Viskas apie adrenalino poveikį vyro organizmui

Daugelis žmonių žino apie tokį hormoną kaip adrenalinas. Yra žinoma, kad ekstremalios sporto šakos ir stresinės situacijos prisideda prie sustiprintos medžiagos sintezės, tačiau tik nedaugelis žmonių įtaria, kad jos visiškas poveikis žmonėms. Tuo tarpu adrenalino veikimo mechanizmas kūne yra toks, kad jis daro daugiau žalos nei naudos. Apsvarstykite visas akimirkas išsamiau ir papasakokite, kaip organai ir sistemos veiks stresinėse situacijose.

Trumpas adrenalinas

Adrenalinas yra neuromediatorius. Tai medžiaga, kuri tarnauja kaip laidininkas tarp nervų ląstelių ir raumeninio audinio. Manoma, kad adrenalinas vaidina jaudinančio neuromediatoriaus vaidmenį, tačiau jo veikimo mechanizmas dar nėra iki galo ištirtas..

Tai taip pat antinksčiuose gaminamas hormonas, kurio koncentracija įvairiose koncentracijose būna beveik visuose kūno audiniuose. Jos pagrindinis tikslas yra paruošti žmogų ekstremaliai situacijai, sumažinti mirštamumo riziką, padėti išgyventi neigiamą poveikį. Todėl adrenalinas išsiskiria šiais atvejais:

  • su nudegimais;
  • su lūžiais;
  • įvairiose potencialiai pavojingose ​​situacijose.

Kai kurie žmonės, žinodami adrenalino sintezės priežastį, provokuoja panašią aplinką ir mėgaujasi hormono veikimu..

Adrenalino vaidmuo organizme

Žmogaus smegenys nuolat vertina aplinką ir, galimo pavojaus gyvybei ar sveikatai metu, suaktyvina apsauginį mechanizmą. Išilgai nervinių skaidulų į antinksčius siunčiamas specialus signalas, kuriame prasideda sustiprinta adrenalino ir norepinefrino sintezė..

Šios medžiagos patenka į kraują, plinta į kūno raumeninius audinius, dėl to prasideda fiziologinės reakcijos, kuriomis siekiama padidinti ištvermę, dėmesio koncentraciją, skausmo slenkstį ir kitus veiksnius. Tokiu atveju organizme vyksta šie procesai:

  1. Tunelio vizija vystosi. Periferinis regėjimas sumažėja, todėl galite susikoncentruoti ties tiesioginiu pavojumi.
  2. Kvėpavimas ir širdies plakimas.
  3. Prasideda kraujo nutekėjimas iš odos ir gleivinių. Sužeidimo atveju tai padeda šiek tiek sumažinti kraujo netekimą ir sukurti kraujo tiekimą (apie litrą).
  4. Virškinimas sustoja, žarnyno judrumas sumažėja arba išnyksta. Tai padeda sumažinti žarnyno nepraeinamumo riziką kritimo metu ar kitokio stipraus mechaninio poveikio kūnui riziką..
  5. Pakyla cukraus kiekis kraujyje, o tai svarbu, kai laukiama raumenų audinio apkrova.
  6. Kraujo tėkmės greitis keičiasi dėl to, kad kai kuriose vietose susiaurėja kraujagyslės, o kitose - išsiplėtimas.
  7. Mokiniai plečiasi ir ašaros sustoja.
  8. Jokios erekcijos.
  9. Padidėjęs prakaitas.

Šios priemonės padeda sutelkti dėmesį į pavojų, nekreipti dėmesio į pašalinius daiktus ir garsus. Vyras gali įvertinti situaciją ir išvengti jos, arba pulti. Ši reakcija vadinama „pataikyk arba paleisk“ ir padeda sumažinti pavojų gyvybei ir sveikatai..

Veikimo į skirtingus organus mechanizmas

Aukščiau aprašyta reakcija nepraeina kūnui be pėdsakų. Organų ir audinių funkcijos padidėja arba, atvirkščiai, sumažėja, o tai yra susiję su kai kuriomis problemomis. Dažniausiai hiperfunkcija sukelia tolesnę organų distrofiją. Apsvarstykite, kaip adrenalinas veikia organizmą.

Ant raumenų

Mūsų kūną taip pat sudaro lygieji raumenys. Adrenalino poveikis jiems yra skirtingas, priklausomai nuo adrenoreceptorių buvimo. Pavyzdžiui, žarnyno raumenys, kurių kraujyje padidėjęs hormono kiekis, atsipalaiduoja, o vyzdys išsiplečia. Todėl medžiaga gali atlikti stimuliatoriaus vaidmenį. Vyrai, kurie užsiima aktyviu fiziniu darbu ar sportu, supranta tokį dalyką kaip „antrasis vėjas“. Tai yra lygiųjų raumenų stimuliacija adrenalinu..

Tačiau jei adrenalino koncentracija kraujyje yra didelė arba dažnai padidėja, laikui bėgant tai sukelia neigiamas pasekmes:

  • padidėja miokardo tūris;
  • raumenų masės sumažėjimas;
  • sumažėjęs atsparumas ilgiems ir sunkiems fiziniams krūviams.

Vyras, „flirtuojantis“ su adrenalinu, rizikuoja patirti didelį išsekimą, numesti svorio ir nesugebėti atlikti įprastų darbų..

Ant širdies ir kraujagyslių

Širdis yra klaidingas organas, atsakingas už kraujo judėjimą kūne, todėl čia adrenalino veikimas yra įvairus. Stresinės situacijos ar vaisto vartojimas gali sukelti šiuos pokyčius:

  • padidėjęs širdies raumens susitraukimas;
  • aritmijos vystymasis;
  • bradikardijos vystymasis.

Tuo pačiu metu yra kraujo spaudimo poveikis kraujospūdžiui, pokyčiai šiuo atveju vyksta keturiais etapais.

  • Pirmas. Dėl β1 adrenoreceptorių stimuliavimo padidėja viršutinis slėgis.
  • Antra. Adrenalinas dirgina aortos receptorius ir suaktyvina depresinį refleksą. Viršutinis (sistolinis) slėgis nustoja augti, širdies ritmas mažėja.
  • Trečias. Kraujospūdis vėl pakyla dėl tolesnio adrenerginių receptorių stimuliavimo ir padidėjusio renino sintezės inkstų nefronuose..
  • Ketvirtasis. Kraujospūdžio sumažėjimas iki normalaus ar žemiau jo.

Kraujospūdžio padidėjimas padidėjus adrenalino kiekiui sukelia nemalonius pojūčius po stresinės situacijos. Žmogus gali patirti stiprų nuovargį, apatiją ir atsipalaiduoti. Kai kuriems vyrams skauda galvą.

Ant nervų

Apibūdinta medžiaga prasiskverbia pro nervinės sistemos apsauginius barjerus, tačiau funkcijų pokyčiams pakanka net nedidelės koncentracijos. Adrenalinas daro sudėtingą poveikį centrinei nervų sistemai:

  • mobilizuoja psichiką;
  • skatina tikslesnę orientaciją erdvėje;
  • suteikia gyvybingumo;
  • yra nerimo kaltininkas;
  • sukelia stresą.

Adrenalinas taip pat stimuliuoja pagumburio dalį, kurioje jis stimuliuoja antinksčius ir padeda padidinti kortizolio gamybą. Dėl to įvyksta uždara reakcija, kurios metu kortizolis, savo ruožtu, sustiprina adrenalino poveikį, o tai lemia didesnį organizmo atsparumą stresui ir šokui..

Ant kasos

Adrenalinas veikia kasą, nors netiesiogiai. Šis hormonas padeda padidinti gliukozės kiekį kraujyje. Esant standartiniam kiekiui, gliukozė yra naudinga kūnui, tačiau jos perteklius neigiamai veikia kasą, ją sausina. Iš pradžių organas kurį laiką gali atsispirti problemai, bet tada įvyksta gedimas, kuris gali sukelti diabetą.

Paprastai kasos problema, kurią sukelia adrenalino perteklius, pasireiškia keliais požymiais:

  • spuogų ir virimo išvaizda suaugusiems vyrams (ypač kenčia kaklas, pečiai ir krūtinė);
  • skausmai viršutinėje pilvo dalyje;
  • nevirškinimas.

Padidėjus insulino kiekiui, galimas troškulys, jėgų praradimas, kraujospūdžio problemos. Panašūs simptomai gali rodyti pankreatitą, kurio viena iš priežasčių yra sistemingas adrenalino koncentracijos padidėjimas vyro kraujyje.

Įtaka organizmo procesams

Hormonas veikia organų veiklą, o tie, savo ruožtu, keičia kai kuriuos fiziologinius procesus. Tai žinodami, gydytojai gali naudoti farmacinį adrenaliną gydant tam tikras ligas ir koreguojant širdies ir kraujagyslių bei endokrininės sistemos funkcijas..

Metabolinis poveikis

Yra žinoma, kad adrenalinas daro įtaką svarbiausiems organizmo medžiagų apykaitos procesams. Ši medžiaga padeda padidinti gliukozės kiekį, kuris būtinas medžiagų apykaitai audiniuose. Be to, adrenalinas padeda pagreitinti riebalų skaidymąsi ir užkerta kelią jų perprodukcijai.

Hormono adrenalino veikimo mechanizmas

Gliukozės lygis

Dėl glikogeno suskaidymo padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Tuo pačiu metu pokyčiai organizme yra nevienareikšmiai: padidėja gliukozės kiekis, tačiau audinių ląstelės badauja. Perteklinis gliukozės kiekis išsiskiria per inkstus, o tai prisideda prie padidėjusio šio organo krūvio.

Naudokite nuo alergijos

Yra nustatyta, kad adrenalinas padeda kovoti su alerginėmis apraiškomis. Padidėjus jo koncentracijai kraujyje, slopinama kitų hormonų sintezė, įskaitant:

  • serotonino;
  • histamino;
  • leukotrienė;
  • kininas;
  • prostaglandinas.

Tai yra alergijos tarpininkai, kurie taip pat yra uždegiminių procesų dalyviai. Todėl adrenalinas taip pat gali atlikti priešuždegiminę funkciją, turi antispazminį ir dekongestantinį poveikį bronchams. Dėl šios priežasties adrenalino preparatai naudojami kovojant su anafilaksiniu šoku..

Hormonas skatina daugiau leukocitų išsiskyrimą iš blužnies depo, aktyvina kaulų čiulpų audinius. Nustatyta, kad esant uždegiminiams procesams, įskaitant infekcinius, padidėja adrenalino „išsiskyrimas“ antinksčių medulėje. Tai yra unikalus apsaugos nuo patologijų mechanizmas, perduodamas žmogui iš žmogaus genų lygiu.

Adrenalino poveikis organizmui

Esant normalioms fiziologinėms reakcijoms ir procesams, adrenalinas yra naudingas žmogaus organizmui - mobilizuoja visas sistemas, kad apsaugotų nuo pavojaus, padeda sumažinti alerginių ir uždegiminių procesų intensyvumą. Tačiau hormonas taip pat turi neigiamą poveikį:

  • slopina imuninę sistemą sistemingai padidindamas;
  • padidina širdies ir inkstų apkrovą;
  • padidina diabeto riziką;
  • gali būti atsakingas už nervų sutrikimus;
  • slopina virškinimo sistemą.

Labai tiksliai nuspėti adrenalino veikimo mechanizmą kūne yra gana sunku. Daug kas priklauso nuo organizmo savybių, esamų lėtinių ligų, fiziologinio proceso ypatybių. Jei medžiagos koncentracijos padidėjimas yra pavojaus padarinys - problemų neturėtų būti, kitais atvejais adrenalinas gali mums pakenkti.

Hormonas adrenalinas ir jo funkcijos organizme

Hormonas adrenalinas yra aktyvus junginys, kurio sintezės vieta yra antinksčių medula. Tai yra pagrindinis streso hormonas kartu su kortizoliu ir dopaminu. Žmogaus kūne taikiniai yra alfa (1, 2), beta (1, 2) ir D-adrenerginiai receptoriai..

Jis buvo susintetintas 1901 m. Sintetinis adrenalinas, vadinamas epinefrinu.

Hormonų funkcija

Adrenalinas daro didžiulį poveikį kūnui. Jos funkcijų sąrašas:

  1. Optimizuoja visų sistemų veikimą stresinėse situacijose, kurioms ji intensyviai vystoma šoko, traumų, nudegimų atvejais.
  2. Veda prie raumenų (žarnyno, bronchų) atsipalaidavimo.
  3. Išsiplečia vyzdys, dėl kurio gali paūmėti regėjimo reakcijos (refleksas su baimės jausmu).
  4. Sumažina kalio jonų kiekį kraujyje, dėl ko gali atsirasti traukuliai ar drebulys. Tai ypač akivaizdu laikotarpiu po streso..
  5. Tai suaktyvina griaučių raumenų darbą (kraujotaka, padidėja medžiagų apykaita). Ilgai veikiant, poveikis tampa priešingas dėl raumenų išsekimo..
  6. Tai daro aštrų stimuliuojantį širdies raumenį (iki aritmijos atsiradimo). Įtaka vyksta etapais. Iš pradžių sistolinio slėgio padidėjimas (dėl beta-1 receptorių). Reaguojant į tai, suaktyvinamas nervo nervas, dėl kurio širdies ritmas gali būti refleksinis. Adrenalino veikimas periferijoje (vazospazmas) pertraukia makšties nervą ir pakyla kraujospūdis. Beta-2 receptoriai pamažu įsitraukia. Jie yra induose ir sukelia jų atsipalaidavimą, dėl kurio sumažėja slėgis.
  7. Suaktyvina renino, angiotenzino ir aldosterono sistemą, todėl padidėja kraujospūdis.
  8. Tai stipriai veikia medžiagų apykaitą. Katabolinės reakcijos yra susijusios su didelio kiekio gliukozės išleidimu į kraują (energijos šaltinį). Veikia prie baltymų ir riebalų skaidymo.
  9. Tai silpnai veikia centrinę nervų sistemą (neprasiskverbia pro kraujo ir smegenų barjerą). Privalumas yra mobilizavimas smegenų rezervinių galimybių (dėmesys, reakcijos). Pagumburio produktyvumas padidėja (neurotransmiteris gamina kortikotropiną), o per jį dirba antinksčiai (išsiskiria kortizolis - „baimės hormonas“)..
  10. Nurodo priešuždegiminius ir antihistamininius vaistus. Jo buvimas kraujyje slopina histamino (uždegimo mediatoriaus) išsiskyrimą..
  11. Suaktyvina krešėjimo sistemą (padidėja trombocitų skaičius, periferinis kraujagyslių spazmas).

Visos adrenalino hormono funkcijos yra skirtos sutelkti kūno gyvybės palaikymą (išgyvenimą) stresinėse situacijose. Jo gali būti kraujyje labai trumpą laiką.

Adrenalino paveikti receptoriai:

Kokie yra adrenalino pavojai ir nauda?

Klausimas, kas yra adrenalinas, yra svarbus kiekvienam žmogui..

p, blokinė citata 1,0,0,0,0 ->

Taip yra dėl to, kad ši medžiaga vaidina svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime..

p, citata 2.0,0,0,0 ->

Atitinkamai. reikėtų suprasti, koks tai hormonas, kokias kūno sistemas jis veikia ir kaip tinkamai kontroliuoti jo lygį.

p, citata 3,0,0,0,0,0,0 ->

p, eilutinė citata 4,0,0,0,0,0 ->

Adrenalinas

Adrenalinas yra hormonas, priklausantis neurotransmiterių medžiagų grupei.

p, citata 5,0,0,0,0 ->

Pagal fiziologinę normą jis nuolat būna žmogaus audiniuose ir kraujyje, tačiau ramioje būsenoje dozės yra minimalios.

p, citata 6,0,0,0,0,0,0 ->

Kraštutiniais atvejais organizmas provokuoja adrenalino išsiskyrimą į kraują, o jam veikiant - visišką organizmo išteklių ir sistemų sutelkimą..

p, citata 7,0,0,0,0 ->

Padidėjus adrenalino gamybai organizme, galima pastebėti šias reakcijas:

p, citata 8,0,0,0,0 ->

  • virškinamojo trakto atsipalaidavimas,
  • kraujagyslių susiaurėjimas,
  • išsiplėtę vyzdžiai,
  • odos ir gleivinių blyškumas,
  • širdies ritmas.

Tai taip pat kartais vadinama baimės hormonu, kuris yra šiek tiek tiesa, nes jo reprodukcija suaktyvėja sudėtingose ​​situacijose..

p, citata 9,0,0,0,0 ->

p, blockquote 10,0,0,0,0,0 -> Nuoroda! Tuo pačiu metu, kai kraujyje išsiskiria didelis adrenalino kiekis, prasideda lygiagretus jo antagonisto noradrenalino gaminimas. Šis hormonas yra skirtas slopinti reakcijas, atsirandančias dėl adrenalino sprogimo.

Antrasis pateikto hormono pavadinimas yra epinefrinas, tačiau jis labiau paplitęs vakarinio regiono valstijose.

p, citata 11,0,0,0,0 ->

Vienintelis įspėjimas yra tas, kad sintetinis vaisto hormonas adrenalinas turi panašų pavadinimą - Epinefrinas, o adrenalino formulė yra C9H13NO3.

p, citata 12,0,0,0,0 ->

Hormono poveikis organizmui

Paprastai, kai situacija yra pavojinga asmeniui, smegenys siunčia signalą, kuris skatina suaktyvinti neuroendokrininę sistemą.

p, bloko citata 13,0,1,0,0 ->

Adrenalinas gaminamas tiesiogiai antinksčių smegenų audiniuose, po to organizme vyksta tam tikri pokyčiai.

p, citata 14,0,0,0,0 ->

Adrenalinas kraujyje pamažu plinta visame kūne, dėl kurio jis pereina į išgyvenimo režimą.

p, citata 15,0,0,0,0 ->

Atitinkamai, dauguma organų laikinai sumažina savo, visų pirma, periferinių sistemų, veiklą, tačiau tuo pačiu padidėja smegenų ir širdies raumens veikla..

p, citata 16,0,0,0,0 ->

Jei apsvarstysime adrenalino veikimo mechanizmą, galima nurodyti šias įtakos sritis:

p, citata 17,0,0,0,0,0,0 ->

  1. Širdies ir kraujagyslių sistema. Padidėjęs adrenalino kiekis stimuliuoja širdies adrenoreceptorius - dėl to padidėja raumenų skaidulų susitraukimų intensyvumas..

Tuo pačiu metu šioje srityje atsiranda kraujagyslių išsiplėtimas ir padidėja miokardo automatizmas, dėl kurio pažeidžiamas širdies plakimo ritmas..

p, citata 18,0,0,0,0 ->

Padidėjęs kraujospūdis kartu su sužadinimo suaktyvėjimu, vadinamaisiais nervų nervais, palaipsniui subalansuoja raumenų audinio veiklą ir turi slopinamąjį poveikį širdžiai..

p, citata 19,0,0,0,0 ->

  1. Centrinė nervų sistema. Padidėjęs adrenalino kiekis kraujyje pamažu praeina per hematoencefalinį barjerą ir turi stimuliuojantį poveikį centrinei nervų sistemai.

Šios stimuliacijos rezultatas - padidėjęs protinis smegenų aktyvumas, dėl kurio padidėja informacijos apdorojimo greitis.

p, eilutinė citata 20,0,0,0,0 ->

Dėl šios priežasties žmogus situaciją suvokia racionaliau ir sugeba išeiti iš jos su mažiausiomis neigiamomis pasekmėmis..

p, citata 21,0,0,0,0 ->

Be to, adrenalino poveikis kūnui yra toks, kad pagumburis taip pat įtraukiamas į bendrą procesą ir padidėja kortizolio lygis.

p, citata 22,0,0,0,0 ->

Tai leidžia padidinti atsparumą stresui ir šokui..

p, citata 23,0,0,0,0 ->

  1. Metabolizmas. Metabolizmas, veikiamas adrenalino, organizme tampa aktyvesnis.

T. y., Adrenalinas smarkiai padidina insulino ir gliukagono gamybą, dėl ko padidėja gliukogenezės procesų aktyvumas..

p, citata 24,0,0,0,0 ->

Rezultatas yra padidėjęs cukraus kiekis kraujyje ir jo pavertimas energija. Atitinkamai žmogus turi daugiau jėgų.

p, citata 25,0,0,0,0 ->

Tuo pačiu metu lipidų sintezė greitai mažėja, o riebalų skaidymasis didėja visame kūne..

p, citata 26,0,0,0,0 ->

Jei adrenalino sintezė yra labai didelė, perdirbant taip pat gali būti naudojamos vidinės baltymų struktūros..

p, citata 27,1,0,0,0 ->

  1. Raumenų skeletas. Jei adrenalinas patenka į kraują nedidelėmis dozėmis, tada padidėja raumenų skaidulų funkcionalumas.

Tai ypač jaučiama, kai pavargęs žmogus patiria stresą..

p, citata 28,0,0,0,0 ->

Ilgalaikis hormono poveikis palaipsniui lemia padidėjusį raumenų augimą - aktyvų fizinį aktyvumą ar ilgalaikį stresą.

p, citata 29,0,0,0,0 ->

Tuo atveju, kai žmogus beveik nuolat patiria adrenalino poveikį, katabolinis poveikis padidėja dėl energijos trūkumo, dėl kurio greitai krinta svoris ir sumažėja raumenų audinio tūris..

p, blokų citata 30,0,0,0,0 ->

  1. Lygus raumenys. Padidėjusios hormono adrenalino gamybos įtaka lygiesiems raumenims nėra tokia aiški.

Tikrasis skirtumas yra dėl to, kad arenoreceptoriai skirtingose ​​kūno sistemose skirtingai reaguoja į šio hormono poveikį..

p, citata 31,0,0,0,0 ->

Išsamiau galima nurodyti, kad bronchų ir virškinimo trakto srities raumenų audiniai atsipalaidavę, tačiau lygieji raumenys, atsakingi už mokinio reakciją į rainelę, yra tonusai ir atveria vyzdį maksimaliam pločiui..

p, citata 32,0,0,0,0 ->

  1. Kraujotakos sistema. Periferinės kraujagyslės, veikiamos pateikto hormono, sumažėja iki susiaurėjusios būklės, pastebimas padidėjęs trombocitų skaičius kraujo sudėtyje - tai leidžia sumažinti kraujo netekimo riziką žalos metu.

Be to, palaipsniui didėja imuninių ląstelių skaičius, siekiant sumažinti bet kokių uždegimo židinių tikimybę dėl pažeidimų..

p, citata 33,0,0,0,0 ->

p, blokinė citata 34,0,0,0,0 ->

Veikiant adrenalino funkcijai, gaminamos ir kai kurios kitos hormonų grupės, susijusios su alerginiais tarpininkais..

p, citata 35,0,0,0,0 ->

Pagrindiniai iš jų turėtų būti šie:

p, citata 36,0,0,0,0 ->

Šis spektras palaipsniui užgesina esamus uždegiminius židinius ir provokuoja organizmą atsikratyti galimų alerginių reakcijų..

p, citata 37,0,0,0,0 ->

Kiekvienas streso hormono poveikis gali sukelti ir teigiamą, ir tam tikrą neigiamą poveikį..

p, citata 38,0,0,0,0 ->

Teigiamas poveikis

Jei kalbame apie įprastą situaciją, kai adrenalinas į kraują patenka gana retai, galima pastebėti keletą teigiamų organizmo reakcijų į tokį pokytį..

p, citata 39,0,0,0,0 ->

Apskritai šis hormonas prisideda prie šių veiksnių:

p, citata 40,0,0,0,0 ->

  1. Sisteminės reakcijos į dirgiklius paūmėjimas ir periferinio matymo suaktyvinimas.
  2. Raumenų tonuso padidėjimas leidžia žmogui pakelti didelius krovinius ir atlaikyti bėgimą ilgomis distancijomis.
  3. Smegenų greičio padidėjimas, kuris leidžia greitai priimti sprendimus ir suaktyvina atmintį.
  4. Kvėpavimo takų išsiplėtimas ir greitojo deguonies tiekimo įjungimas, kuris leidžia nusiraminti ir padidinti ištvermę.
  5. Padidinus skausmo slenkstį, išvengiama šoko sąlygų dėl sužeidimo ar per didelio krūvio.

Adrenalino gamyba greitai padidina energijos sąnaudas kūnui. Dalis jo išleidžiama hormonų gamybai, o dalis - visoms išlaidoms, kai padidėja apkrova.

p, citata 41,0,0,1,0 ->

p, citata 42,0,0,0,0 ->

Dažnai, padidėjus epinefrino gamybai, padidėja apetitas, kurį žmogus apibūdina kaip „žiaurų alkį“.

p, citata 43,0,0,0,0 ->

Nerekomenduojama atsisakyti maisto vartojimo, kai išsiskiria didelis adrenalino kiekis, nes tai yra normali reakcija.

p, rašomoji citata 44,0,0,0,0 -> Faktas! Perteklinis svoris po adrenalino vartojimo pirmąsias kelias valandas nesikaupia dėl likusio poveikio.

Šio hormono naudingumas pažymimas ir kalbant apie mediciną.

p, citata 45,0,0,0,0 ->

Dėl savo poveikio galima sutvarkyti žmogų, kad būtų padaryta didžiulė žala, išvengta šoko būsenos arba pradėti širdį, kai jis sustos, suleidus dirbtinio adrenalino..

p, citata 46,0,0,0,0 ->

Neigiama įtaka

Neigiama įtaka yra pagrindinė ūmaus adrenalino antplūdžio problema.

p, citata 47,0,0,0,0 ->

Paprastai tariant, turėtų būti nurodytas šis padidėjusio hormonų gaminimo antinksčiuose poveikis:

p, citata 48,0,0,0,0 ->

  1. Padidėjęs kraujospūdis ir padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis iš širdies sukelia aritmines reakcijas.
  2. Po didelio hormono antagonisto - norepinefrino, kuris gaminamas lygiagrečiai, - pertekliaus, trūksta adrenalino.
  3. Pailgėjusi hormonų gamyba pažeidžia endokrininį organą, o antinksčių žievė yra išeikvota..

Pastaroji gali sukelti tokį rezultatą kaip ūmus antinksčių nepakankamumas..

p, citata 49,0,0,0,0 ->

Ši liga kelia didelę riziką ne tik dėl per didelio hormono epinefrino sekrecijos aukos sveikatai, bet ir dėl mirties..

p, citata 50,0,0,0,0 ->

Atitinkamai dažnas stresas ir ekstremalus sportas bei laisvalaikio praleidimas pamažu pablogina bendrą sveikatą.

p, citata 51,0,0,0,0 ->

Kaip suvaldyti staigius pliūpsnius

Galima kontroliuoti natūralaus stimuliatoriaus gamybos aktyvavimą. Nėra abejonės, kad to reikia klasikinėse kasdieninėse situacijose.

p, citata 52,0,0,0,0 ->

Visų pirma, būtina nustatyti padidėjusį hormono kiekį kraujyje. Tai galima padaryti pastebėjus šiuos pakeitimus:

p, citata 53,0,0,0,0 ->

  • greitas kvėpavimas,
  • pagreitėjęs širdies ritmas,
  • dirglumas,
  • noras aktyvaus darbo,
  • panikos sąlygos.

Jei aptinkama ši simptomatika, būtina pabandyti normalizuoti kūno būklę..

p, blokų citata 54,0,0,0,0 -> p, blokų citata 55,0,0,0,1 ->

Norėdami tai padaryti, turite grąžinti kūną į labiausiai atsipalaidavusią būseną ir pabandyti pakeisti savo mintis į kažką malonaus.

Kokia liauka gamina adrenaliną

Adrenalinas

Medikas Brianas Hoffmanas apie adrenalino atradimą, „paspauskite arba paleiskite“ reakciją ir adrenalino naudojimą farmacijos pramonėje

„Lake Compounce“ / giphy.com/

Adrenalinas yra vienas garsiausių hormonų, galingai veikiantis įvairius žmogaus kūno organus. Tai atsirado evoliucijos metu, norint greitai reaguoti į ekstremalias situacijas ir padėti kūnui dirbti iki ribos.

Tyrimų istorija

Adrenalino atradimo istorija buvo sudėtinga. Didžiąją dalį sudaro neteisingai atlikti eksperimentai, kurie vis dėlto lėmė didelius atradimus. Skirtingai nuo kitų endokrininių liaukų, kai kurias iš jų Galenas atrado jau II amžiuje, žmonės per amžius nežinojo apie antinksčių liaukas. Jie buvo aptikti tik XVI amžiuje, tačiau jų funkcija vis dar nebuvo žinoma iki XIX amžiaus vidurio - tik tada atsirado tam tikros idėjos šia tema. Taigi 1716 m. Prancūzijos Bordo akademijoje buvo surengtas konkursas tema „Quel est l’usage des glandes surrénales? “(„ Kokia antinksčių funkcija? “). Teisėjas buvo Charlesas de Montesquieu (1689–1755). Perskaitęs visus rašinius, Montesquieu nusprendė, kad ne vienas iš jų nusipelno atlygio, ir išreiškė viltį, kad vieną dieną ši problema bus išspręsta..

Išvadą, kad antinksčiai yra svarbūs organizmo funkcionavimui, pirmą kartą padarė britų gydytojas Thomas Addison 1855 m., Remdamasis klinikiniais stebėjimais. Jis dirbo su pacientais, kurie jautė didelį nuovargį, svorio kritimą, vėmimą ir keistą odos patamsėjimą. Vėliau, jau atliekant skrodimą, jis sužinojo, kad visose jų antinksčiai buvo pažeisti. Jis pasiūlė, kad būtent antinksčių, kurių funkcija dar nebuvo žinoma, sunaikinimas lėmė šių žmonių mirtį. Maždaug po metų Charlesas Eduardas Brownas-Secartas'as Prancūzijoje mėgino chirurginiu būdu pašalinti antinksčius iš laboratorinių gyvūnų - jie visi mirė, o tai patvirtino hipotezę, kad antinksčiai yra būtini gyvybei palaikyti..

Nei Adisonas, nei Brownas-Secar'as nežinojo tikrosios antinksčių funkcijos. Sunku buvo įsivaizduoti, kad endokrininės liaukos, įskaitant antinksčius, išskiria į kraują veikliąsias chemines medžiagas, taip pat buvo sunku tai įrodyti naudojant metodus, kurie buvo prieinami XIX amžiaus antroje pusėje. 1889 m. Brownas-Secaris, tada jau labai garsus mokslininkas, paskelbė, kad atjaunėjo, švirkšdamas sau spermos ekstraktus ir gyvūnų sėklides - tada jam buvo 72 metai. Šis eksperimentas buvo nustatytas neteisingai, nes šiuose ekstraktuose nebuvo pakankamai vyriškojo hormono testosterono, kad būtų gautas bet koks poveikis, tačiau Brown-Secar pareiškimas sukėlė tikrą sensaciją. Žmonės pradėjo rimtai svarstyti galimybę, kad organų ekstraktai gali turėti fiziologinį poveikį..

Po kelerių metų Anglijoje George'as Oliveris ir Edwardas Sharpay'as-Schaferis atrado, kad antinksčių ekstraktai padidina šunų kraujospūdį. George'as Oliveris dirbo gydytoju nedideliame kurortiniame mieste, be to, jis turėjo daug laisvo laiko tyrimams. Vieno eksperimento metu jis maitino sūnų antinksčiais, kuriuos tiekė vietinis mėsininkas, ir bandė išmatuoti poveikį naudodamas prietaisą, kurį pats sugalvojo: patikrino, ar nėra radialinės arterijos storio pokyčių. Tai taip pat nebuvo griežtas mokslinis eksperimentas: šiandien mes žinome, kad išgertas adrenalinas nėra absorbuojamas organizme, be to, tikriausiai Oliverio matavimo prietaisas nebuvo tikslus. Nepaisant to, tai paskatino jį tęsti tyrimus. Londone Oliveris susitiko su garsiuoju fiziologo profesoriumi Edwardu Sharpei-Schaeferiu, kuris, būdamas be galo įdomus, šunims suleido antinksčių liaukų ekstraktą ir stebėjosi, kaip padidėja kraujospūdis. Tai buvo pirmasis nedviprasmiškas pavyzdys, kad vidinių liaukų paslaptys daro didžiulį fiziologinį poveikį..

Iškart po to prasidėjo tikros lenktynės: kas pirmas antinksčiuose ras medžiagą, dėl kurios padidėjo kraujospūdis. Viso pasaulio, ypač Vokietijos, Anglijos ir JAV, laboratorijos bandė jį izoliuoti. Įvairūs žmonės teigė, kad ją rado, bet iš tikrųjų gavo 1901 m. Veiklioji antinksčių medžiaga, atsakinga už kraujospūdžio padidinimą, sugebėjo išskirti Yokichi Takamine - japonų emigrantą, gyvenusį JAV. Jis tai pavadino „adrenalinu“..

Kur gaminamas adrenalinas: hormonų funkcija, formulė

Adrenalinas (epinefrinas) yra hormonas ir neurotransmiteris, reguliuojantis fizinį atsaką „pataikyk arba paleisk“. Jį gamina antinksčių audiniai. Jis vadinamas baimės hormonu.

Išvada

  • Adrenalinas yra žinomas kaip baimės hormonas. Jo norma padidėja dėl streso..
  • Medžiagos išsiskyrimą galima kontroliuoti..
  • Epinefrinas tam tikru mastu yra naudingas kūnui..
  • Sumažėjimas, padidėjimas yra patologijos požymis.

Kas yra adrenalinas

Adrenalinas yra hormonas, atsakingas už baimės ir nerimo jausmų vystymąsi..

Žmogaus kūno adrenalino pranašumai ir trūkumai

Medžiaga gaminama nenuosekliai, tačiau tik tais atvejais, kai reikia maksimaliai mobilizuoti žmogų.

  • priešuždegiminis, antialerginis poveikis;
  • bronchų spazmo pašalinimas, gleivinių patinimas;
  • mažų indų spazmas, padidėjęs kraujo klampumas, kuris padeda greitai sustabdyti kraujavimą;
  • pagreitėjęs riebalų skaidymasis, medžiagų apykaitos procesų eiga;
  • pagerėjęs atlikimas, skausmo slenkstis.

Svarbu! Nuolatinis epinefrino fiziologinės normos viršijimas gali neigiamai paveikti savijautą. Kritiniu lygiu sutrikusi klausa ir regėjimas.

Neigiama įtaka išreiškiama šiomis sąlygomis:

  • smarkiai padidėjęs kraujospūdis;
  • miokardo infarkto vystymasis;
  • padidėjusi kraujo krešulių rizika dėl kraujagyslių tarpo susiaurėjimo;
  • širdies sustojimas, atsirandantis dėl antinksčių sumušimo;
  • skrandžio ir (arba) dvylikapirštės žarnos pepsinė opa;
  • lėtinė depresija įprasto streso fone;
  • raumenų audinio sumažėjimas;
  • nemiga, nervingumas, nepaaiškinamas nerimas.

Hormono išsiskyrimas sukelia žarnyno ir šlapimo pūslės sienelių atsipalaidavimą. Žmonės, turintys nestabilią psichinę būklę, gali sirgti „meškos liga“. Liga būdinga nevalingas šlapinimasis ar viduriavimas, atsirandantis stresinėje aplinkoje..

Adrenalino kontrolė organizme

Epinefrinas gaminamas streso metu. Tai fiziologinė norma. Bet jei išsiskyrimas įvyko neplanuotai ir nereikia mobilizuoti organizmo, tuomet galite pabandyti normalizuoti hormono lygį. Veiksmai yra paprasti:

  • Kambaryje būtina atidaryti langą, suteikiant galimybę patekti į švarų orą. Tada atsisėskite / atsigulkite. Užmerkite akis, atsipalaiduokite.
  • Reikia įkvėpti per burną, lėtai iškvėpti per nosį.
  • Pageidautina galvoti apie kažką malonaus.

Tai padės nusiraminti, sumažinti adrenalino kiekį.

Norėdami sumažinti hormono kiekį, sportuojama. Emocinei būsenai normalizuoti pakaks 30 minučių pamokos. Gerų rezultatų suteikia meditacijos praktika, joga, įvairūs atsipalaidavimo metodai..

Norėdami nuraminti nervų sistemą, užkirsti kelią adrenalino veikimui, tai padės:

  • Tapyba;
  • siuvinėjimas;
  • dainavimas;
  • groti muzikos instrumentais ir kt.

Sumažinti epinefrino gamybą padės:

  • palaikyti ramų išmatuotą gyvenimo būdą, vengti situacijų, kurios gali sukelti stiprias neigiamas emocijas;
  • vaistažolių užpilų, turinčių raminantį poveikį, vartojimas;
  • pasivaikščiojimai po atviru dangumi;
  • naktinės vonios, į kurias pridedami aromatiniai aliejai - valerijonas, citrinų balzamas, levandos ar motinėlės.

Kokia liauka gamina hormoną adrenaliną?

Epinefrinas gaminamas antinksčių žievėje.

Veiksmas kūnui

Hormonas turi tam tikrą poveikį visiems organams ir sistemoms..

Širdies veikla

  • padidėjęs ir padidėjęs miokardo susitraukimas;
  • širdies veiklos padidėjimas;
  • miokardo laidumo, automatizmo funkcijos gerinimas;
  • vagos nervo aktyvacija dėl padidėjusio kraujospūdžio.

Raumuo

Medžiaga inicijuoja žarnyno ir bronchų raumenų atpalaidavimą, vyzdžio išsiplėtimą.

Atsižvelgiant į vidutinio sunkumo hormono kiekį kraujyje, pagerėja medžiagų apykaita širdies ir griaučių raumenyse, mityba ir susitraukimai..

Metabolizmas

Veikiant adrenalinui, atsiranda šios reakcijos:

  • išsivysto hiperglikemija;
  • sumažėja kepenų, raumenų audinio glikogeno atsargų papildymo greitis;
  • didėja naujų glikogeno molekulių susidarymo ir senųjų įsisavinimo greitis;
  • pagreitėja gliukozės vartojimo ląstelėse procesas, riebalų atsargų skaidymas.

Nervų sistema

Adrenalino poveikis išreiškiamas taip:

  • padidėjęs našumas;
  • reakcijos greičio gerinimas, gebėjimas greitai priimti sprendimus;
  • baimės, nerimo jausmų vystymasis.

Adrenalino gamyba žmogaus organizme

Adrenalinas yra ypatingas hormonas. Net tie, kurie yra toli nuo chemijos ir medicinos, žino apie šią medžiagą, ji vaidina tokį svarbų vaidmenį kiekvieno žmogaus gyvenime. Šio nedidelio kiekio hormono yra daugelyje mūsų kūno organų ir audinių, tačiau jis susidaro tik vienoje vietoje. Tai antinksčių smegenų medžiaga - endokrininės liaukos, atsakingos už organizmo metabolizmą ir prisitaikymą prie pavojingų ir neįprastų sąlygų. Arba paprasčiausiai tariant, stresinės sąlygos. Taigi, kokios yra šio hormono funkcijos ir kaip adrenalinas padeda kasdieniame gyvenime ir patiriant stresą?

Adrenalino sudėtis ir sintezė

Apie tai, kad adrenalinas gaminamas antinksčių žievėje, tapo žinoma 19-ojo amžiaus pabaigoje. Tuomet buvo tiriamos tik fiziologinės naujosios medžiagos savybės, o nuolatinis pavadinimas įgavo tik 1901 m. Būtent tuo metu adrenalinas tapo pirmuoju hormonu, gautu kristalinėje formoje - eksperimentams vadovavo Fredericas Abelis ir Dzhokichi Takamine. Adrenalino formulė (С10Н15NO3) pasauliui tapo žinoma dėka amerikietiško takamino.

Cheminiu požiūriu adrenalinas reiškia katecholamino hormonus: dopaminą (malonumą), norepinefriną (įniršį) ir tinkamą adrenaliną (stresą). Visi jie yra suformuoti pagal panašų modelį, bet skirtingose ​​mūsų kūno vietose. Visiška adrenalino sintezė atrodo taip: pirmiausia, tirozino amino rūgštis (arba susidaro kepenyse iš fenilalanino) patenka į maisto produktą. Tuomet aminorūgštis virsta dioksifenilalaninu, simpatinių nervų galuose virsta norepinefrinu, antinksčiuose - adrenalinu. O centrinės nervų sistemos neuronuose - dopaminas.

Norepinefrinas laikomas adrenalino pirmtaku. Galutinė adrenalino sudėtis susidaro dėl specialaus fermento feniletanolamino, kurio randama tik antinksčiuose. Pyktis hormoną paverčia streso hormonu.

Pagrindinės funkcijos

Adrenalinas ne veltui vadinamas streso hormonu - būtent jis padeda žmogaus kūnui akimirksniu mobilizuotis ir prisitaikyti prie streso sąlygų. Adrenalinas taip pat yra neuromediatorius, ty jis yra atsakingas už elektrinių impulsų judėjimą palei nervų ląsteles..

Jei iškyla kokia nors išorinė grėsmė, kūnas patenka į situaciją, vadinamą „trenk arba paleisk“ reakcija. Katecholaminai dopaminas, adrenalinas ir norepinefrinas yra svarbiausi šios reakcijos elementai. Jie patys to neskatina, tačiau kai yra pavojus, katecholaminai kartu su kitomis hormonų grupėmis suteikia organizmo atsaką.

Hormonas adrenalinas - jo funkcijos sumažėja iki kūno adaptacijos bet kurioje potencialiai pavojingoje situacijoje. Tai gali būti šie veiksniai:

  • Bet koks stresas (neuropsichinis, temperatūra, alkis ir kt.);
  • Nerimo ir pavojaus jausmas;
  • Skirtingo pobūdžio sužalojimai, nudegimai;
  • Pasienio situacijos (keliančios tiesioginę grėsmę gyvybei).

Šiai ekstremaliai grupei taip pat priklauso bet koks ekstremalus sportas - alpinizmas, plaustais plaustais ant kalnų upės, pramogų parkai, slidinėti nardymas, siaubo filmų žiūrėjimas ir kt..

Adrenalino veikimas organizme

Adrenalino kiekis kraujyje yra nuo 0 iki 110 pg / ml gulint ir nuo 0 iki 140 pg / ml vertikalioje padėtyje. Kai smegenys mano, kad pavojus atsirado, streso hormono lygis gali šoktelėti 6-10 kartų.

Ką adrenalinas veikia mūsų organizme ir kaip jis veikia įvairių organų ir sistemų darbą? „Paspauskite ir paleiskite“ reakcija, kuri yra atsakas į bet kokį stresą, apima smegenis, raumenis, širdies ir kraujagyslių sistemą, kepenis ir plaučius. Kai tik pavojaus signalas patenka į smegenis, jis duoda komandą hipofizei ir iškart suaktyvina streso hormonus. Adrenalinas kraujyje akimirksniu šokteli, vyksta visų gyvybiškai svarbių procesų pertvarkymas.

  1. Pakyla kraujospūdis, širdis susitraukia kerštu ir greičiu.
  2. Hormonas sustabdo riebalų sintezę ir tuo pačiu padidina jų skaidymąsi, nukreipdamas degalus į raumenis ir suteikdamas fizinę ištvermę..
  3. Staigus gliukozės kiekio kraujyje padidėjimas yra dar vienas adrenalino poveikis. Hormonas slopina gliukozės pasisavinimą kepenyse ir raumenyse ir nukreipia cukrų tiesiai į smegenis - suteikia energijos protiniam darbui.
  4. Būdamas neurotransmiteris, adrenalinas iš karto priverčia žmogų nudžiuginti, suteikia energijos, aktyvumo, leidžia naršyti pavojingoje situacijoje. Tai yra, atsakinga už psichinę mobilizaciją.
  5. Sumažina insulino išsiskyrimą, taip pat „pritemdydamas“ centrinei nervų sistemai naudingą gliukozę.
  6. Adrenalino išsiskyrimas sumažina virškinamojo trakto raumenų veiklą, sustabdo šlapimo takus, kad kūnas sutelktų dėmesį tik į pagrindinį tikslą.
  7. Jei adrenalino lygis ilgą laiką išlieka padidėjęs, tai lemia skeleto raumenų ir širdies (miokardo) padidėjimą. Tai leidžia kūnui susidoroti su padidėjusiu stresu..

Žmogaus kūne adrenaliną gamina tik vienas organas, tačiau yra ir sintetinis streso hormono pakaitalas. Medicinoje „dirbtinis adrenalinas“ naudojamas preparate „Epinefrinas“. Šis vaistas yra būtinas esant sunkioms alerginėms reakcijoms, astmos priepuoliams, širdies nepakankamumui, perdozavus vaistų, esant hipoglikemijai ir kitoms patologinėms būklėms. Dalis adrenalino leidžia akimirksniu atkurti širdies veiklą, sustabdyti alerginę reakciją, pašalinti raumenų spazmą ir kt..

Adrenalinas

Medikas Brianas Hoffmanas apie adrenalino atradimą, „paspauskite arba paleiskite“ reakciją ir adrenalino naudojimą farmacijos pramonėje

„Lake Compounce“ / giphy.com/

Adrenalinas yra vienas garsiausių hormonų, galingai veikiantis įvairius žmogaus kūno organus. Tai atsirado evoliucijos metu, norint greitai reaguoti į ekstremalias situacijas ir padėti kūnui dirbti iki ribos.

Tyrimų istorija

Adrenalino atradimo istorija buvo sudėtinga. Didžiąją dalį sudaro neteisingai atlikti eksperimentai, kurie vis dėlto lėmė didelius atradimus. Skirtingai nuo kitų endokrininių liaukų, kai kurias iš jų Galenas atrado jau II amžiuje, žmonės per amžius nežinojo apie antinksčių liaukas. Jie buvo aptikti tik XVI amžiuje, tačiau jų funkcija vis dar nebuvo žinoma iki XIX amžiaus vidurio - tik tada atsirado tam tikros idėjos šia tema. Taigi 1716 m. Prancūzijos Bordo akademijoje buvo surengtas konkursas tema „Quel est l’usage des glandes surrénales? “(„ Kokia antinksčių funkcija? “). Teisėjas buvo Charlesas de Montesquieu (1689–1755). Perskaitęs visus rašinius, Montesquieu nusprendė, kad ne vienas iš jų nusipelno atlygio, ir išreiškė viltį, kad vieną dieną ši problema bus išspręsta..

Išvadą, kad antinksčiai yra svarbūs organizmo funkcionavimui, pirmą kartą padarė britų gydytojas Thomas Addison 1855 m., Remdamasis klinikiniais stebėjimais. Jis dirbo su pacientais, kurie jautė didelį nuovargį, svorio kritimą, vėmimą ir keistą odos patamsėjimą. Vėliau, jau atliekant skrodimą, jis sužinojo, kad visose jų antinksčiai buvo pažeisti. Jis pasiūlė, kad būtent antinksčių, kurių funkcija dar nebuvo žinoma, sunaikinimas lėmė šių žmonių mirtį. Maždaug po metų Charlesas Eduardas Brownas-Secartas'as Prancūzijoje mėgino chirurginiu būdu pašalinti antinksčius iš laboratorinių gyvūnų - jie visi mirė, o tai patvirtino hipotezę, kad antinksčiai yra būtini gyvybei palaikyti..

Nei Adisonas, nei Brownas-Secar'as nežinojo tikrosios antinksčių funkcijos. Sunku buvo įsivaizduoti, kad endokrininės liaukos, įskaitant antinksčius, išskiria į kraują veikliąsias chemines medžiagas, taip pat buvo sunku tai įrodyti naudojant metodus, kurie buvo prieinami XIX amžiaus antroje pusėje. 1889 m. Brownas-Secaris, tada jau labai garsus mokslininkas, paskelbė, kad atjaunėjo, švirkšdamas sau spermos ekstraktus ir gyvūnų sėklides - tada jam buvo 72 metai. Šis eksperimentas buvo nustatytas neteisingai, nes šiuose ekstraktuose nebuvo pakankamai vyriškojo hormono testosterono, kad būtų gautas bet koks poveikis, tačiau Brown-Secar pareiškimas sukėlė tikrą sensaciją. Žmonės pradėjo rimtai svarstyti galimybę, kad organų ekstraktai gali turėti fiziologinį poveikį..

Po kelerių metų Anglijoje George'as Oliveris ir Edwardas Sharpay'as-Schaferis atrado, kad antinksčių ekstraktai padidina šunų kraujospūdį. George'as Oliveris dirbo gydytoju nedideliame kurortiniame mieste, be to, jis turėjo daug laisvo laiko tyrimams. Vieno eksperimento metu jis maitino sūnų antinksčiais, kuriuos tiekė vietinis mėsininkas, ir bandė išmatuoti poveikį naudodamas prietaisą, kurį pats sugalvojo: patikrino, ar nėra radialinės arterijos storio pokyčių. Tai taip pat nebuvo griežtas mokslinis eksperimentas: šiandien mes žinome, kad išgertas adrenalinas nėra absorbuojamas organizme, be to, tikriausiai Oliverio matavimo prietaisas nebuvo tikslus. Nepaisant to, tai paskatino jį tęsti tyrimus. Londone Oliveris susitiko su garsiuoju fiziologo profesoriumi Edwardu Sharpei-Schaeferiu, kuris, būdamas be galo įdomus, šunims suleido antinksčių liaukų ekstraktą ir stebėjosi, kaip padidėja kraujospūdis. Tai buvo pirmasis nedviprasmiškas pavyzdys, kad vidinių liaukų paslaptys daro didžiulį fiziologinį poveikį..

Iškart po to prasidėjo tikros lenktynės: kas pirmas antinksčiuose ras medžiagą, dėl kurios padidėjo kraujospūdis. Viso pasaulio, ypač Vokietijos, Anglijos ir JAV, laboratorijos bandė jį izoliuoti. Įvairūs žmonės teigė, kad ją rado, bet iš tikrųjų gavo 1901 m. Veiklioji antinksčių medžiaga, atsakinga už kraujospūdžio padidinimą, sugebėjo išskirti Yokichi Takamine - japonų emigrantą, gyvenusį JAV. Jis tai pavadino „adrenalinu“..

Adrenalinas kraujyje ir jo poveikis žmogaus organizmui

Kai mums sakoma „adrenalinas“, fantazija iškart patraukia motociklininką ar sportininką, lenktyniaujantį ties finišo tiesiu greičiu. Daugelis žmonių žino apie priklausomybę nuo adrenalino - „emocinę priklausomybę“. Tačiau tik nedaugelis žino, kad didelės saldainių dozės taip pat sukelia adrenalino pliūpsnį, emocinius šuolius ir priklausomybę nuo cukraus.

Adrenalinas yra katecholaminas (fiziologiškai aktyvių medžiagų, atliekančių hormoninį ir neuromediatorių poveikį), reguliuojantis streso adaptacijos reakciją, gaminamas antinksčių ir žarnyno ląstelių. Kaip jis vadinamas, baimės hormonas.

Jį gamina antinksčių medulos neuroendokrininės ląstelės, kai atsiranda nenumatytų fizinių ar psichinių streso veiksnių, taip pat esant intensyviam (anaerobiniam) fiziniam krūviui. Taip pat adrenaliną gali sintetinti nedaug smegenų ląstelių..

Pagrindinės adrenalino funkcijos yra organizmo prisitaikymas prie stresą sukeliančių dirgiklių, dalyvaujant „kovos priešais“ reakcijoje (kaip ir kortizolyje)..

Visi yra įpratę sieti adrenaliną su drąsa. Tiesą sakant, tai nerimo ir baimės hormonas. Paprastai adrenalinas veikia organizmą ne ilgiau kaip 5 minutes, nes yra įjungta daugybė mechanizmų, kurie slopina adrenalino poveikį. Bet šios 5 minutės daro dideles pasekmes kūnui..

Kai kurios fiziologinės reakcijos, atsirandančios veikiant adrenalinui:

  • išprovokuoja kraujagyslių spazmą;
  • kraujospūdžio padidėjimas;
  • greitas kvėpavimas; žarnyno atpalaidavimas;
  • kalio pašalinimas iš ląstelių;
  • stimuliuoja riebalinio audinio ir glikogeno skilimą, taip padidindamas gliukozės ir riebalų rūgščių kiekį kraujyje;
  • esant didelėms koncentracijoms pagerina baltymų skaidymąsi organizme (bendras darbas su kortizoliu);
  • pritaiko raumenų audinį ir širdį padidėjusioms apkrovoms;
  • pažeidžia centrinę nervų sistemą, sukurdamas nerimo, baimės ir padidėjusios dėmesio koncentracijos jausmą;
  • stimuliuoja kortizolio gamybą, kuris sustiprina adrenalino veikimą;
  • Jis turi ryškų priešuždegiminį ir antialerginį poveikį (kartu su kortizoliu);
  • turi ryškų hemostatinį (hemostatinį) poveikį (dėl padidėjusio kraujo krešėjimo ir periferinių kraujagyslių spazmo).

Jei kalbėsime struktūriškiau, kalbėdami apie įvairias kūno sistemas, tada galime atskirti šiuos adrenalino padarinius organizmui:

  1. Širdies ir kraujagyslių sistema: susiaurėja odos indai, gleivinės, pilvo organai (ypač žarnynas), išsiplečia smegenų kraujagyslės, padažnėja širdies ritmas, dėl kurio padidėja kraujospūdis.
    Raumenys: bronchų lygiųjų raumenų (šis poveikis naudojamas siekiant ištaisyti bronchinės astmos priepuolius) ir žarnyno (sutrinka žarnyno judrumas) atpalaidavimas, išsiplėtę vyzdžiai.
  2. Poveikis skeleto raumenims: padidėja skeleto raumenys ir širdis. Šis poveikis yra vienas iš organizmo prisitaikymo prie užsitęsusių lėtinių stresų ir padidėjusio fizinio aktyvumo mechanizmų. Tačiau ilgalaikis adrenalino poveikis, jei jo koncentracija yra aukšta, suaktyvina baltymų metabolizmą. Tai prisideda prie svorio metimo, tačiau raumeninis audinys suyra, žmogus praranda raumenų masę ir ištvermę..
  3. Kalio metabolizmas: ilgalaikis adrenalino poveikis organizmui gali išprovokuoti per didelį kalio išsiskyrimą iš ląstelės. Ši būklė vadinama hiperkalemija - kai pradeda skaudėti širdis (aritmija, sumažėjęs širdies susitraukimų dažnis) ir antinksčiai (iki visiško antinksčių išsekimo).
  4. Centrinė nervų sistema: adrenalinas stimuliuoja centrinę nervų sistemą. Tai padidina pabudimo, psichinės energijos ir aktyvumo lygį, sukelia psichinę mobilizaciją, orientacijos reakciją ir nerimo, nerimo ar įtampos jausmą..
  5. Atmintis: gamindamas adrenaliną, pagerėja ilgalaikis atminties vaizdas, o tai padeda formuoti prisitaikymą prie streso sukeliančių įvykių ateityje. Kartu su dopaminu adrenalino pėdsakai ilgalaikėje atmintyje yra būtent emociškai svarbūs įvykiai..
  6. Poveikis imuninei sistemai: adrenalinas turi priešuždegiminį ir antialerginį poveikį. Tai daro įtaką putliosioms ląstelėms (imuninės sistemos ląstelėms), slopindama medžiagų, kurios sukelia alerginę ar uždegiminę reakcijas (prostaglandinai, leukotrienai, histaminas, serotoninas, kininai), gamybą, taip pat veikia kūno audinius, mažindama jų atsparumą šioms medžiagoms. Yra žinoma, kad adrenalino stimuliavimas kortizolio gamyboje turi gerą priešuždegiminį poveikį..
  7. Kraujo krešėjimas: adrenalinas stimuliuoja kraujo krešėjimo sistemą, nes padidėja trombocitų (kraujo ląstelių, reguliuojančių krešėjimo sistemą) skaičius ir aktyvumas..
  8. Be to, adrenalinas daro didelę įtaką žmogaus svoriui. Apie tai kalbėsime atskirai.

Adrenalino poveikis žmogaus svoriui

Pirmiausia, adrenalinas, prisijungdamas prie glikogeno receptorių (angliavandenių kaupimasis organizme), sukelia daugelio fermentų, kurių tikslas yra suskaidyti glikogeno kaupimąsi, gamybą. Dėl to padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Dabar atsiminkite, kad adrenalinas yra nerimo hormonas. Ką daro dauguma žmonių, turinčių valgymo sutrikimų? Teisingai, nerimą užgniaužia kažkas saldaus ir kaloringo. Dabar įsivaizduokite, koks cukraus šuolis įvyksta kraujyje!

Tai neleidžia adrenalinui atlikti riebalų deginimo funkcijos. Faktas yra tas, kad adrenalinas stimuliuoja trigliceridų (riebalinio audinio atsargų) skaidymąsi riebalų ląstelėse. Dėl to susidaro laisvosios riebalų rūgštys, kurios, patekusios į kraują, maitina raumeninius audinius. Bet taip yra, jei nemeskite saldainių su šokoladu prie menkiausio žadintuvo.

Kaip tai atsitinka?

Riebalų ląstelių sienelėse yra dviejų tipų adrenerginiai receptoriai.

Pirmasis tipas: adrenerginiai receptoriai yra susiję su slopinančiu G baltymu (Gi), dėl kurio slopinama lipolizė.

Antrasis tipas: adrenerginiai receptoriai yra siejami su stimuliuojančiais G baltymais (G), kurie sustiprins lipolizę.

Šių adrenerginių receptorių santykis priklauso nuo individualių organizmo ypatybių. Tai taikoma tiek visam kūnui, tiek ir šių receptorių pasiskirstymui skirtingose ​​kūno vietose, todėl lipolizės (riebalų skaidymo) metu skirtingos skirtingų žmonių kūno dalys skirtingai „numeta svorio“..

Sumažinti riebalinį audinį nuo adrenalino galima, jei žmogus sumažina maisto suvartojimą (sukuria energijos trūkumą) ir (arba) padidina fizinį aktyvumą. Taikant šį metodą, lipolizės metu iš riebalinio audinio išsiskiria laisvosios riebalų rūgštys, kurias raumenys naudoja kaip energijos šaltinį..

Taigi išvada: pasinaudokite žadintuvu - tai tik laikinai paskęsta ir smarkiai kenkia kūnui (nekalbu apie svorio padidėjimą).

Tik viena išeitis - suteikti organizmui kitokio pobūdžio iškrovas.

Kaip kontroliuoti adrenalino kiekį organizme

Aišku, kad viskam reikia pusiausvyros. Tai taip pat taikoma hormonams. Ilgas adrenalino poveikis neigiamai veikia organizmą. Žmogus tampa labai irzlus, nervingas, neramus, nustoja teisingai įvertinti situaciją, atsiranda nemiga, dažnai svaigsta galva. Atsižvelgiant į tai, žmogus turi nuolatinį veiksmų poreikį, atkaklumo beveik visiškai nėra (galimas derinys su dopamino trūkumu). Ir atvirkščiai - esant lėtiniam adrenalino trūkumui organizme (lėtinis užsitęsęs stresas be iškrovos) atsiranda stipri slopinama būsena, kuri gali virsti depresija. Tokie žmonės dažnai intuityviai, norėdami kompensuoti hormonų trūkumą, piktnaudžiauja cukrumi, alkoholiu, narkotikais, įvairiais psichotropiniais vaistais.

Kalbant apie specifiką - veiksniai padidina / sumažina adrenalino kiekį.

Veiksniai, turintys įtakos adrenalino padidėjimui organizme:

  1. Baimingos situacijos.
  2. Aktyvūs kompiuteriniai žaidimai ar darbas virtualioje realybėje.
  3. Ekstremalios sporto šakos (slidinėjimas slidėmis, plaustais ir kt.).
  4. Trumpas įkvėpimas ir iškvėpimas („šuns įkvėpimas“).
  5. Bet koks didelio intensyvumo stresas, ypač jei streso veiksnys buvo staigus.
  6. Intervalas ir jėgos treniruotės.
  7. Staigus įprastinės veiklos pokytis.
  8. Gėrimai, kuriuose yra kofeino, šokoladas, greipfrutas, nikotinas, alkoholis, sūris, ananasai, bananai, vanilinas.
  9. Amino rūgšties tirozinas.
  10. Adrenalino preparatai (injekcijomis).
  11. Draudžiama veikla (pvz., Seksas viešoje vietoje).
  12. Hipoglikemija (mažina gliukozės kiekį kraujyje žemiau normos).
  13. Miego trūkumas.
  14. Greitas maistas.
  15. Feochromocitoma.

Veiksniai, turintys įtakos adrenalino sumažėjimui:

  1. Lėtas gilus kvėpavimas.
  2. Jogos užsiėmimai.
  3. Meditacija, transų technika.
  4. Vandens procedūros (SPA, vonia, sauna, kontrastinis dušas ir kt.).
  5. Didelės vitamino C ir B grupės vitaminų dozės.
  6. Pašalinti ar apriboti nikotino, alkoholio ir kofeino vartojimą.
  7. Aerobinis fizinis krūvis (pulsas iki 120 dūžių per minutę).
  8. 7–9 valandos miego (užmiegi iki 00.00 val.).
  9. Jacobsono raumenų atpalaidavimas.
  10. Magnio preparatai (magnio citratas, magnio malatas).
  11. Reguliarus lytinis gyvenimas.
  12. Aromaterapija (yling-ylang, sandalmedžio aliejus ir kt.).
  13. Holotropinio kvėpavimo technika (tik prižiūrint specialistui).
  14. Audiovizualinė raminanti stimuliacija.
  15. Transkranijinis elektroneurostimuliacija.
  16. Masažo metodai ir osteopatija.

Svarbu pasirinkti jums efektyviausias adrenalino kiekį mažinančias priemones..

Anton Polyakov, endokrinologas
„Instagram“: doctorpolyakoff