame pasaulį! © econet

Ar tau patinka straipsnis? Parašykite savo nuomonę komentaruose.
Prenumeruokite mūsų FB: